感情保鲜密码 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孟宪励 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 婚姻
• 恋爱
• 沟通
• 技巧
• 保鲜
• 关系
• 心理
• 幸福

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 人民日报出版社

ISBN：9787802085725

商品编码：29938337818

包装：平装

出版时间：2008-03-01

基本信息

书名：感情保鲜密码

定价：32.00元

作者：孟宪励

出版社：人民日报出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787802085725

字数：

页码：178

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

---

生活中少点应酬，多点锻炼，少吃点大鱼大肉，多吃点健康食品。——邱保安
人本身具有的抵抗力，少量的非致病性微生物不会构成对健康的威胁。——邓小虹
只要尽了大的努力，不管结果如何，自己都是成功的。——赵晨滨
平常心，多运动，七分饱，勤体检。——钟南山
别人用着好的药，不适合自己。——徐远
任何一个家庭都不可能平静如水，关键是要学会调整自己的心态。——刘学俊
孩子们应该吃足够量的肉，不等于说就可以吃得过量。——陈润东
要高度警惕室内环境中的污染物对儿童的伤害。——宋广生
癌症并不可怕，可怕的是自己精神上的颓废和悲观。——傅全香
争取活，不怕死，不在乎，不马虎。——宋琳琳
健康的心态在程度上，可提高人体免疫力。——徐红

内容提要

---

健康时报干部健康顾问是一套专为领导干部和向往“高层次”生活群体设计的保健用书；一套树立保健意识的启蒙书；一套健康生活观念的指导书；一套提高生命质量的处方书。
上百位医学、保健、营养专家走出诊所，面向社会，向人们宣示新的健康革命：——生活重在绿色；——感情重在保鲜；——家庭重在和谐；——心理重在调理；——疾病重在预防。
没有太多的说教，只告诉您一个简单的事实：我们本无病，所谓的“病”是自己住出来的、吃出来的、吵出来的、想出来的……
我们完全可以没有病……
本书为该套丛书之一。

目录

---

篇 婚后感情的永续经营
章 做个好老公
好男人，别把家务都交给妻子
结婚后别总想改造妻子
男人不要总“翻旧账”
男人，要给女人点面子
男人为什么默默无语
男人一生的“四菜一汤”
第二章 做个好老婆
感受爱也是一种能力
妻子要学会给婚姻“卸载”
妻子要学会“装傻”
妻子要学会夸老公
别逼老公说“我爱你”
有些话别对丈夫“实说”
正视男人的“帝王情结”
做个烟火女人
第三章 婚后的禁忌
“丁克”能坚持多久
半糖夫妻：想好了再做
别让手机“荤段子”影响感情
爱情不是“烧”出来的
夫妻相处的七大“戒忌”
解密两性的谎言
第四章 婚姻的实质
婚姻如蚌
婚姻生活没有“金标准”
倒掉婚姻里的墨汁
结婚了，仍应以礼相待
第五章 婚姻的细节
幸福就在细节里
回到恋爱时期
婚姻矛盾巧处理
把爱情也挪动挪动
和爱人一起学“特警手语”

第二篇 打开“性”福的盒子
章 有趣的性心理
周末人们“性”趣大
制造一个性爱防线
同居为婚后埋“”
别让怨气跟进卧室
性不和谐找找儿时原因
第二章 男“性”也有隐秘
看电视影响男性性功能
不射对身体有不良影响
河东狮吼很伤男人“性”
男人，性爱累了抻抻背
男人也有“性红晕”
慢性疲劳会让阳痿升级
男人“有权”性冷淡
第三章 学会享受性爱
下班回家不妨先放纵一把
性爱次数多增加幸福感
错班夫妻别错过性爱
尽情享受新感觉——今天我
夫妻间来点儿“文化”
夫妻生活要从“长”计议
做爱时不要“现场”沟通
在床上不必太绅士
流好“实话实说”
四招让性爱激情燃烧
第四章 增强性功能
游泳：性动力的马达
洗澡洗出“性动力”
男人搓腰眼益肾壮腰
手足穴位按摩亦助性
阴道锻炼有利于性生活
低不妨喝点咖啡
“性休克”男人自救有方法
性爱耐受能力锻炼有方法
腹式呼吸可增强
多吃瓜子可提高质量
第五章 “性”态度要正确
一个“小弟弟”的申诉书
正确看待丈夫自慰
男人高潮“晚点”别慌
不可靠的“性爱传说”
酒能“乱”性
婚后女人的性观念
执著是性生活的大敌
第六章 提高性爱指数
激烈性生活不利之处
冬季，别把性爱冷藏起来
让听觉唤醒情爱
增加频率有助于对抗性过敏
当性爱发生意外

