30岁之后*好的修行是婚姻 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李昊轩 编

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 成长
• 自我提升
• 30岁+
• 生活
• 两性关系
• 幸福
• 人生哲学
• 家庭

店铺： 北尚图书专营店

出版社： 中国商业

ISBN：9787504480125

商品编码：29979237184

开本：16

出版时间：2013-05-01

基本信息

• 商品名称：30岁之后*好的修行是婚姻
• 作者：李昊轩
• 定价：32
• 出版社：中国商业
• ISBN号：9787504480125

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-05-01
• 印刷时间：2013-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：246
• 字数：240千字

编辑推荐语

过了30岁，无论男女都要学会在婚姻里修行，包括及时调整心态、转 变观念，适应另一半在年龄、心态上的变化，适应孩子长大的状况，适应 父母变老需要人照管的需要。*根本的一点是，一切幸福、通达的要诀在 于夫妻相处之道，一个人能够在婚姻里修炼自省、处人、处世的能力，那 么他在其他方面做事也会有令人惊喜的收获。李昊轩的《30岁之后*好的修行是婚姻》告诉那些已经到了30岁，或者即将要到30岁的年轻人，如何把自己*美好的时光交给婚姻，交给自己的家庭和家人,并能在未来的事业发展中获得惊人的收益的方法。

内容提要

李昊轩的《30岁之后*好的修行是婚姻》是一本专为30岁上下人群量身 定制的婚姻秘笈。
     婚姻是一种人为的状态，你带进来多少，它便回馈给你多少，不可能 *多。幸福的婚姻是靠个人的努力可以争取来的，《30岁之后*好的修行是 婚姻》告诉那些已经到了 30岁，或者即将要到30岁的年轻人，别在恋爱中肆意挥霍自己的青春了， 请把自己*美好的时光交给婚姻，交给自己的家庭和家人，自然会体验到 幸福的*高境界，也会在未来的事业发展中获得惊人的收益。
    

目录

上篇 30岁前，做好你该做的那些事
**辑 别在恋爱中挥霍青春
1．年轻是资本不是存款
2．美好的时光很短暂
3．找到和你过下半辈子的人
4．父母的话要学会选择性采纳
5．给自己设定一个结婚目标

第二辑 嫁人，娶妻，都要趁早
1．理想的爱情在远方
2．早婚能有效节约恋爱成本
3．携手努力*容易成功
4．早婚的女人无后顾之忧
5．完成你这个年龄段的功课
6．获得安全，远离孤独
7．成功的婚姻让你少奋斗20年

第三辑 结婚生子，责任从家庭开始
1．安然度过婚后磨合期
2．家务事没有人能置身事外
3．能做一个合格的丈夫和父亲
4．勇于承担错误，从不推卸责任
5．拒*灯红酒绿的**
6．制订一套适宜的家庭理财方案

第四辑 ，30岁是人生的一道坎
1．30而立，人生起步
2．一边是家庭，一边是事业
3．优势是“设计”出来的
4．别让健康走下坡路
5．给30岁后的角色定位
6．远离婚外情的漩涡

下篇 30岁后，在修行中成就*好的姻缘
第五辑 修心：在婚姻里遇见未知的自己
1．婚姻是人生必经的考验
2．每个人都需要一位忠实信徒
3．爱人是你的一面镜子
4．人生中没有第二次选择
5．完善自己，彼此适应
6．想得开是天堂，想不开是地狱

第六辑 修行：做对了，和谁结婚都幸福
1．让爱情与婚姻同步
2．厨艺是保卫爱情的法宝
3．别压抑自己的真实想法
4．与其抱怨，不如尝试改变
5．不要用“冷战”来折磨对方
6．别轻易揭对方的短

第七辑 感恩：“珍惜”让幸福来敲门
1．感恩才会传递积极的能量
2．记住爱，忘却恨
3．幸福就在眼前，你要听见看见
4．过日子要丢掉攀比心
5．对爱说一声“谢谢”
6．珍惜现在拥有的幸福

第八辑 呵护：男人要哄，女人要宠
1．家庭是情场，不是战场
2．不要吝啬你的赞赏
3．不动声色地让男人中招
4．别轻易触犯男人的尊严
5．关键时刻给足男人面子
6．做老婆忠实的粉丝
7．爱，要有自己的底线

