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李媛媛 著

图书标签:

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• Mr Right
• 现代
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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515307220

商品编码：29953390610

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：谁是你的Mr Right

定价：32.00元

作者：李媛媛

出版社：中国青年出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787515307220

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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洞悉人性、慧眼识珠的择偶法则！
播种善意、收获快乐的相处之道！
驾驭爱情、冲浪生活的心理内功！
婚恋心理情感专家李媛媛温馨建议，选对你的另一半，抓住你的真命天子！
爱是一种能力，是生命的本能之一，能爱才能被爱，能爱自己才能爱他人。所以，任何时候，请不要放弃爱的能力和权利。寻找你的Mr。Right，万水千山走遍，他也正走在将与你会合的路上。在你们相遇之前，请努力让自己更健康、更快乐、更美好、更丰富，把*好的自己交付给对方；不管他什么时候出现，已经出现还是尚未出现，你都要首先让自己生活的轻松、舒适、自然、真实、快乐，因为你也希望你所遇到的他能生活的如此这般。相信爱情，相信生活。相信自己，相信伴侣。相信美好，相信努力。你所相信的一切，如同深埋你心的种子，阳光、土壤、水分、温度到了，就会开出绚丽的花朵，结出丰硕的果实。

内容提要

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《谁是你的Mr.Right：60个婚恋心理学法则》是心理学规律植入恋爱选择的神秘手册，是万千女性在感性投入之前要了解的理性法则，跟随你一生幸福的究竟是他的什么特质？你又该如何万里挑一的找到并拥有你的Mr.Right？听作者温馨解析两性相处密码，旁征博引轻松有趣心灵话题，犹如夏日玫瑰深情绽放，与你会心一笑，回味悠长。

目录

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作者介绍

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李媛媛，心理、情感、女性、教育、亲子专题撰稿人，关注婚恋家庭问题，压力释放与情绪管理,青少年教育等。已出版作品有“李媛媛心灵之旅系列”：《婚姻魔法书——36 堂幸福选修课》、《幸福婚姻策略书——30 条保家卫婚攻心计》，《谁是你的Mr.Right——60 个婚恋心理学法则》。即将出版作品《懒妈散养学前娃》。

