好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略 9787801037381 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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焦龙梅著 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感技巧
• 夫妻关系
• 家庭生活
• 两性关系
• 沟通技巧
• 幸福婚姻
• 个人成长
• 实用指南
• 情感提升

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037381

商品编码：29992708754

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略

定价：26.80元

作者：焦龙梅著

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787801037381

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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　　知名畅销女性读物作家焦龙梅，继“开运女人”系列作品之后，再度探索当代女性幸福生活新作品，笔锋直指当代女性婚姻幸福，从打造型老公开始。
　　这套书分“打造顾家型老公”和“打造事业型老公”两本，颠覆之前所有的“老公说明书”系列丛书，从知性角度开创女性婚姻生活的幸福指南。
　　每一个老公背后都有一个聪明的老婆，所以，好老公是女人一生收益的杰作！
　　本书全方位塑造杰出老公背后的好老婆，而女人只需要战略性的改变一点点，就能全面捕获一个你*想要的好老公！

内容提要

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　　现在的女人很“贪心”。想让老公出人头地，想要老公顾家贴心，老公的愿望遍及女人的灵魂深处每一个呼唤。
　　初为人妻的女人总是抱着美好的愿望，然后在生活的乏味中一点点放低对男人初的期许。
　　其实你可以更了解你的男人，你可以更好地打造你的老公。你拥有的男人就是你现在好的。然后，这套书将会给你实际的宝贵意见，中肯的建议，贴心的技巧，知性的方法，让你成为他想要的老婆。但是千万别以为你吃亏了，因为，潜移默化中，你正在塑造一个老公。一切尽在你的掌握之中。
　　每一个好老公都是老婆的杰作。这是身为老婆的荣幸和骄傲。从现在起，翻开这套书，打造你的杰出好老公。你的家庭从此完满得令你欣喜不已。

目录

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张 婚姻是一种交易
　章 新婚是基础
　　1．爱情里不可或缺的尊严
　　2．没有必要太亲密
　　3．城堡中的不可为
　　4．幸福是一种交易
　第二章 让他需要你
　　1．爱你是他的幸福
　　2．满足他的归属感
　　3．让他知道你的好
　　4．你不必那么忙碌
　第三章 让你需要他
　　1．他是你的当家的
　　2．当他拒绝你的要求时
　　3．他就是你的好
　　4．放下对男人的期待
第二张 婚姻是一个整体
　第四章 收入拧成一股绳
　　1．别把财权让给他
　　2．积累家庭财富
　　3．家人开心不差钱
　　4．给他预备“小金库”
　第五章 广告轰炸效应
　　1．照片墙
　　2．
　　3．钱包 手机 钥匙链
　　4．口口相传的威力
　第六章 打造你们的温柔乡
　　1．卧室里的细致关怀
　　2．让他恋上你的厨房
　　3．客厅变成休闲地
　　4．浴室里的小计谋
第三张 知己知彼收拢他
　第七章 婚后男性心理
　　1．为什么婚后男人会“变脸”？
　　2．为何婚后丑化你？
　　3．婚后男人希望我们做的事
　　4．婚后男人害怕我们做的事
　第八章 “性”是男人的命
　　1．性是男人的生理需求
　　2．男人在性爱中的心理需求
　　3．性冷落的可怕后果
　　4．创造“性福”生活
　第九章 别让男人审美疲劳
　　1．让自己越老越美丽
　　2．做个爱动手的小主妇
　　3．扣住花心男人
　　4．当你遭遇第三者时
第四张 亲情友情套住他
　第十章 父母会念紧箍咒
　　1．请你的公婆来小住
　　2．让你爸妈宠爱他
　第十一章 孩子就是小尾巴
　　1．孩子是你们的结合体
　　2．别让孩子成了你们的
　　3．宝宝不是第三者
　第十二章 朋友聚会在你家
　　1．男人离不开朋友
　　2．快找你们的邻居吧
　第十三章 逢年过节去探亲
　　1．夫妻双双把家还
　　2．公平对待双方的亲友
第五张 大小计谋抓住他
　第十四章 抓住男人心的大策略
　　1．以经营公司的思维经营婚姻
　　2．制订家庭计划
　　3．掌控你们的时间
　第十五章 抓住男人心的关键词
　　1．宽容：让不变得
　　2．沟通：让彼此都有收获
　　3．拥抱：身体喜欢彼此亲近
　　4．玩耍：越玩越亲密
　第十六章 抓住男人心的小心计
　　1．爱他：“天凉给你盖上被”
　　2．唬他：“似乎有人追求我”
　　3．感动他：用文字表达你们的爱

