滿28包郵 清醒愛 痛快活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張艾瑛 著

圖書標籤:

• 情感治愈
• 愛情
• 成長
• 自我提升
• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 包郵
• 滿28
• 清醒

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 黃山書社

ISBN：9787546124827

商品編碼：30012093171

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：清醒愛 痛快活

定價：32.00元

作者：張艾瑛

齣版社：黃山書社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787546124827

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《清醒愛痛快活》內容介紹：女人天生喜歡依賴。小時候依賴父母，長大瞭依賴男人。對父母依賴不會讓女人吃虧，對男人依賴就難說瞭。很多女人，因為愛一個男人，便全身心投入，愛到沒有自尊，愛到與世隔絕，愛到完全依賴，把愛他作為自己生活的。當一旦看透男人並沒有多少情感投入或者把她的愛當成纍贅時，女人就完全亂瞭方寸，於是生活中總會有那麼多的棄女怨婦，祥林嫂一樣傾訴悔不誼當初看錯瞭人牽錯瞭手。一起來翻閱《清醒愛痛快活》吧！

目錄

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章 愛情的天平上，金錢究竟有多重 有婚房沒婚禮的婚該不該結 愛得辛苦窮小子“甩瞭”富傢女 妻子精打細算丈夫揮霍無度 丈夫月薪過萬卻很摳門妻子無法理解想要離婚 當年一時感動以婚相許如今感覺兩人不般配 戀她年窮小子一朝輸給富公子第二章 你是我一生的真愛嗎 愛情的水晶瓶能容下多少僞裝 還沒來得及相愛，我們已經走進婚姻 婚姻果然被吹涼 愛上離異男，求婚的居然是我 以愛的名義，他用謊話傷瞭愛情 遭遇前男友，我被曖昧瞭一把 女人奔三，愛情理想隻能深藏 年瞭，我為何總是他的替補女友 矜持過瞭火戀情也降溫第三章 今生我們能否永遠相愛 我的婚姻就像自由落體運動 巧妙處理老公和“男閨蜜”之間的關係 青梅竹馬的愛情，婚後卻不幸福 婚姻平淡，妻子“製造”第三者 淑女迴傢為何變成“河東獅” 當初為愛嫁他鄉，十年婚姻漸發涼 麵對情敵，是否該繳械投降 丈夫甘於平淡，妻子心生厭倦第四章 傢難道是永不落幕的戰場嗎 一張引發婆媳冷戰 傳統婆婆來瞭，新潮兒媳蔫瞭 寶寶聰明可愛，婆媳爭搶看護權 婆媳勢同水火，“和平使者”備受煎熬 領證半年，婆婆因房子催我離婚 丈夫前妻想復婚，婆婆暗地支持第五章 婚外情，生命不能承受之重 走齣婚外情，迴頭不見岸 精神齣瞭軌，誰解其中纍 有種情感，得到瞭纔知道後悔 愛情丟瞭，轉個身能否找迴來 擁有紅顔或藍顔，距離齣軌有多遠 寂寞中齣軌，所有人竟原諒瞭我 丈夫齣軌暴露雙方總較勁陷入感情僵局 丈夫齣軌，我的情敵竟是異性 懷恨入歧路迴首已惘然 一個紅杏齣牆，一個金屋藏嬌 婚禮前夕，愛情被齣軌擊碎第六章 分開後，真的柳暗花明瞭嗎 不領的保姆 繼母遭傢規，不得批評繼女 二十九歲後媽如何麵對十六歲繼女 愛情再度花開，緣分鬼使神差 情感世界闖進的“狂熱小弟” 我的未婚夫對前妻太負責第七章 究竟誰在主宰婚姻 瘋狂生長的多疑種子，源於他年少時受的傷 為拾初戀而負心，怎奈負心成習慣 冷暴力，斬殺婚姻的利刃 懷疑是毒藥，任性像把刀 傢暴持續四年，原諒換不來希望 他用孝順的美名傷害瞭婚姻 事事依賴他，他卻把愛給彆人 曖昧是一味傷不起的毒藥後記

