健康育兒一定要知道的大小事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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颱北市立聯閤醫院陽明院區小兒醫療團隊 著

圖書標籤:

• 育兒
• 健康
• 親子
• 兒童保健
• 育兒知識
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 育兒指南
• 寶寶護理

店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 廣東科學技術齣版社

ISBN：9787535959881

商品編碼：29913137385

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2015-01-01

內容介紹
新手父母不可不知的0~3歲寶寶養育常識 父母*想知道的28項問答，13個貼心小叮嚀 &xbsp; 新生兒需要購買哪些日常用品？怎麼挑選？ 寶寶應該何時斷奶？1天該睡多久？ 寶寶的排便狀況正常嗎？ 幾歲應該kai始學走路？ 寶寶不小心吞下異物怎麼辦？ 什麼是“嬰兒猝死癥”？ 23種嬰兒急癥應對，9種疫苗接種報你知 30道不同時期的嬰幼兒輔食食譜

關聯推薦

喂母乳好還是配方乳好？

哺乳時如何抱寶寶*好？

如何幫寶寶洗澡？

寶寶的便便顔色健康麼？

寶寶需要哪些營養？

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***專業醫生團隊共同執筆，實用度500%的育兒百科，從寶寶日常照顧到營養輔食食譜、各種急癥自理*、成長環境規劃、教育問題等所有育兒大小事，本書1應俱全，**是新手媽媽的萬用手冊。

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目錄
*1章 歡迎加入新手爸媽的行列 1、你已經準備好*媽媽瞭嗎？………………………………………………2 二、如何和寶寶建立起親密關係？……………………………………………3 三、寶寶為何zoxg在夜晚啼哭？…………………………………………………6 *2章 嬰幼兒哺乳的技巧 *1節 母乳與配方乳的選擇和搭配…………………10 1、母乳真是*1的選擇嗎？…………………………………………………11 二、優質的奶粉可以取代母乳嗎？……………………………………………11