第三篇 事前事后学问大
章 事前准备
性爱需要礼仪
也要先计划
性爱前提前半小时开空调
房事半小时前排空“二便”
做爱前先喝1杯水
房事前先洗洗手
第二章 事前禁忌
房事前喝咖啡多一杯
性生活前别吃得太油腻
房事前洗澡会“败性”
小夫妻莫做床上“狄仁杰”
第三章 事后举措
激情过后做什么
房事之后喝点什么好
事后不要马上喝凉水
房事大汗淋漓别忙进补
早晨做爱后休息半小时
第四章 性卫生与性健康
纯棉内裤不是男性
揪出男人健康“出轨”之源
“干净”性爱让妇科病走开
敏感点为何不“敏感”
有车女性易遭遇尿道炎
这些表现其实是误解

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

好的，这是一份关于一本名为《时间旅行者的秘密花园》的图书简介，内容详实，不涉及任何关于《感情保鲜密码》的主题或内容： 图书简介：《时间旅行者的秘密花园》 跨越时空的生态史诗与科学哲思 序章：不存在的坐标与被遗忘的维度 《时间旅行者的秘密花园》 并非一部寻常的科幻小说，它是一部植根于严谨的植物学理论、量子物理的猜想，以及对“存在”本质的深刻反思的史诗。本书的主人公，已故的古植物学家伊莱亚斯·凡尔纳博士，一生致力于研究那些在地球地质史上留下浓墨重彩却最终消亡的史前植物群落。然而，凡尔纳博士的笔记本中，最后的记录并非关于三叠纪的蕨类或是白垩纪的被子植物，而是一个近乎荒诞的坐标——一个他称之为“零点生态区”的地方，一个时间流速与我们世界完全不同的维度。 故事的开端，是凡尔纳博士的孙女，艾米莉亚·凡尔纳，一位在麻省理工学院研究合成生物学的青年学者，在整理祖父遗物时发现的一枚黄铜钥匙和一张手绘的星图。这张星图并非指向任何已知的星座，而是标注了地球上几处极度偏远、生态系统脆弱的地理位置——从西伯利亚永冻土深处到亚马逊雨林中被遗忘的断层盆地。艾米莉亚意识到，祖父的“疯狂”可能隐藏着一个足以颠覆现代科学认知的秘密。 第一部：苔藓的低语与量子纠缠的温室 艾米莉亚追随线索，踏上了探寻祖父足迹的旅程。她的旅程首先将她带到了一个位于冰岛火山岩地貌中的地下温室。这个温室并非凡尔纳博士自己建造，而是由他生前资助的一个秘密研究项目所维护。在这里，艾米莉亚首次接触到了“时间植物学”（Chronobotany）的核心概念：植物的生命周期不仅受光照和温度控制，更受到其所处时空“引力波纹”的影响。 她发现，凡尔纳博士成功地培育出了一种史前苔藓——“原初地衣”（Proto-Lichen）。这种地衣的细胞结构具有极强的量子相干性，使其能够吸收并储存来自不同时间点的微弱能量波动。通过精密的观察，艾米莉亚发现，当特定的低频声波输入温室时，这些地衣的生长模式会瞬间加速或减缓，仿佛它们正在“品尝”来自过去或未来的光合作用效率。 在这一部分，本书详尽描绘了凡尔纳博士如何利用地球早期富含二氧化碳的大气模型，结合特制的微流控反应器，模拟出寒武纪生命大爆发前夕的环境压力。读者将跟随艾米莉亚的视角，深入了解复杂的光谱分析、同位素标记技术，以及如何通过基因编辑技术“唤醒”沉睡在DNA深处的远古调控序列。 第二部：花园的结构：平行宇宙的生态学映射 随着调查的深入，艾米莉亚发现“秘密花园”并非单一地点，而是一个由一系列生态节点构成的复杂网络，它们通过一种未知的、基于引力场的“时间共振”相互连接。凡尔纳博士坚信，地球的历史并非单一线性发展，而是无数条可能性枝干交织的巨大生态系统。他的目标是找到一个“汇聚点”，一个时间张力最弱的区域，从而实现物理意义上的跨越。 这个阶段，叙事转向了对“生态印记”的探索。凡尔纳博士认为，不同时间线上发生的重大气候事件——比如恐龙灭绝的撞击、大规模火山喷发——都会在时间结构上留下“涟漪”。他通过分析特定地质层中化石的微观结构缺陷，成功定位了这些涟漪的强度。 