第九辑 相处：真正的爱来自于理解和尊重
1．沟通让相处变得*容易
2．理解对方，尊重对方
3．不存在对错，只是彼此不同
4．猜疑让彼此变成冤家
5．给爱人多一些自由空间
6．宽容是通往幸福的坦途
7．夫妻吵架大有学问
8．工作着的女人*美丽

第十辑 情绪：“积极”提升婚姻幸福正能量
1．幸福生活离不开好情绪
2．多赞美，少批评
3．“装”出你的好心情
4．及时清除情感垃圾
5．把快乐的心态装在口袋里
6．与爱人进行情绪交流

第十一辑 包容：婚姻不仅仅是两个相爱的人
1．必要时把婆婆放在**位
2．讨好她（他）的家人
3．做个称职的好爸爸好妈妈
4．不让琐碎小事成为心的隔阂
5．没必要凡事都弄个明白
6．另一半出轨怎么办

第十二辑 品味：婚后不能丢掉以往的体面
1．美丽与体面是一生的追求
2．女人拒*做黄脸婆
3．千万别让你的身材走样
4．为他而盛装打扮
5．时刻不忘记修饰边幅
6．气质是爱人眼中恒久的美

第十三辑 平衡：家庭稳固成就一生兴旺
1．工作是工作，生活是生活
2．做男人心目中的“贤内助”
3．成为对方事业的好帮手
4．会隐藏自己，让对方出彩
5．保持家庭与事业平衡
6．与男人同步成长

第十四辑 忍耐：在静守中成长，在沉淀中繁华
1．用一生去成全一个约定
2．婚姻里，吃亏是福
3．遇事先让心情平静下来
4．*难得是一颗平常心
5．轻松地过，快乐地活
6．宠辱不惊才能笑看人生
结语：幸福婚姻修行5原则