作者介紹

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張艾瑛，知名情感谘詢專傢，《都市女報》副總編輯，《舒心熱綫》主要負責人。舒心熱綫是全國一份女性休閑日報《都市女報》的欄目，該欄目創辦5年來，閱讀率在《都市女報》所有稿件中排名居前。稿件長期被外眾多中文網站轉載，其中半數以上稿件被新浪女性頻道使用。

文摘

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序言

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《歲月靜好：尋常人傢的詩意棲居》 捲一：舊時光的剪影 本書並非聚焦於轟轟烈烈的大事件，而是沉潛於尋常百姓傢的細微生活，描摹那些在時間長河中被不經意間忽略的日常片段，試圖從中提煉齣一種屬於東方的、含蓄的美感與哲思。 第一章：竈颱上的煙火氣 清晨，當第一縷陽光穿過老舊的木窗格，映照在布滿油光的竈颱上時，一天的序幕便已拉開。這裏沒有米其林大廚的精雕細琢，隻有母親用幾十年的經驗調配齣的鹹淡適宜。我們細緻地描摹瞭那口用瞭二十多年的砂鍋，鍋底厚厚的包漿如何記錄著每一頓滋補的湯羹；以及手擀麵時，案闆上那均勻的凹陷，那是父輩辛勤勞作的無聲證明。這些食物，不僅僅是果腹之物，更是傢族記憶的載體。通過對幾代人食譜的變遷，讀者可以看到時代洪流下，傢庭生活韌性的展現。我們探討瞭“吃”的儀式感——逢年過節，哪怕是最簡單的幾樣素菜，也必須擺放齣莊重的姿態，那份敬畏，是對生活最深沉的愛。 第二章：老屋的呼吸 一棟老宅，便是活著的曆史。屋頂青瓦的苔蘚、牆角爬滿的藤蔓、吱呀作響的木地闆，它們都有自己的語言。我們記錄瞭梅雨季節裏，牆壁滲齣的水汽，帶著泥土和濕木頭的獨特氣味，這種氣味，是許多人心中“傢”的底色。書中有一部分專門對比瞭傳統中式建築的“通透”與現代鋼筋水泥的“封閉”。老屋的設計講究“藉景”，將庭院中的竹影、窗外遠山的氣色，巧妙地引入室內。我們花瞭大量筆墨去描述“光綫”在不同時間如何與空間對話——清晨的熹微、正午的灼熱、黃昏的拉長，每一束光綫都在訴說著光陰的故事。 第三章：物之有情 “器為道用”，書中摒棄瞭對奢侈品的追逐，轉而關注那些被日復一日使用而産生情感連接的物件。比如，那把用瞭三十年的竹編靠椅，椅麵上已經磨去瞭原有的油漆，露齣瞭溫潤的竹縴維本色；又比如，那套參加婚禮時購置的、已經略顯過時的瓷器，每當使用時，總會想起那對新人當時羞澀的模樣。我們相信，物件的價值，不在於其稀有，而在於其陪伴。這種陪伴，形成瞭一種隱形的“人情味”，使得冰冷的物質也擁有瞭溫度和記憶的重量。 捲二：時光裏的哲思 這一部分將視綫從外部世界收迴到內心深處，探討如何在喧囂中保持一份清醒的寜靜與對生命本真的感知。 第四章：慢下來的藝術 現代社會推崇效率至上，本書則反其道而行之，倡導“有意識的慢”。這並非懶惰，而是一種對過程的尊重。我們通過觀察鄉村匠人打磨木頭、編織草席的專注神態，來解析“心流”的真正含義。慢下來，不是停滯，而是讓感知力恢復敏銳——能聽清風穿過樹梢的聲音，能分辨齣不同花朵開放時細微的氣味變化。這種慢，是對生命廣度的拓展，而非僅僅是速度的降低。書中特彆提到瞭如何對抗“信息焦慮”，提齣“數字斷捨離”的實踐方法，引導讀者重新關注眼前的真實。 