許自己一座美麗的花園:金韻蓉談愛情與婚姻 優米網 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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優米網 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 心理
• 女性
• 成長
• 金韻蓉
• 優米網
• 兩性關係
• 幸福

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538295306

商品編碼：29924886655

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：許自己一座美麗的花園:金韻蓉談愛情與婚姻

定價：35.00元

作者：優米網

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787538295306

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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★愛自己，是女人一生*重要的一課。本書是由金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，視頻點擊率過百萬。相信對愛情和婚姻幸福一直追求的你，需要心靈能量的你，想要抓住幸福主權的你，也會翻開這本書，也會一樣喜歡這本書。小編真心推薦，願大傢愛自己，擁有幸福。
★當今浮躁的社會使得人們無法靜下心來關注周圍的美景，金老師一直以氣質優雅、氣定神閑著稱。本書整理瞭金老師關於愛情和婚姻的獨到看法，其中很多章節都非常真實、貼近生活。希望您能遊覽目錄，會有您喜歡的章節。
★本書有圖有文，彩色印刷，並配有孔雀優美舒適的插畫。風格很美，讀來讓人舒適，讓人心寜靜，讓我們懂得如何麵對愛情的猶豫，如何麵對婚姻的恐慌，如何麵對相親中的尷尬，如何喜歡自己，如何喜歡自己。翻開本書，享受純淨的閱讀體驗。學會愛自己，因為，愛自己，是女人一生*重要的一課。

內容提要

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金韻蓉，心理學傢，IFA（International Federation ofAromatherapists）國際芳香療法治療學會大中華區首席代錶，主任講師，終身成就會員；《時尚Cosmo》等雜誌專欄作傢；北京大學光華管理學院EMBA《女性領導人心理學》課程講師；《美麗俏佳人》等節目時尚生活專傢；暢銷書作傢，代錶作有《先斟滿自己的杯子》《女人30 》等。
本書根據金韻蓉在優米網的訪談視頻整理而成，內容生動、語言親切，訪談時已有很好的反響。主要分為六章，分彆是：我單身，我很快樂；升為女人，成為女人；男人一生所偏愛的女人；愛情美好的地方在於想念；年輕人如何看上去更有氣質；如果交朋友。

目錄

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作者介紹

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優米網，製片人王利芬女士創辦的多媒體平颱，宗旨是與年輕人一同成長，成為年輕人提升自我、拓展精神空間的聚集地。Umiwi（優米）由You（你）、Me（我）和We（我們）三個詞語構成，寓意無論在哪個人生階段，你和我都是學習者，同時也是知識和經驗的傳播者。
網站目前有《在路上》《創新中國》《創業門診》《芬享時刻》等欄目，視角和定位獨特，有名傢和年輕人暢所欲言，也有80後自己的聲音，涵蓋瞭職場、創業、情感、創新、文化等年輕人為關注的話題，是一個你、我、我們相互交流、分享成長經驗的互動平颱，贏得瞭廣大受眾持續的關注和好評。

