具体描述
基本信息
书名：幸福爱：从新手到高手的爱情修习课(定制版)
定价：39.8元
作者：杨冰阳
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2015-07-01
ISBN：9787540472078
字数：209000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
1.懂爱的女人，和谁相爱都幸福！恋爱和手艺一样，都是应该在年轻时就潜心学习的技能。华语世界*懂爱的女人、百万畅销书作家杨冰阳（Ayawawa）经典力作暖心上市，传授独门爱情心法！
2.每个女孩必经的情感成长礼，幸福女人必备的爱情通关秘籍。揭秘爱的真相，抢占爱的先机，帮你完成从新手到高手的爱情修炼。不用艳羡别人的幸福，她们只是比你早看了这本书而已。3.《完美关系的秘密》《聪明爱：别拿男人不当动物》姊妹篇，知名插画师阿占手绘插图，全彩精印内文，值得每一个粉丝收藏。
★修成魅力女人——女人的性别是有天生优势的。只有发自内心地接纳、热爱自己的性别，并且为自己的女性身份感到愉悦满足，才能享受到女性身份带给你的源源不断的好处。
★识别靠谱男人——只要觉得一个男人不适合做你孩子的父亲，就**不会和他发生关系，这是*好的对待感情的态度。
★恋爱幸福技——女人要懂得分析一段爱情的真实度和牢靠度，细水长流的才是幸福，大起大落的都像吸毒。
★婚姻和谐法——老公对你的“不上心”，都是从“太放心”开始的。当他的注意力不在你身上时，你需要做的不是吃醋和吵闹，而是要学会如何提升自己的情商和爱商，在婚姻关系里重新建立吸引。
相关推荐：
href='#' target='_blank'>《聪明爱：别拿男人不当动物》爱人还是被爱？谁说不能兼得！ 国内*受欢迎情感专家ayawawa用科学和事实告诉你：被爱不是一种幸运，而是一种实力！
href='#' target='_blank'>《杨冰阳幸福爱情秘籍套装（全2册）》：幸福爱+聪明爱百万畅销书作家杨冰阳Ayawawa独门爱情心法，不用艳羡别人的幸福，她们只是比你早读了这套书而已。
内容提要
华语世界懂爱的女人、百万畅销书作家杨冰阳Ayawawa继《聪明爱：别拿男人不当动物》之后再推情感成长力作《幸福爱：从新手到高手的爱情修习课》。
懂话术的女人幸福一阵子，懂心术的女人幸福一辈子。本书传授杨冰阳Ayawawa独门爱情心法，它处处充满智慧又醍醐灌顶的点拨，为每一个深受感情困扰的女性打开心结，帮助我们实现幸福大利益化。
我们无法控制油然而生的好感，但我们可以用理智调整自己的爱情观，了解什么是爱，为什么我们需要爱，爱会在什么条件下产生，怎样让别人爱上自己，怎样避免深深爱上那些容易给自己带来伤害的对象，爱上哪些人可以给自己和后代带来大的幸福，如何在长择中收获幸福婚姻……而这些，就是这本书将要告诉你的，关于爱的奥秘。
愿每个女孩都有爱人的能力和对幸福的信念；
懂得爱，跟谁相爱都幸福。
目录
作者介绍
杨冰阳（Ayawawa）
门萨中国前主席、百万畅销书作家、进化心理学派情感专家、微信自媒体人十强情感类得主。女性贴心择偶顾问，爱情风险控制专家。
著有《聪明爱：别拿男人不当动物》《完美关系的秘密》等多部畅销书，一上市便荣登各大图书网站情感类销售榜榜首！
创办的国内具影响力的原创情感类公众号Ayawawavip，近百万渴望幸福的聪明女性正在关注，每天提供实际的爱情方法论，过目不忘，随学随用！所有你想知道的幸福秘密都在这里。
文摘
完美爱情的约法三章
我一个美女朋友问我相信有好男人吗。我说，不相信，好男人都是调教出来的。
她说：“如果你遇到一个男生，一到周末他就消失，每到晚上就关机，那怎么办？我十分担心他有另外的女朋友。”
我说：“哦，我不会给他这种机会的。对于这样的情况，一般我会告诉他我的担心，作为一次警告，如果再发生同样情况，就终止约会。over（结束）。”
