爱情心理学，拿来就用 9787539942520 江苏文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日齐腾勇 著

图书标签:

• 爱情
• 心理学
• 情感
• 人际关系
• 两性
• 婚姻
• 恋爱
• 沟通
• 自我成长
• 幸福

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539942520

商品编码：29912550544

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：爱情心理学，拿来就用

定价：26.00元

作者：(日)齐腾勇

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787539942520

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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本书是“拿来就用”轻悦读书系第三弹。本书系主打“越有趣的越好懂好用”，旨在让年轻人快速汲取有用的新知识。
本书是日本*快提高恋爱智商的心理书。公布*给力恋爱心理术，教您更加从容和有技巧地谈恋爱。本书*：渴望爱、正在爱、爱太难甚至爱无力人群。

内容提要

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男性和女性对心中理想对象的要求完全不同。不仅如此，每个人追求的爱情也大相径庭。深入学习爱情心理学，掌握给力恋爱心理术。
本书教给您的并不是纸上谈兵的爱情理论，而是拿来就用的恋爱心理术。从发现恋爱的N种可能到大胆爱的心理技巧，从将爱进行到底的秘笈到成功步入婚姻的策略，让您快速汲取恋爱的新知识，更加从容和有技巧地谈恋爱。另外，还专为剩男和剩女们解答“爱太难”的各种疑难杂症。期待本书能为各位“渴望爱”、“正在爱”、“爱太难”甚至“爱无力”的朋友带来启发和帮助。

目录

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前言
章 恋爱是如何产生的呢？
坠入情网的那一瞬间
爱情萌发在舒适的环境
真的有一见钟情吗？
共同点容易引发恋情
“好感”与“恋爱”不同
恐怖经历可以转化成恋爱
容易喜欢上肯定自己的人
热心肠也会促成恋情
讨厌也可以转化成喜欢
共同经历困境容易培养出感情
障碍可以加深恋情
你的恋爱是哪种类型？
能博取好感的位置
第二章 如何将暗恋付诸实践呢？
想讨对方喜欢就多赞扬他
爱上爱自己的人
引起对方注意的积极战术
从小事开始接近心仪对象
低落的时候容易坠入爱河
“失败”是爱情丘比特
步要坦诚相待
巧用传言
眉目传情
漂不漂亮很重要吗？
女朋友漂亮可以提高男性的身价
“美女与野兽”难相处
“电眼妹”为什么广受欢迎？
语言之外的表达可以传达93%的好感
“不用表白”的表白方式
心的距离与身体距离成正比
性感是强的武器
寻找双方的共同点
偶然邂逅却成了“真命天子”
后决定输赢的果然还是“内在”
第三章 维持恋爱长久的技巧
这样的恋爱才能够长久
能否维持长久恋爱关系
语言表达可以加深感情
亲密的人之间也有聊天规则
身体接触可以加深感情
适当的嫉妒可以提升爱的价值
如何在三角恋中取胜！
恐惧可以让爱情升温
吵架过后是和好的黄金期
感情亮红灯时的应对策略
通过“标记行为”表现占有欲
第四章 恋爱跟结婚是一回事吗？
恋爱的条件≠结婚的条件
从恋爱到结婚的过程
同一生活圈的人更容易结婚
志同道合的人容易成为夫妻
“异地恋”的情侣好“闪婚”
“性”与“智商”有关吗？
年轻是生育能力强的象征
男性喜欢“”是出于本能？
女性需要爱的证据
恋爱主导权在女、结婚主导权在男
妻子出轨的理由
为什么说“婚姻是爱情的坟墓”？
第五章 为什么谈不成恋爱？
爱情是缘分天注定吗？
擅长迎合对方的人也擅长恋爱
小小的拒绝代表后面有更大的机会
为什么相爱容易相处难呢？
过于自信，恋爱必败
与异性分享秘密，构筑亲密感
孤独的人无法谈恋爱
会失去的才珍惜
用什么来交换爱情？
第六章 恋爱的危险陷阱
周围人看不出的危险关系
表情中泄露的恋爱危机
做爱后冷淡的男人
男生误会都是女生的错吗？
“付出之爱”很难长久
嫉妒是爱的晴雨表
精神出轨与身体出轨，哪个更难接受？
容易出轨的人与容易遭到背叛的人？
恰当陈述自己的不满
家庭暴力男的特点
短信与电话带来的烦恼
昨天失恋今天就开始新的恋情！
第七章 恋爱心理大测验
1.盘子中的粉末是什么？
2.突然变成万人迷的理由
3.你会和爱慕的对象去哪里兜风？
4.哪块是含毒的点心？
5.发现蟑螂时，你会怎么办？
6.从帮助朋友的方式看你的恋情
7.狩猎的目标是什么？
8.危机时刻，你选择乔装改扮成谁？
9. 在许愿池前，你眼会看到什么？
10. 喝咖啡时，你拿咖啡杯的方式是什么样的？
11.路上多少钱，你会抛开面子，弯腰去捡？

