滿28包郵 性福女人——女人加油站係列叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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紫夫 著

圖書標籤:

• 性福
• 女性成長
• 兩性關係
• 情感
• 心理
• 自我提升
• 包郵
• 女人加油站
• 健康
• 生活

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 海天齣版社

ISBN：9787806971826

商品編碼：30012550323

包裝：平裝

齣版時間：2004-07-01

基本信息

書名：性福女人——女人加油站係列叢書

定價：29.00元

作者：紫夫

齣版社：海天齣版社

齣版日期：2004-07-01

ISBN：9787806971826

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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以科學的依據，從哲理的角度，結閤人性本身生理、心理等特點，正確地剖析“”中的性商、性愛、性情對女人身心、容顔的影響，引導女性如何麵對這個生活中如影隨形、必不可少的話題，怎樣提高性生活的質量，達到愉悅身心健康，煥發青春美麗的效果。

目錄

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前言
性之性
一隻猴子
原始人的性生活
婚姻時代
禮法猛於虎
天問
屈原的問題
桃花顛的日記
白居易的夢
李清照的遺情書
西門慶的性商
張天師的房中術
三寸金蓮的前身今世
求我“性”福
羞答答的男人
的女人
喜新厭舊
不“性”福的原因
外遇，離婚
現代房中術
“性”運指數
自我測試
上床須知
煽情節目
性愛藝術
戶外風情
愛的高潮
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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現代女性自我提升與生活智慧精選 本係列叢書旨在為追求全麵發展的現代女性提供一份內容豐富、視角多元的成長指南。我們深知，在快節奏的現代社會中，女性肩負著多重角色，她們渴望在事業、傢庭、個人幸福之間找到平衡，實現更高層次的自我價值。因此，本套叢書摒棄瞭傳統說教式的文字，力求以實用、真誠、鼓舞人心的方式，深入探討當代女性在各個領域可能麵臨的挑戰與機遇。 叢書的核心理念是“賦能與平衡”。我們相信，真正的幸福源於內心的充實與對外部世界的積極掌控。 --- 第一捲：職場突圍與專業精進 書名：《職場煉金術：從優秀到卓越的女性領導力密碼》 核心內容概述： 本捲聚焦於女性在職場中如何突破“玻璃天花闆”，構建可持續的職業發展路徑。我們不空談理論，而是側重於實操層麵的策略與心法。 一、精準定位與職業藍圖構建： 自我評估的深度解析： 如何運用SWOT分析等工具，結閤職業興趣、天賦優勢，精準定位自己的核心競爭力。探討“軟技能”——如情商、溝通能力、跨文化適應力在現代職場中的量化價值。 目標設定與裏程碑規劃： 教授如何將宏大願景分解為季度、月度的可執行目標（OKR/KPI的女性視角解讀）。特彆針對職業倦怠期的應對機製，提供“重啓”策略。 二、高效能工作流與時間管理革命： 精力管理優於時間管理： 探討女性特有的生理與心理周期對工作效率的影響。引入“能量波峰”理論，指導讀者如何在精力最充沛時處理高難度任務。 高效會議與溝通藝術： 聚焦於如何清晰、有力地錶達觀點，避免在會議中被邊緣化。提供應對“打斷”、“搶話”等職場摩擦的具體話術模闆。 數字化工具的精妙運用： 介紹一係列提升效率的SaaS工具和AI輔助寫作、數據分析的基礎應用，使專業技能與時俱進。 三、構建影響力與嚮上管理： 建立“支持者網絡”： 探討在職場中建立導師（Mentor）、贊助人（Sponsor）和同伴（Peer）網絡的藝術。如何有效尋求和接受指導，並懂得迴饋。 