文摘

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序言

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《爱与抉择：探寻灵魂的契合点》 ——一本关于现代人情感迷茫、自我认知与真爱寻觅的深度解析之作 在这个信息爆炸、选择过剩的时代，我们比以往任何时候都更容易与人建立联系，却也更难找到那个真正能与我们心灵产生共振的“对的人”。《爱与抉择：探寻灵魂的契合点》并非一本教人如何“狩猎”爱情的工具书，而是一次深入现代情感肌理的探索之旅。它旨在引导读者跳出“速食爱情”的表层喧嚣，审视自身在亲密关系中的核心需求、未被满足的渴望，以及那些常常阻碍我们遇见真爱的内在障碍。 本书的结构围绕着个体成长、关系模式的构建与最终的成熟选择三个维度展开，力求为所有在爱中挣扎、迷茫或渴望更深刻连接的读者提供清晰的思考框架与温暖的陪伴。 第一部分：自我重塑——理解你为何“缺席”你的真爱 在追寻Mr. Right的旅程中，我们常常将焦点完全投射到外部对象上，却忽略了关系中最核心的要素——“我”。本部分深入剖析了现代人情感图谱中那些不自觉形成的“盲点”。 第一章：现代“孤独症”的隐秘根源 我们探讨了数字时代背景下，人际交往的“广度”与“深度”失衡的问题。探讨了社交媒体如何制造了一种“错觉式亲密”，让我们误以为自己并不孤单，从而推迟了对真正深度连接的渴望。分析了当代年轻人普遍存在的“情感超载”现象：信息太多，专注力稀缺，导致在建立长期关系时，容易因为轻微的不适感而选择放弃。 第二章：你的“情感蓝图”是如何绘制的？ 本章聚焦于童年依恋模式对成年情感生活的决定性影响。深入解析了安全型、回避型、焦虑型依恋模式在亲密关系中的具体表现。例如，回避型的人如何下意识地疏远那些真正靠近自己的人；焦虑型的人如何将伴侣的需求置于自我需求之上，最终导致关系失衡。书中提供了一套自我测试工具，帮助读者识别自己最主要的情感脚本，并理解为何某些类型的伴侣会反复出现在你的生命中。 第三章：内在的“筛选器”：你真正在寻找什么？ 许多人列出了长长的“择偶清单”，然而这些清单往往是社会建构或受父母期望影响的产物，而非真实的心灵需求。本章引导读者进行“价值剥离”练习，区分“想要的外壳”（高收入、好学历、特定外貌）与“需要的核心品质”（情绪稳定、深度共情、共同的人生愿景）。我们探讨了“完美主义陷阱”——对伴侣的过度理想化，如何成为阻碍你接受“足够好”的真实人性的最大障碍。 第二部分：关系实验室——识别和导航复杂的情感动态 一旦我们开始清晰地认识自己，下一步就是学会如何识别、建立并维护一段健康的关系。本部分着重于关系中的互动模式、冲突管理以及情感边界的建立。 第四章：吸引力与契合度的悖论 为什么我们总是被那些“危险”或“不适合”的人强烈吸引？本章揭示了“互补性吸引力”背后的心理学原理，即我们常常被那些能够激活我们未解决的情感创伤的人所吸引，而不是那些能带来平静和成长的人。随后，我们详细论述了“真正的契合”并非基于表面的共同爱好，而是基于核心价值观和冲突处理方式的趋同性。 第五章：沟通的艺术：从“对话”到“连接” 无效沟通是摧毁亲密关系的第一杀手。本章借鉴了非暴力沟通的精髓，但更侧重于情绪的非语言解码。我们分析了“消极互动比积极互动更具破坏力”的现象，并教授读者如何识别和中断“批评、蔑视、辩护、筑墙”这四种破坏性沟通模式。重点强调了“脆弱性表达”的重要性——敢于展示自己的不确定和恐惧，是建立深度信任的唯一途径。 第六章：边界：爱与自我的守护线 健康的关系不是两个个体的融合，而是两个独立自洽的圆的交集。本章深入探讨了“情感边界”的建立。如何区分“伴侣的责任”和“自己的责任”？如何学会坚定地说“不”，同时不引发对方的防御心理？书中提供了应对过度依恋和情感勒索的具体策略，确保在爱人的同时，不以牺牲自我完整性为代价。 第三部分：超越运气——驶向成熟的真爱 真正的“Mr. Right”并非一个被动等待的“奖品”，而是一个主动选择、共同培育的结果。本部分将目光投向更长远的承诺与关系的动态演化。 第七章：从“浪漫迷恋”到“伴侣之爱”的蜕变 浪漫的火焰是易燃易灭的，而持久的爱需要“依恋的温暖”。本章详细描绘了关系从荷尔蒙驱动的早期阶段，过渡到需要智慧和承诺的成熟阶段所需经历的“幻灭期”。我们探讨了如何在这种幻灭期中，重新发现对方的价值，并将其从“满足我所有需求的理想投射”转化为“愿意共同面对人生成长的伙伴”。 第八章：冲突的炼金术：将摩擦转化为成长 冲突并不可怕，可怕的是我们如何处理冲突。本章将冲突视为关系中的“成长机会传感器”。