整理好自己,再去做父母 陈素绢 著 正版素质教育书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 陈素绢
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店铺： 锦素图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568203296

商品编码：30029032080

基本信息

商品名称：	整理好自己,再去做父母
作者：	陈素绢 著	开本：	16开
定价：	35	页数：	299
现价：	见顶部	出版时间	2015-09-01
ISBN号：	9787568203296	印刷时间：	2015-09-01
出版社：	北京理工大学出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 作者简介 目录 精彩导读

《静待花开：从自我重塑到智慧育儿》 在这瞬息万变的时代，为人父母，我们不仅肩负着养育下一代的责任，更面临着自我成长的挑战。如何在快节奏的生活中保持内心的宁静，如何在纷繁复杂的世界里找到育儿的智慧，如何在一次次挑战中蜕变为更优秀的自己，进而成为孩子成长道路上坚实可靠的引路人？《静待花开：从自我重塑到智慧育儿》这本书，并非提供一套万能的育儿秘籍，而是邀请您踏上一段深刻的自我探索与家庭关系的重建之旅。它将引导您深入审视内心，理解原生家庭的影响，学会管理情绪，拥抱不完美，最终以一个更完整、更具力量的自己，去迎接为人父母的神圣使命。 本书的主旨在于，真正的育儿智慧，源于对自我的深刻认知和持续成长。在将目光投向孩子之前，我们首先需要“整理好自己”。这个“整理”并非简单的物质堆砌或表面功夫，而是一种内在的梳理，是对自我认知、情绪管理、价值观念、生活习惯等方方面面的深度审视与调整。只有当父母自身的心灵花园被打理得井井有条，才有可能为孩子播下健康成长的种子，浇灌出繁茂的生命之花。 第一部分：回归内在，认识真实的自己 在快节奏的现代生活中，我们常常习惯性地扮演着各种社会角色，却在不经意间忽略了最根本的那个“我”。《静待花开》首先将引领您进行一场“内在的考古”。 解码原生家庭的印记： 我们每个人都是原生家庭的产物，童年经历、父母的教养方式、家庭氛围，都在无形中塑造着我们今天的行为模式和思维定势。作者将带领读者一同回顾自己的童年，识别那些可能影响我们当下育儿观念和行为的深层印记。这并非为了追究责任，而是为了理解，理解自己为何会如此反应，理解父母当年为何会那样做。当您能以一种更平和、更客观的视角看待过去，您将更有力量打破重复的模式，不再让过去的阴影投射到孩子的成长上。例如，如果您在童年经历过严苛的批评，您可能会在育儿时过度补偿，变得过于溺爱，或者无意识地重复批评的模式。认识到这一点，才能在面对类似情境时，有意识地做出不同的选择。 倾听内心的声音： 在信息爆炸的时代，我们更容易被外界的声音所裹挟，被各种育儿理论、教育理念所干扰，反而迷失了自己的方向。本书将教会您如何静下心来，倾听内心深处真正的声音。您的渴望是什么？您认为教育的本质是什么？您对孩子寄予的厚望，是源自内心的真实愿望，还是社会附加的期望？学会辨别和区分，将帮助您建立起一套属于自己家庭的育儿哲学，而不是盲目跟风。例如，您可能被“鸡娃”的热潮所裹挟，但内心深处却渴望孩子拥有快乐的童年。认识到这种内在的冲突，才能在“快乐”与“成绩”之间找到属于自己的平衡点，并坚定地执行。 拥抱不完美的自己： 完美主义是许多父母的潜在陷阱。我们希望自己是完美的父母，也希望孩子是完美的。然而，世界上本没有完美，只有真实。本书将鼓励您放下对完美的执念，接纳自己的不完美，也接纳孩子的成长过程中的磕磕绊绊。当您能够坦然面对自己的错误和不足，您将更容易用宽容和理解去对待孩子同样的不完美，从而营造一个更加轻松、更少压力的家庭氛围。一个总是在反思和改进自己的父母，比一个自认为永远正确但却固步自封的父母，更能给孩子带来积极的影响。 第二部分：情绪的魔法，驾驭育儿中的风暴 情绪管理是育儿过程中最直接也是最考验人的能力之一。孩子的哭闹、叛逆、不听话，常常会点燃父母内心的怒火。 看见情绪的根源： 愤怒、焦虑、沮丧……这些负面情绪并非凭空而来，它们往往是我们内心某种需求未被满足，或者某种恐惧被触发的信号。《静待花开》将帮助您深入探索情绪的根源，理解是什么触发了您的情绪反应。是疲惫？是压力？是感觉失控？还是对孩子未来的担忧？当您能够识别情绪背后的真正原因，您就能更有针对性地去解决问题，而不是仅仅压抑或爆发。