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林以诺 著

图书标签:

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• 实用
• 好男人

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300140209

商品编码：29953386430

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：遇见好男人

定价：28.00元

作者：林以诺

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787300140209

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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　　一本写给男人的书，让他们发现自我，百炼成钢，一本写给女人的书，让她们了解对方，相濡以沫

内容提要

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　　本书讲述了：人人都有梦想，男人更不例外。当我们走过人生路，却发现，有太多太多的梦被遗忘在路上——我们做不成会飞天的超人，做不成脚法神妙的李小龙，做不成迷倒众生的杰克船长……但这些都不代表我们的梦想落空了。做一个好男人，是责任，是义务，是理想。除了“拯救地球”外。成为好男人是做男人的本分，更是遇见好女人的前提条件。自古英雄配美人，同理，好男人和好女人，才是一国的。

目录

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作者介绍

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　　林以诺，博士，香港社会工作人士，Network J义务执行董事。2003年成立NetworkJ并担任事务执行董事至今。期间先后成立了梨巴村，爱梨巴运动，信望爱家庭心理咨询中心及可圈可点等社会机构。曾连续获邀出席国际性宗教会议，担任世界浸信会青年大会及世界华人福音大会等会议讲员。多年来，他举办“栋笃笑”、“YeahShow”及“酥哥Show”等大型宣讲会，巡回香港与世界各地华人社区演出和宣传。他的信念是“得到青年。得到未来”，一直致力向年轻一代传播真知。林博士在电视台及电台担任主持，并参演多部福音电影及电视节目，与香港各界名人倪匡、森美、刘千石、施永青等名人谈天讲道。他已经出版的著作包括《好与坏的时候，你想遇上谁？》，《遇见天天微笑的自己》等。

