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[韩] 金淑琪，千太阳 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 成长
• 生活
• 爱情
• 家庭
• 心理
• 自我
• 现实

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508623184

商品编码：29943855019

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：新婚3年，决定女人一生

定价：26.00元

作者： 金淑琪,千太阳

出版社：中信出版社，中信出版集团

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787508623184

字数：

页码：269

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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一部风靡韩国的两性情感类心理自助读本，上市仅半年，即加印5次；一部夫妻心理学专家倾心力作，新婚夫妻必读的相处圣经；一部写给新婚女人的“幸福企划书”，教你3年用心，换得一生宠爱；一部专为新婚夫妻准备的“调试期相处指南”；透视婚后男人隐秘的心思，解读夫妻间错位的情感关注；韩国首席心理学专家教你做聪明的女人，远离婚姻保卫战。

内容提要

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婚姻就是两个人都要从“个人版本”升级到“夫妻版本”。婚后3年是整个婚姻生活中为重要的时间。这期间，如果我们只是沉浸于新婚燕尔的幸福新婚生活中，或是在初期就想让对方臣服于自己，又或是一味地吵架，那往后的50年婚姻生活就会很艰难。就像3岁时的习惯会带到80岁一样，婚姻也是相同的。悟出新婚3年的秘密后，再把它恰当地运用到婚姻生活中，剩下的就是享受幸福人生。

目录

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章：决定你一生幸福的新婚3年决定你一生幸福的新婚3年 3年间，你身上会发生什么改变？要粉碎的对婚姻的错觉你不能放弃自己不要让任何人侵犯到你只看条件结婚的人容易陷入的5种陷阱不要把孩子当成解决问题的筹码 第二章：“问题丈夫”——窥视像狼一样的丈夫的心理结婚男人的“逃避回家症” 丈夫想要从妻子那里得到的东西只有一个丈夫搞婚外恋的真正原因在别处男人为什么喜欢通过性来解决一切问题婚后越发孩子气的男人们他并不是讨厌对话妻子应避免对丈夫说的5种话 第三章：虽然彼此相爱，但我们却做着截然不同的梦——同床异梦的男女患上疑妻症的男人VS“吃里扒外”的女人渴望自由的男人VS只求爱情的女人厌恶妻子娘家的男人VS拒绝婆家的女人浪子回头金不换VS我要做“自由夫人” 变成“石佛”的男人VS沦为“大嫂”的女人沉默寡言的男人VS唠叨不休的女人 第四章：为了使婚姻幸福，你必须要跨越的心理障碍为何单单只有我的婚姻如此不幸我为何始终无法相信丈夫我和丈夫之间为什么有这么多的秘密我为什么每件事情都要批评丈夫我为什么一味地付出我为什么不能果断地说“NO” 我为什么对丈夫如此执著 第五章：打开幸福婚姻大门的7把密钥梦想dream 关怀 care 金钱 money 争吵 quarrel 沟通 municatio性 危机管理 crisis management 第六章：能将丈夫的心抓牢的女性的共同点首先宣布自己的女王地位千万不要对自己过于苛求能够紧紧抓住丈夫心的女人有共同点会控制情绪才可以把握幸福在满足丈夫之前要先管好自己

作者介绍

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金淑琪，韩国首席婚姻专家、夫妻心理学专家。成均馆大学教育学硕士、崇实大学教育学博士。作者在多档韩国热播的电视节目，如MBC《今天的早晨》、《玫瑰战争》，KBS《早上时间》，东亚TV《我的老公变了》中担任嘉宾，并长期从事婚恋咨询服务，是韩国受欢迎的婚姻专家。