为什么要恋战呢？如果你们起步就是错的，那接下去的路就不可能对。我们写数字，开头数就是诚信，如果个字符是零，接下去再写几千万都没有用。
要想知道一个人有没有女朋友，交往一开始就应该死缠着他一段时间，基本上无孔不入地侵占他的时间和空间。
男人怕的不是被柔情蜜意缠着，而是被毫无理由地缠着，所以你不如一开始就说清楚，我需要知道你有没有别的女朋友。
不要不好意思，很多无道德的成年男人的做法是：你不问，我就不说。你并不能知道你所遇到的是否是一个品德高尚的人，没有任何人有这样的预知力，所以这样问并不可笑。能睁着眼睛说瞎话的男人是有的，但是并不多。现在的坏男人不流行说谎，因为他们觉得通过不负责任的误导就可以得到足够多。
坏男人不想负责，更不想担责任，所以如果你认真询问，他一般都会认真地告诉你：“对啊！我有女人了，但是我更爱你，宝贝。”
那好，现在你知道情况，也就应该知道该怎么做了。提出问题，纵然可能得到令你伤心的答案，但是会让你避免在日后面临更加恐怖的现实。
一开始就问清楚还有一个好处，如果他了你，起码在分手的时候，你可以指着他骂他是个卑鄙的子，把他推到道德和良心的煎熬里去。
在这样的询问方式下倘若他还没有如实告诉你，那你是真的运气“太好”，遇到千古男，适合出门右转买张彩票，下一个大奖幸运得主就是你。
当他有意无意地把你带到他的朋友中时，在周围人都自然而然地把你们看作一对时，倘若他却始终没有开口要求你做他女朋友，你就要小心了，也许他并没有诚意与你长相厮守，他这样做的目的是在逼你主动就范。
周围人都在围绕着你们的关系起哄的时候，尤其要冷静，如果他什么也没说，只是含情脉脉地看着你，你就更要多加注意了。如果不去试探，结果遇到的是一个没有道德的男人，你的损失有多大啊。
中国有句老话叫先小人后君子，很庸俗但是很适用。
我在20岁刚出头的时候也遇到过一个挺心仪的男生，由于工作时搭档得很紧密，周围所有人都以为我们正在交往，然后某天饭桌上有人说：“你们真是郎才女貌的一对啊。”
按理说我应该低下头羞涩地一笑作为回应，但我没有，我只是看了他一眼，含着笑说：“你们别乱点鸳鸯谱，人家女朋友会吃醋的。”
他没有接茬，回避了我的目光，我心里马上就有底了，很快把话题岔开，不至于尴尬。事后侧面一打听，果然此人早被判了“有妻徒刑”。好，就此打住。
无论你喜欢他还是他喜欢你，你都要让周围的人觉得是他在追你，你是被动的。女人怎么可以主动呢？除非你对这个男人有十成十的把握，否则，你还是不要开口的好。尤其是遇到老手时，你开口越早，筹码就越小。
当你能拿捏好这个男人的时候，你就可以考虑对他提出你的约法三章了。
1.我们是以结婚为前提交往的；
2.如果发生，就不能再和其他女人往来，暧昧都不可以；
3.如果不小心怀了孩子，要马上结婚，把孩子生下来。
不要和我说，你也没有把握一定要嫁给面前的这个男人，所以不打算和他约法三章。
我想说，对于一个中国女性来说，恋爱不是以婚姻为终目的，她要么是愚昧的，要么是幼稚的，要么是既愚昧又幼稚的。
世事如何变迁我们不得而知，是否会和身边的他结婚，也许你确实没有把握。
但你，作为一个现代女性，至少要做到未雨绸缪。
男人可以过尽千帆回头是岸，而女人不行，婚姻是女人掌握幸福的武器，而恋爱就是通往婚姻之路的红地毯。
我认识一个女人还未结婚就打掉了七个宝宝，真正结婚后却怀不上了，可以说是非常可悲的事。她要是我女儿，我早就一耳光扇过去了——不是打她贱，而是打她没有大脑，不懂得珍惜自己。你自己都不珍惜自己，怎么要求别人珍惜你？
一段好的恋爱，必将有一个好的开场，而一个好的开场，必然是女人决定的。
与你的爱人约法三章吧，它是你爱情的游戏规则，由你定。
序言
懂得爱，和谁相爱都幸福
2009年编订这本书的时候，我给它起名叫《恋爱厚黑学》。
顾名思义，我是想借这本书尽可能多地教会女孩子们爱情中的心术和奥秘，让她们能够在情路上一帆风顺，平稳安妥。
转眼几年时间过去，再回头翻阅自己当年的文字，就像是走近了一面明亮的镜子，让我得以惊奇地亲见自己身上天翻地覆的改变。