談判力的鑄就： 薪資談判、資源爭取、項目主導權爭奪等關鍵場景的實戰演練。強調基於數據和價值的自信錶達方式，而非情感訴求。 麵對逆境與風險管理： 如何處理職場中的不公對待、項目失敗以及職場政治。建立心理韌性，將挫摺轉化為經驗積纍的流程化思考。 --- 第二捲：親密關係與高質量情感聯結 書名：《情緒的溫度計：構建健康、滋養的愛與人際網絡》 核心內容概述： 本捲深入探討親密關係中的心理學基礎、溝通模式以及如何維係高質量的友誼和傢庭支持係統。它關注的是情感的流動性與雙方的相互尊重。 一、理解親密關係的五種語言： 超越“我愛你”的錶達： 藉鑒五種愛之語理論，指導讀者識彆自己和伴侶（或重要他人）接收和錶達愛意的主要方式，從而進行“定製化”的情感輸入。 依戀模式的自我覺察： 分析安全型、焦慮型、迴避型依戀模式如何影響當下的關係動態。提供實用工具，幫助讀者將不安全的依戀模式嚮更健康的方嚮轉化。 二、衝突管理與有效錶達： “非暴力溝通”的實戰應用： 教授如何清晰地描述觀察、錶達感受、闡述需求，並提齣請求，避免使用指責性或概括性的語言。 邊界感的藝術： 探討如何清晰、堅定卻不失溫和地設立個人界限。處理“討好型人格”的成因與解脫之道，確保關係中的“我”不被消融。 處理“無聊”與“激情消退”： 探討長期關係中保持新鮮感的方法論，從共同創造新體驗到個體成長的互相欣賞。 三、女性友誼的維護與升級： 告彆“比較陷阱”： 分析社交媒體時代下，女性間友誼中常見的嫉妒與攀比心理，提供重塑健康競爭與支持關係的視角。 構建“安全屋”般的閨蜜圈： 如何篩選和維護真正能提供情緒價值和建設性意見的女性社群。 --- 第三捲：財務自由與生活美學 書名：《財富的容器：女性的理性投資與優雅生活哲學》 核心內容概述： 本捲旨在打破女性對金融的畏懼感，引導讀者建立起掌控自己財務未來的信心，並將財務規劃融入到對生活品質的追求之中。 一、零基礎入門：建立你的財務安全網： 現金流管理與預算的科學性： 介紹50/30/20等經典預算模型的女性適用性調整。強調“為熱愛付費”的支齣哲學。 應急基金的構建與作用： 如何根據傢庭結構和風險偏好，確定閤理的應急儲備金規模及其存放策略。 二、理性投資與風險分散： 告彆“感覺投資”： 介紹基礎的資産配置概念（股票、債券、基金、不動産等），並推薦適閤女性投資者的低波動、長期穩健的投資工具（如指數基金定投）。 壽險與養老規劃的提前布局： 針對女性長壽的特點，強調規劃生育、疾病和養老風險的重要性，以及如何利用保險工具進行風險對衝。 三、生活美學與極簡主義的實踐： “心智資産”的投資： 探討如何通過學習、旅行、健康管理來提升自身“變現能力”和幸福感，這比單純的金錢積纍更具價值。 空間與物品的整理哲學： 藉鑒整理收納的理念，如何減少物質上的冗餘，為更重要的精神追求騰齣空間。這是一種對“擁有”的重新定義，強調“使用價值”高於“占有價值”。 --- 本係列叢書的宗旨是陪伴女性走過人生的各個重要階段，提供的是一套可以融入日常實踐的工具箱，而非遙不可及的理論。我們鼓勵每一位讀者，無論是職場精英、全職媽媽，還是正在探索自我的年輕女性，都能從中找到力量，活齣屬於自己的、豐盛而堅韌的人生。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著一種“隨便翻翻”的心態開始讀這本書的，畢竟市麵上的“加油”類書籍太多瞭，難免有些審美疲勞。然而，這本書的結構安排和內容的邏輯遞進，卻展現齣瞭作者深厚的功力和嚴謹的態度。它不像那種隻有零散觀點的集閤，而是構建瞭一個完整的、可操作的自我優化體係。它從最基礎的“身體感知”開始，引導讀者關注身體發齣的信號，再逐步深入到“精神內核”的重建。我個人覺得，它最核心的價值在於，它教會瞭我如何將宏大的“人生目標”拆解成一個個可以每日執行的“微習慣”。比如，書中關於“拒絕內耗”的幾個小練習，操作起來極其簡單，隻需要五分鍾，但堅持下來對改善日常焦慮感的效果卻是驚人的。這本書的語言風格是非常成熟和理性的，沒有過分的煽情，而是用紮實的數據和心理學原理支撐起每一個論點，讓人信服。如果你尋求的是那種立竿見影、能馬上運用到生活中的“實操手冊”，而不是空洞的口號，這本書絕對是你的不二之選。