文摘

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夫妻吵架时，利于达成和解的七种技巧　　年轻夫妻之间闹矛盾通常都只是打嘴仗。严格地来说，就是双方用语言相互进行攻击的感情消耗战。而吵架的主题也总是离不开一点，即：妻子希望丈夫能够下班后按时回家，而丈夫则希望能得到妻子的理解和包容。但夫妻双方往往都不能正确地传达彼此的意思，于是，对话的80%充斥的都是责难之声。当一方听到另一方的语气中充满了责难时，自然而然地就会将真正要讨论的问题抛诸脑后，继而下意识地启动防御机制，转入战斗状态，互相翻起旧账，开始追究起是非对错，即使这和原本想要讨论的问题毫不相干也在所不惜，到后索性变成了人身攻击。如果双方矛盾发展到互揭老底，或是相互进行人身攻击的话，即便是有中间人出面来进行调和恐怕也于事无补了。因此提示年轻夫妻，即便是吵架也要吵得有技巧，哪些话该说，哪些话不该说，心里要有个分寸。下面，我简单地总结了七个吵架时应注意的地方。　　，要学会就事论事，不掺杂个人感情。平时遇到某些事情时，要试着训练自己将事件本身同感情区分开来看。相信要是能做到这一点，你们之间的矛盾就不会再向的方向发展了。　　第二，不准骂人。骂人的话也是有等级之分的，每个人相对敏感的骂人话也都不尽相同。能够使对方受到强烈刺激的责骂甚至比遭受到身体暴力所造成的伤害还要大很多。所以，凡事都得有个尺度，而一旦越过了尺度，就很难再达成和解了。所以这一点要格外注意。　　第三，吵架时尽量不要将第三方拉进对话中。吵架时一旦拉入了娘家或婆家等话题，其结果往往也是不欢而散的。如果问题果真出现在娘家或是婆家的话，那也请你记住，不要针对某个人，而只是去针对某件事情；不要首先追究是非对错，而是应当首先将自己因事件所受到的伤害，即：将“自我感情”传达给对方。　　第四，双方应尽快达成和解，避免僵持。只是出于自尊心而让夫妻之间的冷战持续很长没有一点好处，而且还很容易引起连锁反应，进而引出其他更多的矛盾，而矛盾一旦经过日积月累之后，即便双方再想靠近对方都感觉非常困难了。　　第五，即便是有把握挽回感情，也绝不要轻易地离开自己的“岗位”，或者选择分房睡。请要记得坚守在自己的“岗位”上，要培养同在一个被窝里睡觉的习惯。不要小瞧这种习惯，它有助于提高你们夫妻之间的感情调节能力。　　第六，要学会主动过滤一些不爱听的话。如果对方说出一些偏激的话，你可要学会读懂对方内心真实的想法哦！前文中有一句“带孩子有那么累吗”，听起来好像是在说“你做的事有什么了不起？不就是带孩子吗？根本不值得一提”。但其本意其实是想表达与带孩子相比，自己现在的工作也是很辛苦的，对方还是希望能够得到你的理解与关怀。　　第七，无论何等生气，也请你坚持听完对方的话。即便对方正在气头上，说出的话让人觉得难以入耳，但通常来讲，对方说着说着往往也会重新调整自己的情绪，从而认识到自己的错误，认识到说了不该说的话。这种情况在夫妻吵架的时候是很常见的。如果你当时只想插进话去打断或回击对方，那么对方想要传达感受的想法也会随即退居二线，继而将受到攻击后想要进行反击的心态顶到前沿、发挥到，变成了真的想要与你针锋相对了。这样后果就可想而知，而结局恐怕也很难收场了。