这种改变既是时间的沉淀，也是境遇的变迁。
彼时我年轻无畏、快人快语，行文直抒胸臆；而现在，我更倾向以字为药，为人疗情伤、治妄念。
彼时我新婚甜蜜，二人世界，生活自在快活；而现在，我和先生已经为人父母，孕育出一双宝贝儿女。
当然，和这些文风笔性、外在境遇的细微变化相比，改变更为深刻的，是我的心态。
比如，当年我曾在本书初版的序中赫然写道，“这个世界从来没有男女平等这回事”“我自己就并不想作为一个女人生活在现今社会”等等，现今看来，不禁让自己哑然失笑。
这真的是我曾经的想法吗？那如今这个沉浸在女性身份中，幸福满足得不可自拔的自己，又是怎么一回事呢
其实，如果倒退数年的话，我也和大多数女人一样，在成熟的道路上彷徨，在情感的世界里一面困惑一面探索……
我也曾同样地诉苦，抱怨过——
做女人好难，如果我是个男人就好了……
重男轻女真是太不公平了！
为什么只有女人的事业有天花板？
为什么只有女人要十月怀胎辛苦生育？
……
为什么？
这些质问看似底气十足、满是道理，让人觉得愤愤不平；但是如果换个看问题的角度和思考的方向，结果会如何呢？
——做女人的确好难，但是只要想嫁，女人永远嫁得掉；男人想娶就一定娶得到吗？当然不是。
——重男轻女不公平？如果你未来丈夫的家里是一男一女，你希望谁更受宠呢？如果所有的父母都重男轻女，所有的女人就都能找到比自己的丈夫，这时你愿不愿意呢？
——女人的事业有天花板，但是女人进可攻退可守，辞职不干回家还有老公养；男人可以辞职回家找老婆，让老婆养自己吗？
——女人需要十月怀胎，但是她想生就能生，还能保证孩子的亲生性；男人为了繁衍后代竭力求偶，后还必须承受对后嗣血统本能的疑虑和不安。
这样想来，你觉得男女公平吗？确实是太不公平了——做女人实在是太幸运太幸福的一件事了！
我必须要说：如果有来生，我还想做女人。
那些被我们忽略已久的女性先天性别优势，一旦你能够发现并认清，你就能发自内心地接纳、热爱自己的性别，并且为自己的女性身份感到愉悦和满足。
同时，如果你能尊重两性差异，展示出自己独特的女性魅力，你就能享受到女性身份带给你的源源不断的好处。
当然，成为好的自己，只是拥有理想爱情的步，接下来你要做的，是选择正确的爱人。
如何才能收获正确的爱人，很多人说要看缘分，很多人说要顺其自然。
其实，爱情就像身材一样，是具有可控性的，只是控制的方式太复杂，过程太艰苦，所以很多人喜欢说顺其自然罢了。
告诉你可以顺其自然的有两种人：一种是天资很好，她们不必努力就能拥有爱情或好身材；还有一种是已经自暴自弃，亦不希望别人拥有美好。
但正常来说，方式正确的付出和回报是成正比的；你只有努力付出，才能换来你期望中的回报。
付出的正确方法究竟是什么呢？择偶的重要标准又有哪些？关于这些问题，我在这本书里都做了详细的阐述。
同时令我欣慰的是，即使今日再去回顾当时书中所写的理论、观点和方法，它们都仍然是正确的（虽然也许不尽完美），它们历久弥新，都经受住了时间的敲打和实践的检验。
比如：不主动的男人就是不够爱你，女人的黄金择偶期禁不起挥霍，女人不能主动追求男人，黄金钻石单身汉身上一定有你不知道的硬伤，男人需要被崇拜，不要高攀比你太多的男人，等等。
这些道理我六年前就已经总结成书，然后又不断地完善、细化、解释、科普，以便让更多的女孩受益。
很多人都以为，一定要在爱情里摸爬滚打、遍体鳞伤，才能学会爱。
殊不知恋爱和手艺一样，都是应该在年轻时就潜心学习的技能；情感的理论和方法，也和人类其他的技能一样，需要通过不断地观察、学习、研究和摸索，才能融会贯通形成自己的体系并合理运用。
谁说一定要先跌倒才能跑得快？谁说一定要先溺水才能学会游泳？谁说一定要先头破血流才能学会自卫？谁说一定要先把青春喂狗才能遇见良人？
严格来说，这本书的内容、理论和方法，其实已经大大地超出了写作时我的年龄和阅历。但是我们都知道，生命和知识的“深度”，并不是完全由“长度”决定的。