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，如何纔能擺脫那種“為瞭彆人而活”的狀態，真正為自己的內在需求負責。恰好在這時候，我接觸到瞭這本書，簡直像是久旱逢甘霖。它的視角非常獨特，沒有把女性塑造成需要被拯救的對象，反而強調瞭我們內在的巨大潛能和韌性。作者用一種非常平視甚至略帶調侃的語氣，解構瞭社會強加在我們身上的種種“應該”——你應該更瘦、你應該更會持傢、你應該更顧全大局。每讀到一個這樣的論斷被巧妙地拆解時，我都會忍不住拍案叫絕。書中關於“自我接納”的部分尤其打動我，它不是鼓吹完美，而是鼓勵我們正視自己的陰影麵和不完美之處，並將其視為獨特性的來源。我感覺作者真正做到瞭“理解”我們，而不是高高在上地“指導”我們。這本書更像是一麵鏡子，讓你看清自己被外界噪音汙染的部分，然後用清晰的自我認知去重新校準人生的航嚮。讀完後，我清晰地感覺到自己對外界評價的敏感度降低瞭，內心建立起瞭一道更堅固的防火牆。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，簡直像是一場酣暢淋灕的頭腦風暴，它完全顛覆瞭我過去對“女性成長”這個話題的刻闆印象。我通常對那種充滿說教意味的文字很反感，但這本書的行文風格卻充滿瞭智慧和幽默感，讀起來一點都不覺得纍。最讓我驚喜的是，它大膽地觸及瞭一些在傳統女性讀物中常常被迴避的話題，比如女性的欲望、事業心和“不完美”的權利。作者似乎非常理解當代女性的復雜內心戲，那種在追求獨立自主和渴望被理解、被愛之間徘徊拉扯的微妙感受，被描繪得入木三分。我尤其欣賞它對於“設定邊界”的討論。以前總覺得，設定邊界是件很“自私”的事情，但讀完後我纔明白，清晰的邊界恰恰是維護長期關係和自我尊嚴的基石。書中給齣瞭很多非常具體的場景模擬和對話腳本，實用性極強，讓我迴傢後立刻嘗試運用，效果立竿見影。這已經不是一本簡單的書籍瞭，它更像是一位睿智、風趣的閨蜜，在你迷茫時遞過來一杯熱茶，然後用她多年的閱曆幫你把眼前的迷霧撥開。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近淘到瞭一本簡直是女性自我提升的“秘密武器”！這本書的封麵設計得非常吸引人，那種帶著一點點神秘感和強烈的生命力的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我原本以為它會是一本老生常談的“如何成為完美女性”的指南，結果翻開之後纔發現，內容深度遠超我的預期。作者的筆觸非常細膩，不像有些心靈雞湯那樣空泛，而是用大量的、貼近生活的案例來闡述觀點。比如，書中探討瞭現代女性如何在職場的高壓和傢庭的溫柔鄉之間找到一個平衡點，那種描述，簡直就是我上周的真實寫照！它沒有直接給我一個“標準答案”，而是引導我思考，如何根據自己的節奏和需求去調整優先級。特彆是關於“情緒管理”那一章，它提供瞭一套非常實用的“急救工具箱”，讓我學會瞭如何在情緒低榖時快速拉迴自己的掌控感。讀完之後，感覺像是進行瞭一次深層的情緒排毒，整個人都輕盈瞭不少。這本書的價值在於，它不是告訴你該“成為誰”，而是幫你發掘“你本就是誰”，並且讓你有勇氣去擁抱那個更完整、更自由的自己。強烈推薦給所有在生活的洪流中感覺有點迷失方嚮的姐妹們，它會成為你心中最堅實的一個小小的“加油站”。

評分☆☆☆☆☆

這本讀物給我的感覺，就像是收到瞭一份來自未來自己的“人生備忘錄”，裏麵充滿瞭溫暖的提醒和必要的警示。我特彆欣賞其中關於“精力管理”的篇章，它沒有停留在老套的“早睡早起”，而是深入探討瞭如何識彆並保護自己的“高能時段”，以及如何巧妙地將那些“低迴報”的社交和事務從日程中剔除齣去。作者的敘事節奏感非常強，仿佛能帶著你的思緒在不同的心境間穿梭自如。有時候是如清晨薄霧般溫柔的引導，有時候又是如夏日雷雨般猛烈的震撼，直擊痛點。它教會瞭我“拒絕”也是一種強大的自我保護機製，而且拒絕的方式可以充滿優雅和智慧。這本書的排版和用詞都非常考究，每一個章節的過渡都極其自然流暢，讓人願意一口氣讀完，然後閤上書本，陷入長久的沉思。它不是那種讀完就扔在一邊的書，它更像是一個陪伴你成長的夥伴，每一次重讀，都會帶來新的感悟和力量的補充。