序言

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好的，这是一份为您量身定制的图书简介，旨在全面而深入地阐述一本名为《新婚三年，决定女人一生》的书籍可能涵盖的内容，但不包含您提供的原书名及其核心主旨。 --- 图书简介：《时间织锦：当代女性的自我构建与时代回响》 跨越十年光阴的深层观察，探寻现代女性在职业、家庭、情感与内心世界中，如何精妙地编织属于自己的生命轨迹。 第一部分：时代的迷雾与身份的重塑 (The Shifting Sands of Identity) （约350字） 本书并非专注于某一个固定的人生阶段，而是以十年为一个观察周期，审视当代女性在社会剧变中，身份认同所经历的剧烈演变。我们抛弃了对“完美女性”的刻板期待，转而深入探讨在快速迭代的价值观和不断拓宽的职业赛道上，女性如何定义“成功”与“满足”。 核心议题聚焦于“选择的悖论”： 面对空前丰富的可能性，个体决策带来的心理重量与后续影响。我们通过大量的深度访谈和跨文化对比研究，描绘了以下几种典型画像：从“铁娘子”到“慢生活主义者”的路径转变；在技术驱动型行业中，女性领导者如何平衡技术敏锐度与人文关怀；以及，在“副业经济”兴起的大背景下，女性如何将兴趣点转化为可持续的收入来源，同时警惕“全职”与“兼职”界限模糊带来的隐性劳动剥削。 本书的开篇，旨在构建一个宏大的背景框架：社会对女性角色的期待正在从“承载者”转变为“创造者”。我们探讨了教育体系对女性“赋权”的实际效果，以及这种赋权在实际生活中，如何与根深蒂固的社会结构发生摩擦与碰撞。读者将跟随作者的笔触，理解现代女性的“自我构建”不再是一蹴而就的宣言，而是一场持续数十年、需要不断校准的、精细的外交博弈。 第二部分：关系的复杂交织：亲密、原生与社会联结 (The Intricate Web of Connection) （约400字） 本书的第二篇章，将目光投向个体关系网络，探讨在高度流动性的现代生活中，情感的维系机制。我们聚焦于“连接的质量”而非数量，剖析在数字时代，亲密关系的脆弱性与修复力。 原生家庭的遗产与解构： 详细分析了父辈乃至祖辈的经历如何通过潜意识影响当代女性的决策模式，尤其是在处理边界感、依恋模式和自我价值认同方面。我们引入了心理学前沿理论，指导读者如何识别并有效“重写”童年剧本，而非简单地“摆脱”过去。 友谊与社群的重建： 在家庭与职场双重压力下，女性友谊如何从早期的紧密同步，演变为后期的“平行支持系统”。本书详尽描述了如何维护那些在空间上疏远、但在精神上高度契合的“高质量友谊”，以及建立有效的女性互助社群，对抗孤立感。 爱与伴侣关系的重构： 本部分挑战了传统婚姻叙事，探讨了非传统伴侣关系模式（如开放式关系、丁克家庭的深度共识、以及“功能性搭档”）的心理基础与实践挑战。重点分析了“情感劳动”的隐形分配不均问题，并提供了如何通过“需求可视化”和“契约式沟通”来平衡伴侣间资源与责任的实用框架。 第三部分：内在的疆域：心智的韧性与时间管理的新哲学 (The Inner Frontier: Resilience and Rhythms) （约450字） 如果说前两部分描绘了外部世界的挑战，那么第三部分则深入女性心灵的深处，探讨如何培养面对不确定性的“心智韧性” (Mental Fortitude)。 超越“时间管理”的效率迷思： 我们批判了将女性日程塞满的“多任务处理”陷阱。取而代之，本书提出“能量流管理”的概念——识别一天中不同时段的精力高峰与低谷，并根据任务性质（创造性、执行性、恢复性）进行策略性分配。这是一种基于生理节律和心理负荷的动态规划。 焦虑的科学与应对： 详细梳理了现代女性普遍面临的“成就焦虑”、“容貌焦虑”以及“错失恐惧症”(FOMO) 的神经生物学基础。书中提供了经过科学验证的、非药物干预的心智调节技术，如正念训练在处理“预期失调”中的应用，以及如何将“自我批评”转化为“建设性反馈”。 “无聊”的价值与创造力的唤醒： 在一个被信息流填满的世界里，本书呼吁重新发现“无所事事”的价值。我们论证了“白日梦”和“被动加工时间”对于深度思考和突破性创新的不可替代性。本章提供了一系列引导读者进入“心流”状态的实践练习，旨在帮助女性从持续的应激反应中抽离出来，重获对内在节奏的掌控。 第四部分：未来的蓝图：可持续的自我发展 (The Blueprint for Sustained Growth) （约300字） 最后的篇章，将目光投向更长远的未来，讨论如何确保个体的发展是可持续和迭代的。 “技能折旧率”与终身学习的策略： 面对知识的快速更迭，本书提供了一套评估自身技能组合价值和折旧速度的方法。重点不是学习所有新事物，而是培养学习的能力本身——如何高效地吸收新范式，并将其融入既有的知识结构。 遗产的构建，而非仅仅是成就的堆砌： 最终，本书引导读者思考：十年后，我们希望自己留下的“精神遗产”是什么？这不是关于退休金或头衔，而是关于我们如何影响了周围的人、我们留下了怎样的思考方式、以及我们如何以一种有尊严和完整性的方式，面对生命的不可预测性。 《时间织锦：当代女性的自我构建与时代回响》 是一本陪伴女性度过人生关键决策期的深度指南，它不提供简单的答案，而是提供一套思考的工具箱，帮助每一位读者，以清醒的认知和坚韧的内心，织就属于自己的、独一无二的生命篇章。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字密度高得惊人，我得承认，我不是一次性读完的，而是像啃一块需要细细品味的硬糖，每嚼一下，都要让那种酸甜苦辣在舌尖上翻滚好一会儿才能咽下去。我尤其欣赏作者在论述“个体完整性”与“婚姻融合”之间的平衡时所展现出的哲学思辨深度。她似乎在探讨一个永恒的命题：我们究竟是为了成为“我们”而放弃了“我”，还是在保持“我”的独立性之后才能更好地成就“我们”？ 在其中一章，作者深入剖析了“情感债务”的概念。她指出，很多人在进入婚姻后，习惯性地将情感需求无限制地透支给对方，期待对方自动还款，却忘记了情感的流动性需要双方主动注入。这种论述非常犀利，它撕开了许多关系中那种微妙的、不言而喻的算计感。我以前总觉得，爱就应该是一种无条件的付出，但读完这一部分，我开始反思，无条件的付出如果建立在不健康的需求模式上，最终只会导致双方都精疲力尽。作者用了很多文学作品中的意象来佐证自己的观点，比如她将长久的婚姻比作一场漫长的双人滑冰，要求精准的配合和默契的重心调整，而不能有一方的固执己见而拖垮整个表演。这本书的结构非常跳跃，但正是这种跳跃性，让它读起来充满了生命力，没有被僵硬的理论框架所束缚。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的阅读体验，我会选择“震撼”。这并非是那种情节跌宕起伏带来的震撼，而是一种认知被彻底颠覆的冲击感。作者的视角非常宏大，她似乎不仅仅在谈论个体婚姻，更是在探讨现代社会结构对家庭单元的重塑。我最欣赏她对“身份重塑”这一概念的阐释。她认为，从“恋爱脑”切换到“生活共同体”的模式，需要经历一次彻底的身份重构，而很多人卡在了中间地带，既想享受恋爱的激情，又要求家庭的稳定，这种撕裂感才是许多冲突的根源。 书中有一个章节专门讨论了“共同的叙事”对于婚姻的维系作用。作者认为，一对夫妻能够走多远，不在于他们一起创造了多少物质财富，而在于他们是否建立了一套可以互相引用的、积极正面的“内部故事”。比如，提到某次困难，是说“我们是如何一起挺过来的”，而不是“你当时是如何拖后腿的”。这种对语言力量的挖掘，让我醍醐灌顶。我开始意识到，我们对彼此的评价，其实就是在不断地编织我们关系的现实。