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罗西 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787562449126

商品编码：29929620859

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：请你做婚姻里的幸福女王

定价：23.00元

作者：罗西

出版社：重庆大学出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787562449126

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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这是一册专为女性读友量身定做的温暖读本，轻松、幽默，当然也睿智，希望有一些话能说到你心里去，博你会心一笑，然后撒娇说：这个鬼罗西！ 《请你做婚姻里的幸福女王》，观点比较成熟、时尚，带着温，柔绅士的关怀意识和已婚老男人的调侃意味，仿佛是为女性说话，撑腰，甚至是男人的叛徒，陪着哄着女性一起来对付男人！

内容提要

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《请你做婚姻里的幸福女王》是一册专为女性读友量身定做的关于两性智慧、男女情商的温暖读本，轻松、幽默，当然也睿智。全书以独立鲜活的实例来谈两性情感、心理、气质形象的塑造，在谈笑幽默中给恋爱中的男女以启迪。

目录

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作者介绍

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罗西，中国专栏作家，福建青年杂志社记者、副编审，心灵导师，名流。在《希望》《新青年》《好主妇》《婚姻与家庭》《新民晚报》等全国50多家报纸杂志上开设过专栏。个人畅销专著有《赶紧幸福》《不是美人也可以用美人计》《情感心理拉链》《心灵鸡汤——青春密码》