作者介绍

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齐藤勇，早稻田大学大学院文学研究科心理学博士。留学于美国加州大学。现任立正大学心理学教授，并活跃于电视、杂志等媒体。主要著作有《对人社会心理学重要研究成果集》（全七卷）《图说心理学入门》《人为什么爱说别人坏话》《图解杂学之一眼看得出的心理学》《图解杂学之恋爱心理学》等。

文摘

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序言

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探秘人际关系的无形密码：精选人际交往与情感智慧读本 书籍名称：《无界沟通：构建深度连接与情感共鸣的实用指南》 ISBN： 978-7-5399-4253-7（示例，非原书ISBN） 出版社： 华章博文文化发展有限公司（示例） --- 导读：在信息洪流中锚定真实的人际之锚 我们生活在一个前所未有的连接时代，指尖轻触即可与远方的人对话。然而，讽刺的是，许多人发现自己比以往任何时候都更加孤独，情感上的“带宽”被肤浅的互动挤占殆尽。真正的亲密、有效的合作，以及深刻的自我认知，需要的不是更多的信息量，而是更高质量的连接。 《无界沟通：构建深度连接与情感共鸣的实用指南》并非一部单纯的理论专著，而是一本操作性极强的工具箱，旨在帮助读者跨越沟通的障碍，理解人类互动背后的复杂机制，从而建立起更坚固、更令人满意的社会关系网络。本书聚焦于“如何做”，而非仅仅“是什么”，它将复杂的人际互动解构为可学习、可实践的技能集。 第一部分：理解沟通的底层逻辑——从信息交换到意义建构 本部分深入剖析了人类沟通的基石，远超简单的语言学范畴，着重探讨了影响信息接收和传递的深层因素。 第一章：解码非言语信息的“冰山理论” 语言只占沟通总量的一小部分。本章详述了肢体语言、面部微表情、语调（副语言）的结构与解读。重点关注“不一致性”的识别——当言语内容与非言语信号矛盾时，人类大脑更倾向于相信后者。我们将提供一套系统化的观察方法，帮助读者像训练有素的谈判专家一样，捕捉那些潜意识中泄露的真实意图和情绪状态。内容包括：微表情的七大基本分类及其在不同文化中的变异性分析，以及通过身体姿态评估对方的开放度与防御级别。 第二章：认知偏差与“滤镜效应”：你看到的世界是真实的吗？ 我们的思维方式决定了我们如何解读他人的行为。本章详细阐述了常见的认知偏差，如确认偏误、基本归因错误、光环效应等，这些偏差如何在职场汇报、家庭争执中悄然扭曲事实。我们将提供“反思性提问矩阵”，引导读者在接收信息的第一时间，暂停自动判断，主动质疑自身的认知框架，从而实现更客观的理解。例如，探讨“投射效应”如何导致我们在处理伴侣冲突时，将自己的未满足感强加于对方。 第三章：倾听的艺术：从“等待说话”到“吸收理解” 真正的倾听是一种积极的主动行为，而非被动的接收。本章区分了五种不同层次的倾听模式，从最浅层的“选择性倾听”到最高级的“同理心倾听”。我们提供了一套“三步反馈法”——复述、澄清、确认感受，确保信息被完整、准确地接收，同时让沟通对象感受到被充分尊重。本章还特别强调了在压力或情绪激动情境下，如何保持高质量的倾听状态，避免“预先构建回应”的陷阱。 第二部分：高阶互动技能——构建信任与解决冲突的实用框架 本部分将理论转化为实操工具，聚焦于那些决定关系成败的关键互动场景。 第四章：构建即时信任：开场白之外的“桥梁技术” 信任的建立并非一蹴而就，它依赖于一系列微妙的互动瞬间。