*1章&xbsp;歡迎加入新手爸媽的行列

1、你已經準備好*媽媽瞭嗎？………………………………………………2

二、如何和寶寶建立起親密關係？……………………………………………3

三、寶寶為何zoxg在夜晚啼哭？…………………………………………………6

*2章&xbsp;嬰幼兒哺乳的技巧

*1節&xbsp;母乳與配方乳的選擇和搭配…………………10

1、母乳真是*1的選擇嗎？…………………………………………………11

二、優質的奶粉可以取代母乳嗎？……………………………………………11

三、哺乳準備工作步驟…………………………………………………………14

*2節&xbsp;喂哺母乳的方*和要點………………………16

1、乳房疼痛時可以擦藥嗎？…………………………………………………17

二、喂母乳有標準抱姿嗎？……………………………………………………17

三、喂母乳的步驟………………………………………………………………18

四、*胞胎寶寶需要同時喂奶嗎？……………………………………………19

五、*胞胎要怎麼照顧呢？……………………………………………………19

六、*胞胎寶寶會不會喂不飽？………………………………………………20

七、以手擠母乳醉好嗎？………………………………………………………21

八、使用手動擠乳器的技巧……………………………………………………22

九、使用電動擠乳器的技巧……………………………………………………23

十、上班族媽媽如何繼續喂母乳？……………………………………………25

十1、冷凍母乳營養會不會流失？……………………………………………25

第3節&xbsp;授乳期的用藥方*……………………………27

1、藥物對寶寶來說，安全嗎？………………………………………………28

二、授乳期用藥的原則…………………………………………………………28

第4節&xbsp;乳腺炎的照護方*……………………………29

1、脹奶會造成乳腺炎嗎？……………………………………………………30

二、乳腺炎的形成原因…………………………………………………………30

三、哺乳期間的飲食jixji………………………………………………………31

四、按摩乳房促進乳汁分泌……………………………………………………33

五、如何確定寶寶喝夠瞭呢？…………………………………………………33

第5節&xbsp;為寶寶挑選配方乳和奶瓶……………………36

1、如何選擇配方乳？…………………………………………………………37

二、選擇配方乳該注意什麼？…………………………………………………37

三、奶粉的衝泡方*……………………………………………………………38

四、如何選擇寶寶使用的奶瓶？………………………………………………39

五、奶瓶的消du每餐都要做嗎？………………………………………………41

第6節&xbsp;幫寶寶斷奶的醉佳時機………………………43

1、幫寶寶斷奶該注意什麼？…………………………………………………44

二、寶寶斷奶後要吃什麼輔食？………………………………………………44

三、如何讓寶寶戒除奶嘴？……………………………………………………46

第3章&xbsp;嬰幼兒日常生活的照顧

*1節&xbsp;學會觀察寶寶的排便…………………………50

1、寶寶的排便狀況正常嗎？…………………………………………………51

二、正常的便便是什麼顔色的？………………………………………………51

三、如何判斷寶寶排便是否異常？……………………………………………52

*2節&xbsp;改善寶寶的尿布疹……………………………54

1、為什麼寶寶的皮膚容易紅腫呢？…………………………………………55

二、皮膚炎和尿布疹的處理方*………………………………………………55

三、如何幫寶寶換尿布…………………………………………………………56

第3節&xbsp;幫寶寶洗澡的技巧……………………………60

1、幫寶寶洗澡有什麼訣竅？…………………………………………………61

二、洗澡qiax需要先準備什麼？…………………………………………………61

第4節&xbsp;寶寶的睡眠xi慣………………………………67

1、寶寶真的睡越多越快長大嗎？……………………………………………68

二、讓寶寶睡得既舒服又安全…………………………………………………68

三、按摩對寶寶具有神奇魔力…………………………………………………71

附錶&xbsp;新生兒的身體機能和照護環境…………………………………………74

第5節&xbsp;帶寶寶齣門的注意事項………………………76

1、怎樣幫寶寶做好防曬保護呢？……………………………………………77

二、要如何預防寶寶中暑？……………………………………………………77

三、帶寶寶坐車需要安全座椅嗎？……………………………………………79

四、帶寶寶齣門該準備什麼？…………………………………………………81

第4章&xbsp;嬰幼兒的營養補充

*1節&xbsp;添加輔食補充營養……………………………86

1、添加輔食的基本原則是什麼？……………………………………………87

二、該先為寶寶添加哪些輔食？………………………………………………87

*2節&xbsp;輔食的喂食技巧………………………………91

1、到底該給寶寶補充多少輔食？……………………………………………92

二、寶寶把食物吐齣來，就是他不喜歡吃嗎？………………………………92

三、寶寶愛挑食怎麼辦？………………………………………………………94

四、我傢的寶寶會太胖嗎？…………………………………………………100

第3節&xbsp;嬰幼兒成長食譜&xbsp;………………………………103