对我而言，书是我的精神食粮，阅读是我重要、快捷的学习方法；通过广泛、深入、大量的阅读，我不断地修炼自己的情商和爱商，提炼出对大家有帮助的核心理论和重点方法。
在亲身受益于阅读的作用后，我更加清楚一本正确、有效的情感指导书，对于成长中的即将体味爱情的女孩的重要作用。
现在市面上有很多关于两性情感的书籍，但其中的很多理论和说法往往会让人看了摸不着头脑，辨不清含义，更别提实际应用了。比如我们可能会在很多情感书籍中看到这样的说法：“男人希望自己被女人需要，女人希望自己被男人保护；男人渴望双赢，女人渴望自己为男人做出牺牲；男人爱撒谎，女人爱哭泣；男人爱独处，女人爱唠叨；男人因性而爱，女人因爱而性；男人害怕被女人束缚，女人总想束缚男人；男人在洞穴里，女人在深井里”
像这些繁复冗长、晦涩难记、看得懂却理解不了的东西，我想说：从现在开始忘掉它们吧，咱们大脑不是用来记这么多没用的劳什子的，就算勉强记住了咱们也理解不了，就算理解了咱们也运用不了。死记硬背公式是没有任何意义的，咱们要的是理解记忆、灵活运用。
而在我的书里，我希望提供给大家的是爱情的生物本质、普遍规律、实用方法和阳光能量。
我希望你能认识到，爱情远比你想象中的复杂，却也比你惧怕的简单；爱情远比你幻想中的现实，却也比你逃避的美好。
正确地认识和理解爱，你才能收获到适合你的感情，这也许是你作为女孩，成长中必经的、重要的一课。
如果能够从心而语、化字成书，在这个过程中伴你一程，将是我大的荣幸。
你要相信，爱情虽然是人类与生俱来的本能，但同时也是一种能力，是可以理智系统地来学习的。而且，学习爱、学会爱，并不会对爱的感知和愉悦造成一丝一毫的损害，想象一下你见到异性时那种怦然心动的感觉吧，它不会因为你心存理智就消失。
我们虽然无法控制油然而生的好感，但我们可以用理智调整自己的爱情观，了解什么是爱，为什么我们需要爱，爱会在什么条件下产生，怎样让别人爱上自己，怎样避免深深爱上那些容易给自己带来伤害的对象，爱上哪些人可以给自己和后代带来大的幸福。
而这些，就是我想通过这本书告诉给所有姑娘的——关于爱的奥秘。
这本书可能并不是我所有著作里，理论体系成熟、完善的一部，但一定是真诚、鲜活、直接、有趣的一部，它记录了我的成长、蜕变，是我人生中不可重复、不可替代、不可磨灭的印记。
借由这本书，你可以看见我的心路历程和成长轨迹，里面封印着我的青春时光，住着一个二十几岁的我，和你一样，在奋力追逐自己梦想中的爱情和生活。
很高兴二十几岁的我，可以通过这本书，与你相遇。
让我们一起时光倒流，回到原点，携手重走一遍这条成长的道路。
愿你与我一样，仍怀抱初心，满含热情，拥有勇气，渴求蜕变。
愿你与我一样，有爱人的能力和对幸福的信念。
懂得爱，跟谁相爱都幸福。
谨以此书，作为每一个女孩情感道路上必经的成长礼，献予你。
用户评价
坦白说，刚开始翻阅这本书时，我对其中一些略显激进的观点持保留态度的。比如，关于“设定边界感”的部分，作者用了非常强硬的措辞，强调如果一方的行为长期侵犯了另一方的核心需求，那么“及时止损”远比“感性挽留”来得更为重要。这与我们从小受到的“爱情就是要包容一切”的传统观念是相悖的。但随着阅读深入，我逐渐理解了这种“强硬”背后的逻辑。它不是鼓励轻率地放弃，而是在倡导一种对自我价值的坚守。书中将“边界”比喻为房子的地基，没有坚实的地基，再华丽的装修（比如偶尔浪漫的惊喜或一时的让步）都是空中楼阁。我回想起自己以前总是因为害怕孤独或害怕让对方失望，而一再降低自己的底线，结果就是自己活成了透明人。这本书帮助我建立起了一种健康的“自我中心”意识——不是自私，而是先照顾好自己的精神健康，才能有余力去爱别人。这种“先充盈自己”的思路，让我对未来的亲密关系有了更健康、也更有力量的预期。