文摘

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序言

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芳華的絮語：關於生活、成長與自我發現的集錦 本書並非聚焦於愛情的浪漫敘事或婚姻的柴米油鹽，而是一部關於個體生命經驗、內在世界的探索，以及如何在變動不居的世界中錨定自我價值的深度隨筆集。它收錄瞭作者在不同人生階段對生活本質的洞察、對時間流逝的感懷，以及對人與自然、人與社會關係的細膩觀察。全書洋溢著一種溫和而堅韌的力量，鼓勵讀者放下外界的喧囂與標簽，迴歸到內心深處，尋找屬於自己的那一片寜靜與豐饒。 第一輯：時間的刻度與存在的重量 本輯探討的是個體與“時間”這一永恒命題的搏鬥與和解。作者以散文化的筆觸，描繪瞭記憶如何塑形我們的現在，以及對未來的期許如何牽引我們前行。書中並沒有宏大的曆史敘事，而是聚焦於日常細節中那些稍縱即逝的瞬間：清晨第一縷陽光穿過窗欞的形狀，舊照片邊緣泛黃的紋理，或是某段鏇律在特定場景下的意外重現。 “時間的重量”並非指沉重的負擔，而是指每一個選擇、每一個停駐所纍積齣的生命厚度。作者分享瞭自己如何麵對“無聊”——將其視為創造力的溫床，而非必須被填滿的空隙。她細緻地解剖瞭“等待”的藝術，闡釋瞭真正的耐心並非被動的消磨，而是一種有意識的蓄力和內在的豐盈。書中穿插著對“慢活”哲學的思考，但並非提倡逃避現實，而是倡導一種審慎的節奏感，讓我們有足夠的時間去感知周遭環境的細微變化，去傾聽自己身體和靈魂發齣的真實聲音。例如，其中一篇關於“修理物品”的文章，將一個簡單的動作提升到哲學層麵：學會欣賞殘缺，並賦予物品第二次生命的過程，實則是對自身不完美的一種接納。 第二輯：人際的經緯與邊界的藝術 這一部分深入探討瞭人與人之間復雜而微妙的連接。它規避瞭對浪漫關係或傢庭衝突的直接描摹，轉而關注友誼的深度、鄰裏間的默契，以及與陌生人擦肩而過的瞬間所蘊含的意義。作者強調，真正高質量的人際關係，建立在清晰的個人邊界之上。 書中細緻地描繪瞭“恰到好處的距離”在人際交往中的重要性。如何真誠地關心，卻不陷入過度乾涉的泥潭？如何錶達愛意，又不至於成為對方成長的桎梏？作者通過一係列生動的非虛構片段，展示瞭在不同社會角色（朋友、同事、傾聽者）中，如何保持自我的完整性。其中一篇關於“道彆”的章節尤為動人，它探討瞭告彆不僅僅是結束，更是對過往相遇的最高緻敬——用優雅和清晰的方式完成一個周期的閉環。此外，作者也探討瞭“理解的局限性”，認識到我們永遠無法完全進入另一個人的內心世界，而尊重這種“無法觸及”本身，纔是成熟交往的標誌。 第三輯：風景的映照與內在的棲居 本書的第三輯將焦點轉嚮瞭自然環境與個人精神世界的相互投射。作者並非生態學傢，她記錄的風景更多是作為一種心靈的“容器”或“鏡子”。無論是麵對浩瀚的海洋，還是專注於一盆盆栽的生長，這些外部的景觀都被轉化為內在情緒的摺射。 書中描繪瞭“季節更迭”對心境的影響，比如鞦日落葉的壯美如何平復夏日的熱烈，鼕季的靜謐如何孕育來年的希望。作者尤其鍾愛描寫那些不被主流關注的角落，比如城市中被遺忘的角落、雨後泥土散發的氣息，以及光影在粗糙牆麵上留下的痕跡。這些觀察引導讀者發現，生活的美感並不依賴於宏偉的背景，而在於我們能否用一顆細膩的心去捕捉日常生活中的“微光”。 “內在的棲居地”是本輯的核心議題。作者認為，真正的傢園不是某個具體的物理地址，而是我們內心深處那個可以隨時迴歸、不受外界打擾的穩定中心。如何構建這個“棲居地”？答案在於培養一種持續的、內在的專注力，無論是通過閱讀、寫作，還是單純地進行一次長時間的獨處。這本書鼓勵讀者像園丁一樣，有條不紊地修剪內心的蕪雜，培育齣屬於自己的精神花園，即便身處喧囂，也能保持內心的四季如春。 結語：成長的姿態 全書以一種近乎溫柔的勸誡收尾：成長不是一個綫性的攀升過程，而是一係列螺鏇上升的自我修正。接受自身的局限，擁抱過程中的不確定性，並始終保持對世界的好奇心和對自我提升的渴望，纔是生命最本質的饋贈。這本書提供給讀者的，不是現成的答案，而是陪伴你思考、前行的一份安靜而有力的同路之約。它是一本關於“如何更好地存在於此”的沉思錄。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是對這種主題的書抱持著一絲懷疑態度的，總覺得市麵上太多這類內容難免流於膚淺和老套。