1、4～6個月寶寶的輔食……………………………………………………104

二、7～9個月寶寶的輔食……………………………………………………108

三、10～12個月寶寶的輔食…………………………………………………111

四、13～18個月寶寶的輔食…………………………………………………115

五、19～24個月寶寶的輔食…………………………………………………120

第5章&xbsp;寶寶成長的變化與教養問題

*1節&xbsp;寶寶成長的變化………………………………128

1、如何知道寶寶的成長是否正常？………………………………………129

二、寶寶成長情況參考值……………………………………………………129

*2節&xbsp;寶寶的智力和身體發育………………………138

1、如何瞭解寶寶的情緒反應？……………………………………………139

二、幾歲是嬰兒的智力kai發黃金時期？……………………………………139

三、寶寶有不良行為時該怎麼辦？…………………………………………144

四、何時kai始訓練寶寶自己大小便？………………………………………147

五、要讓寶寶側睡還是仰睡？………………………………………………148

第3節&xbsp;細心選購寶寶用品……………………………151

1、寶寶的生活必需品該怎麼選購？………………………………………152

二、寶寶的生活必需用品……………………………………………………152

三、寶寶的基本裝備…………………………………………………………154

四、寶寶的衣服怎麼洗？……………………………………………………156

五、新生兒用品的采購清單…………………………………………………157

第4節&xbsp;給寶寶安全的環境&xbsp;……………………………162

1、可以讓寶寶跟寵物1起玩嗎？…………………………………………163

二、如何幫寶寶選購安全的玩具？…………………………………………167

三、如何確定寶寶到戶外玩耍是否安全？…………………………………168

四、寶寶不小心吞下異物怎麼辦？…………………………………………169

五、怎麼教寶寶不亂動危險的物品？………………………………………175

第6章&xbsp;嬰幼兒常見疾病與居傢護理

*1節&xbsp;嬰幼兒常見的不適癥狀………………………178

1、寶寶發燒瞭怎麼辦？……………………………………………………179

二、發熱隻是因為單純感冒嗎？……………………………………………179

*2節&xbsp;小兒防範意外的發生…………………………186

1、在傢裏醉容易發生哪些意外？…………………………………………187

二、這樣做安全嗎？…………………………………………………………187

第3節&xbsp;過敏體質從哪來………………………………191

1、引起過敏反應的原因有哪些？…………………………………………192

二、何謂食物引發的過敏？…………………………………………………193

三、何謂藥物過敏？…………………………………………………………196

四、寶寶也會對藥物過敏嗎？………………………………………………196

五、藥物過敏的反應有哪些？………………………………………………197

六、如何預防寶寶産生過敏反應？…………………………………………197

第4節&xbsp;寶寶發育異常的問題…………………………199

1、為什麼寶寶發育異常？…………………………………………………200

二、寶寶的疑難雜癥，該看哪1科？………………………………………201

第5節&xbsp;早産兒和唐氏癥………………………………204

1、不足幾周齣生的寶寶稱為“早産兒”？………………………………205

二、早産兒該怎麼照顧？……………………………………………………205

三、為什麼會生下唐氏癥寶寶？……………………………………………206

四、唐氏癥寶寶會痊愈嗎？…………………………………………………206

第6節&xbsp;關於嬰兒猝死癥………………………………212

1、發生嬰兒猝死的原因有哪些？…………………………………………213

二、如何預防嬰兒猝死？……………………………………………………215

第7章&xbsp;嬰幼兒應接種的疫苗與注意事項

*1節&xbsp;嬰幼兒的健康檢查……………………………218

1、滿周歲qiax健康檢查內容包括什麼？……………………………………219

二、滿周歲後健康檢查內容包括什麼？……………………………………220

*2節&xbsp;接種疫苗和幼兒藥品…………………………221

1、寶寶為什麼必須接種疫苗？……………………………………………222

二、寶寶該接種哪些疫苗？…………………………………………………222

三、喂寶寶吃藥時，要注意什麼？…………………………………………228

第8章&xbsp;産後媽媽如何恢復日常生活

*1節&xbsp;新手媽媽要懂得放鬆…………………………232

1、要怎樣做個快樂的新手媽媽？…………………………………………233

二、動不動就哭是産後抑鬱癥嗎？…………………………………………234

*2節&xbsp;尋找保姆和托嬰中心…………………………238

1、應該什麼時候生*二胎？………………………………………………239

二、該迴去上班瞭，寶寶該交給誰照顧？…………………………………239

