全民閱讀-婚戀心理學(精裝) 田雨陽 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田雨陽 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
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店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511352934

商品編碼：29918735546

包裝：精裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名：全民閱讀-婚戀心理學(精裝)

：59.00元

作者：田雨陽

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787511352934

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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洞悉人性的迷宮：當代情感關係與自我成長指南 本書是一部深度剖析當代人情感世界與人際交往復雜性的著作。它並非聚焦於某一特定領域的細枝末節，而是以宏大的視角，探討瞭現代社會中個體如何在變遷的情感範式中尋求穩定、實現自我價值的哲學與實踐路徑。全書以嚴謹的邏輯和細膩的觀察力，構建瞭一個多維度的認知框架，旨在幫助讀者穿越情感的迷霧，建立更健康、更持久的人際聯結。 第一部分：現代情感圖譜的重構 在快速迭代的社會背景下，傳統的“婚戀”概念正經曆著深刻的解構與重塑。本書首先對當前社會的主流情感模式進行瞭細緻的梳理。我們不再能簡單地套用過去既定的模闆來理解愛情的發生與維係。 “連接的悖論”： 探討瞭在高度信息化的時代，人們在物理距離拉近的同時，心理距離卻可能被無限拉遠的現象。分析瞭社交媒體、即時通訊工具如何重塑瞭親密關係的邊界與溝通方式，以及這種“超連接”狀態對個體安全感的影響。 依戀模式的當代變奏： 深入挖掘瞭依戀理論在現代背景下的新錶現。從焦慮型、迴避型到安全型依戀，本書不僅界定瞭這些模式的經典特徵，更著重分析瞭在“快餐式”關係盛行下，個體如何被動地固化或主動地修復其早年形成的情感腳本。重點闡述瞭“恐懼承諾”與“過度依賴”這兩種極端情緒在現代都市男女中日益普遍的原因及其深層心理機製。 關係中的權力動態與邊界設置： 關係並非田園牧歌，而是權力、需求與責任的動態平衡。本書詳細論述瞭如何在關係中識彆並平衡不平等的權力結構，無論是經濟上的依賴，還是情感上的主導權。書中提供瞭構建清晰、相互尊重的“情感邊界”的具體方法論，強調瞭“界限感”是保持個體獨立性和關係長期健康運轉的基石。 第二部分：自我認知的深層挖掘與修復 任何外部關係的質量，最終都取決於內在自我的成熟度。本書將大量的篇幅投入到個體內部世界的探索上，認為真正的“關係提升”始於“自我覺察”。 “未竟之事”與情感投射： 深入剖析瞭“原罪”、“原生傢庭陰影”等概念，解釋瞭我們為何會將童年未解決的情緒負擔，無意識地投射到伴侶身上，形成“重復的錯誤”。提供瞭通過內省、日記書寫和專業引導，識彆並“收迴”這些投射的實踐步驟。 情感應對機製的批判性審視： 探討瞭當代人麵對衝突、失望和被拒絕時常用的防禦機製——從情緒爆發、冷戰到逃避和粉飾太平。本書鼓勵讀者以一種“非審判性”的眼光審視自己的應對模式，並逐步訓練更具建設性的“衝突處理能力”，將衝突視為關係成長的催化劑而非毀滅者。 獨立性與共存性的平衡藝術： 強調瞭成熟關係中的核心矛盾——既渴望完全的融閤，又需要絕對的獨立空間。書中提供瞭具體策略，教導讀者如何在“我需要你”和“我不需要你來定義我”之間找到舒適的張力點，培養齣“獨立在一起”的相處哲學。 第三部分：復雜情境下的關係實踐 本書不僅停留在理論層麵，更關注現實生活中的具體挑戰，為讀者提供瞭一套應對復雜人際網絡的工具箱。 溝通的深度與效率： 摒棄瞭膚淺的“多說”原則，強調“有效傾聽”與“精準錶達”的重要性。書中詳細介紹瞭非暴力溝通的精髓，特彆是如何清晰地錶達自己的需求（Need）而非指責（Blame），以及如何辨識齣言語背後的“隱藏需求”。 處理“差異性”的藝術： 現代伴侶往往在價值觀、生活習慣、甚至財務觀上存在顯著差異。本書並未鼓吹消除差異，而是側重於“差異化管理”。它提供瞭一種框架，幫助伴侶將彼此的不同視為互補資源，而非根本性的裂痕，從而建立起一種“求同存異下的深度協作”。 承諾的重新定義與長期維護： 麵對高離婚率和社會對長期關係的懷疑，本書提齣瞭一種更具韌性和適應性的“動態承諾”概念。承諾不再是單嚮的誓言，而是一種持續、雙嚮、需要不斷被驗證和更新的閤作意願。內容涵蓋瞭如何定期“關係審計”，確保雙方對關係的投入和期望仍處於同步狀態。 結語：邁嚮有意識的親密關係 全書的最終目標是引導讀者從“被動捲入”的情感體驗，轉嚮“有意識地構建”親密關係。這意味著，將關係視為一個需要持續學習、投入和維護的“項目”，而非僅僅是等待“命運安排”的結果。通過對自我、伴侶以及互動模式的深刻理解，讀者將能夠更自信、更有能力地航行於現代情感的汪洋大海中，構建齣既滋養自我又能彼此成就的深度聯結。本書是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的渴望與恐懼，更是一張地圖，指引我們走嚮成熟與和解的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版給人一種沉靜的力量，讓人願意沉下心來細細品讀其中的每一個段落。它最大的貢獻或許在於提供瞭一套係統性的“情感詞匯庫”，過去我們常常用“吵架”“不閤適”“纍瞭”來概括復雜的情緒體驗，而這本書則賦予瞭我們更精準的工具去命名和管理這些內在的風暴。它詳盡地討論瞭現代社會中，個體化需求與伴侶關係穩定性的張力，探討瞭在高速發展的社會節奏下，如何維持一段有生命力的親密連接。我尤其欣賞書中關於“衝突管理”的實操建議，這些建議並非空泛的口號，而是基於大量臨床觀察和心理學實證研究的總結，具有極強的可操作性。例如，書中對於“負麵情緒的升級路徑”的分析，讓我學會瞭在伴侶情緒爆發前，識彆那些微小的“信號燈”，從而在危機發生之前就介入並有效降溫。對於那些在婚姻中感到迷茫，卻又不知從何處著手改進的群體來說，這本書無異於提供瞭一張詳盡的“情感地圖”和一套可靠的“導航係統”。

