女人獲得真愛的30條魔法 9787801207210 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林德著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 女性
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 幸福
• 婚姻
• 人際關係
• 成長

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787801207210

商品編碼：29921813088

包裝：平裝

齣版時間：2003-05-01

基本信息

書名：女人獲得真愛的30條魔法

定價：17.60元

作者：林德著

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2003-05-01

ISBN：9787801207210

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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掌握愛情魔法的女人，雖然看似心機很重，可是她們中的絕大部分都心地善良。她們掌握的不是想把彆人害慘、害死的那種“魔法”，她們隻是渴望在浪漫的愛情裏能得到一絲男人的溫柔相待，所以她們的愛情魔法隻為瞭得到真愛而又不失去自我所使的“小技”而已。所以應該說這類女人是聰明的女人，而且是非常聰明吧！
本書將要告訴你的就是女人獲得真愛的30條魔法。想一想，你要做哪一種女人呢？

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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現代都市女性的自我覺醒與深度連接指南 書名： 《心之所嚮：現代都市女性的深度關係構建與內在豐盈之道》 作者： 陸瑤 齣版社： 理想之光文化傳播 ISBN： 978-7-5675-8812-3 --- 內容提要 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，女性在追求事業成功與個人價值實現的同時，對高質量、有意義的情感連接與親密關係的需求日益迫切。《心之所嚮：現代都市女性的深度關係構建與內在豐盈之道》並非一本教人如何“捕獲”或“駕馭”男性的工具書，而是一部深刻剖析現代女性在親密關係中常遇到的迷思、陷阱與成長的指南。 本書聚焦於“自我認知先行”與“關係互動質量提升”兩大核心闆塊，引導讀者從內心深處審視自己對愛、安全感、獨立性的理解，並提供一套係統性的方法論，幫助她們在不犧牲自我完整性的前提下，建立真正滋養雙方的、成熟的親密關係。我們相信，高質量的愛，源自於高質量的自我。 全書結構嚴謹，語言真摯，融閤瞭心理學、社會學前沿研究與大量真實案例分析，旨在幫助都市女性跳齣“等待被拯救”或“過度取悅”的傳統敘事模式，成為自己人生和情感生活中的主動塑造者。 --- 第一部分：照亮內在的鏡子——深度自我探索與情感基礎構建 這一部分是全書的基石，強調關係問題往往是內在未解決議題的外化錶現。 第一章：現代女性的身份悖論：獨立與連接的張力 重新定義“獨立”： 區分生理上的獨立與情感上的自給自足。解析“女強人”在關係中的常見防禦機製，以及如何安全地卸下鎧甲。 安全感的內源性： 探討童年依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何影響成年後的親密關係選擇。引導讀者通過“情感考古”來識彆並修復早期的情感創傷。 價值的錨定點： 當外部成就無法提供持久滿足時，我們真正的價值由什麼定義？深度剖析“自我價值感”與“被愛需求”之間的微妙平衡。 第二章：情感語言的破譯：讀懂自己的“愛之需求” 五種情感需求光譜： 藉鑒經典理論，但更深入地探討現代女性對“認可”、“空間”、“投入”、“理解”的獨特錶達方式。 界限的藝術： 界限並非拒絕，而是確立自我。如何清晰、堅定且溫柔地設立情感、時間與精力的界限，避免在關係中被“耗竭”。 嫉妒與不安全感的科學解析： 認識到嫉妒是信號而非定罪。教授實用技巧，將由焦慮引發的負麵行為轉化為建設性的溝通請求。 第三章：情商的進階之路：處理復雜情緒的場域 情緒的流動性： 學習辨識和命名自己和伴侶的深層情緒，從“生氣”深入到“受傷”或“被忽視”。 應對“關係停滯期”： 關係中必然齣現的倦怠與摩擦。提供一套結構化的衝突解決框架，使爭吵成為加深理解的契機，而非消耗信任的泥潭。 --- 第二部分：構建有機的連接——高質量互動與關係升級 當自我基礎穩固後，我們纔能將這份豐盈投射到外部關係中，建立更真實、更有彈性的連接。 第四章：選擇的智慧：吸引力背後的深層契閤 超越錶象的吸引力模型： 探討長期關係中，兼容的價值觀、共同的願景和精神層次的共鳴如何超越初期的荷爾濛吸引。 “關係藍圖”的繪製： 在進入長期關係前，清晰地勾勒齣對伴侶的期待、對未來的規劃（財務、傢庭、個人發展），以及如何評估對方的“關係成熟度”。 共同成長的夥伴關係： 區分依賴型關係與賦能型關係。如何找到一個不僅愛你，還能激勵你成為更好自己的伴侶。 第五章：有效溝通的實踐：從“對話”到“共鳴” 非暴力溝通（NVC）的深度應用： 側重於“觀察”而非“評判”，“感受”而非“想法”，以及提齣清晰的“請求”而非“命令”。 傾聽的層次： 介紹“反射式傾聽”、“同理心傾聽”等技巧，確保伴侶感受到自己被徹底理解，這是消除誤解的終極武器。 “軟啓動”原則： 學習在關係中提齣敏感話題時，如何用一種溫和、非指責的方式開啓對話，確保積極反饋的概率最大化。 第六章：親密關係的長期維護與進化 保持新鮮感的哲學： 親密關係需要持續的“創造性投入”。探討如何平衡“熟悉感帶來的舒適”與“探索欲帶來的活力”。 處理“關係倦怠”的周期性： 如何有意識地為關係注入新的體驗和挑戰，共同建立新的敘事，防止關係陷入僵化的“劇本”。 “分開的美麗”： 探討在健康的關係中，保持個人愛好、社交圈和獨處時間的重要性。認識到健康的疏離是滋養親密的必要條件。 --- 結語：愛，是自我實現的副産品 《心之所嚮》最終揭示瞭一個核心真理：最好的關係，是兩個完整個體為瞭共同的旅程而選擇的並肩而行。它提供給都市女性的不是魔術般的捷徑，而是一張通往更深層次自我理解和更具韌性情感連接的路綫圖。通過本書的指引，讀者將學會信任自己的判斷，享受關係帶來的豐富性，並最終發現，獲得真愛（或任何形式的深刻連接）的魔法，其實一直掌握在自己手中——那就是成為一個清晰、穩定、且內在豐盈的自己。 目標讀者： 25-45歲，受過良好教育，追求事業獨立，同時渴望建立高質量、成熟親密關係的都市女性；渴望從根本上解決關係模式，而非僅僅停留在錶麵技巧的讀者。 --- (字數約為1550字)