真正的成熟关系不是没有争吵，而是拥有快速修复的能力。我们提出了“修复性道歉”的模型，它不仅承认错误，更要表达对对方感受的理解，并共同制定未来的预防措施。 第九章：选择的勇气：承诺的真正含义 最终，寻找Mr. Right的旅程指向一个深刻的哲学命题：承诺是什么？ 承诺不是一份保证永不改变的契约，而是在所有不确定性面前，依然选择投入与耕耘的意愿。本书的结尾鼓励读者停止“持续物色”的心态，学会欣赏和投资于眼前正在发生的真实关系。真正的Mr. Right，往往是在你放下“寻觅”的执念，专注于“建设”时，逐渐清晰地在你身边显现出来。 《爱与抉择：探寻灵魂的契合点》是一面映照内心的镜子，它提醒我们，通往幸福亲密关系的钥匙，并不在别人手中，而在于我们对自己灵魂深处的理解与接纳。这本书献给所有渴望深刻、真实、持久爱情的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的故事情节简直是跌宕起伏，我仿佛跟着主角一起经历了那段刻骨铭心的岁月。作者对于人物内心的细腻描摹，真是让人拍案叫绝。特别是对于女主角在面对人生重大抉择时的那种挣扎与彷徨，刻画得入木三分，让人感同身受。那些看似不经意的日常对话，实则暗藏着人物关系的微妙变化和情感的暗流涌动。我特别喜欢其中对于城市变迁的侧面描写，那种淡淡的怀旧感，让人在阅读爱情故事的同时，也触摸到了时代变迁的脉搏。书中的一些哲学思考，虽然不是直接的论述，却是通过情节和人物的命运自然流淌出来，引人深思，读完之后，心里久久不能平静。那种关于“对的人”的定义，似乎随着故事的推进不断被重新审视和定义，非常具有启发性。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的文字功底非常扎实，遣词造句充满了诗意和画面感。读起来简直是一种享受，仿佛每一句话都被精心打磨过，毫不拖沓，却又意蕴深长。特别是景物和环境的描写，简直是大师级的笔触，让人仿佛置身于故事发生的那个特定时空，那种光影、气味甚至是空气的湿度都能清晰地感知到。我尤其欣赏作者构建世界观的方式，不是那种宏大叙事，而是通过一个个精致的微观场景，将整个故事的氛围烘托得淋漓尽致。这样的叙事技巧，让原本可能平淡的故事，瞬间变得立体而富有张力。对于一些重要的情感爆发点，作者的处理非常克制，却又力量十足，留给读者巨大的想象和回味空间，这一点处理得极其高明。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢这本书中那种略带戏谑又充满智慧的幽默感。它不是那种刻意插科打诨的笑料，而是源于对生活和人性洞察的那些会心一笑。特别是在处理一些尴尬或尴尬的社交场景时，作者的笔触总是能恰到好处地抓住那种微妙的荒诞感，让人在莞尔之余，又不得不承认这就是生活本来的面貌。这种幽默感有效地平衡了书中可能存在的沉重主题，使得整体阅读体验轻松而不失深度。它成功地避开了许多同类作品中常见的俗套桥段，用一种非常新颖和接地气的方式，探讨了“完美”伴侣这一概念的虚幻性。这本书读起来非常畅快，节奏明快，让人根本停不下来，只想知道下一秒，主角们又会遭遇什么有趣的境况。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我以为这会是一本标准的都市言情小说，但很快我就发现自己被极大地“欺骗”了——当然是惊喜的那种欺骗。它的内核远比表面的浪漫要深刻得多。书中对现代社会中个体孤独感的探讨，对快节奏生活中人与人之间连接的渴望与疏离，都进行了非常尖锐的剖析。作者没有给出廉价的安慰剂，而是直面了现实的复杂性。例如，书中关于“妥协”与“坚持自我”的讨论，就让我深思了很久。它促使我反思自己生活中的一些选择和放弃。这本书更像是一面镜子，映照出我们每个人在追求理想关系过程中所必须面对的内心战场。读完后，我感觉自己的情感世界被重新梳理了一遍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，它采用了多线并行的叙事手法，但切换起来却毫不突兀，反而让故事的层次感更加丰富。我一开始还有点担心会理不清人物关系和时间线索，但随着阅读的深入，发现作者对节奏的掌控力极强，每一次切换都恰到好处地为下一个高潮做了铺垫。其中穿插的一些回忆片段，更是对当前情节起到了画龙点睛的作用，揭示了角色行为背后的深层动机。这不仅仅是一个关于寻找伴侣的故事，更像是一部关于自我认知和成长的编年史。我尤其佩服作者在处理复杂人际关系时的游刃有余，没有绝对的“好人”或“坏人”，每个人都有其存在的合理性，这使得整个故事显得无比真实和耐人寻味。