本章探讨了如何利用“共同脆弱性”（Shared Vulnerability）来快速拉近距离，以及“镜像效应”在建立融洽关系中的作用。我们将介绍“锚定与校准技术”，教导读者如何迅速适应对方的沟通节奏、词汇风格和能量水平，从而营造出“我们是同一阵营”的心理暗示。内容涉及如何使用恰当的自我披露，避免信息超载导致的信任反噬。 第五章：高难度对话的导航图：结构化冲突解决 冲突是人际关系的必然产物，关键在于如何将其转化为成长的契机。本书提供了一套成熟的“非暴力沟通进阶模型”，着重于区分“事实描述”与“主观评价”。重点讲解了“责任归属区”的划定——如何清晰界定哪些是自己的责任，哪些是对方的行为，避免陷入无休止的指责循环。章节中包含了针对工作汇报、家庭财务决策等高风险场景的具体脚本和应对策略。 第六章：边界的艺术：清晰的表达与尊重的维护 学会说“不”是成熟沟通的标志。本章深入探讨了个人心理边界的建立与沟通技巧。我们提供了“三明治说服法”在拒绝请求时的应用，以及如何用清晰、坚定的语言表达需求，同时不损害对方的自尊。内容还涵盖了如何处理边界被侵犯后的“修复性对话”，强调一致性在维护长期边界有效性中的核心地位。 第三部分：情感共鸣与维护——深化人际连接的长期战略 本部分着眼于关系的长期健康发展，强调情感投入和维护的必要性。 第七章：同理心的精确操作：理解情绪背后的需求 同理心常被误解为“感同身受”。本书将同理心细化为“认知同理心”（理解对方的观点）和“情感同理心”（感知对方的情绪）。我们提出“需求探查法”，引导读者深入挖掘情绪表达背后未被满足的核心需求（如安全感、被认可、自主权等）。本书提供了大量的案例分析，展示如何通过精准地命名对方的情绪，瞬间瓦解防御机制，建立深层的情感连接。 第八章：反馈的科学：给予与接收建设性意见的黄金法则 反馈是关系成长的催化剂，但处理不当则会成为破坏者。本章详细介绍了“SBI反馈模型”（情境-行为-影响）的应用，确保反馈聚焦于可观察的行为，而非人格特质。更重要的是，本章花费大量篇幅讲解如何优雅地“接收批评”——如何过滤掉负面情绪的噪音，提取有价值的信息，并用感谢而非辩解来结束反馈循环。 第九章：跨代际与跨文化沟通的调适 在全球化和多元化日益增强的今天，理解沟通风格的差异至关重要。本章对比了高语境文化（如东亚文化）与低语境文化（如北美文化）在直接性、隐喻使用上的差异，并提供了在代际沟通中（如代沟）如何调整语态和优先级的实用技巧。目标是让读者能够灵活地“切换频道”，适应不同的沟通生态系统。 --- 结语：沟通即修行，连接即力量 《无界沟通》提供了一套全面的、以行为科学为基础的沟通升级蓝图。它要求读者放下对“完美表达”的执念，转而拥抱“真实互动”的勇气。掌握这些技能，意味着你将能够更清晰地表达自己，更准确地理解他人，最终，在职场上推动合作，在生活中收获深刻而持久的情感支持。这不是一本读完就束之高阁的书，而是一本需要你带入每一天对话的实践手册。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的实用性超乎我的想象，简直就像一本随时可以翻阅的“爱情急救手册”。我一直以为心理学书籍读起来会很枯燥，充满了晦涩难懂的术语，但这本书的叙述方式极其流畅自然，非常贴近生活。它不像那种高高在上的学术著作，更像是一位经验丰富的朋友在深夜里与你促膝长谈，分享她对情感世界最深刻的感悟。我尤其欣赏它提供的那些“拿来就用”的技巧，比如在关系出现裂痕时，如何进行一次高质量的沟通，如何识别出那些潜藏在日常互动中的“情感陷阱”。