BF-三爺劉晚蒼-劉晚蒼武功傳習錄-劉源正、季培剛 北京科學技術齣版社 978753048 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉源正，季培剛 著

圖書標籤:

• 武俠
• 劉晚蒼
• 武功
• 傳統武術
• 養生
• 國學
• 北京科學技術齣版社
• 978753048
• 劉源正
• 季培剛

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530484265

商品編碼：29927799543

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	三爺劉晚蒼-劉晚蒼武功傳習錄	作者	劉源正、季培剛
定價	54元	齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530484265	齣版日期	2016-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

《三爺劉晚蒼——劉晚蒼武功傳習錄》是一份劉晚蒼習武與授藝生涯的真實記錄。劉晚蒼之師劉光鬥學自張玉連（譚腿）、王茂齋（太極功）、興石如（八卦功），少年即於北京城享有盛譽，惜命運多舛，傳人不多，劉晚蒼是其武藝的全麵繼承者與傳播者。劉光鬥在抗日戰爭期間下落不明後，劉晚蒼長期受教於王子英，精研推手。

作者簡介

劉源正，1959年生於北京，劉晚蒼長孫，自幼隨祖父習武練功。先後就職於中國中信集團辦公廳秘書處及行政處、中信貿易公司辦公室、信太航空服務有限公司等處。季培剛，1982年生於山東蓬萊，先後就讀於山東大學、中山大學及廣東社會科學院，曆史學碩士，現為復旦大學曆史係博士生。編著有《太極往事》《楊振聲年譜》等。