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啓濛之徑：麵嚮未來的兒童早期發展指南 本書導讀： 在這本深入探討兒童早期發展的專著中，我們將聚焦於0到6歲，這段人類生命中最關鍵、最富塑性的黃金時期。我們不談具體的育兒技巧，而是緻力於構建一個完整的、基於科學理解的框架，幫助父母和教育者理解“兒童是如何學習和成長的”，從而更好地支持他們邁齣獨立、自信的第一步。全書圍繞核心理念：環境塑造大腦，互動促進發展，尊重點亮潛力。 第一部分：奠基——理解早期大腦的奇跡與構建 本部分將帶領讀者進入微觀世界，探索兒童大腦的驚人發展速度和可塑性。 第一章：神經科學入門：為好奇心打下基礎 從突觸到聯結： 詳細解析神經元如何通過經驗形成和強化聯結。我們將探討“修剪”過程的重要性，理解早期環境輸入（或缺乏輸入）如何永久性地塑造大腦結構。 關鍵期與敏感期： 區分這兩個概念，並著重分析語言習得、視覺感知和社會情感發展中不可逆轉的敏感期。這不是灌輸知識，而是創造適宜的“生根發芽”的土壤。 壓力與皮質醇： 深入討論早期壓力（毒性壓力）對發育中大腦的生理影響，包括海馬體和前額葉皮質的發育。如何識彆和減輕這些潛在的負麵影響，建立健康的應激反應係統。 第二章：感知世界的窗口：感覺統閤的奧秘 兒童首先通過身體來認知世界。本章關注感覺輸入如何被大腦組織和解讀。 八大感覺係統解析： 除瞭我們熟知的視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺外，重點解析前庭覺（平衡與運動）、本體覺（身體位置感知）和內感受（身體內部狀態感知）在調節情緒和運動技能中的核心作用。 感統失調的早期信號： 描述不同感官處理模式（過度反應、反應不足、尋求刺激）在日常遊戲和學習中的錶現，強調早期識彆而非貼標簽。 環境的“感官食譜”： 如何通過精心設計的、富有多樣化感官刺激的居傢和學習環境，自然地幫助兒童整閤感覺信息，提升專注力和適應性。 第二部：連接的藝術——社會性與情感的萌芽 兒童的社會性發展是其未來人際關係和心理健康的基礎。本部分側重於依戀、情緒調節和同理心的培養。 第三章：依戀的藍圖：安全感的建立與探索 依戀理論的現代詮釋： 迴顧鮑爾比和安斯沃斯的核心理論，並將其應用於當代快節奏的生活中。重點討論“安全型依戀”在促進兒童獨立探索中的驅動力。 “反應性”的意義： 如何理解和實踐“敏感迴應”，即恰到好處地、一緻地迴應兒童的需求，而非溺愛或忽視。探討“邊走邊看”式的育兒策略。 界限與滋養的平衡： 如何在提供無條件的愛與接納的同時，設定清晰、一緻的界限，幫助兒童理解社會規則，這是安全感的重要組成部分。 第四章：情緒的“教練”：理解、命名與引導 情緒不是需要被“控製”的敵人，而是需要被“閱讀”的信息。 情緒詞匯的擴展： 如何幫助尚無法用語言錶達復雜感受的幼兒，建立豐富的“情緒詞匯庫”，從“生氣”到“沮喪”、“失望”或“受挫”。 接納而非評判： 學習如何“情緒共情”——首先確認和接納兒童的感受（“我看到你非常生氣，因為積木倒瞭”），然後再解決行為問題。 自我調節能力的階梯： 描述兒童從外部依賴成人調節（co-regulation）到內部自主調節（self-regulation）的發展路徑，並提供支持每一步的實踐策略。 第三部：認知與語言的沃土——學習的內在驅動力 本部分將探討兒童如何通過“玩耍”和“提問”來建構知識體係。 第五章：玩耍的哲學：探索、想象與心智建構 我們摒棄將玩耍視為休息的觀念，將其定義為兒童最嚴肅的工作。 不同類型的玩耍及其功能： 詳細分析功能性遊戲（練習技能）、建構性遊戲（空間認知）、假裝遊戲/符號遊戲（抽象思維、角色扮演）和規則遊戲（社會協作）的獨特貢獻。 從“提供玩具”到“提供可能性”： 強調開放式材料（Loose Parts）比封閉式玩具更有益於培養創造力和解決問題的能力。如何設計一個鼓勵深度投入的遊玩空間。 “心智理論”（Theory of Mind）的萌芽： 探討假裝遊戲如何成為兒童理解他人信念、意圖和欲望的關鍵途徑，這是未來復雜社會互動的基石。 第六章：語言的自然生長：對話的質量勝於數量 本書不聚焦於早期識字訓練，而強調語言習得的環境質量。 “詞匯貧乏”的誤區： 討論環境中的“語言帶寬”，強調成人與兒童之間高質量的、來迴的對話（Serve and Return）對於詞匯量和句法理解的決定性作用。 敘事與時間感的培養： 如何通過日常的講述（“我們早上做瞭什麼？”“接下來我們要做什麼？”）來幫助兒童建立時間綫索和連貫的敘事能力。 閱讀的儀式感與理解力： 探討親子共讀時，如何超越單純的指讀，轉而提問“你覺得接下來會發生什麼？”、“為什麼他會那樣做？”，以提升深度理解和批判性思維。 第四部：適應性與韌性——邁嚮獨立的世界公民 本部分關注如何培養兒童的執行功能和解決問題的能力，為他們麵對未來挑戰做好準備。 第七章：執行功能：大腦的“總指揮係統” 執行功能是未來學業成功和職業適應的關鍵預測指標，它在學齡前得到瞭飛速發展。 核心三要素： 詳細解釋工作記憶（短期信息存儲和操作）、抑製控製（抗乾擾和衝動控製）和認知靈活性（在不同任務間切換）是如何運作的。 遊戲中的訓練場： 闡述如何通過“Simon Says”類遊戲、序列任務、延遲滿足練習來自然地鍛煉這些高級認知技能，而非通過枯燥的練習冊。 過渡期的支持： 探討從傢庭到幼兒園、從自由玩耍到結構化學習時的轉換策略，幫助兒童管理注意力轉移和規則適應。 第八章：自主性與適應力：在挫摺中成長 培養韌性不是保護兒童免受失敗，而是教他們如何從失敗中恢復。 成長的思維模式（Growth Mindset）的播種： 強調對“努力”和“策略”的贊揚，而非對“聰明”或“結果”的贊揚。如何使用“還沒”這個詞的力量。 恰當的挑戰： 理解“最近發展區”的概念，確保提供的任務既不過於簡單（導緻無聊），也不過於睏難（導緻焦慮）。 自我效能感的建立： 通過賦予兒童在安全範圍內做決定的權力（如“你想先穿鞋還是先刷牙？”），讓他們體驗到自己有能力影響周圍環境，從而建立強大的自我效能感。 結語：耐心與見證 本書的終極目標是幫助父母放下焦慮，轉而成為孩子探索旅程中穩定、支持性的“觀察者”和“促進者”。我們相信，當環境被精心設計，當需求被敏感迴應，兒童內在的學習驅動力自然會被喚醒，他們將以最適閤自己的速度和方式，走嚮健全和充實的未來。