《从青涩到成熟：探寻人生的第二场蜕变》 人生如同一条奔腾不息的长河，每个阶段都有其独特的风景与挑战。当我们告别了二十岁的莽撞与试探，三十岁，如同一个沉稳的里程碑，标志着我们从青涩的探索者，向着成熟的构建者转变。这不是一个简单的数字更迭，而是一次深刻的内在重塑，一场关于自我认知、关系重塑与人生方向的深度探索。 本书并非聚焦于某一种特定的社会关系模式，如婚姻，而是着眼于三十岁个体在面对生活、职业、情感和自我成长时所经历的普遍性“蜕变”。它试图捕捉那种微妙的、普遍存在于步入三十岁人群中的集体心境：对过往的审视，对未来的期许，以及在现实压力下如何保持内心的稳定与清晰。 第一部分：内在的重构——告别“我是谁”的迷茫 三十岁，常常伴随着对“我是谁”这个古老命题的新一轮拷问。二十几岁时，我们习惯于将自我定义建立在外在的评价系统之上：学历、职位、薪资，或者流行的生活方式。然而，当这些外部标签逐渐被生活琐碎侵蚀，内在的支撑系统便显得尤为重要。 1. 身份的解构与重建： 本书深入剖析了“身份焦虑”的根源。我们如何从一个被期望塑造的角色中抽离出来，去面对那个真实的、可能并不完美，但更加立体的自己？这部分内容探讨了如何识别并放下那些不再适合自己的“人设”，如何与内心的“完美主义幽灵”和解。重点在于构建一套内在驱动的价值体系，而非依赖外部的掌声或认同。我们将探讨“中年危机”的预演——那些在三十岁之前就必须面对的，关于事业天花板、人生意义的哲学拷问。 2. 时间的价值重估： 对于三十岁的人来说，时间不再是取之不尽的资源，而是有限且宝贵的资产。本书将引导读者进行一次彻底的“时间盘点”，区分“忙碌”与“高效”，厘清“责任”与“束缚”之间的界限。它提供的方法论是关于如何建立时间壁垒，保护专注力，并将精力投入到那些真正能带来长期回报的活动中去，无论是学习一项新技能，还是深度发展一项爱好。 3. 情绪的自洽与管理： 成熟并非意味着情绪的消失，而是学会与复杂情绪共存并有效引导它们。书中细致分析了三十岁人群中常见的压力源——例如，对健康问题的初次关注、面对父母衰老的无力感，以及对“时间正在流逝”的隐秘恐惧。我们探讨的是如何构建一个强大的情绪“内部缓冲区”，使外部的波动不易瞬间击溃个体的内心秩序。这包括对“积极心理学”的实践应用，以及识别并打破消极思维的循环模式。 第二部分：外部世界的校准——在复杂关系中锚定自我 三十岁，意味着我们在社会结构中承担了更多的责任，并与周围的人建立起更为复杂和深刻的联结。这不是关于寻找一个伴侣，而是关于如何处理生命中所有重要的人际网络——友谊、同事关系、原生家庭的平衡。 1. 友谊的“质量革命”： 随着生活节奏的加快和地理距离的拉远，三十岁时，许多旧日好友的关系面临考验。本书探讨了如何从“量”的关系转向“质”的关系。如何优雅地退出那些已经消耗彼此的社交圈子？如何维系那些真正有价值的、能够互相滋养的深厚友谊？重点在于设定清晰的社交边界，并理解成熟的友谊是基于互相尊重和各自成长的“平行线”，而非二十岁时那种黏腻的“依附线”。 2. 职业生涯的“二次创业”： 对于许多人而言，三十岁是需要重新审视职业路径的时期。是继续在既有轨道上深耕，还是勇敢地进行一次“微转型”？本书提供了评估职业倦怠、识别潜在风险和机会的框架。它强调的“二次创业”并非一定是辞职换工作，而是在现有岗位上进行认知和技能的迭代升级，从“执行者”转变为“定义者”和“驱动者”。探讨如何在一个成熟的职场环境中，既能保持对新事物的开放性，又不被旧有的成功经验所束缚。 3. 代际关系的微妙平衡： 面对父母，我们从被照顾者转变为家庭支持者。这是一种责任的自然过渡，但也常常带来价值观的冲突。本书提供的是一种“界限清晰的爱”的范本：如何在提供支持的同时，维护自己的决策权和生活空间。探讨如何与父母进行“成人对成人”的对话，如何化解“孝顺”与“自我实现”之间的潜在矛盾。 第三部分：生活哲学的沉淀——构建你的“可持续幸福” 最终，三十岁之后的修行，指向的是一种可持续的、内源性的幸福感。它不是狂喜，而是一种平静的满足，一种对当下生活的深度参与。 1. 消费哲学的回归： 物质的积累已经达到一定程度，随之而来的可能是对“拥有”的疲惫。本书倡导一种基于“体验”和“意义”的消费观。如何区分“想要”和“需要”？如何让金钱更好地服务于你的生活愿景，而不是反过来被物质的维护所奴役？这部分内容着重于财务独立带来的心理解放，而非单纯的财富积累技巧。 2. 健康的长期主义视角： 身体是实现一切抱负的载体。三十岁开始，健康管理必须从“救火式干预”转变为“预防式投资”。本书侧重于将健康融入日常生活流，探讨如何根据自身生命节奏，建立一套符合个人习惯的运动和饮食模式，而非盲目追随潮流。认识到健康的真正价值在于保证你未来几十年依然有能力去追求热爱。 3. 创造留白的能力： 现代生活充斥着各种信息和需求，三十岁人的日程表往往被塞得满满当当。真正的成熟，在于知道何时按下“暂停键”。本书强调“留白”的重要性，这种留白可能是独处的时间、发呆的空间，或是对计划的刻意放弃。正是这些未被填满的空白，为新的灵感、深刻的反思和下一次飞跃积蓄了能量。 《从青涩到成熟：探寻人生的第二场蜕变》旨在成为三十岁个体生命旅程中的一位安静的陪伴者。它不提供标准答案，而是提供一套结构化的思维工具，帮助读者看清自己所处的复杂环境，沉着应对内在的波动与外部的期待，最终，清晰而坚定地走向那个更具智慧与力量的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方，在于它对“选择”这个主题的深度挖掘。它不是那种给出标准答案的“心灵鸡汤”，反而更像是一份关于人生十字路口的详尽案例分析。书中反复探讨了理想与现实之间的权衡，关于妥协的边界在哪里，以及如何定义“成功”和“幸福”。作者似乎在告诉我们，人生的每一步都不是非黑即白的选择题，而是充满灰色地带的连环难题。我尤其欣赏它处理矛盾冲突的方式——它从不急于给角色贴上好人或坏人的标签，而是展示了驱动每个人做出特定决定的底层逻辑和创伤。读到主角面临艰难抉择时，我常常会停下来思考自己会如何应对，这种强迫性的自我审视，才是阅读优秀作品的真正价值所在。它拓宽了我对人性复杂性的理解，让我不再轻易地去评判他人的处境。

