全民阅读-婚恋心理学(精装) 田雨阳 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田雨阳 著

图书标签:

• 婚恋心理学
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 田雨阳
• 中国华侨出版社
• 全民阅读
• 精装
• 自我成长
• 恋爱技巧

店铺： 墨砚聚客图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511352934

商品编码：29918735546

包装：精装

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名：全民阅读-婚恋心理学(精装)

：59.00元

作者：田雨阳

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787511352934

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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洞悉人性的迷宫：当代情感关系与自我成长指南 本书是一部深度剖析当代人情感世界与人际交往复杂性的著作。它并非聚焦于某一特定领域的细枝末节，而是以宏大的视角，探讨了现代社会中个体如何在变迁的情感范式中寻求稳定、实现自我价值的哲学与实践路径。全书以严谨的逻辑和细腻的观察力，构建了一个多维度的认知框架，旨在帮助读者穿越情感的迷雾，建立更健康、更持久的人际联结。 第一部分：现代情感图谱的重构 在快速迭代的社会背景下，传统的“婚恋”概念正经历着深刻的解构与重塑。本书首先对当前社会的主流情感模式进行了细致的梳理。我们不再能简单地套用过去既定的模板来理解爱情的发生与维系。 “连接的悖论”： 探讨了在高度信息化的时代，人们在物理距离拉近的同时，心理距离却可能被无限拉远的现象。分析了社交媒体、即时通讯工具如何重塑了亲密关系的边界与沟通方式，以及这种“超连接”状态对个体安全感的影响。 依恋模式的当代变奏： 深入挖掘了依恋理论在现代背景下的新表现。从焦虑型、回避型到安全型依恋，本书不仅界定了这些模式的经典特征，更着重分析了在“快餐式”关系盛行下，个体如何被动地固化或主动地修复其早年形成的情感脚本。重点阐述了“恐惧承诺”与“过度依赖”这两种极端情绪在现代都市男女中日益普遍的原因及其深层心理机制。 关系中的权力动态与边界设置： 关系并非田园牧歌，而是权力、需求与责任的动态平衡。本书详细论述了如何在关系中识别并平衡不平等的权力结构，无论是经济上的依赖，还是情感上的主导权。书中提供了构建清晰、相互尊重的“情感边界”的具体方法论，强调了“界限感”是保持个体独立性和关系长期健康运转的基石。 第二部分：自我认知的深层挖掘与修复 任何外部关系的质量，最终都取决于内在自我的成熟度。本书将大量的篇幅投入到个体内部世界的探索上，认为真正的“关系提升”始于“自我觉察”。 “未竟之事”与情感投射： 深入剖析了“原罪”、“原生家庭阴影”等概念，解释了我们为何会将童年未解决的情绪负担，无意识地投射到伴侣身上，形成“重复的错误”。提供了通过内省、日记书写和专业引导，识别并“收回”这些投射的实践步骤。 情感应对机制的批判性审视： 探讨了当代人面对冲突、失望和被拒绝时常用的防御机制——从情绪爆发、冷战到逃避和粉饰太平。本书鼓励读者以一种“非审判性”的眼光审视自己的应对模式，并逐步训练更具建设性的“冲突处理能力”，将冲突视为关系成长的催化剂而非毁灭者。 独立性与共存性的平衡艺术： 强调了成熟关系中的核心矛盾——既渴望完全的融合，又需要绝对的独立空间。书中提供了具体策略，教导读者如何在“我需要你”和“我不需要你来定义我”之间找到舒适的张力点，培养出“独立在一起”的相处哲学。 第三部分：复杂情境下的关系实践 本书不仅停留在理论层面，更关注现实生活中的具体挑战，为读者提供了一套应对复杂人际网络的工具箱。 沟通的深度与效率： 摒弃了肤浅的“多说”原则，强调“有效倾听”与“精准表达”的重要性。书中详细介绍了非暴力沟通的精髓，特别是如何清晰地表达自己的需求（Need）而非指责（Blame），以及如何辨识出言语背后的“隐藏需求”。 处理“差异性”的艺术： 现代伴侣往往在价值观、生活习惯、甚至财务观上存在显著差异。本书并未鼓吹消除差异，而是侧重于“差异化管理”。它提供了一种框架，帮助伴侣将彼此的不同视为互补资源，而非根本性的裂痕，从而建立起一种“求同存异下的深度协作”。 承诺的重新定义与长期维护： 面对高离婚率和社会对长期关系的怀疑，本书提出了一种更具韧性和适应性的“动态承诺”概念。承诺不再是单向的誓言，而是一种持续、双向、需要不断被验证和更新的合作意愿。内容涵盖了如何定期“关系审计”，确保双方对关系的投入和期望仍处于同步状态。 结语：迈向有意识的亲密关系 全书的最终目标是引导读者从“被动卷入”的情感体验，转向“有意识地构建”亲密关系。这意味着，将关系视为一个需要持续学习、投入和维护的“项目”，而非仅仅是等待“命运安排”的结果。通过对自我、伴侣以及互动模式的深刻理解，读者将能够更自信、更有能力地航行于现代情感的汪洋大海中，构建出既滋养自我又能彼此成就的深度联结。本书是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与恐惧，更是一张地图，指引我们走向成熟与和解的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读到的书籍，着实让我眼前一亮，它巧妙地将宏大的社会议题与我们日常生活中最亲密的情感纠葛编织在一起，读完后，感觉像是经历了一场心灵的深度对话。作者的叙事功力令人称道，他没有采用那种生硬的学术说教方式，而是通过一系列引人入胜的案例和深入浅出的分析，带领读者一步步揭开现代人在亲密关系中普遍存在的困惑与迷思。我特别欣赏书中对于“沟通的艺术”这一部分的论述，它不仅仅停留在教你如何“好好说话”，更深入探讨了沟通背后的权力结构、潜意识需求和非语言信号的解读，让人猛然意识到，原来我们以为的“坦诚相待”，可能只是信息传递过程中的一场场美丽的误会。书中对不同年龄层、不同文化背景下婚恋模式的变迁也做了细致的描摹，这使得即便是对心理学略有涉猎的读者，也能从中找到与自身经验产生强烈共鸣的触点。全书的行文流畅，逻辑严密，即便是面对一些稍显复杂的理论概念，作者也能用通俗易懂的比喻进行阐释，极大地降低了阅读门槛，使得心理学的专业知识得以真正“飞入寻常百姓家”，对于渴望在情感世界中寻求更清晰指引的人来说，无疑是一份宝贵的指南。