作者介绍

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　　焦龙梅，当代女性知心人，畅销女性读物创作者，以“婚恋、两性、女性心理、幸福感”为研究方向，以“关注女性生活，关爱女性健康”为创作宗旨。笔耕不辍，已出版多部畅销作品，其中《开运女人有心机》、《开运女人会理财》、《这样做女人旺夫》尤其受到读者好评。

文摘

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序言

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《新时代的婚姻智慧：构建和谐家庭关系的实用指南》 书籍简介 在这个瞬息万变的时代，婚姻与家庭关系面临着前所未有的挑战与机遇。本书并非停留在传统的家庭伦理说教，而是深入探讨了现代伴侣如何共同应对生活压力、实现个人价值与家庭责任的平衡，并在此过程中，构建起一种更具韧性、更富理解与尊重的亲密关系。 第一部分：理解现代婚姻的基石与挑战 第一章：关系重建：从“我”到“我们”的转型 本书首先剖析了现代个体意识觉醒对传统婚姻模式的冲击。我们探讨了伴侣双方如何在新旧观念的碰撞中，重新定义“伴侣”的角色与责任。重点关注了“边界感的艺术”：如何在保持个人独立空间的同时，确保亲密关系的稳固。我们深入分析了职场压力、育儿观念差异、原生家庭影响等常见冲突的根源，并提供了即时、可操作的沟通模型，帮助夫妻双方识别并穿越这些“关系陷阱”。 核心议题： 个人成长与共同进步的平衡点；如何处理“过度卷入”与“情感疏离”的困境。 第二章：沟通的“量子纠缠”：倾听的力量与表达的技巧 有效的沟通是婚姻的生命线。本书摒弃了空泛的理论，专注于实战技巧。我们引入了“非暴力沟通”在亲密关系中的升级应用，特别是针对情绪爆发点的预判与处理。详细介绍了“镜像反馈法”与“需求挖掘”练习，旨在让伴侣学会穿透愤怒的表象，触及对方深层未被满足的渴望。此外，书中还专门设立了一章，讨论“数字时代的沟通伦理”，涵盖了社交媒体互动、信息延迟带来的误解，以及如何为亲密关系设定“屏幕禁区”。 实用工具： “五分钟情绪缓冲法”；“非指责式需求陈述句式”。 第二部分：经济、生活与时间的主权分配 第三章：金钱观的“和平共处”：从财务独立到共同愿景 金钱是现代婚姻中最敏感的话题之一。本书提供了超越“谁管钱”的思维框架，侧重于“财务价值观的对齐”。我们分析了不同消费习惯（囤积型、享受型、储蓄型）的心理成因，并提出了“三桶金模型”：个人自由金、家庭共同金和未来投资金的分配策略。书中包含大量关于如何进行“财务心理解读会”的步骤指南，帮助夫妻共同制定既能满足当下生活品质，又不牺牲长期财务安全的预算方案。 案例剖析： 收入悬殊家庭的财务权力平衡；债务压力下的情感支持系统构建。 第四章：看不见的劳动与情感的价值化 家务劳动与情感维护（如记住生日、安排社交、提供情绪支持）往往被低估，成为女性积怨的主要来源。本书提出了“家务劳动可视化与价值量化系统”，鼓励伴侣双方对所有家庭贡献进行透明化记录和公平分配。我们探讨了“情感劳动负荷过重”的信号，并提供了具体的“分担协议模板”，旨在使照料家庭的责任成为双方共同承担的“项目管理”，而非单方面的“义务奉献”。 创新理念： “情绪温度计”：评估家庭情感环境的即时指标。 第三部分：危机管理与关系的长久滋养 第五章：冲突的“逆向工程”：从争吵到深层理解 所有关系都会经历危机。本书将冲突视为关系升级的契机。我们详细阐述了“争吵结构分析法”，教导伴侣如何在情绪高涨时暂停，并事后复盘：这次争吵的真正触发点是什么？我们引入了心理学中关于“依恋模式”的简易测试，帮助个体了解自己在压力下更倾向于“逃避”还是“纠缠”，并指导如何调整应对策略，使对方的防御机制不被过度激活。 实践指导： 设立“冲突后的修复仪式”——快速恢复安全感的步骤。 第六章：亲密感的“复利效应”：日常的微小投资 真正的亲密感不是一次性的激情爆发，而是日复一日的微小善意累积。本书强调“微时刻”的力量，即每天只需几分钟的专注互动。书中提供了“非性亲密连接清单”，涵盖了眼神交流、身体接触（非性）、共同的笑声频率等，旨在帮助伴侣重建“被看见、被欣赏”的连接感。此外，我们探讨了“共同愿景的定期刷新”，确保双方的梦想蓝图始终同步。 深度探讨： 如何在生育、中年危机等重大生命周期变化中，维护核心连接。 