评分☆☆☆☆☆

这是一部充满生命力和韧劲的作品，它洋溢着一股蓬勃向上的生命气息，尽管故事中不乏挫折与低谷，但整体基调却是积极而充满希望的。作者对于角色精神世界的构建极为成功，即便是那些看似平庸的角色，其内心也蕴藏着不为人知的坚韧和对美好生活的向往。书中对“热爱”的描绘尤其打动人心，不是那种空洞的口号式热爱，而是融入在每一项日常事务中的专注与投入，无论是修缮老物件，还是认真准备一顿晚餐，都体现出一种对生活本身的敬畏。阅读过程中，我能清晰地感受到一股温暖的力量，它告诉我，即便生活充满不如意，只要我们还能感知到那些微小的美好，并愿意为之付出努力，那么我们的人生就依然值得被认真对待。这本书读完后，我感觉像是完成了一次精神上的“充电”，对未来充满了期待和行动的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得相当到位，从主角踏入社会初期的迷茫，到工作中遭遇的瓶颈与挣扎，再到人际关系中的微妙平衡，作者都用一种近乎白描的手法呈现出来，让人在阅读过程中产生强烈的代入感。尤其对职场细节的刻画，比如那些不为人知的潜规则，以及如何在既定框架内争取话语权，写得尤为深刻。我记得有几段描写主角为了一个项目殚精竭虑，几近崩溃，但最终靠着一股不服输的韧劲硬是挺了过来，那种心路历程的描摹，远比许多成功学书籍里泛泛而谈的“坚持”要来得真实和有力量。它没有用戏剧性的冲突来强行拔高主题，而是将重点放在了日常生活的细微之处，比如一次失败的沟通、一个不经意的眼神交流，这些看似不起眼的小事，却往往是推动角色成长的关键节点。读完后，感觉像是陪着一个老朋友走了一段漫长的路，看到了他如何从一个青涩的愣头青，蜕变成一个能独当一面的成熟个体，这种“陪伴感”是很多同类作品难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

从文学技巧的角度来看，这部小说的文字功底扎实得令人叹服。它大量运用了意象化的表达，语言风格时而如同清晨的薄雾般轻盈，时而又像午后的惊雷般具有穿透力。作者在构建场景时，特别注重调动读者的多重感官，比如对光影、气味、声音的捕捉极其敏锐，使得那些虚构的场景仿佛触手可及。更值得称道的是，作者在叙事中保持了一种极高的克制，很多情感的爆发点都是在不经意间完成的，没有滥用煽情的词汇，却能让读者在内心深处被深深触动。比如描述一次家庭聚会时，仅仅通过桌上菜肴的冷热变化和人们低头吃饭的频率，就暗示了家庭关系中的微妙裂痕，这种“留白”的处理艺术，高明至极。它要求读者用心去“阅读”文字之间的空白，去感受那些没有被直接说出来的重量。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最让我惊艳的是它对时代背景的精准捕捉和细腻描摹。作者显然对我们这个特定时间段的生活有着深刻的洞察，无论是街头巷尾的流行语，还是年轻人热衷的消费习惯，乃至整个社会思潮的暗流涌动，都被巧妙地编织进了故事的肌理之中。它不是一本刻意去“复古”或者“批判”的作品，而是自然而然地将人物的命运置于时代的大背景下，展现了个体在宏大叙事中的渺小与抗争。特别是书中对科技快速迭代带来的心理冲击那段描写，非常到位，那种面对新事物时既兴奋又恐惧的复杂情绪，几乎就是我亲身经历的写照。它让你意识到，我们所经历的一切变化都不是孤立的，而是与整个社会的脉搏紧密相连。读这本书，与其说是在看一个人的故事，不如说是在回顾我们这批人共同走过的一段光影斑驳的岁月，那种怀旧又不失清醒的视角，让人回味无穷。