艾米莉亚在一个位于安第斯山脉高海拔地区的洞穴中，发现了凡尔纳博士的最终实验基地。在这里，她目睹了“花园”的真实形态：那是一个由活体植物和高能晶体构成的复杂生物机械结构。那些被种植的植物，并非简单的史前复原体，而是被赋予了特定“时间锚点”的生命体。例如，一种生长缓慢的巨型苏铁，其内部的时间流速比外界慢了数万倍，它成为了一个天然的时间缓冲器。 书中对这些生态系统的描述极其细致，涉及了全新的光合作用机制、不需要传统授粉过程的植物繁殖方式，以及如何利用真菌菌丝网络（Mycorrhizal Networks）作为信息传递的“时空路由器”。 第三部：时间的悖论与种子的延续 艾米莉亚最终找到了凡尔纳博士留下的“时间通道”的激活密钥——一个包裹在琥珀中的、尚未完成萌发的种子。这枚种子被标记为“起源之核”，它包含了凡尔纳博士对时间旅行理论的最终领悟：真正的旅行不是带着身体穿越，而是将一个生命体的“生命信息包”投射到另一个时间点。 然而，激活通道的代价是巨大的。书中探讨了时间悖论在生态学上的体现：如果一个物种的祖先被改变，那么现在与之共生的所有物种——从传粉昆虫到分解菌群——都将面临灭绝的风险。凡尔纳博士并非想要改变过去，而是希望将一个“纯净的、不受污染的”生态样本送入未来，以确保生命多样性的种子能够延续。 高潮部分，艾米莉亚必须在激活通道和保护当前世界平衡之间做出选择。她运用自己在合成生物学上的知识，对“起源之核”进行了最后的基因稳定化处理，确保它携带的不是一个完整的生态系统，而是一个能够适应任何时代环境的“通用生命模板”。 结语：永恒的生长与沉默的守望者 《时间旅行者的秘密花园》以一种近乎田园诗般的笔调，探讨了科学的边界、自然的韧性，以及我们对生命起源的无尽好奇。它迫使读者思考：我们所认为的“现在”，是否只是无数个平行时间线中一个偶然且脆弱的交汇点？而那些早已逝去的古老生命，是否依然在以我们无法感知的方式，影响着我们脚下土壤的每一次呼吸？ 本书不仅仅是一场关于时间旅行的冒险，更是一部对生命体与宇宙结构之间深层联系的赞歌，一本关于如何尊重和理解那些沉默的、扎根于时间之中的生命形式的深刻致敬。它将引导读者重新审视我们呼吸的每一口空气，脚踩的每一寸土地，背后蕴含的跨越亿万年的宏大叙事。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对文字美感要求比较高的读者，很多实用性的书籍在文字表达上会显得干巴巴的，缺乏温度。但这本书完全没有这个问题。作者的文笔流畅自然，遣词造句充满了画面感和感染力。他/她善于捕捉那些转瞬即逝的情绪瞬间，然后用精准的笔触将其定格。比如，书中描述伴侣之间沉默的十分钟，可以写出十几种截然不同的情感寓意，让人读完后忍不住会心一笑，因为那正是我们生活中经常会遇到的情景。这本书的阅读体验，与其说是学习知识，不如说是一种深度的情感冥想。每读完一个小节，我都会放下书本，静坐片刻，消化那种被触动的感觉。它没有给出僵硬的“标准答案”，而是提供了无数个可以探索的视角，激发读者自身的顿悟。它像是一位经验丰富的朋友，陪你坐在壁炉边，不急不躁地把人生中的那些情感难题一一摊开，然后温柔地引导你找到属于自己的解决之道。这种润物细无声的影响力，是那些直接灌输理论的书籍无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个比较固执的人，对许多流行的“情感鸡汤”都有免疫力。这本书之所以能“攻破”我的心理防线，是因为它敢于触碰关系中最令人不适的角落——“差异性”的处理。我们都希望找到一个灵魂伴侣，但作者非常现实地指出，真正的伴侣关系，其实是一场“优势互补的差异联盟”。书中关于如何尊重对方的“非我族类”之处，并将其转化为关系的推进力，那几段分析简直是颠覆性的。