例如，孩子半夜哭闹，您可能会感到烦躁和愤怒，但如果意识到这可能是孩子分离焦虑的表现，您就能用更平静、更富有同理心的方式去安抚，而不是简单地呵斥。 学习情绪的调适： 情绪就像潮水，有涨有落。关键在于我们能否在情绪的浪潮中保持清醒，不被淹没。本书将提供一系列实用的情绪调适技巧，例如深呼吸、正念练习、短暂抽离、倾诉等。这些技巧并非一蹴而就，需要持续的练习和内化。当您能够有效地管理自己的情绪，您就能在面对孩子的挑战时，保持冷静和理性，做出更明智的判断和回应，而不是被情绪牵着鼻子走。例如，当您感到极度愤怒时，学会深呼吸几口，告诉自己“暂停”，给自己一点时间冷静下来，再与孩子沟通，效果会截然不同。 以情绪的智慧回应孩子： 父母的情绪状态直接影响着孩子的情绪发展。当父母能够以平和、稳定的情绪面对生活和育儿的挑战时，孩子也能从中学习到如何管理自己的情绪。《静待花开》将引导您从“对情绪的反应”转向“对情绪的理解和回应”。这意味着，即使在孩子表现出负面情绪时，您也能保持 empatía（同理心），尝试理解孩子情绪背后的原因，并用恰当的方式回应，而不是简单地否定或压制。例如，当孩子因为游戏被没收而大哭时，您可以先表达理解：“我知道你很生气，因为你很喜欢这个游戏。”然后再进行后续的沟通。 第三部分：重塑关系，搭建信任的桥梁 育儿的最终目的，是帮助孩子健康独立地成长，而良好的亲子关系是实现这一目标的基础。 倾听与理解的艺术： 很多时候，我们误以为“为孩子好”就等于“替孩子做主”或“说教”。《静待花开》强调了倾听的重要性。真正的倾听，是放下评判，用耳朵和心去感受孩子内心的想法和感受。这包括积极的眼神交流，适时的点头回应，以及提出开放式的问题，鼓励孩子表达自己。当孩子感到被真正倾听和理解时，他们会更愿意与父母分享，也更容易接受父母的建议。例如，当孩子告诉你他在学校遇到的烦恼时，与其立刻给出解决方案，不如先问：“然后呢？你感觉怎么样？” 设立清晰而有爱的界限： 界限并非束缚，而是保护。清晰的界限能够让孩子明白什么是被允许的，什么是不被允许的，从而建立安全感和规则感。同时，这些界限的设立，也需要建立在爱和尊重的基础上，并伴有耐心的解释和引导。本书将帮助您学习如何设定符合孩子年龄和发展阶段的界限，并以坚定而温和的方式执行，让孩子在规则中学会自律和责任。例如，规定每天的电子产品使用时间，并在时间到了之后，温和但坚定地执行。 成为孩子的人生榜样： 父母是孩子的第一任老师，也是孩子最持久的榜样。您的言传身教，远比任何说教都更有力量。《静待花开》鼓励您成为一个正直、善良、有责任感、不断学习的榜样。您的行为，您对待生活的态度，您处理人际关系的方式，都会在孩子心中留下深刻的烙印。当您自己能够以身作则，践行您所倡导的价值观时，孩子才会自然而然地受到感染和启发。例如，如果您希望孩子诚实，那么您自己在生活中就必须做一个诚实的人，即使面对困难。 化解冲突，深化连接： 亲子关系并非一帆风顺，冲突在所难免。本书将提供化解冲突的智慧，帮助您将冲突视为增进理解和加深连接的机会。通过积极的沟通，共同寻找解决问题的方法，以及在冲突后重建信任，您可以将潜在的危机转化为成长的契机，让亲子关系更加稳固和深厚。例如，在一次争吵后，与其回避，不如主动邀请孩子一起复盘，探讨当时各自的想法和感受，并一起想办法避免下次发生类似冲突。 《静待花开：从自我重塑到智慧育儿》是一本陪伴您成长的书。它不提供现成的答案，而是提供一种思考的方式，一种探索的力量。它相信，每个父母内心都蕴藏着无限的智慧，只是需要通过对自我的不断认知和整理，才能逐步显现。当您开始“整理好自己”，您将发现，育儿不再是沉重的负担，而是一场充满爱与智慧的生命旅程，您也将惊喜地看到，那些曾经困扰您的育儿难题，在您重塑自我后，悄然化解，并最终迎来属于您和孩子的美好“花开”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，教育的核心是“人”的教育，而父母作为孩子生命中最重要的人，其自身的成长和状态，对孩子的影响是潜移默化且根深蒂固的。这本书的书名《整理好自己，再去做父母》恰好触动了我内心最深处的思考。我猜想，这本书并非是传统意义上直接指导育儿技巧的书籍，而是更侧重于引导父母进行自我反思和内在的梳理。我非常好奇，作者是如何将“整理自己”这个相对抽象的概念，转化为具体可行的育儿理念和实践方法。我希望这本书能够帮助我认识到，在面对孩子的问题时，很多时候需要先审视自己。比如，孩子的不良习惯，是否源于父母的忽视或不当的示范？孩子的情绪爆发，是否是因为父母自身的情绪管理能力不足，从而传递了焦虑？我期待这本书能够提供一种全新的视角，让我们父母从“管教者”的角色，转变为“引导者”的角色，而这种转变，恰恰始于我们对自身的深刻理解和有效的自我管理。