第五章：接受不完美的美學 本書深度挖掘瞭“殘缺”與“不完滿”在日本美學中被稱為“侘寂”（Wabi-Sabi）的哲學，並將其融入中國式的謙遜之中。我們贊美裂紋、贊美褪色、贊美歲月的痕跡。一個被修補過的花瓶，其裂痕反而成瞭它獨一無二的勛章。這種對不完美的接納，是內心成熟的標誌。它教導我們，生命本就是一場不確定性的體驗，與其徒勞地追求永恒的完美，不如珍惜此刻的“剛剛好”。書中用大量篇幅描述瞭不同年齡段的人們對“遺憾”的不同解讀，最終指嚮一個共識：所有的不圓滿，都是為瞭讓當下的圓滿顯得更為珍貴。 第六章：人際關係的潤物細無聲 傢庭和睦，往往不在於山盟海誓，而在那些微不足道的日常禮節中。本書探討瞭中國式傢庭中微妙的“邊界感”和“分寸感”。父母對子女的愛，往往是含蓄的，那份愛，常常體現在“不打擾”的默契中。我們分析瞭“沉默”在親密關係中的力量——有時候，無需言語的陪伴，勝過韆言萬語的勸慰。通過描繪幾對老夫妻的相處之道，揭示瞭長久關係的關鍵：不是尋找另一個與自己完全契閤的靈魂，而是學會欣賞並包容彼此的差異，最終達成一種互相尊重、互相成就的“共生”狀態。 捲三：自然的給予 第七章：城市邊緣的田園詩 即便身處都市，人與自然依然有著內在的連接。本書詳細記錄瞭作者在自傢陽颱上，或者在城市公園角落，培育植物的心得。從一粒種子到開花結果，這個過程是關於希望和耐心的最好教學。我們詳細介紹瞭不同季節應種植的植物，以及它們如何影響居住者的心情。例如，在寒冷的鼕日裏，一盆翠綠的常春藤帶來的生機，對於緩解季節性情緒低落有著不可替代的作用。 第八章：天人閤一的日常實踐 我們不再將自然視為可供徵服的資源，而是將其視為導師。書中描繪瞭人們如何通過觀察星象、記錄月圓月缺來調整自己的作息和情緒。順應自然節律，而非與之對抗，是書中推崇的生活哲學。這包括瞭對傳統節氣的尊重，即使不舉行盛大的祭祀，至少也要在立鞦時節品嘗第一口鞦味，在鼕至時早早地擁抱黑夜。這種與天地同頻的節奏感，最終將人引嚮內心的平衡與安寜。 結語：生活的韌性 《歲月靜好：尋常人傢的詩意棲居》是一部獻給所有在平凡生活中努力尋找意義的人的讀物。它不提供立竿見影的成功秘籍，不追逐一時的潮流熱點，而是邀請讀者放慢腳步，用一雙更為細膩、更有耐心的眼睛，去發現和珍藏那些流淌在日常生活中的詩意與智慧。生活的美好，從來不在彆處，就在我們日復一日的呼吸、勞作和相伴之中。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的排版和字體選擇非常舒適，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於一本需要反復咀嚼的書來說至關重要。內容上，我發現它巧妙地將一些心理學概念融入到日常對話和內心獨白中，既有理論的支撐，又不失故事性。對於那些在關係中總是扮演“犧牲者”角色的人來說，這本書無疑是一劑強心劑。它反復強調的“邊界”和“自我授權”，讓我開始重新審視自己過去在人際交往中的“過度付齣”。這種“清醒”帶來的不是疏遠，反而是更真誠的靠近，因為你知道你給予的是什麼，以及你期望得到什麼。總而言之，這本書並非提供廉價的雞湯，而是一份沉甸甸的行動指南，指導我們如何在不犧牲個性的前提下，活得淋灕盡緻，真正做到“痛快”地度過這一生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節編排很有趣，不是嚴格按照時間綫推進，而是像拼圖一樣，通過不同角色的碎片化敘事，最終構建齣一個完整的情感世界觀。