文摘

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序言

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《都市猎场：高情商男性的生存法则》 导语： 现代都市，人际关系的复杂程度如同迷宫，尤其在两性交往领域，表面的光鲜亮丽之下，隐藏着无数试探与博弈。本书并非贩卖速成秘籍，而是深入剖析高情商男性在不同社交场景下，如何精准拿捏分寸，构建高质量人际网络，最终实现自我价值的提升与目标达成。 第一章：情商的底层逻辑——自我觉察与环境适配 情商并非天生的魅力，而是一套可习得的、动态的认知与行为系统。本书首先聚焦于“觉察”的建立。 1.1 情绪的温度计：解码内在信号 成功的社交始于对自身情绪状态的清晰认知。我们详细探讨了“情绪锚定”现象，即我们如何被过去的情感经验所限制，并提供了实用的“三步情绪校准法”：识别（准确命名感受）、溯源（找到触发点）、重构（改变解读框架）。这不仅限于处理愤怒或焦虑，更关键在于捕捉那些细微的、决定决策质量的“微妙感”。书中通过对数个商业谈判失败案例的剖析，论证了情绪失控如何直接导致机会成本的急剧上升。 1.2 环境的声场：非语言信息的解码器 在信息爆炸的时代，真正有价值的信息往往隐藏在“沉默”之中。本章深入研究了环境适应性情商。高情商男性并非试图改变环境，而是成为环境中最“流畅”的元素。我们详尽分析了肢体语言的细微差别——目光的接触时长、身体朝向的开放度、微表情在不同文化背景下的解读差异。例如，在严肃的商务会议中，轻微前倾的姿态传递的是专注而非侵略性；而在非正式社交场合，放松的姿态则能有效降低对方的防御机制。书中特别强调了对“空间距离管理”的掌握，这是界限感建立的核心。 第二章：沟通的艺术——深度链接与有效引导 沟通的本质不是表达，而是接收和共鸣。本书摒弃了空洞的“多说好话”理论，转而探讨如何通过提问和倾听，构建真实的信任桥梁。 2.1 提问的力量：从“问卷”到“探针” 平庸的对话充满了封闭式问题（是/否），而高效的沟通则依赖于开放式、探索性的提问。我们提出“五层提问递进模型”：从事实询问（What），到感受探究（How do you feel），再到价值挖掘（Why it matters），最终到达愿景构建（What if）。书中提供了大量实战案例，展示了如何通过一个巧妙的问题，将一场平淡的寒暄瞬间转化为一次富有洞察力的深度交流。关键在于，提问的目的是引导对方深入思考，而非寻求预设答案。 2.2 倾听的雕塑：信息的二次构建 倾听并非简单的沉默等待发言权。高情商的倾听是一种主动的“信息雕塑”过程。我们详细解析了“反射性倾听”的技巧——用自己的语言复述对方的核心观点和情绪，以确保理解的准确性，并同步传递“我正在认真听”的信号。更进一步，本书介绍了如何运用“聚焦反馈”，即在接收信息后，不带评判地指出信息中的逻辑漏洞或情感张力点，帮助对方厘清思路，从而在不知不觉中确立引导者的地位。 第三章：冲突管理与压力下的领导力 人际关系的高峰往往出现在低谷时期的处理方式上。本书将冲突视为信息反馈的宝贵机会，而非需要规避的威胁。 3.1 建设性批评的科学配方 直接的批评往往引发防御，而高情商人士擅长“包裹”批评。我们引入了“三明治反馈法则”的进阶版——“肯定-观察-建议-期望”模型。重点在于描述行为（Observation）而非评判人格（Judgment）。例如，将“你总是拖延”转化为“我观察到这个报告的初稿提交时间比预期晚了三天，这可能对后续环节造成了压力。我们能如何优化下一次的进度规划？”这种方式将焦点从“错误的人”转移到了“可改进的流程”上。 3.2 边界的艺术：保持亲密与距离 成熟的关系需要清晰的边界感。本书探讨了如何在保持同理心的同时，坚决地捍卫个人时间和精力。我们提供了应对常见边界侵犯情景的脚本（Script），例如如何礼貌而坚定地拒绝不合理要求，以及如何在亲密关系中，既能提供支持，又不至于过度卷入对方的负面情绪漩涡，避免“情感渗透”。 第四章：人脉的深度耕耘——价值交换与长期主义 人脉的价值不在于数量的堆砌，而在于连接的强度和互惠的质量。 4.1 价值的多元化定义 许多人将人脉等同于权力或金钱，本书拓宽了“价值”的定义。真正的社交资本包括：信息价值、情感支持价值、专业知识价值以及稀缺资源介绍价值。成功的社交家懂得根据不同群体的需求，灵活调配自身拥有的不同价值板块。书中详述了如何识别潜在的高质量连接对象，以及如何进行“不对等初始投资”——初期主动付出，建立情感储备金。 4.2 维护连接的“低频高质”策略 频繁的无效联络只会造成社交疲劳。本书提倡“低频高质”的维护策略。这包括：在对方取得重要成就时，发送一条专门针对该成就的、有深度的祝贺信息；在发现与对方领域相关的稀缺信息时，进行精准推送。这种维护方式，体现了你对对方的关注是基于事实和认同，而非功利性的社交打卡。 结语：情商是持续的修炼，而非一次性的装扮 高情商并非让你成为一个“老好人”，而是让你在复杂世界中，既能保护好自己，又能有效地与世界产生高质量的互动。本书提供的所有工具和理论，都指向一个核心目标：通过提升对人性的理解和对情境的敏感度，让你在任何社会结构中，都能从容应对，赢得尊重，并最终实现自己设定的目标。这不是一部教你如何“赢得”他人的书，而是一部教你如何“理解”和“适应”世界的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计，简直是艺术品级别的享受。我是一个对书籍物理形态有一定要求的人，纸张的触感、油墨的气味，这些细节都能极大地影响我的阅读心情。这本书选用的纸张带着微微的米黄色，既不刺眼，又能很好地保护视力，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳。字体的选择也十分考究，大小适中，行距疏朗有致，让人读起来心旷神怡。更难得的是，作者在一些关键的章节后，巧妙地穿插了一些手绘的插图或者富有哲理的留白设计，这些空白不是空洞的，而是充满了想象的空间，如同在浓墨重彩的故事间隙，吹来一阵清新的风。我甚至舍不得做任何标记，生怕破坏了这份原汁原味的美感，现在它已经稳稳地占据了我书架上最显眼的位置。这样的书籍，不仅仅是用来阅读的知识载体，它本身就是一种值得收藏和把玩的艺术品，体现了出版方对读者的尊重和对作品本身的珍视。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的语言运用达到了相当高的水准。作者的词汇量丰富，但绝不卖弄，他总能找到那个最精准、最能传达意境的词语，让简单的句子焕发出复杂的光彩。我尤其欣赏他对场景氛围的营造能力，无论是喧嚣的城市街头，还是寂静的清晨咖啡馆，他笔下的空间仿佛拥有了气味和温度，读者能够完全沉浸其中。更值得称道的是，这本书在探讨人性复杂性的时段，展现出了一种罕见的包容和深度。它没有简单地将人物划分成“好人”和“坏人”，而是细致地剖析了每个人行为背后的动机、恐惧和渴望。这种多层次的理解，极大地提升了作品的厚度和回味价值。读完之后，我甚至产生了一种想要去学习写作，去模仿这种细腻笔触的冲动。这不仅仅是一本“读完就忘”的消遣读物，它在我心中已经升格为一本需要反复品读，细细揣摩的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