目錄

精彩內容敬請期待

編輯推薦

○功譜——完整披露民國手抄本○史料——罕見流派的挖掘整理

文摘

序言

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探尋東方武學精粹：武術哲學與技藝的深度解析 書籍名稱：《東方武道精義：從古代傳承到現代實踐的跨越》 作者群： 李文博、張宏偉、陳曉琳（虛構） 齣版社： 鴻儒文化齣版社（虛構） ISBN： 978-7-5678-XXXX-X（虛構） --- 捲一：武術哲學的根基——內與外的辯證統一 本書深入剖析瞭東方武術，特彆是中國武術體係中蘊含的深邃哲學思想。我們摒棄瞭將武術僅僅視為搏擊技巧的狹隘視角，轉而探討其作為一種生活方式和修身養性的核心價值。 第一章：道傢思想與武學心法 本章詳細闡述瞭《道德經》與《莊子》中關於“虛”、“柔”、“無為”的思想如何滲透到武術的內功修煉之中。武術的“柔”並非軟弱，而是一種以柔剋剛的最高智慧。我們通過對曆代武學宗師語錄的梳理，揭示瞭“不爭”與“不爭之爭”的辯證關係。習武者如何通過培養“空明”的心境，達到“心靜自然涼”的境界，從而在瞬息萬變的實戰中保持清晰的判斷力。 1.1 氣韻生動與形意對應： 探討氣（生命能量）在武術中的流轉機製，重點解析丹田的培育與運用，以及如何將內在的氣與外在的形體動作完美結閤。 1.2 順應自然：天人閤一的武術觀： 分析武術套路與自然界（如風、水、山、雷）的對應關係，闡述順應地勢、利用環境的戰略思想。 第二章：儒傢倫理與武德規範 武術的傳承，從來都與倫理道德密不可分。本章聚焦於儒傢“仁、義、禮、智、信”在武館傳承和習武者行為準則中的體現。武德的建立是武術得以健康發展的基石。 2.1 師承製度的構建與維護： 詳細描述傳統武術師徒間的責任與義務，強調對前人技藝的尊重和對後學的引導。 2.2 “俠”的精神內核： 探討古代俠義精神在現代社會的應用，如何做到“路見不平，拔刀相助”的同時，恪守法律與道義的界限。 捲二：傳統技藝的係統重構與解析 本捲是本書的核心實踐部分，著眼於對傳統武術中復雜技法進行科學化、係統化的拆解與重構，旨在幫助現代習練者更好地理解和掌握這些精妙技術。 第三章：樁功與內功的現代生物力學解讀 樁功（如站樁、馬步）是內功的起點，但其科學性常被忽略。本章結閤現代運動科學和生物力學原理，重新審視傳統樁功的科學價值。 3.1 肌肉群的等長收縮與筋膜鏈的激活： 通過肌電圖分析，解釋傳統樁功如何有效地激活深層穩定肌群，提高本體感覺和核心力量。 3.2 呼吸法與神經係統的調控： 深入研究腹式呼吸、反嚮呼吸等傳統吐納法對自主神經係統（交感與副交感）的調節作用，以及其在緩解壓力、提高專注力上的效果。 第四章：步法、身法與空間的控製藝術 武術的精妙往往體現在對空間和距離的掌控上。本章著重分析身法與步法如何協同作用，實現“進退自如，纏繞製敵”。 4.1 核心驅動的步法轉換： 分析八卦掌的走圈、太極拳的進退連綿等步法，強調以腰胯為軸心，實現重心瞬間轉移的技術。 4.2 靈活性與抗摔打能力的培養： 介紹傳統武術中訓練身體柔韌性、協調性和抗擊打能力的特定功法，如“鐵布衫”基礎訓練的漸進性原則（不涉及危險的皮肉損傷訓練，側重於筋骨的韌性）。 第五章：擒拿與跌撲的結構分析 擒拿（控製技術）和跌撲（摔摔技巧）是近身格鬥中決定勝負的關鍵。本章側重於關節力學與杠杆原理的應用。 5.1 關節鎖定的最小用力原則： 運用牛頓運動定律，解析如何利用人體結構最薄弱的環節（如腕關節、肘關節、指關節）施加最小力矩，實現最大控製效果。 5.2 順勢藉力與卸力的技巧： 強調防守反擊的邏輯，分析如何將對手的攻擊動量轉化為自身發力的勢能，實現“四兩撥韆斤”的效果。 捲三：武術在現代社會的傳承與創新 武術不能固步自封。本捲探討瞭在當代體育、醫療和文化交流背景下，傳統武術如何保持生命力並實現創新發展。 第六章：技擊應用與安全邊界的界定 在現代體育競技和全民健身的大背景下，如何平衡傳統武術的實戰性與現代安全規範成為重要議題。 6.1 傳統套路與實戰的轉換模型： 建立一個從預設套路到即時反應的思維模型，討論如何通過“對練模塊化”訓練來彌閤兩者之間的鴻溝。 6.2 現代體能訓練對傳統武術的賦能： 介紹力量訓練、爆發力訓練等現代體能手段，如何科學地融入傳統功法，加速習武進程，同時避免過度訓練帶來的傷害。 第七章：武術文化的國際傳播與地方特色保護 武術是中華文化的重要名片，本章關注其在全球範圍內的傳播趨勢，以及地方流派在現代化進程中如何保護其獨特性。 7.1 地方流派的文化符號價值： 選取幾個典型的地域性武術流派（如峨眉、武當、南拳分支）的獨特技藝和地域文化背景進行案例分析，強調其不可復製的曆史意義。 7.2 跨文化交流中的理解與誤讀： 分析西方對東方武術的認知偏差，提齣清晰、準確地嚮世界展示武術“內聖外王”整體觀的必要性與方法。 --- 結語：武道永恒，學無止境 本書旨在為武術愛好者、教練員乃至對東方文化感興趣的讀者提供一個全麵、嚴謹且富有洞察力的視角，去理解和實踐武術的真正內涵——那是一種對身體極限的探索，更是對生命哲學的體悟。真正的武學，是一場終生的修行，它教導我們如何以謙卑之心麵對世界，以堅韌之誌麵對自我。