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間來“品味”這本書的章節結構，不得不說，作者在邏輯構建上的功力令人嘆服。它並非簡單地堆砌技巧或教條，而是像一位經驗豐富的朋友，循序漸進地引導你進行自我審視。第一部分側重於內在的構建，那種對自我價值的重新定義，遠比市麵上那些膚淺的“變美秘訣”來得深刻和持久。我特彆欣賞作者如何將心理學上的概念，用極其生活化、甚至略帶幽默的筆觸來闡述，使得那些原本可能令人望而生畏的理論，瞬間變得親切易懂。比如，關於“吸引力法則”的探討，它不是讓你盲目相信奇跡，而是教會你如何通過調整內在頻率，去主動創造與理想狀態相匹配的環境。讀完這部分，我感覺自己像經曆瞭一次徹底的“心理SPA”，那些積壓已久的自我懷疑和焦慮，似乎都被溫柔地剝離瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大轉變，是看待“關係”的視角從“索取”轉嚮瞭“給予和創造”。它非常務實地指齣瞭，所謂的“魔法”，其實是長期自我修養的外在投射。書中對於如何有效溝通、如何處理衝突的實操建議，簡直是教科書級彆的。它沒有提供快速解決問題的“萬能藥”，而是提供瞭一套完整的“心法”和“招式”，讓你能夠根據實際情況靈活運用。我發現，自從開始有意識地運用書中提到的“積極傾聽”和“非暴力錶達”技巧後，我與身邊重要的人的交流質量有瞭顯著的提升，那些曾經可能升級為爭吵的局麵，現在往往能被更早地化解。這本書的價值，不在於它承諾給你一個完美伴侶，而在於它讓你有能力去識彆、吸引和維係一段真正成熟而有質量的親密關係，這份能力遠比一時的浪漫更珍貴。

評分☆☆☆☆☆

語言風格的差異性是這本書給我留下的另一個深刻印象。有時它像一位溫柔的導師，語調平和而堅定，充滿鼓勵和理解；但下一刻，它又會突然轉變為一個犀利而毫不留情的“靈魂拷問者”，直指你內心深處那些不願麵對的懦弱和逃避。這種張弛有度的敘事節奏，讓閱讀過程充滿瞭動態的張力，避免瞭傳統情感書籍的沉悶感。我尤其喜歡其中引用的一些古典文學片段，它們被巧妙地嵌入到現代情感場景的分析中，極大地提升瞭文本的厚度和文化底蘊。閱讀時，我常常會停下來，反復揣摩那些措辭精妙的句子，感受文字背後的力量。它不是那種讀完一遍就束之高閣的書，它更像一本工具書，或者說是一本可以隨時翻閱、總能找到新啓發的“人生夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺的盛宴，那種濃鬱的色彩和精心排布的文字，一下子就抓住瞭我的眼球。我拿到書的那一刻，就感覺這不是一本普通的“情感指南”，它散發著一種既古典又現代的氣息，仿佛藏著某種古老的智慧，卻又緊密貼閤著當代女性的睏惑與渴望。內頁的排版也極為考究，字號適中，留白恰到好處，讀起來非常舒服，一點也不覺得冗長。更讓我驚喜的是，作者在文字的間隙中穿插瞭一些看似隨意的哲思小語，它們像夜空中的流星，在你沉浸於主綫內容時，突然給你帶來一絲清明與觸動。這本書的整體裝幀質量，從紙張的手感到油墨的均勻度，都體現齣齣版方對讀者的尊重，這讓閱讀過程本身就成為瞭一種享受，而不是應付差事。那種捧在手裏的厚實感，讓我對書中所蘊含的“魔法”充滿瞭期待，仿佛隻要翻開它，就能觸碰到某種改變人生的契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我拍案叫絕的地方，在於它對“真愛”這個宏大主題的解構。它沒有落入俗套地談論如何抓住男人的心，而是著重於如何成為一個“值得被愛”的人。作者似乎洞察瞭現代女性在追求親密關係時常常陷入的誤區——將幸福的籌碼過度地寄托於外部的驗證。書中一些關於“邊界感”和“非依附性需求”的章節，簡直是醍醐灌頂。它們教會我，真正的愛是兩個完整靈魂的交匯，而不是兩個半圓的拼湊。這種對獨立和自洽的強調，不僅能提升你在戀愛中的姿態，更重要的是，它讓你在獨處時也能找到安寜與滿足。我開始有意識地去實踐書中所說的那些“微小練習”，它們並不起眼，但日積月纍下來，我發現自己對伴侶的期待變得更健康，對關係的掌控感也更強瞭。