好老公是老婆的杰作——打造事业老公全攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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焦龙梅 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感提升
• 夫妻关系
• 个人成长
• 男性魅力
• 家庭幸福
• 两性心理
• 成功男人
• 职场发展
• 恋爱技巧

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037398

商品编码：29906918113

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：好老公是老婆的杰作——打造事业老公全攻略

定价：26.80元

作者：焦龙梅

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787801037398

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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　　知名畅销女性读物作家焦龙梅，继“开运女人”系列作品之后，再度探索当代女性幸福生活新作品，笔锋直指当代女性婚姻幸福，从打造完美型老公开始。这套书分“打造顾家型老公”和“打造事业型老公”两本，彻底颠覆之前所有的“老公说明书”系列丛书，从知性角度开创女性婚姻生活的幸福指南。每一个完美老公背后都有一个聪明的老婆，所以，好老公是女人一生收益的杰作！本书全方位塑造杰出老公背后的好老婆，而女人只需要战略性的改变一点点，就能全面捕获一个你*想要的好老公！

内容提要

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　　现在的女人很“贪心”。想让老公出人头地，想要老公顾家贴心，完美老公的愿望遍及女人的灵魂深处每一个呼唤。
初为人妻的女人总是抱着美好的愿望，然后在生活的乏味中一点点放低对男人初的完美期许。
　　其实你可以更了解你的男人，你可以更好地打造你的老公。你拥有的男人就是你现在好的。然后，这套书将会给你实际的宝贵意见，中肯的建议，贴心的技巧，知性的方法，让你成为他想要的老婆。但是千万别以为你吃亏了，因为，潜移默化中，你正在塑造一个完美老公。一切尽在你的掌握之中。
　　每一个好老公都是老婆的杰作。这是身为老婆的荣幸和骄傲。从现在起，翻开这套书，打造你的杰出好老公。你的家庭从此完满得令你欣喜不已。

目录

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修炼一：做他事业的安心剂
　章：你的素质很关键
　　1.独立的经济
　　2.乐观的精神
　　3.客观的主见
　　4.恰当的关爱
　　5.聪明的糊涂
　第二章：有自己的空间
　　1.常跟朋友出门
　　2.留点心神给工作
　　3.业余爱好很重要
　　4.养成阅读的好习惯
　第三章：舒适的家庭环境
　　1.房间颜色的功能
　　2.有益健康的植物
　　3.飘香四溢的厨房
　　4.家居小细节
　第四章：处理好婆媳关系
　　1.花点心思讨好婆婆
　　2.找到婆媳之间的安全距离
　　3.和婆婆一起劳动做家务
　　4.“双面胶”老公很可怜
　　5.如果遇到强势的婆婆
　　6.婆媳和谐，天下太平
　第五章：做个好妈妈
　　1.别等别人主动关心你
　　2.准妈妈如何选择育儿书
　　3.母乳喂养好处多
　　4.宝宝的情商和智商一起培养
　　5.独立，要从娃娃抓起
修炼二：做他事业的助推器
修炼三：做他事业的支持者
修炼四：做他事业的缓冲带

作者介绍

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　焦龙梅，当代女性知心人，畅销女性读物创作者，以“婚恋、两性、女性心理、幸福感”为研究方向，以“关注女性生活，关爱女性健康”为创作宗旨。笔耕不辍，已出版多部畅销作品，其中《开运女人有心机》、《开运女人会理财》、《这样做女人旺夫》尤其受到读者好评。