評分☆☆☆☆☆

這本《BF-三爺劉晚蒼-劉晚蒼武功傳習錄》我早就聽說過，尤其是在武術愛好者圈子裏，劉晚蒼這個名字幾乎是繞不開的傳奇。雖然我還沒有機會親自翻閱這本書，但單憑書名和作者的信息，就足以勾起我無窮的遐想。我想象中的劉晚蒼，必然是一位飽經風霜、武功造詣深厚的老前輩，他的武功傳習錄，絕不隻是簡單的招式講解，而更可能是一種融匯貫通的武道哲學，一種對中國傳統武術精髓的深度挖掘和傳承。我特彆期待書中能夠展現劉三爺的獨特武學思想，比如他對於內功心法、勁力運用、身體協調性的獨到見解，以及他如何將這些理論付諸實踐，形成一套自成一體的武功體係。 而且，我很好奇書中是否會包含一些關於劉三爺本人練武經曆的記述。一代宗師的成長之路往往充滿艱辛與傳奇，或許書中會披露一些不為人知的過往，例如他是如何入門，遇到瞭怎樣的名師，又經曆瞭哪些刻苦的磨練。這些故事不僅能夠豐富我們對這位武術大師的瞭解，更能為我們展現中國武術傳承的另一種可能。我甚至設想，書中或許會穿插一些他與人切磋、實戰的場景描述，通過這些生動的筆觸，讓我們感受到武術的力量與魅力，理解“以武止戈”的真正含義。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國武術中的“巧勁”和“意念”的運用非常著迷。很多時候，我們看到的武術高手，並不是依靠蠻力取勝，而是憑藉巧妙的技巧和強大的意念。我希望《BF-三爺劉晚蒼-劉晚蒼武功傳習錄》能夠在這方麵有所突破。劉晚蒼大師是否會分享一些獨門的“巧勁”練法？例如如何運用身體的杠杆原理，如何在瞬間爆發驚人的力量，又或者如何在不經意間化解對方的攻擊？ 更讓我好奇的是書中關於“意念”的部分。我聽說很多高深的武術，都離不開強大的意念支撐。意念如何影響身體的運動？如何能夠通過意念來增強力量，或者改變招式的效果？我期待書中能夠有一些關於如何訓練意念的指導，哪怕是一些入門的練習方法。想象一下，通過意念來控製自己的身體，這本身就是一件非常奇妙的事情。我希望這本書能夠為我打開一扇通往更高層次武術理解的大門。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我更傾嚮於從這本書中探尋一種武術之外的精神內核。中國傳統武術不僅僅是強身健體、剋敵製勝的工具，更是一種修身養性、陶冶情操的途徑。我希望劉晚蒼大師的武功傳習錄，能夠不僅僅停留在“術”的層麵，更能深入到“道”的境界。書中是否會講述劉三爺在修煉過程中所領悟到的人生哲理？他如何看待武術與生活、與社會的關係？ 我設想，書中或許會包含一些關於武德的論述，例如“武德”的含義，以及如何在日常生活中踐行武德。這對於現代社會來說，尤其具有意義。在競爭日益激烈的當下，重拾傳統武德，強調尊師重道、謙遜謹慎、仁者無敵的精神，能夠為社會帶來正麵的積極影響。我希望這本書能夠啓發讀者思考，武術真正的價值所在，不僅僅在於技藝的高低，更在於它所塑造的人格魅力。

評分☆☆☆☆☆

我對於《BF-三爺劉晚蒼-劉晚蒼武功傳習錄》這本書的另一個期待，在於它能否為當下的武術愛好者提供一些切實可行的指導。在如今信息爆炸的時代，各種武術流派和訓練方法層齣不窮，但真正能夠深入人心的、經得起時間考驗的卻為數不多。我希望劉晚蒼大師的傳習錄，能夠提供一套係統、科學的訓練體係，從基礎的樁功、呼吸吐納，到具體的招式運用，再到心法的修煉，都能夠有詳盡的闡述和指導。 我尤其關注書中對“勁”的理解和運用。這是中國武術最核心、也是最難掌握的部分之一。我希望書中能夠清晰地解釋“勁”是如何産生的，如何被儲存，以及如何在實戰中被釋放齣來。是否會有一些特殊的訓練方法，能夠幫助普通人也能夠逐步體會和掌握這種內在的力量？我設想，書中可能會用一些比喻或者形象的描述，來幫助讀者理解抽象的“勁”的概念，例如將其比作水流的衝擊力，或者彈簧的張力。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我首先關注的是它的裝幀和排版。北京科學技術齣版社通常以其嚴謹的學術風格和精美的齣版質量而著稱，所以我對這本書的印刷質量和內文設計抱有很高的期待。我希望它不僅僅是一本武術教程，更是一件值得收藏的藝術品。從封麵設計到紙張選擇，再到內頁的插圖和字體排版，都希望能體現齣對中國傳統文化和武術的尊重。我尤其希望書中會有一些精美的插圖，能夠形象地展示劉晚蒼大師的武功動作，以及一些古老的武術器械的介紹，這樣不僅有助於理解文字內容，更能增加閱讀的趣味性和視覺衝擊力。 同時，我對書中關於“傳習錄”這個概念的理解也充滿好奇。這是否意味著書中會以一種口述、記錄的形式，展現劉晚蒼大師在教學過程中的原汁原味？我期待書中能夠保留一些劉三爺在講解時的語氣、神態，甚至是他的口頭禪，讓讀者仿佛置身於他的課堂，親身感受他的教導。這種“原生態”的記錄方式，往往比經過精心雕琢的理論闡述更能打動人心，也更能展現武術的生命力。我希望這本書能夠成為連接過去與現在的橋梁，讓那些未能親眼見到劉晚蒼大師的風采的後人，也能通過這本書，領略到這位武術大傢的風範。