女人获得真爱的30条魔法 9787801207210 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林德著 著

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• 爱情
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• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 幸福
• 婚姻
• 人际关系
• 成长

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787801207210

商品编码：29921813088

包装：平装

出版时间：2003-05-01

基本信息

书名：女人获得真爱的30条魔法

定价：17.60元

作者：林德著

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2003-05-01

ISBN：9787801207210

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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掌握爱情魔法的女人，虽然看似心机很重，可是她们中的绝大部分都心地善良。她们掌握的不是想把别人害惨、害死的那种“魔法”，她们只是渴望在浪漫的爱情里能得到一丝男人的温柔相待，所以她们的爱情魔法只为了得到真爱而又不失去自我所使的“小技”而已。所以应该说这类女人是聪明的女人，而且是非常聪明吧！
本书将要告诉你的就是女人获得真爱的30条魔法。想一想，你要做哪一种女人呢？

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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现代都市女性的自我觉醒与深度连接指南 书名： 《心之所向：现代都市女性的深度关系构建与内在丰盈之道》 作者： 陆瑶 出版社： 理想之光文化传播 ISBN： 978-7-5675-8812-3 --- 内容提要 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，女性在追求事业成功与个人价值实现的同时，对高质量、有意义的情感连接与亲密关系的需求日益迫切。《心之所向：现代都市女性的深度关系构建与内在丰盈之道》并非一本教人如何“捕获”或“驾驭”男性的工具书，而是一部深刻剖析现代女性在亲密关系中常遇到的迷思、陷阱与成长的指南。 本书聚焦于“自我认知先行”与“关系互动质量提升”两大核心板块，引导读者从内心深处审视自己对爱、安全感、独立性的理解，并提供一套系统性的方法论，帮助她们在不牺牲自我完整性的前提下，建立真正滋养双方的、成熟的亲密关系。我们相信，高质量的爱，源自于高质量的自我。 全书结构严谨，语言真挚，融合了心理学、社会学前沿研究与大量真实案例分析，旨在帮助都市女性跳出“等待被拯救”或“过度取悦”的传统叙事模式，成为自己人生和情感生活中的主动塑造者。 --- 第一部分：照亮内在的镜子——深度自我探索与情感基础构建 这一部分是全书的基石，强调关系问题往往是内在未解决议题的外化表现。 第一章：现代女性的身份悖论：独立与连接的张力 重新定义“独立”： 区分生理上的独立与情感上的自给自足。解析“女强人”在关系中的常见防御机制，以及如何安全地卸下铠甲。 安全感的内源性： 探讨童年依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）如何影响成年后的亲密关系选择。引导读者通过“情感考古”来识别并修复早期的情感创伤。 价值的锚定点： 当外部成就无法提供持久满足时，我们真正的价值由什么定义？深度剖析“自我价值感”与“被爱需求”之间的微妙平衡。 第二章：情感语言的破译：读懂自己的“爱之需求” 五种情感需求光谱： 借鉴经典理论，但更深入地探讨现代女性对“认可”、“空间”、“投入”、“理解”的独特表达方式。 界限的艺术： 界限并非拒绝，而是确立自我。如何清晰、坚定且温柔地设立情感、时间与精力的界限，避免在关系中被“耗竭”。 嫉妒与不安全感的科学解析： 认识到嫉妒是信号而非定罪。教授实用技巧，将由焦虑引发的负面行为转化为建设性的沟通请求。 第三章：情商的进阶之路：处理复杂情绪的场域 情绪的流动性： 学习辨识和命名自己和伴侣的深层情绪，从“生气”深入到“受伤”或“被忽视”。 应对“关系停滞期”： 关系中必然出现的倦怠与摩擦。提供一套结构化的冲突解决框架，使争吵成为加深理解的契机，而非消耗信任的泥潭。 --- 第二部分：构建有机的连接——高质量互动与关系升级 当自我基础稳固后，我们才能将这份丰盈投射到外部关系中，建立更真实、更有弹性的连接。 第四章：选择的智慧：吸引力背后的深层契合 超越表象的吸引力模型： 探讨长期关系中，兼容的价值观、共同的愿景和精神层次的共鸣如何超越初期的荷尔蒙吸引。 “关系蓝图”的绘制： 在进入长期关系前，清晰地勾勒出对伴侣的期待、对未来的规划（财务、家庭、个人发展），以及如何评估对方的“关系成熟度”。 共同成长的伙伴关系： 区分依赖型关系与赋能型关系。如何找到一个不仅爱你，还能激励你成为更好自己的伴侣。 第五章：有效沟通的实践：从“对话”到“共鸣” 非暴力沟通（NVC）的深度应用： 侧重于“观察”而非“评判”，“感受”而非“想法”，以及提出清晰的“请求”而非“命令”。 倾听的层次： 介绍“反射式倾听”、“同理心倾听”等技巧，确保伴侣感受到自己被彻底理解，这是消除误解的终极武器。 “软启动”原则： 学习在关系中提出敏感话题时，如何用一种温和、非指责的方式开启对话，确保积极反馈的概率最大化。 第六章：亲密关系的长期维护与进化 保持新鲜感的哲学： 亲密关系需要持续的“创造性投入”。探讨如何平衡“熟悉感带来的舒适”与“探索欲带来的活力”。 处理“关系倦怠”的周期性： 如何有意识地为关系注入新的体验和挑战，共同建立新的叙事，防止关系陷入僵化的“剧本”。 “分开的美丽”： 探讨在健康的关系中，保持个人爱好、社交圈和独处时间的重要性。认识到健康的疏离是滋养亲密的必要条件。 --- 结语：爱，是自我实现的副产品 《心之所向》最终揭示了一个核心真理：最好的关系，是两个完整个体为了共同的旅程而选择的并肩而行。它提供给都市女性的不是魔术般的捷径，而是一张通往更深层次自我理解和更具韧性情感连接的路线图。通过本书的指引，读者将学会信任自己的判断，享受关系带来的丰富性，并最终发现，获得真爱（或任何形式的深刻连接）的魔法，其实一直掌握在自己手中——那就是成为一个清晰、稳定、且内在丰盈的自己。 目标读者： 25-45岁，受过良好教育，追求事业独立，同时渴望建立高质量、成熟亲密关系的都市女性；渴望从根本上解决关系模式，而非仅仅停留在表面技巧的读者。 --- (字数约为1550字)