文摘

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序言

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《婚姻的艺术：爱、理解与共同成长的深度实践》 献给所有渴望在婚姻中找到真正平衡、深化情感联结，并实现个人价值的伴侣们。 导言：超越“幸福神话”的现实审视 在无数关于爱情和婚姻的叙事中，我们常常被灌输一种“从此幸福地生活在一起”的浪漫化想象。然而，真实的婚姻生活，远比童话故事复杂得多。它是一段需要持续投入、不断学习和共同进化的旅程。本书并非鼓吹某种一蹴而就的“幸福公式”，而是提供一套基于心理学、社会学观察以及数十年婚姻咨询实践的深度工具箱。我们相信，婚姻的本质不在于寻找一个“完美”的另一半，而在于学习如何与一个“真实”的人，共同构建一个可持续、有韧性且充满意义的关系结构。 本书旨在揭示那些常常被忽视的、潜藏在日常摩擦背后的深层动力，引导夫妻双方跳出重复性的冲突模式，进入更具建设性的对话与和解。我们将深入探讨亲密关系中的脆弱性、权力动态以及个体成长的边界。 --- 第一部分：基石的构建——理解亲密关系的内在地图 第一章：亲密关系的“看不见的契约” 每一段婚姻都建立在一份“看不见的契约”之上，这份契约定义了期望、责任和安全感。本章将剖析这份契约是如何在无意识中形成，以及当双方的“契约内容”发生冲突时，会引发哪些情感上的地震。我们会探讨依恋理论（Attachment Theory）如何影响我们在亲密关系中的反应模式——安全型、焦虑型、回避型依恋如何在争吵中显形。 核心议题： 期望管理与失望的转化；“情感账户”的设立与透支；识别并尊重伴侣的“情感需求带宽”。 第二章：冲突的真正面目：不只是谁对谁错 冲突是关系的常态，而非异常。本书坚信，冲突是关系成长的“催化剂”。关键在于如何“吵架”。我们将借鉴戈特曼研究所的经典研究，剖析“末日四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙）对亲密关系的腐蚀性，并提出一套积极的“冲突解决五步法”。我们不寻求消除分歧，而是寻求理解分歧背后的深层需求。 核心议题： 从“指责”到“表达脆弱”的语言转换；化解僵局的“暂停”技术；理解冲突背后的“未满足的渴望”。 第三章：界限的艺术：在亲密中保持自我 真正的亲密关系不是融合，而是两个独立个体之间的相互渗透，并清晰地知道彼此的“领地”在哪里。本章重点探讨如何在给予爱与维护自我空间之间找到动态平衡。这包括财务界限、时间界限、情感界限以及与原生家庭的界限设定。我们将讨论“过度奉献”如何最终导致怨恨的产生，以及如何礼貌而坚定地拒绝不合理的索求。 核心议题： 区分“界限”与“控制”；如何与原生家庭的压力建立健康距离；独处时间的价值与正当性。 --- 第二部分：深度联结——从日常到永恒的桥梁 第四章：性与亲密：超越生理的交汇 性亲密是婚姻中一个重要却常被羞于启齿的领域。本书将它视为情感交流的最高形式之一。我们探讨不同生命阶段性需求的变化，如何处理性欲不匹配的问题，以及如何通过非性接触（如拥抱、牵手）来维持基础的生理联结。重点在于建立一个完全开放和无评判的沟通环境，让彼此的需求都能被看见和尊重。 核心议题： 性倦怠的成因分析；“性爱日记”的妙用；将性视为“共同探索”而非“例行公事”。 第五章：金钱、权力与价值观的校准 金钱往往是婚姻中权力斗争的替身。本章深入分析夫妻双方对金钱的态度（是囤积者还是享乐者？是风险厌恶者还是冒险家？），以及如何建立一套双方都感到公平和有安全感的财务管理系统。我们不仅讨论预算，更讨论金钱背后的价值观投射。 核心议题： 建立“共同目标基金”与“个人自由基金”；处理“隐形债务”与财务不坦诚；如何将财务决策转化为团队协作。 第六章：共同的意义建构——超越“搭伙过日子” 最坚固的婚姻往往拥有超越日常琐事的共同愿景。本章引导夫妻共同探索并定义他们的“婚姻使命宣言”。这可能包括教育子女的理念、对社区的贡献、对未来的规划，或是对彼此人生目标的相互支持。当关系遭遇危机时，这份共同的“意义锚点”能提供强大的复原力。 核心议题： 创造独特的家庭仪式感；识别并庆祝彼此的“英雄之旅”；如何将对未来的担忧转化为共同的行动计划。 --- 第三部分：韧性与成长——在变化中保持亲密 第七章：爱与感激的维护机制 爱不是一种静止的状态，而是一种需要持续维护的“园艺”。本章重点讨论如何系统性地培养感激之情，对抗“习惯化效应”（将伴侣的好视为理所当然）。我们将介绍“每日五分钟的积极关注”练习，以及如何对伴侣的付出进行具体、有力的肯定。 核心议题： 识别五种不同的“爱的语言”及其在婚姻中的误读；如何回应伴侣的“求关注信号”；将“感谢”从口头禅转变为行动。 第八章：应对变化：中年危机、空巢期与关系重塑 婚姻的挑战是动态的，它必须适应个体生命的每一次重大转型。本章聚焦于中年危机、职业变动、孩子离家等关键转折点。我们探讨如何将这些外部压力转化为关系重新聚焦的机会，而不是加速疏离的契机。关键在于学会“重新爱上”正在成长的那个伴侣。 核心议题： 识别个体转型期的“情感游离”；重建两人世界的亲密感；承诺的重新定义——从“永远”到“当下”。 第九章：何时寻求专业帮助，以及如何高效利用它 本书强调自助，但也明确指出，有些深层模式需要外部智慧的介入。本章指导读者识别婚姻是否已经跨越了“自我修复”的临界点，以及如何筛选合适的婚姻治疗师。