这本书的行文节奏非常稳健，逻辑链条清晰有力，尽管探讨的主题沉重，但语言却保持着一种克制的优雅，像是在冰雪覆盖的山巅上进行的一场严肃的对话，不带一丝多余的情感宣泄，全凭理性和洞察力去支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是去了一趟非常私人化的心理咨询室，但咨询师不是专业人士，而是你那位最清醒、最敢于直言的闺蜜。它的语言风格是那种带着烟火气的散文体，非常口语化，读起来毫无阅读障碍，但内容却掷地有声。我尤其喜欢作者在描写“时间对亲密关系的消磨”时，所用的那些带有南方湿润气息的笔触。她描绘了南方潮湿的梅雨季，如何让屋子里的家具都散发出一种霉味，进而联想到，如果夫妻间长期不进行“精神通风”，那些积压的情绪和误解也会像湿气一样，渗透到婚姻的每一个角落，让你感到黏腻和不适。 这本书最成功的地方在于，它完全避免了主流媒体中对“完美家庭”的过度美化。作者毫不避讳地探讨了那些不光彩的、难以启齿的瞬间：比如在孩子面前的互相指责、面对经济压力时的冷战、以及对于未来规划的巨大分歧。她没有给出标准答案，而是提供了一个“可能性清单”，让读者去对照自己的生活。这种真实性，是它区别于市面上大多数婚姻读物的关键。它不是教你如何“做个好妻子/好丈夫”，而是引导你去思考“我到底想和这个人共度怎样的一生”。读完后，我感觉自己不是被教育了，而是被理解了，仿佛有人帮我把那些混乱纠结的思绪，用清晰的脉络梳理了一遍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，那种素雅中带着一丝温暖的色调，一下子就让人对里面的内容产生了浓厚的兴趣。我原以为这会是一本那种老生常谈的婚姻指南，充满了说教和理论，但翻开第一页后，我才发现自己完全错了。作者的叙事方式非常独特，她没有采取那种居高临下的姿态去指导别人，而是像一个多年好友在跟你分享她自己的心路历程。 最让我印象深刻的是她描述“婚姻中的沉默”那一段。她写道，新婚燕尔时的那些热烈争吵，其实都比后来的那种平静的、带着距离感的沉默要好受一万倍。沉默像藤蔓一样，无声无息地缠绕上来，一开始你可能感觉不到，但等你发现时，它已经勒紧了你们之间的所有缝隙。她没有用华丽的辞藻去渲染这种痛苦，而是用了一些非常生活化的细节，比如一起看电视时，各自低头刷手机，中间隔着一个仿佛有鸿沟的沙发，那种眼神交汇时的瞬间躲闪，瞬间击中了我的内心深处。读到这里，我不得不停下来，望向我身边的伴侣，思考我们之间是不是也悄悄积累了太多不愿打破的“沉默之墙”。这本书的价值，就在于它能让你从日常的琐碎中抽离出来，重新审视那些被你视为理所当然的关系状态。它没有提供万能药，但它提供了一面镜子，让你看清自己在婚姻这座“围城”里，究竟扮演着什么样的角色，是建造者，还是旁观者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版都透露着一种极其现代、冷峻的美感，这与它内容深处的温度形成了有趣的对比。我发现自己对其中关于“成年人对‘被需要’的隐秘渴求”的分析产生了强烈的共鸣。作者指出，很多时候我们看似在为家庭牺牲，实则是在通过这种“付出”来确认自己在伴侣生命中的不可替代性，这是一种非常微妙的心理操控。但作者并没有将其定性为“错误”，而是理解为人类在亲密关系中寻求安全感的本能反应。 我特别喜欢作者在处理家庭冲突时的“去道德化”倾向。她很少使用“应该”或“不应该”，而是专注于描述“发生了什么”以及“这带来的后果是什么”。这种客观的描述，极大地减轻了读者的自我批判压力。读这本书，就像是在一个安静的午后，翻阅一本私人日记，里面记录的不是风花雪月，而是那些日复一日的拉锯战、妥协与不甘。它不是一本让人读完后立刻充满希望的书，相反，它会让你对婚姻的复杂性有一个更清醒、更深刻的认识。但正是这份清醒，才具有真正的力量。它让我明白，幸福不是被给予的，而是通过持续的、有意识的努力去“协商”出来的，这本书，就是那份协商的绝佳参考文本。