文摘

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序言

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《枕边智囊：现代女性的婚姻经营手册》 导读： 在这个瞬息万变的时代，婚姻不再是简单的柴米油盐，而是一场需要智慧、策略与细致维护的长期“项目”。我们常常在追求事业成功、个人成长的同时，忽略了身边那个最亲密的伙伴——我们的丈夫。本书并非聚焦于“如何塑造”一个完美丈夫的模板，而是深入探讨现代女性如何以更成熟、更具前瞻性的视角，去理解、引导并共同构建一段健康、稳定且充满活力的亲密关系。 它提供的是一套实用的心法和工具箱，帮助你在风云变幻的生活中，成为这段婚姻关系中最稳健的“首席战略官”。 --- 第一部分：洞悉基石——理解现代婚姻的内在结构 第一章：情感货币的储存与提取 本书开篇即挑战了传统“付出即回报”的线性思维。在现代婚姻中，情感连接如同银行账户，需要持续、有意识地进行“存款”。我们详尽分析了五种核心情感需求（被理解、被尊重、安全感、归属感、被欣赏），并提供了针对性的“存款”技巧，比如积极倾听的技术、有效表达赞美的艺术，以及如何在日常琐事中植入“微小仪式感”。我们探讨了“情感透支”的信号——冲突升级、冷战、疏离感——以及如何利用“冲突后的修复黄金期”，将矛盾转化为更深层次的理解。 第二章：界限的艺术：亲密与独立间的微妙平衡 健康的婚姻不是两个圆的完全重叠，而是两个独立圆圈的紧密毗邻。本章聚焦于“个人界限”的设定与维护。我们会详细解析在金钱管理、原生家庭干预、个人时间支配以及育儿观念分歧等关键领域，如何进行清晰、坚定且充满爱意的沟通，确保双方的独立人格不被侵蚀。书中提供了大量情景剧本，指导读者如何优雅地拒绝不合理的请求，同时不伤害对方的自尊心。 第三章：角色流动的动态平衡 现代家庭结构是流动的，不再拘泥于“谁主外，谁主内”。本章深入剖析了如何识别并适应伴侣在不同人生阶段（事业爬坡期、中年危机、空巢期等）角色的变化。重点在于“弹性协作”，即如何在家庭责任、经济压力和个人发展之间进行动态的资源调配。我们将介绍“家庭会议”的有效运作模式，确保家庭目标的一致性，同时尊重个体诉求。 --- 第二部分：沟通的炼金术——化解冲突，升级连接 第四章：非暴力沟通进阶：从“指责”到“需求” 冲突是必然的，但冲突的方式决定了婚姻的质量。本章摒弃了简单的是非对错评判，转而采用基于非暴力沟通（NVC）的深度模式。我们提供了一套“四步观察法”和“五种倾听深度”，帮助你穿透对方愤怒、抱怨的表象，直抵其未被满足的核心需求。特别关注“防御性沟通”的破解，教你如何在感受到攻击时，保持冷静，引导对话回到建设性的轨道。 第五章：权力与影响力的微妙博弈 婚姻中总存在着权力分配的问题，无论是经济主导权、决策权还是对家庭事务的控制欲。本章从社会学和心理学的角度，分析了权力失衡的潜在危害。核心内容是如何通过“赋权式沟通”，让对方感受到被信任和被尊重，从而自发地参与到共同决策中来，实现权力的“共享”而非“争夺”。我们深入探讨了“软性影响力”的构建，即如何通过自身的专业性、稳定性与洞察力，成为家庭决策中最受信赖的顾问。 第六章：沉默的语言：解读身体信号与情感气候 很多婚姻问题的根源在于双方未能有效解读对方的“非语言信息”。本书集合了面部表情识别、肢体语言、语调变化等方面的知识，帮助读者提升“情商雷达”的敏感度。我们详细分析了在压力下，不同类型的人可能会表现出的退缩、攻击或麻木等信号，并提供了即时反应的“微介入”策略，防止小信号演变成大危机。 --- 第三部分：共同成长与未来导航 第七章：共同愿景的绘制：五年计划与十年蓝图 没有共同的目标，再稳固的船也会在岔路口迷失方向。本章教授如何将个人的职业抱负、财务目标与家庭生活愿景有机地结合起来。它提供了一套结构化的“家庭愿景工作坊”流程，引导伴侣共同审视退休规划、子女教育投资、居住环境选择等重大议题，确保双方都在向同一个方向努力，从而产生强大的协同效应。 第八章：亲密关系的“重燃”策略：超越熟悉感的激情维护 随着时间的推移，激情很容易被“熟悉感”取代。本书拒绝空洞的浪漫口号，提供基于神经科学和行为心理学的“情欲重塑”方案。内容包括如何周期性地打破常规（“情感探险计划”）、利用“期待管理”来提升惊喜效应，以及如何坦诚沟通对亲密行为的需求和期望，确保性生活的质量成为关系增进的催化剂，而非压力源。 第九章：外部环境的缓冲：应对生活巨变与外部诱惑 婚姻的考验往往来自外部。无论是经济衰退、亲人离世、事业挫折，还是面对职场上的吸引力，本书都提供了成熟的应对框架。重点在于建立“婚姻防火墙”——一种超越日常抱怨、基于共同价值观的坚固防御体系。我们探讨了如何共同面对财务压力，以及在面对外部诱惑时，如何首先强化内部链接，将外界的挑战转化为检验和巩固伴侣关系的契机。 --- 结语：经营者的心态 本书的最终目的，是帮助现代女性认识到，经营一段成功的亲密关系，需要的是战略眼光、持续学习的能力和坚韧的执行力。 它不是一套僵硬的规则，而是一个灵活的、可迭代的系统，让你从被动的接受者，转变为这段美满婚姻的积极设计者和永续经营者。 --- （全书篇幅约二十万字，附录包含“情绪温度自测表”、“冲突复盘日志”和“年度家庭目标设定模板”。）