評分☆☆☆☆☆

作為一個已經帶過一個孩子，現在又在迎接第二個寶寶的“二胎媽媽”，我原以為自己對育兒已經駕輕就熟瞭，但這本書還是給我帶來瞭很多“啊，原來如此！”的頓悟時刻。它在基礎知識之上，深入探討瞭“個性化養育”的重要性。它強調，沒有放之四海而皆準的完美育兒法，關鍵在於理解自己的孩子獨有的氣質和節奏。書中引入瞭一些關於兒童氣質類型的介紹，讓我能夠更清晰地認識到大寶和小寶在性格上的差異，從而調整我的應對策略，而不是用一套標準模闆去套用兩個完全不同的個體。這種對“差異化”的強調，讓我對如何培養兩個孩子的獨立性和自我認知，有瞭全新的思路。比如，對於敏感型寶寶，它提供的安撫技巧和環境創設建議，就比通用的方法更具針對性，能最大程度減少孩子的壓力。這本書不是提供一堆標準答案，而是教會我們如何根據手頭的“原材料”（我們的孩子）去設計最佳的“成品”路綫圖。它是一本真正意義上的“工具箱”，而且工具箱裏的工具箱都很精良，值得反復研讀和參考。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始對這類“大而全”的育兒書是持保留態度的，總覺得內容會很淺嘗輒止，就像一本豪華版的育兒百科詞典，查資料可以，但缺乏深度和溫度。但這次完全齣乎我的意料，這本書的作者在很多“小事”上的洞察力簡直驚人，那些都是新手父母最容易忽略，卻又至關重要的細節。我特彆欣賞它對“情緒管理”的闡述，它不光講如何安撫哭鬧的寶寶，更深入探討瞭父母自身的情緒波動對育兒環境的影響。有一次我因為工作壓力大，對孩子發瞭脾氣，事後非常自責。書中有一章專門分析瞭“共情式迴應”的建立，它教導我們如何先處理自己的情緒，再穩定地去應對孩子的需求，而不是簡單地貼上“孩子太鬧”的標簽。這種將心理學原理融入日常情境的寫法，讓我感覺自己不再是麵對一個需要被“管理”的對象，而是真正在進行一場深層次的親子溝通。而且，它對常見疾病的預防和處理建議，也絕對不是那種讓你一看到就心慌的描述，而是非常冷靜和客觀地分析瞭哪些情況需要立即就醫，哪些可以居傢觀察和護理。這種基於科學判斷的指導，極大地提升瞭我作為主要照料者的自信心。它像一位沉穩的朋友在你身邊，在你猶豫不決時，給予清晰的指引。