我习惯于在睡前阅读，很多书读到一半就会因为内容过于沉重或者节奏过于急促而导致思绪纷乱，难以入眠。但这本书，给我带来的是一种奇特的平静感。它的叙事风格有一种让人心安的魔力，像是一个经验丰富的老者，坐在温暖的炉火旁，慢悠悠地跟你聊着他的人生片段。它没有宏大的叙事结构，也没有惊天动地的情节反转，它的力量在于对那些微小瞬间的精准捕捉。比如描述一次不期而遇的雨天，或者一次尴尬的家庭聚餐，这些细节如此真实，以至于我常常会停下来，回想自己生命中相似的场景，然后带着一种释然的微笑继续读下去。这本书更像是一种精神上的“放松按摩”，它不会给你带来阅读的压力，而是温柔地抚平你一天中积累的焦虑和不安。每次合上书本时，我的心境都是平和且充满希望的，这对于一个长期处于高压工作状态的人来说，价值是无法估量的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是被朋友强力安利的，当时心想，又是讲“如何如何”的书吧，多半是老生常谈，充斥着各种教条和空泛的口号。但事实证明，我的先入为主是多么的错误和可笑。这本书最让我震撼的地方在于它的“真实感”。作者似乎完全没有把自己置于一个高高在上的“导师”位置，而是以一种非常平等、甚至略带自嘲的姿态，分享着那些跌跌撞撞的感悟和教训。那些所谓的“金玉良言”不是直接砸向你的，而是巧妙地隐藏在那些充满烟火气的日常对话和场景描写之中。我特别欣赏其中关于“期望管理”的那几章，它没有一味地鼓吹“完美主义”，反而深入探讨了如何与生活中的不完美和解，如何调整对外部世界的苛刻标准。这种务实到近乎残酷的坦诚，反而给人一种巨大的安慰感。它没有许诺一个童话般的结局，而是教会你如何更有力量地面对现实的泥泞。我已经开始在自己的生活中实践书中的一些小建议，别说，效果还真不赖，感觉自己看待问题的角度都开阔了不少，不再轻易被小挫折绊倒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种沉静中透着一丝暖意的色调，一下子就抓住了我的目光。我原本对这种题材的书籍抱持着一种观望的态度，毕竟市面上同类作品汗牛充栋，真正能让人拍案叫绝的并不多见。然而，当我翻开扉页，被作者那种娓娓道来的叙事方式所吸引时，我就知道我可能遇到了一个宝藏。文字的密度恰到好处，没有那种让人喘不过气来的冗长铺陈，更没有肤浅的表面功夫。它像是一条清澈的小溪，引导着我慢慢深入到一个充满生活气息和细腻情感的国度。尤其是对于人物心理的刻画，简直是入木三分，我甚至能感受到主角在面临抉择时的那种纠结与挣扎，仿佛他们就是我身边的朋友，他们的喜怒哀乐都牵动着我的心弦。这本书的节奏把握得也极佳，该快进时毫不拖沓，需要沉思时又会自然地停顿，留给读者足够的空间去消化和回味。我已经很久没有读到这样让人心甘情愿地，一页一页往下翻，连打水杯的间隙都觉得是一种浪费的书籍了。这绝对是一次令人愉悦的阅读体验，它不仅仅是故事，更像是一次对生命和情感的温柔探索。