评分☆☆☆☆☆

初接触这类主题的书籍时，我常常担心会遇到过于学院派或矫揉造作的理论阐述，但这一本完全打消了我的疑虑。它的文字极具画面感和代入感，仿佛作者正坐在我对面，以一种极其温柔却又坚定的口吻，与我探讨人性的复杂幽微之处。书中对“亲密感的建立与维护”这一课题的探讨，可谓是面面俱到，从生理层面激素的影响，到社会文化对性别角色的期待，都有所涉猎。它没有将爱情理想化成童话故事，而是将其放置在真实生活的泥泞之中进行剖析，这使得它更具力量和说服力。我发现，阅读这本书的过程，本身就是一种自我疗愈的体验，因为它不断地在提醒你，你不是一个人在面对这些情感的难题，人类在追求连接的路上，本质上都有相似的挣扎与渴望。读完之后，我明显感觉到自己对伴侣的需求和感受有了更深层次的体察，不再急于下判断，而是更愿意去倾听那个被包裹在行为背后的“真正声音”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是渐进式的，初读时或许只觉得内容丰富，但随着阅读的深入，其内在的智慧会如同陈年的酒，越品越醇厚。它在处理“个体成长与关系发展”这一永恒主题时，展现了高度的平衡感。书中详细论述了“边界感”的重要性，并区分了健康边界与情感隔离之间的微妙差异，这一点对当前许多人际关系紧张的状况极有指导意义。作者没有鼓吹牺牲自我去迎合关系，而是倡导一种“独立而亲密”的新型连接模式。我特别欣赏作者对“关系中的自我实现”的论述，它鼓励读者将婚恋视为一个共同成长的平台，而非一个互相束缚的牢笼。这本书的价值不仅在于解答了“如何爱别人”，更重要的是回答了“如何更好地成为自己，以便去爱”。它是一份邀请函，邀请读者从被动的关系参与者，转变为积极的、有意识的关系架构师，其文字的穿透力和启发性，足以让任何一位珍视情感生活的人受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版给人一种沉静的力量，让人愿意沉下心来细细品读其中的每一个段落。它最大的贡献或许在于提供了一套系统性的“情感词汇库”，过去我们常常用“吵架”“不合适”“累了”来概括复杂的情绪体验，而这本书则赋予了我们更精准的工具去命名和管理这些内在的风暴。它详尽地讨论了现代社会中，个体化需求与伴侣关系稳定性的张力，探讨了在高速发展的社会节奏下，如何维持一段有生命力的亲密连接。我尤其欣赏书中关于“冲突管理”的实操建议，这些建议并非空泛的口号，而是基于大量临床观察和心理学实证研究的总结，具有极强的可操作性。例如，书中对于“负面情绪的升级路径”的分析，让我学会了在伴侣情绪爆发前，识别那些微小的“信号灯”，从而在危机发生之前就介入并有效降温。对于那些在婚姻中感到迷茫，却又不知从何处着手改进的群体来说，这本书无异于提供了一张详尽的“情感地图”和一套可靠的“导航系统”。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的瞬间，我感受到的首先是一种扑面而来的真诚和厚重感，这绝非市面上那些浮躁的情感速成手册可比拟。它的价值在于提供了一种扎实的理论框架，用以审视我们自身在情感光谱中的定位。书中的分析视角极其独特，它不偏袒任何一方，而是以一种近乎冷静的客观性，剖析了“依恋理论”如何在我们的成年亲密关系中投下长远的阴影或光芒。我尤其被其中关于“原生家庭对婚恋模式的塑造”这一章节所震撼，作者用细腻的笔触描绘了童年经验如何潜移默化地构建起我们对“爱”的预期和恐惧，以及成年后如何在不自知中重演那些旧有的剧本。阅读过程中，我多次停下来，对照着自己的过往经历进行深刻反思，许多过去无法释怀的冲突和困惑，在作者的引导下，似乎都有了更清晰的来龙去脉。这本书的深度在于它的穿透力，它迫使你直面那些在日常琐碎中被刻意忽略的情感盲区，坦然接受自身的局限性，并学着如何有意识地去打破那些阻碍真正幸福连接的内在障碍。