我们提供了一份“治疗准备清单”，确保当你们走进咨询室时，能最大化每一次会谈的价值。 核心议题： 识别危险信号（如情感隔离、持续的蔑视）；治疗中的角色定位；将治疗中学到的工具内化为日常习惯。 --- 结语：婚姻，一场永不停止的探索 婚姻不是一个终点，而是一场关于理解、连接和共同进化的宏大叙事。真正的亲密，来源于双方愿意持续地揭开彼此的“洋葱皮”，接纳不完美，并在复杂的人性中找到温柔的立足之地。本书期望成为您在风雨中航行的指南针，让您和您的伴侣，不仅能“维持”婚姻，更能将其打磨成彼此生命中最珍贵、最有力量的合作关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常跳跃，但这种跳跃感却意外地契合了现代人碎片化的心绪。它像一个经验丰富的朋友，在聊天时突然抛出一个犀利的问题，然后又立刻转到一段轻松愉快的往事来中和气氛。我特别喜欢其中关于“时间流逝中爱意的形态变化”的描述。它承认激情会褪去，但同时深刻揭示了责任、陪伴和共同记忆如何升华为一种更深沉、更坚韧的爱。书中引用了一些古典文学或哲学的片段，但处理得非常自然，绝无卖弄之嫌，反而为那些现代的婚姻困境增添了一份历史的厚重感。阅读过程中，我脑海中不断浮现出一些画面，比如共同面对财务压力时的坚毅，或者孩子出生后初为人父母时的手足无措，这些都是教科书上不会写，但却是婚姻中最真实的“战役”。它教会我们，幸福不是一蹴而就的状态，而是在不断地“修补”和“适应”中达成的动态平衡。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的文字密度相当高，需要静下心来逐字逐句地品味，不适合在嘈杂的环境中快速翻阅。我个人非常欣赏作者在处理“原生家庭影响”这一沉重主题时的冷静与克制。她没有将原生家庭的影响“妖魔化”，而是将其视为影响我们亲密关系模式的底层代码，然后引导读者去识别这些代码，并有意识地编写新的、更健康的互动程序。这种深度挖掘和自我疗愈的导向，让这本书具有了超越一般情感指导的深度。它要求读者不仅要关注伴侣，更要回望自己内心深处那些未被满足的需求和过去的创伤。读完后，我感觉自己像经历了一次彻底的“情感排毒”，对伴侣的某些行为模式，我终于能理解背后的根源，从而减少了不必要的内耗和指责。这本书，更像是一面能照见自己内心阴影的镜子，虽然过程可能有些刺眼，但结果必然是清晰和解脱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字像一杯温润的茶，初品时也许觉得平淡，但细细品味之后，那种醇厚的滋味便会在心头缓缓散开，久久不散。它没有那些直白的、喊着口号式的“秘籍”或“攻略”，更多的是一种潜移默化的引导。我特别欣赏作者对于日常琐碎细节的捕捉，比如清晨阳光洒进厨房时，两个人不经意间的一个对视，那种没有言语的默契和理解，才是婚姻中最坚实的基石。很多关于两性关系的著作，总是将矛盾放大化，强调冲突和解决之道，但这本书却仿佛站在一个更宏观的视角，讲述如何将那些日常的小缺憾用爱和包容填补起来，最终形成一种独属于你们两人的生活美学。它让我开始反思，我们常常为了追求“完美关系”而忽略了“真实关系”中的那些微小而美好的瞬间。阅读过程中，我数次停下来，合上书本，默默回想自己与伴侣走过的路，那些曾经以为的摩擦，在作者的叙述下，竟然都找到了一个更温柔的出口。那种感觉，就像是迷路时忽然看到一盏熟悉的灯火，让人瞬间心安。它不教你如何成为一个“完美妻子”，而是启发你去成为一个更懂得爱与被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其富有画面感和感染力，读起来简直就像在看一部细腻的文艺电影。作者似乎拥有将抽象的情感具象化的魔力，比如她描述“信任”时，不像一般书籍那样用抽象的名词，而是将其比喻成“一栋在风雨中共同加固的房子”，每一点妥协和付出都是一块新的砖瓦。这种描述方式极大地增强了代入感。我尤其欣赏它对“独立个体在亲密关系中如何保持活力”的探讨。书中强调，婚姻的保鲜剂不是浪漫的惊喜，而是双方在各自领域内的成长和对外部世界的好奇心。这种积极、向上的价值观，彻底打破了我对婚姻就是“围城”的刻板印象。它让人明白，最好的伴侣关系，是两个独立又相互支持的灵魂，在共同的旅途中，互相欣赏彼此眼中闪烁的光芒。这本书让我对未来充满了期待，不再是焦虑地维护一段关系，而是充满信心地去享受这段共同的旅程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“通透”。它没有粉饰太平，也没有过度渲染戏剧性，而是用一种近乎纪实的手续，剖析了亲密关系中那些微妙的权力动态和情感博弈。作者的文字功力深厚，逻辑清晰得像一张精心绘制的地图，指引读者在情感的迷雾中找到方向。尤其是关于“边界感”的探讨，简直是醍醐灌顶。我以前总觉得爱就是无条件的付出和融合，但这本书让我明白，真正的爱，是在保持自我完整性的基础上，与另一个人建立起有弹性的连接。书中对于“沟通中的非暴力表达”的部分，提供了许多实用的、可以立刻上手的技巧，比如如何将指责性的语言转化为需求性的陈述，这种实用性和理论性的完美结合，让这本书的价值远超一般的情感读物。它不是那种读完就束之高阁的书，我甚至已经开始在书页间做笔记，准备找个周末和伴侣一起重温那些关键章节。这哪里是读物，分明是一次深入灵魂的自我对话和关系重塑。