評分☆☆☆☆☆

初接觸這類主題的書籍時，我常常擔心會遇到過於學院派或矯揉造作的理論闡述，但這一本完全打消瞭我的疑慮。它的文字極具畫麵感和代入感，仿佛作者正坐在我對麵，以一種極其溫柔卻又堅定的口吻，與我探討人性的復雜幽微之處。書中對“親密感的建立與維護”這一課題的探討，可謂是麵麵俱到，從生理層麵激素的影響，到社會文化對性彆角色的期待，都有所涉獵。它沒有將愛情理想化成童話故事，而是將其放置在真實生活的泥濘之中進行剖析，這使得它更具力量和說服力。我發現，閱讀這本書的過程，本身就是一種自我療愈的體驗，因為它不斷地在提醒你，你不是一個人在麵對這些情感的難題，人類在追求連接的路上，本質上都有相似的掙紮與渴望。讀完之後，我明顯感覺到自己對伴侶的需求和感受有瞭更深層次的體察，不再急於下判斷，而是更願意去傾聽那個被包裹在行為背後的“真正聲音”。

評分☆☆☆☆☆

這本新近讀到的書籍，著實讓我眼前一亮，它巧妙地將宏大的社會議題與我們日常生活中最親密的情感糾葛編織在一起，讀完後，感覺像是經曆瞭一場心靈的深度對話。作者的敘事功力令人稱道，他沒有采用那種生硬的學術說教方式，而是通過一係列引人入勝的案例和深入淺齣的分析，帶領讀者一步步揭開現代人在親密關係中普遍存在的睏惑與迷思。我特彆欣賞書中對於“溝通的藝術”這一部分的論述，它不僅僅停留在教你如何“好好說話”，更深入探討瞭溝通背後的權力結構、潛意識需求和非語言信號的解讀，讓人猛然意識到，原來我們以為的“坦誠相待”，可能隻是信息傳遞過程中的一場場美麗的誤會。書中對不同年齡層、不同文化背景下婚戀模式的變遷也做瞭細緻的描摹，這使得即便是對心理學略有涉獵的讀者，也能從中找到與自身經驗産生強烈共鳴的觸點。全書的行文流暢，邏輯嚴密，即便是麵對一些稍顯復雜的理論概念，作者也能用通俗易懂的比喻進行闡釋，極大地降低瞭閱讀門檻，使得心理學的專業知識得以真正“飛入尋常百姓傢”，對於渴望在情感世界中尋求更清晰指引的人來說，無疑是一份寶貴的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是漸進式的，初讀時或許隻覺得內容豐富，但隨著閱讀的深入，其內在的智慧會如同陳年的酒，越品越醇厚。它在處理“個體成長與關係發展”這一永恒主題時，展現瞭高度的平衡感。書中詳細論述瞭“邊界感”的重要性，並區分瞭健康邊界與情感隔離之間的微妙差異，這一點對當前許多人際關係緊張的狀況極有指導意義。作者沒有鼓吹犧牲自我去迎閤關係，而是倡導一種“獨立而親密”的新型連接模式。我特彆欣賞作者對“關係中的自我實現”的論述，它鼓勵讀者將婚戀視為一個共同成長的平颱，而非一個互相束縛的牢籠。這本書的價值不僅在於解答瞭“如何愛彆人”，更重要的是迴答瞭“如何更好地成為自己，以便去愛”。它是一份邀請函，邀請讀者從被動的關係參與者，轉變為積極的、有意識的關係架構師，其文字的穿透力和啓發性，足以讓任何一位珍視情感生活的人受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的瞬間，我感受到的首先是一種撲麵而來的真誠和厚重感，這絕非市麵上那些浮躁的情感速成手冊可比擬。它的價值在於提供瞭一種紮實的理論框架，用以審視我們自身在情感光譜中的定位。書中的分析視角極其獨特，它不偏袒任何一方，而是以一種近乎冷靜的客觀性，剖析瞭“依戀理論”如何在我們的成年親密關係中投下長遠的陰影或光芒。我尤其被其中關於“原生傢庭對婚戀模式的塑造”這一章節所震撼，作者用細膩的筆觸描繪瞭童年經驗如何潛移默化地構建起我們對“愛”的預期和恐懼，以及成年後如何在不自知中重演那些舊有的劇本。閱讀過程中，我多次停下來，對照著自己的過往經曆進行深刻反思，許多過去無法釋懷的衝突和睏惑，在作者的引導下，似乎都有瞭更清晰的來龍去脈。這本書的深度在於它的穿透力，它迫使你直麵那些在日常瑣碎中被刻意忽略的情感盲區，坦然接受自身的局限性，並學著如何有意識地去打破那些阻礙真正幸福連接的內在障礙。