评分☆☆☆☆☆

最近在思考一个问题，就是我们做父母的，是不是常常把自己的期待和期望强加在了孩子身上，而忽略了他们作为一个独立个体的需求和感受？这本书的标题《整理好自己，再去做父母》立刻引起了我的兴趣。我猜想，这本书或许会从一个非常独特的角度切入，不是直接教我们如何“教育”孩子，而是先让我们回归到自身，去审视我们自己作为个体，是如何与世界互动的，我们内心深处有哪些未解的情结，这些又如何不自觉地影响着我们的育儿方式。我特别想知道，书中是如何引导我们去“整理”自己的，是情绪上的梳理，还是思维模式的调整，亦或是生活习惯的改变？我非常期待能够从中找到一些能够帮助我更好地理解孩子，同时也更好地理解自己的方法。毕竟，很多时候，我们看到的孩子的“问题”，可能恰恰是我们自己内心某种缺失或未解决困境的投射。这本书的价值，可能就在于它提供了一个“自我疗愈”和“自我成长”的视角，让我们通过完善自己，来自然而然地成为更好的父母，而不是刻意地去“扮演”一个完美的家长。

评分☆☆☆☆☆

当看到“素质教育书籍”这个标签时，我首先想到的是，这本书会不会是一本非常实用、能够帮助孩子全面发展的指南？但《整理好自己，再去做父母》这个书名又带给我一丝不同的思考。这让我联想到，素质教育不仅仅是关于孩子的，其实也深深地根植于父母自身的素质。如果父母自身的状态不佳，情绪不稳定，甚至缺乏对自身情绪和行为的认知，又如何能有效地去培养孩子的良好素质呢？我猜想，这本书的核心会是强调父母的自我成长对于孩子成长的决定性作用。它可能不会提供一套标准化的“教育方案”，而是着重于启发父母去觉察自己，去调整自己的心态和行为模式，从而间接地影响到孩子的成长环境和教育方式。我对于如何“整理”自己这个部分特别感兴趣，我希望能了解到一些具体的实践方法，比如如何进行情绪管理，如何设定健康的界限，如何处理亲子关系中的冲突等。如果这本书能够提供一种让我们父母从内而外发生积极改变的力量，那么它对于孩子素质的提升，将是意义深远的。

评分☆☆☆☆☆

市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但大多数都侧重于如何“教导”孩子，如何提升孩子的各项能力。然而，《整理好自己，再去做父母》这个书名却让我眼前一亮，它传递出一种截然不同的理念。我推测，这本书将重点放在了父母自身的成长和自我完善上，认为这是成为一名合格父母的前提。我非常想知道，作者是如何阐述“整理自己”的内涵的，是关于情绪的梳理，还是关于人际关系的调整，抑或是关于人生观和价值观的重塑？我期望这本书能够提供一些实用的工具和方法，帮助我们父母更好地理解自己的内心需求，化解自身存在的负面情绪，从而能够以更积极、更平和的心态去面对育儿过程中的挑战。我希望通过阅读这本书，能够获得一种内在的平静和力量，从而能够更有效地与孩子沟通，建立更健康的亲子关系，最终为孩子的成长营造一个更良好的家庭环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种非常治愈的感觉，柔和的色彩搭配上“整理好自己，再去做父母”这样直击心灵的标题，仿佛在诉说着一种温柔的引导。我一直认为，作为父母，我们自身的状态才是孩子最直接的教科书。自己内心混乱、情绪不稳定，又如何能指望孩子能够安然、有序地成长呢？这本书的出现，恰好回应了我内心长久以来的一种渴望——找到一个清晰的路径，去梳理自己内在的杂乱，去提升自己处理情绪的能力，去重新审视自己作为父母的角色定位。我期待它能带来一些具体的方法和实操性的建议，而不是空泛的大道理。毕竟，理论知识我们可以从很多地方获取，但如何在日常生活中落地，如何真正地影响自己的行为模式，这才是关键。这本书的作者名字我也听说过，她是一位在教育领域有着丰富经验的专家，这让我对书中的内容有了更高的期待。我希望能通过阅读这本书，获得一种内心的平静，一种对自我更深刻的理解，从而能够以一种更从容、更积极的态度去面对育儿过程中的种种挑战。我希望它能成为我育儿道路上的一个重要指引，帮助我成为一个更成熟、更智慧的父母。