我一直以为亲密关系就是要消除隔阂、求同存异，但这本书告诉我，恰恰是那些无法消弭的差异，才是维系长期吸引力的关键。它教导我们如何优雅地保持“独立性”的同时，又能实现“深度连接”，避免“融合陷阱”。这种对人性复杂性的深刻洞察，让这本书的厚度远远超越了普通的“如何幸福”指南，更像是一部关于“如何共存的艺术”的哲学论述。读完后，我对待伴侣的一些小毛病，态度都变得宽容和欣赏起来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的结构组织得极其巧妙，逻辑线索清晰到令人赞叹。它不像那种东拉西扯、观点分散的杂烩文集，而是层层递进，构建了一个非常扎实的理论框架。作者似乎用了大量的篇幅来拆解那些被我们视为“理所当然”的情感模式——比如，为什么我们总是在关系稳定后反而更容易感到不安全？书中将这个问题归因于“习惯性忽略边界”和“情感资产的未定期审计”。那种用经济学模型来类比情感流动的写作手法，非常新颖，也特别适合我这种偏爱理性分析的读者。我特别欣赏作者在引用案例时所保持的客观性，他/她没有将任何一方塑造成绝对的受害者或加害者，而是将焦点放在了“系统性问题”上。读完这本书，我最大的收获是学会了如何“量化”情感需求，并用更清晰、不带指责性的语言表达出来。以前我总觉得情感是玄之又玄的东西，难以捉摸，但这本书提供了一套实用的工具箱，让你能像工程师一样去维护和优化你的人际连接。那种豁然开朗的感觉，绝对物超所值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常抓人眼球，那种略带复古又充满现代感的色彩搭配，一下子就让人在书架上多停留了几秒钟。我是在一个朋友的强烈推荐下购入的，本来也没抱太高期望，毕竟市面上情感类的书籍太多了，大多都是老生常谈。然而，当我翻开第一页，我就被作者那种细腻入微的观察力给震惊了。他/她没有采用那种说教式的口吻，反而更像是在和你进行一场非常深入、诚恳的深夜对话。书中探讨的很多关于“关系维护”的细节，比如沟通中的微妙语气变化、肢体语言的潜台词，甚至是日常琐事中蕴含的深层情感需求，都让我频频停下来，反思自己过去的行为模式。尤其有一章专门讲如何处理“期待落差”问题，写得太到位了。它不是简单地教你如何“忍耐”或“要求”，而是引导你去理解，真正的亲密关系是建立在双方对彼此“未说出口的愿望”的敏感度和尊重之上的。读完之后，我感觉像是给自己的情感“操作系统”进行了一次全面的升级，很多以前困扰我的小摩擦，现在都能迎刃而解了，不再是情绪化的反应，而是有意识的、智慧的回应。这绝对是一本值得反复研读，并且随时可以翻开查阅的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书时，是抱着一种“死马当活马医”的心态，因为最近与伴侣之间出现了一些沟通上的“硬伤”，感觉说什么都是错的，气氛总是很僵。这本书的优势在于它的“实用操作性”，但请注意，这里的“实用”绝不是教你如何进行“话术表演”。它更像是提供了一套严谨的“情感安全检查清单”。比如，书中详细列出了几种最容易导致“沟通雪崩”的无效表达句式，并提供了精确的替换方案。更重要的是，它不只关注伴侣关系，还触及了更广阔的人际互动领域，比如如何与原生家庭成员进行边界感的重塑，以及如何在职场中运用同理心建立影响力。这使得这本书的价值得到了几何级的提升。它不是一本只能在特定阶段翻阅的“急救手册”，而是可以贯穿人生各个阶段的“关系导航仪”。我特别喜欢作者提出的“情感复盘”概念，它鼓励读者定期审视自己的情感投入与产出比，确保自己在这段关系中是“有效付出”而非“无效消耗”。这种对自我负责的态度，才是这本书留给我最宝贵的财富。