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间来“品味”这本书的章节结构，不得不说，作者在逻辑构建上的功力令人叹服。它并非简单地堆砌技巧或教条，而是像一位经验丰富的朋友，循序渐进地引导你进行自我审视。第一部分侧重于内在的构建，那种对自我价值的重新定义，远比市面上那些肤浅的“变美秘诀”来得深刻和持久。我特别欣赏作者如何将心理学上的概念，用极其生活化、甚至略带幽默的笔触来阐述，使得那些原本可能令人望而生畏的理论，瞬间变得亲切易懂。比如，关于“吸引力法则”的探讨，它不是让你盲目相信奇迹，而是教会你如何通过调整内在频率，去主动创造与理想状态相匹配的环境。读完这部分，我感觉自己像经历了一次彻底的“心理SPA”，那些积压已久的自我怀疑和焦虑，似乎都被温柔地剥离了。

评分☆☆☆☆☆

语言风格的差异性是这本书给我留下的另一个深刻印象。有时它像一位温柔的导师，语调平和而坚定，充满鼓励和理解；但下一刻，它又会突然转变为一个犀利而毫不留情的“灵魂拷问者”，直指你内心深处那些不愿面对的懦弱和逃避。这种张弛有度的叙事节奏，让阅读过程充满了动态的张力，避免了传统情感书籍的沉闷感。我尤其喜欢其中引用的一些古典文学片段，它们被巧妙地嵌入到现代情感场景的分析中，极大地提升了文本的厚度和文化底蕴。阅读时，我常常会停下来，反复揣摩那些措辞精妙的句子，感受文字背后的力量。它不是那种读完一遍就束之高阁的书，它更像一本工具书，或者说是一本可以随时翻阅、总能找到新启发的“人生伙伴”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大转变，是看待“关系”的视角从“索取”转向了“给予和创造”。它非常务实地指出了，所谓的“魔法”，其实是长期自我修养的外在投射。书中对于如何有效沟通、如何处理冲突的实操建议，简直是教科书级别的。它没有提供快速解决问题的“万能药”，而是提供了一套完整的“心法”和“招式”，让你能够根据实际情况灵活运用。我发现，自从开始有意识地运用书中提到的“积极倾听”和“非暴力表达”技巧后，我与身边重要的人的交流质量有了显著的提升，那些曾经可能升级为争吵的局面，现在往往能被更早地化解。这本书的价值，不在于它承诺给你一个完美伴侣，而在于它让你有能力去识别、吸引和维系一段真正成熟而有质量的亲密关系，这份能力远比一时的浪漫更珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我拍案叫绝的地方，在于它对“真爱”这个宏大主题的解构。它没有落入俗套地谈论如何抓住男人的心，而是着重于如何成为一个“值得被爱”的人。作者似乎洞察了现代女性在追求亲密关系时常常陷入的误区——将幸福的筹码过度地寄托于外部的验证。书中一些关于“边界感”和“非依附性需求”的章节，简直是醍醐灌顶。它们教会我，真正的爱是两个完整灵魂的交汇，而不是两个半圆的拼凑。这种对独立和自洽的强调，不仅能提升你在恋爱中的姿态，更重要的是，它让你在独处时也能找到安宁与满足。我开始有意识地去实践书中所说的那些“微小练习”，它们并不起眼，但日积月累下来，我发现自己对伴侣的期待变得更健康，对关系的掌控感也更强了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的盛宴，那种浓郁的色彩和精心排布的文字，一下子就抓住了我的眼球。我拿到书的那一刻，就感觉这不是一本普通的“情感指南”，它散发着一种既古典又现代的气息，仿佛藏着某种古老的智慧，却又紧密贴合着当代女性的困惑与渴望。内页的排版也极为考究，字号适中，留白恰到好处，读起来非常舒服，一点也不觉得冗长。更让我惊喜的是，作者在文字的间隙中穿插了一些看似随意的哲思小语，它们像夜空中的流星，在你沉浸于主线内容时，突然给你带来一丝清明与触动。这本书的整体装帧质量，从纸张的手感到油墨的均匀度，都体现出出版方对读者的尊重，这让阅读过程本身就成为了一种享受，而不是应付差事。那种捧在手里的厚实感，让我对书中所蕴含的“魔法”充满了期待，仿佛只要翻开它，就能触碰到某种改变人生的契机。