第七章：独立与依存的艺术：滋养彼此的“花园” 健康的婚姻不是将两个独立个体绑在一起，而是两个相互滋养的花园。本书强调“为对方留出空间去成为最好的自己”。我们分析了如何鼓励伴侣追求个人爱好与职业抱负，避免将伴侣视为满足自身所有需求的“容器”。最后，本书总结了“高质量独处”对个体和关系健康的重要性，倡导一种成熟、相互成就的伴侣关系。 结语：面向未来的家庭韧性 本书旨在为现代伴侣提供一个动态的、可塑的家庭蓝图。它承认关系需要持续的投入、学习和修正，并鼓励夫妻将彼此视为最值得合作的“终身伙伴”。 --- 读者群体： 处于恋爱稳定期、新婚夫妇、面临磨合期挑战的中年伴侣，以及所有希望提升家庭生活质量的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书，坦白说，当我翻开它的时候，我心里是抱持着一种既期待又有点怀疑的态度。毕竟市面上关于“如何成为好男人”的书籍汗牛充栋，大部分都像是从陈旧的教科书里抄出来的陈词滥调，讲着一些大道理，却完全不接地气。然而，这本书最吸引我的是它那个略带幽默和反叛的标题，让人觉得作者可能不是那种只会说教的“专家”。我本来以为它会是一本空泛地赞美“贤内助”重要性的书，但深入阅读后发现，它更像是一本“实战手册”，而且是站在一个非常独特的视角——从妻子的角度，去剖析如何“雕琢”出一个优质的伴侣。它没有用那种居高临下的语气指导女性该怎么做，反而更像是在分享一种“系统升级”的思维方式。书中对于“沟通的艺术”那一部分，我印象特别深刻，它没有用心理学术语堆砌，而是给出了几个非常生活化的场景模拟，比如在处理婆媳矛盾时，如何运用“镜像反馈”技巧，既表达了自己的立场，又避免了正面冲突。这对我来说是极其实用的，因为我一直很苦恼于如何在维护自己小家庭的同时，又不至于让大家庭关系变得僵硬。读完这几章，我甚至开始反思自己过去处理问题的方式，觉得以前太过于“情绪主导”，而这本书提供了一种更具策略性的框架。它让我明白，爱不仅仅是感觉，更是一种需要耐心打磨的“工程学”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是那种极其流畅且富有画面感的，读起来完全没有传统“指导手册”的枯燥感。它更像是一位经验丰富的“闺蜜”在深夜里，端着一杯红酒，与你分享她的“独家秘籍”。作者在叙述中大量运用了生活中的小故事和案例，这些故事的真实感非常强，让人不自觉地代入其中。比如，她描述了一个丈夫如何从一个“沙发土豆”变成一个愿意主动做家务的“居家好男人”，其中的转变过程，不是通过争吵或施压实现的，而是通过设置“情境触发点”和“微小成就激励”达成的。这让我意识到，改变一个人，不能靠“吼”，而要靠“设计”。我尤其对书中提到的“设立家庭的‘共同愿景’清单”这一部分印象深刻。很多夫妻在婚后，都逐渐迷失在了日常的柴米油盐中，忘记了当初为什么会在一起。这本书提供了一个工具，帮助伴侣重新聚焦于那些更宏大的、值得共同奋斗的目标上，从而让那些看似无聊的日常琐事，也染上了一层“为未来努力”的光环。这种从“解决问题”到“创造意义”的视角提升，是我认为这本书最有价值的地方。它不仅仅是教你如何与伴侣相处，更是教你如何与你的生活建立更深层次的联结。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对“关系维护”有强迫症的人，我热衷于研究各种人际交往的模式，但很多时候，理论和现实总是有着巨大的鸿沟。这本书的独特之处在于，它成功地将理论的深度与日常的琐碎完美地结合在了一起。我特别欣赏作者在阐述“情感投资”时所采用的“时间银行”模型。她把日常中的小付出、小惊喜，量化成一种可积累的“资产”，而不是简单地视为“义务劳动”。这种思维的转变，让我对每天为家庭琐事付出的精力，有了一种全新的价值感知。以前我会觉得，我做了这么多，为什么他就是看不到？读完这本书，我开始意识到，问题可能出在我的“记账”方式上。作者鼓励读者建立一种“正向反馈循环”，不是期待对方立刻回报，而是通过持续的、有策略的“投入”，潜移默化地改变对方的“行为脚本”。书中有一个关于“赞美对象的‘价值货币’”的章节，我简直是拍案叫绝。它提醒我们，每个人对“被爱”的感知是不同的，有的人需要被肯定能力，有的人需要被关注感受，找到那个“开关”，比泛泛地说“我爱你”要有效得多。这种细致入微的观察和分析，使得这本书远超出了普通情感读物的范畴，更像是一部社会心理学与家庭管理学的跨界作品。