评分这本书的叙事节奏把握得相当到位，不像有些理论书籍那样干巴巴地堆砌术语，让人昏昏欲睡。它采用了大量的“案例剖析”，而且这些案例都不是那种完美无缺的童话故事，而是充满了现实的泥泞和挣扎。我尤其喜欢作者对于“冲突管理”那一块的论述。他没有一味地鼓吹“无条件沟通”或“积极倾听”，而是非常务实地指出了，在高压状态下，人最容易启动的“防御机制”是什么，以及如何通过“暂停键”和“情绪锚定”来避免争吵升级成“人身攻击”。书中提到一个观点，让我醍醐灌顶：很多伴侣争吵的根本原因，并不是他们对同一件事的看法不同，而是他们对“这件事的重要性排序”不同。比如，一方认为按时回家是尊重，另一方认为准时只是时间概念，更看重“告知”这个动作本身。理解了这种底层逻辑的差异，很多原本看似无解的矛盾，突然间就找到了化解的突破口。读这本书的过程中，我经常会停下来，对照我自己的生活经历去反思，那种感觉就像是拿到了一本高清晰度的地图，终于能看清自己过去在感情迷宫里走过的那些弯路，原来那些“死胡同”，其实都是自己设置的路障。
评分我必须承认，这本书并非一本“读完即刻变身”的魔术手册。如果你期待读完它就能立刻拥有一个完美的对象，或者让一段已经摇摇欲坠的关系瞬间回春，那可能会失望。它的价值在于提供了一个长期的、迭代的“学习框架”。特别是书中关于“关系成熟度的分级诊断”那一块，设置了一系列自测问题，直指人心。我发现，很多我们以为是“小情趣”的互动，实际上已经触及了关系中的“高危地带”。它强迫你直面那些你试图忽略的、潜藏在日常琐碎之下的结构性问题。我最欣赏它的地方在于，它提供的是工具和地图，而不是捷径。你需要不断地在实践中运用这些工具，并根据反馈进行调整。它更像是一位严谨的教练，不给你虚假的赞美，只告诉你哪里跑姿不对，哪里还需要加强耐力训练。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动等待爱情降临的“消费者”，而是成为了一个主动参与、精心耕耘的“关系建设者”，这本身就是一种巨大的成长。
评分这本书，我真是花了些心思才啃完，说实话，它给我的冲击挺大的。一开始我以为这又是一本老生常谈的“如何吸引异性”的速成指南，毕竟市面上这类书汗牛充栋，套路来来去去就是那几招。但这本书的切入点，却让我感到耳目一新。它没有急着教你如何去“攻克”谁，而是花了大量的篇幅去探讨“自我认知的重塑”。我记得其中有一章专门讲了“情感账户的复利效应”，这个概念非常深刻。它不是简单地告诉你，对伴侣好一点就能得到回报，而是从心理学和行为经济学的角度，阐述了我们在亲密关系中积累的信任、理解和安全感，是如何像滚雪球一样，在面对危机时提供强大缓冲力的。我以前总觉得，爱情就是感觉对了，感觉不对了就散了，这种“感觉至上”的论调在书里被彻底解构了。它告诉我，稳定的幸福感更多来源于后天的、有意识的“关系维护工程”，而不是虚无缥缈的运气。读完后，我开始反思自己过去几段感情的失败，很多时候不是对方不够好，而是我根本不知道如何去“建设”一段关系，只会坐等它自然生长，结果自然是杂草丛生。这本书的价值就在于，它把爱情从一种玄学，拉回到了可以学习、可以精进的“技术活”层面，对我未来处理人际关系都产生了积极影响。
评分这本书的排版和语言风格非常流畅，即便是涉及一些比较深层次的心理学概念，作者也能用非常生活化的比喻来解释，使得阅读体验极为舒适。我注意到它在探讨“承诺与自由”这个永恒的哲学难题时，处理得尤为巧妙。它没有把两者塑造成零和博弈的对手，而是展示了它们是如何在动态平衡中相互成就的。作者提出了“有质量的独处”对维持“高质量的亲密”的重要性。这对我这种既享受二人世界又需要大量个人空间的人来说，简直是福音。我以前总觉得，如果我需要独处，那一定是我们之间出了问题，或者我爱得不够深。但书中明确指出，高质量的关系是两个完整圆圈的交集，而非两个半圆的拼凑。这种观点极大地缓解了我内心的焦虑感，让我敢于向伴侣坦诚自己对个人空间的需求，而不是偷偷摸摸地去“争取”时间。这种由内而外的放松感，是很多市面上那些只教技巧的书籍无法给予的，因为它触及了核心的价值观层面。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有