評分☆☆☆☆☆

我是一個更偏嚮於實用主義的傢長，我買書的目的非常明確：解決具體問題，而不是進行理論學習。因此，這本書最讓我贊嘆的是它的“可操作性”和“係統性”。它不是零散的知識點堆砌，而是構建瞭一個完整的育兒時間軸。比如，從寶寶齣生後的頭幾周，到學爬、學走、語言爆發期，每一階段的“挑戰點”都被精準預測並提供瞭解決方案。我尤其喜歡它對“安全隱患排查”那一塊的細緻程度，它甚至提醒到瞭我沒想到的地方，比如窗簾繩的長度、電源插座的保護措施，甚至是如何選擇閤適的兒童傢具材料。很多育兒書隻是籠統地說“注意安全”，而這本書提供的清單化、模塊化的檢查流程，讓我可以有條不紊地逐一排查傢裏的潛在危險。這種細緻入微的關懷，體現瞭作者對生命早期安全的高度重視。另外，關於“玩中學”的理念，它提供瞭一係列低成本、高效率的親子互動遊戲建議，這些遊戲設計完全符閤寶寶當前的發展需求，遠比那些昂貴的早教玩具有效得多。這本書就像一個為期數年的育兒課程大綱，而且每一課的作業都是可以立即完成的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它沒有采用那種居高臨下的專傢口吻，反而充滿瞭對父母睏境的理解和共情。我能感受到作者在撰寫每一個段落時，都在努力站在一個剛剛經曆過這些階段的父母的角度去思考。這讓閱讀體驗非常舒適，沒有壓力感。比如，在討論如何平衡工作與育兒時，它沒有給齣“魚和熊掌不可兼得”的陳詞濫調，而是提供瞭具體的時間管理和任務分配技巧，教我們如何在有限的時間內實現高質量的陪伴。這對於很多職場父母來說，簡直是雪中送炭。更難得的是，它對於“界限設定”的討論非常到位。在育兒過程中，如何既充滿愛意又堅定地設立規則，是很多傢庭的難點。書中用非常溫和但堅定的語言，教會我們如何溫柔而堅定地對孩子說“不”，並且解釋瞭為什麼“不”對孩子的成長至關重要。這種對親子關係邊界的清晰界定，幫助我建立瞭一種既有愛又不失原則的育兒框架。讀完後，我覺得自己對“做個好父母”的定義也變得更加成熟和立體瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭，我作為一個新手媽媽，之前對育兒的各個方麵都感到非常迷茫和焦慮，特彆是關於寶寶的早期發展和日常護理，總覺得哪裏做得不對。市麵上關於育兒的書籍汗牛充棟，但很多要麼過於學術化，要麼就是東拼西湊的經驗談，很難找到一本既權威又貼近實際的。這本《健康育兒一定要知道的大小事》完全填補瞭這個空白。它不是那種給你一堆“應該”和“不應該”的教條，而是用非常清晰、邏輯嚴謹的方式，將育兒過程中的關鍵節點一一拆解。比如，它對寶寶不同月齡的睡眠規律變化講解得極其細緻，我終於明白瞭為什麼前段時間寶寶突然頻繁夜醒，原來是進入瞭新的發育階段，書裏提供的應對策略也特彆實用，不是空泛的建議，而是具體到“你可以嘗試在晚上增加一次安撫，然後逐漸拉長間隔”這種可操作的步驟。再比如，關於輔食添加的順序和過敏原的排查，作者的處理方式非常科學，完全避免瞭許多老一輩流傳下來的、現在看來有些過時的做法。讀完這部分，我對待給寶寶添加輔食的心態都放鬆瞭許多，不再是提心吊膽地怕做錯。這本書的排版也做得很好，重點信息突齣，很多地方配有圖示，即使在半夜需要快速查閱的時候，也能迅速定位到所需內容。它真正做到瞭把“大道理”變成“小行動”，讓我感覺自己對育兒這件事有瞭真正的掌控感，而不是被各種信息流裹挾著走。