评分☆☆☆☆☆

如果说大部分婚姻关系书籍都在探讨如何“修补裂痕”，那么这本书给我的感觉更像是在探讨如何“构建一座更坚固的城堡”。它没有过多纠结于历史遗留问题，而是将重点放在了如何“面向未来”进行积极的、主动的建设上。书中对“责任划分”的处理方式非常新颖。作者没有主张绝对的平均分配，而是提倡根据双方的“核心优势”和“精力曲线”进行动态优化。比如，如果一方在财务管理上有天然的热情和能力，那么就让她来主导这块；而另一方如果擅长规划社交活动，那就让他成为“家庭首席体验官”。这种基于能力而非性别的“专业分工”，极大地减少了因“公平感”而产生的摩擦。我过去总觉得家务活和责任就应该男女对半开，但阅读这本书后，我开始欣赏这种“人尽其才”的实用主义。它让人放下对“形式公平”的执念，转而追求“结果满意度”的最大化。这种成熟的、不带道德审判的分析视角，让这本书读起来非常舒服，因为它承认了人性的复杂性，并提供了一条务实的出路，而不是要求每个人都成为圣人。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它的“长期主义”视角。它不像很多快餐式的情感指南，只关注眼前的冲突如何平息，而是着眼于十年、二十年后，夫妻关系如何保持活力和吸引力。书中关于“共同学习和成长的必要性”那几页内容，给我带来了强烈的触动。作者强调，一个家庭的生命力，往往取决于伴侣双方是否还在不断地向外探索，而不是仅仅满足于现有的舒适区。她提供了一套方法论，帮助夫妻一起发掘新的兴趣点，比如一起学习一门语言，或者共同完成一个具有挑战性的健身目标。这种“一起升级打怪”的模式，有效地对抗了长期相处中容易出现的“熟悉带来的乏味感”。对我而言，这本书不是一本“读完就放下的书”，它更像是一个需要时不时拿出来翻阅的“工具箱”。每当我感觉关系进入一个平台期，或者对伴侣的某些行为感到不解时，我都能从中找到新的解读角度和可尝试的行动方案。它的价值在于提供了一种持续的、动态的优化机制，让“好老公”的形象，不再是一个静止的标签，而是一个需要每天用心雕琢、不断完善的艺术品。