我尝试着在最近一次和伴侣的争执中运用了其中提到的一个“积极倾听”的策略，效果立竿见影，原本剑拔弩张的气氛瞬间缓和了下来。这种即时反馈带来的成就感，让我对这本书的信赖度直线上升。它不是让你去改变你的伴侣，而是让你先武装好自己的内心，用更智慧的方式去经营亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上那些动辄宣扬“霸道总裁爱上我”或“快速脱单秘籍”的书籍相比，这本书的基调显得异常沉稳和真诚。它没有使用任何夸张的标题党式语言来吸引眼球，内容本身的力量就足够强大。作者的文笔平实中带着力量，她似乎很擅长用一种温柔而坚定的语气，揭示出那些我们习惯性逃避的情感真相。我特别欣赏其中关于“爱的语言”的阐述，这个概念让我彻底改变了表达爱意的方式，不再是我行我素地付出，而是去学习如何用对方能够接收和理解的方式去给予。这本书真正做到的是赋能读者，让我们从被动的接受者变成主动的、有意识的亲密关系的设计者。它不是速效药，而是一剂需要时间慢慢品味的良方，让你的情感世界变得更有深度和韧性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，逻辑层次分明，让人在阅读时始终保持着高度的专注力。它不是简单地罗列问题和答案，而是构建了一个完整的知识体系。从最初的吸引力法则，到依恋风格的形成，再到冲突管理和承诺的建立，每一步都循序渐进，层层递进。我发现自己以前对很多感情困惑的理解都停留在表层，比如只关注“感觉”，而忽略了背后更深层的需求连接。通过这本书，我开始系统地学习如何辨识不同情感阶段的特点，这对于长期关系维护至关重要。特别是关于“原生家庭对亲密关系的影响”那一章节，让我对自己的某些敏感点和过度反应有了清晰的认识，极大地帮助我进行自我接纳和成长。这种从宏观到微观的系统性梳理，让知识的吸收变得非常扎实和有效，绝非那种零散的碎片化信息可以比拟。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，完全颠覆了我对传统爱情观的理解。我一直以为爱情无非就是一见钟情、两情相悦，然后携手白头，但这本书却深入剖析了人类情感的复杂性和背后的心理机制。它没有给我空泛的理论，而是用一个个生动的案例，把那些我们习以为常却从未深思的爱情现象掰开了、揉碎了讲给我听。比如，为什么我们会反复爱上同一种类型的人？为什么有些关系明明很痛苦却难以割舍？作者的解读非常到位，充满了洞察力，让我恍然大悟，原来我们常常在不自觉中被某些深层心理驱动着做出选择。读完之后，我再看身边朋友的感情状态，或者回想自己的经历，都有了一种全新的透视角度，感觉自己像是穿上了一副能看透人心的“X光眼镜”。这种知识的武装，比任何甜言蜜语都来得实在和强大。它不仅仅是教你怎么谈恋爱，更重要的是教你怎么更好地理解人性，理解你自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它在探讨爱情的同时，也在进行一次深刻的自我对话。它迫使你去直面自己在亲密关系中的脆弱和不安全感，而不是一味地责怪外部环境或对方。我特别喜欢作者在文字中流露出的那种对人性复杂的深刻理解与包容。它没有贩卖任何虚假的“完美爱情”的幻觉，而是坦诚地告诉我们，关系必然伴随着摩擦和不确定性，关键在于我们如何带着觉知去穿越这些风暴。阅读过程中，我常常停下来，在空白处写下自己的反思和感悟，感觉这不像是在读一本别人的书，更像是在参与一场针对我个人情感生活的深度工作坊。它唤醒了我内心深处对真实连接的渴望，并提供了一张地图，指引我如何从幻想走向现实的、成熟的爱。