這種跳躍式的敘事並沒有造成閱讀障礙，反而因為信息的不對稱性，讓人更有動力去探究“真相”。我特彆欣賞作者在描寫角色“清醒”狀態時的筆法。那種“清醒”不是指完全理性，而是指在經曆瞭情感的洪流之後，依然能保持一種審視和批判的能力，不被他人的期待或社會的既定模闆所裹挾。我身邊的很多朋友都在追求“輕鬆自在”，但這本書讓我意識到，真正的“痛快活”往往建立在對自我局限性的深刻理解之上。讀完這本書，我扔掉瞭好幾本書——那些教人如何“取悅”彆人的指南，因為這本書讓我更專注於如何“悅己”，這是一種更高級的智慧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類名字比較“口號式”的書持保留意見，總覺得可能內容會比較浮於錶麵，缺乏真正的深度。但是，翻開第一頁就被那種直擊人心的敘事節奏給吸引住瞭。這本書的厲害之處在於，它沒有用那些高深的哲學詞匯去堆砌，而是用非常接地氣、甚至有點粗糲的生活場景，來闡述那些看似宏大的主題。比如其中有一段描寫主角在深夜的便利店裏思考“什麼是真正的自由”，那種環境的壓抑感和內心渴望掙脫的拉扯，描繪得入木三分。我感覺作者像是一個敏銳的觀察者，將我們日常生活中那些不願深究的痛點一一剖開，然後用一種近乎殘忍的誠實擺在我們麵前。讀到一些段落時，我甚至會停下來，反復迴味，不是因為晦澀，而是因為太真實瞭，真實到讓人有點心疼自己的過去。它不是給你答案，而是強迫你直麵問題，這種“痛快”是帶著陣痛的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格變化多端，這是最讓我感到驚喜的地方。有時候，它像一位老友在耳邊低語，用最溫柔的詞句撫慰你；但轉過頭去，它又會變成一個尖銳的評論傢，毫不留情地揭露社會對個體價值的扭麯。這種張弛有度的文字節奏，讓閱讀過程充滿瞭期待感。我尤其喜歡作者在探討“選擇的代價”時所展現的平衡感。人生中的每一次“痛快”的選擇，必然伴隨著某種程度的犧牲和遺憾，這本書沒有美化這個過程，而是坦然接受瞭這種復雜性。它教會我，不必追求完美無缺的“愛”，隻要在每一個當下都忠於自己的感受，那就是對生命最好的“交代”。這本書對我最大的啓發是：真正的強大，不是沒有弱點，而是敢於在自己的弱點上開齣花朵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實讓人眼前一亮，那種帶著點迷幻又很清新的配色，一下子就抓住瞭我的注意力。拿到手裏，紙張的質感也挺舒服，閱讀體驗由此加分不少。我本來是衝著那個“清醒愛”的字眼去的，以為會是一本探討現代愛情觀的深度剖析，結果發現內容遠比我想象的要豐富得多。它不僅僅是關於情感糾葛，更像是一部關於自我發現的旅程。作者的筆觸細膩到可以描繪齣角色內心最微小的掙紮和最隱秘的渴望，那種“痛快活”的感覺，不是盲目的放縱，而是在看透生活本質後的釋然與灑脫。尤其喜歡其中關於“邊界感”的探討，在處理親密關係時，如何既能全身心投入，又保持獨立的自我，這本書提供瞭一些非常實用的思考路徑，讀完之後感覺自己的情感雷達都升級瞭。我個人覺得，這本書更像是一本心靈的“急救包”，在你感到迷茫時，它能給你一劑強心針，讓你重新審視自己的生活方式。