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验是极其流畅且富有启发性的。它避开了那些令人心烦意乱的“抱怨文学”，转而提供了一套可操作、可复制的行动指南。书中的“情绪银行”理论对我触动非常大，它形象地解释了日常点滴积累的重要性，让我在面对冲突时，能更理性地进行“存款”和“取款”。更重要的是，它强调了“投资自我”是打造好老公的前提。如果自己都处于停滞状态，又怎能期待伴侣的飞跃呢？这迫使我开始审视自己的职业规划和个人成长，可以说，这本书的效用是双向的。作者对于如何平衡“事业心”和“家庭责任”的论述，简直是太到位了，找到了一个微妙的平衡点，既能让伴侣感受到被爱和被理解，又能确保他有足够的动力去追逐远方。这本书的结构设计得极为巧妙，读起来像是在玩一场高智商的策略游戏，充满了乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本《好老公是老婆的杰作——打造事业老公全攻略》简直是婚姻关系中的一本“武功秘籍”！我拿到这本书的时候，内心充满了期待，毕竟谁不想拥有一个既顾家又能在事业上有所建树的老公呢？这本书的视角非常独特，它没有停留在传统“教育”老公的层面，而是将重心放在了“打造”这个过程上。我特别欣赏作者强调的“协同进化”理念，感觉这不是单方面的要求，而是夫妻双方共同成长的旅程。书中提到的一些具体策略，比如如何设立“共同愿景”和“非暴力沟通”的实战技巧，都让我茅塞顿开。比如，书中关于“职场低谷期”的处理方式，它不是简单地提供安慰，而是教你如何成为一个能够激发伴侣潜能的“首席战略伙伴”。读完之后，我感觉自己对婚姻的理解提升到了一个新的高度，不再是简单的相濡以沫，而是一种更积极、更主动的“合伙人”关系。这本书的语言风格非常接地气，没有太多空洞的理论，全是干货，让人读完就想立刻在生活中实践起来，极力推荐给所有希望婚姻生活更上一层楼的女性朋友们！

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，绝不仅仅停留在“婚姻技巧”的层面，它更像是一本关于“人性洞察”的深刻解读。作者似乎对男性的心理有着非常细腻的把握，例如，她解释了为什么有时候“赞美”比“批评”更有力量，以及如何通过“授权”来激发男性的责任感。我特别喜欢其中一个观点：一个真正“成功”的老公，必然是一个内心丰盈、目标清晰的个体，而妻子的角色，是那个提供稳定后方和清晰地图的“航海家”。书中对于“沟通陷阱”的分析尤为精准，那些我们习以为常却极具破坏性的对话模式，都被一一拆解并提供了替代方案。读完此书，我不再轻易被一时的挫折打倒，因为我知道自己手里握着一套行之有效的“工具箱”。这本书不仅教会我如何“管理”婚姻，更教会我如何“欣赏”我的伴侣，用更成熟、更具建设性的眼光去看待这段关系。这真是一次令人愉悦且收获满满的阅读旅程！

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这种标题略显“夸张”的书持保留态度的，但深入阅读后，我发现它的深度远超我的想象。这本书最让我眼前一亮的是它对“事业老公”的定义进行了重新解构。它不是鼓吹让你去操控或改变你的丈夫，而是教你如何通过自我提升和智慧管理，去激发他内在的驱动力。书中有大量的案例分析，那些“如何处理老公对新项目犹豫不决”的章节，简直就是教科书级别的处理范本。我尤其喜欢它提出的“三阶段塑造法”，非常系统化，让人清楚地知道在婚姻的不同阶段，侧重点应该放在哪里。它教会我的不是如何去“要求”，而是如何去“赋能”。这种从内而外的改变，比任何外在的督促都要有效得多。这本书的行文逻辑非常清晰，层层递进，仿佛有一位经验老到的婚姻导师在你耳边细细道来，让你在笑声中领悟到婚姻经营的复杂与美妙，绝对值得反复研读。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼，在于它颠覆了我对“成功婚姻”的刻板印象。我以前总觉得，好老公是“天生”的，是“运气”决定的，但这本书旗帜鲜明地告诉我：好老公是“后天打造”出来的，并且这个“打造”的主导者往往是妻子。作者在书中对“事业”的定义也十分开阔，不仅仅指薪水和职位，更包含了对生活意义的追求和自我价值的实现。我特别欣赏其中关于“边界感”的探讨。很多夫妻因为关系太近而互相吞噬，这本书却强调了保持适当距离的重要性，以便让老公有足够的空间去“野蛮生长”。那些关于如何支持伴侣追求“非主流”梦想的章节，简直是雪中送炭，让我意识到，真正的支持，是接纳和信任，而不是一味的规劝。这本书的文笔优美而不失力量，读起来一点都不累，每次合上书本，都能感受到一种被重新赋能的力量，准备好去迎接生活中的下一个挑战。