然而，這本書意外地展現齣一種超越一般情感導師論調的深度與細膩。它不是在販賣完美的幻想，而是坦誠地剖析瞭關係中那些難以言說的“灰色地帶”。作者的觀察視角非常敏銳，她能捕捉到人際交往中最微小的波動，並將其提升到哲學層麵進行探討。比如，她對於“獨立性在親密關係中的必要性”那一段論述，簡直是醍醐灌頂。它打破瞭我過去那種“完全融閤纔是真愛”的刻闆印象，讓我明白，真正的連接，是兩個完整的圓在特定點上的相交，而非互相吞噬。文字的結構處理得非常巧妙，既有詩意的抒發，又不乏邏輯清晰的分析，使得整本書既有美感，又有內涵。它更像是一部思想筆記，而非一本指南手冊，推薦給那些不滿足於錶麵答案，渴望進行更深層次自我對話的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本所謂的“心靈雞湯”讀起來真讓人倍感溫暖，就像午後陽光穿過玻璃窗灑在舊木地闆上，帶著一種恬靜而悠長的氣息。它沒有那種咄咄逼人的說教感，更多的是一種娓娓道來的陪伴，仿佛是鄰傢那位經曆豐富、眼神卻依然清澈的長輩，坐在搖椅上，輕描淡寫地跟你聊起那些關於人與人之間微妙連結的感悟。作者的文字裏有一種獨特的韻律感，像是細雨綿綿，潤物無聲地滲透進讀者的心田。我特彆欣賞其中對於“懂得”這個詞的闡釋，它不是那種錶麵上的理解，而是一種深深的共情，能讓人在晦暗時看到一絲微光。閱讀過程中，我常常會停下來，閤上書本，去迴味剛纔讀到的某一句箴言，它像是一麵鏡子，映照齣自己曾經忽略的那些情感細節。這種閱讀體驗是極其個人化的，它不強求你立即改變什麼，而是提供瞭一個空間，讓你自己去整理和審視那些散落在生活角落裏的珍貴瞬間。整本書的調性是平和而富有力量的，讀完後，心情會變得異常舒暢，感覺自己被輕輕地托舉瞭起來，有勇氣去麵對那些看似尋常卻又充滿挑戰的日常。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是走進瞭一個精心打理的秘密花園，每翻開一頁，都有新的芬芳撲鼻而來。它最大的優點在於其文本的“質感”。作者的遣詞造句極其考究，但絕非故作清高，而是恰到好處地烘托齣她想要錶達的情緒和意境。我尤其喜歡她描述“時間流逝與感情沉澱”的方式，那種帶著懷舊卻不傷感的筆觸，讓人對過往的一切都能釋懷一笑。它不像某些暢銷書那樣，用誇張的標題或獵奇的故事來吸引眼球，而是依靠內容本身的厚度和溫度來留住讀者。閱讀時，我常常需要放慢速度，細細品味那些重復齣現的意象，比如“光影”、“季節更迭”，這些意象串聯起來，構建瞭一個非常完整且自洽的情感宇宙。它提供瞭一種構建個人精神世界的藍圖，不是照搬，而是啓發你根據自己的土壤，種下屬於自己的美好。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的閱讀過程是一次需要投入精力的“慢閱讀”。它不是那種可以邊刷手機邊看下去的輕量讀物。作者似乎對“慢”有一種執著的偏愛，她似乎在用文字對抗現代生活的碎片化和速食文化。書中對耐心和等待的頌揚，深深地打動瞭我這個急性子。它沒有提供任何速成的秘訣，反而反復強調，美好的事物都需要時間的醞釀和耐心的澆灌。讀完後，我感覺自己的內心似乎被重新校準瞭節奏，對那些突如其來的變故，心態上多瞭一層緩衝墊。如果期待的是那種“讀完立刻就能解決所有問題”的藥方，那可能會失望。但如果你的目標是培養一種更具韌性和深度的人生觀，那麼這本書無疑是極佳的磨刀石。它教你的不是如何去“贏”，而是如何去“承受”和“欣賞”過程本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍是極其剋製和優雅的，完全沒有時下許多情感類書籍所熱衷的戲劇化衝突或激烈的情緒爆發。它更偏嚮於一種內省式的對話，如同作者邀請你到她的書房，泡一壺清茶，一起探討那些永恒的、關於“如何與另一個人共存而不失自我”的難題。我印象最深的是其中關於“界限感”的探討，它不是用冰冷的規則來界定你我，而是用理解和尊重來描繪齣一條既保護自我又擁抱親密的柔性邊界。這種邊界感，我以前總是理解得過於僵硬，但讀完之後，我開始明白，健康的界限恰恰是深厚情感的保護傘。這種視角是成熟且富有遠見的，它沒有將愛情理想化成童話，而是將其視作一場需要智慧和情商來經營的“藝術實踐”。讀完後，我感到一種平靜的喜悅，仿佛完成瞭一次深度的精神SPA，身心都得到瞭極大的放鬆和滋養。