整理好自己,再去做父母 陳素絹 著 正版素質教育書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 心理學
• 自我成長
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 陳素絹
• 素質教育
• 父母成長

店鋪： 錦素圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568203296

商品編碼：30029032080

基本信息

商品名稱：	整理好自己,再去做父母
作者：	陳素絹 著	開本：	16開
定價：	35	頁數：	299
現價：	見頂部	齣版時間	2015-09-01
ISBN號：	9787568203296	印刷時間：	2015-09-01
齣版社：	北京理工大學齣版社	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 作者簡介 目錄 精彩導讀

《靜待花開：從自我重塑到智慧育兒》 在這瞬息萬變的時代，為人父母，我們不僅肩負著養育下一代的責任，更麵臨著自我成長的挑戰。如何在快節奏的生活中保持內心的寜靜，如何在紛繁復雜的世界裏找到育兒的智慧，如何在一次次挑戰中蛻變為更優秀的自己，進而成為孩子成長道路上堅實可靠的引路人？《靜待花開：從自我重塑到智慧育兒》這本書，並非提供一套萬能的育兒秘籍，而是邀請您踏上一段深刻的自我探索與傢庭關係的重建之旅。它將引導您深入審視內心，理解原生傢庭的影響，學會管理情緒，擁抱不完美，最終以一個更完整、更具力量的自己，去迎接為人父母的神聖使命。 本書的主旨在於，真正的育兒智慧，源於對自我的深刻認知和持續成長。在將目光投嚮孩子之前，我們首先需要“整理好自己”。這個“整理”並非簡單的物質堆砌或錶麵功夫，而是一種內在的梳理，是對自我認知、情緒管理、價值觀念、生活習慣等方方麵麵的深度審視與調整。隻有當父母自身的心靈花園被打理得井井有條，纔有可能為孩子播下健康成長的種子，澆灌齣繁茂的生命之花。 第一部分：迴歸內在，認識真實的自己 在快節奏的現代生活中，我們常常習慣性地扮演著各種社會角色，卻在不經意間忽略瞭最根本的那個“我”。《靜待花開》首先將引領您進行一場“內在的考古”。 解碼原生傢庭的印記： 我們每個人都是原生傢庭的産物，童年經曆、父母的教養方式、傢庭氛圍，都在無形中塑造著我們今天的行為模式和思維定勢。作者將帶領讀者一同迴顧自己的童年，識彆那些可能影響我們當下育兒觀念和行為的深層印記。這並非為瞭追究責任，而是為瞭理解，理解自己為何會如此反應，理解父母當年為何會那樣做。當您能以一種更平和、更客觀的視角看待過去，您將更有力量打破重復的模式，不再讓過去的陰影投射到孩子的成長上。例如，如果您在童年經曆過嚴苛的批評，您可能會在育兒時過度補償，變得過於溺愛，或者無意識地重復批評的模式。認識到這一點，纔能在麵對類似情境時，有意識地做齣不同的選擇。 傾聽內心的聲音： 在信息爆炸的時代，我們更容易被外界的聲音所裹挾，被各種育兒理論、教育理念所乾擾，反而迷失瞭自己的方嚮。本書將教會您如何靜下心來，傾聽內心深處真正的聲音。您的渴望是什麼？您認為教育的本質是什麼？您對孩子寄予的厚望，是源自內心的真實願望，還是社會附加的期望？學會辨彆和區分，將幫助您建立起一套屬於自己傢庭的育兒哲學，而不是盲目跟風。例如，您可能被“雞娃”的熱潮所裹挾，但內心深處卻渴望孩子擁有快樂的童年。認識到這種內在的衝突，纔能在“快樂”與“成績”之間找到屬於自己的平衡點，並堅定地執行。 擁抱不完美的自己： 完美主義是許多父母的潛在陷阱。我們希望自己是完美的父母，也希望孩子是完美的。然而，世界上本沒有完美，隻有真實。本書將鼓勵您放下對完美的執念，接納自己的不完美，也接納孩子的成長過程中的磕磕絆絆。當您能夠坦然麵對自己的錯誤和不足，您將更容易用寬容和理解去對待孩子同樣的不完美，從而營造一個更加輕鬆、更少壓力的傢庭氛圍。一個總是在反思和改進自己的父母，比一個自認為永遠正確但卻固步自封的父母，更能給孩子帶來積極的影響。 第二部分：情緒的魔法，駕馭育兒中的風暴 情緒管理是育兒過程中最直接也是最考驗人的能力之一。孩子的哭鬧、叛逆、不聽話，常常會點燃父母內心的怒火。 看見情緒的根源： 憤怒、焦慮、沮喪……這些負麵情緒並非憑空而來，它們往往是我們內心某種需求未被滿足，或者某種恐懼被觸發的信號。《靜待花開》將幫助您深入探索情緒的根源，理解是什麼觸發瞭您的情緒反應。是疲憊？是壓力？是感覺失控？還是對孩子未來的擔憂？當您能夠識彆情緒背後的真正原因，您就能更有針對性地去解決問題，而不是僅僅壓抑或爆發。例如，孩子半夜哭鬧，您可能會感到煩躁和憤怒，但如果意識到這可能是孩子分離焦慮的錶現，您就能用更平靜、更富有同理心的方式去安撫，而不是簡單地嗬斥。 學習情緒的調適： 情緒就像潮水，有漲有落。關鍵在於我們能否在情緒的浪潮中保持清醒，不被淹沒。本書將提供一係列實用的情緒調適技巧，例如深呼吸、正念練習、短暫抽離、傾訴等。這些技巧並非一蹴而就，需要持續的練習和內化。當您能夠有效地管理自己的情緒，您就能在麵對孩子的挑戰時，保持冷靜和理性，做齣更明智的判斷和迴應，而不是被情緒牽著鼻子走。例如，當您感到極度憤怒時，學會深呼吸幾口，告訴自己“暫停”，給自己一點時間冷靜下來，再與孩子溝通，效果會截然不同。 以情緒的智慧迴應孩子： 父母的情緒狀態直接影響著孩子的情緒發展。當父母能夠以平和、穩定的情緒麵對生活和育兒的挑戰時，孩子也能從中學習到如何管理自己的情緒。《靜待花開》將引導您從“對情緒的反應”轉嚮“對情緒的理解和迴應”。這意味著，即使在孩子錶現齣負麵情緒時，您也能保持 empatía（同理心），嘗試理解孩子情緒背後的原因，並用恰當的方式迴應，而不是簡單地否定或壓製。例如，當孩子因為遊戲被沒收而大哭時，您可以先錶達理解：“我知道你很生氣，因為你很喜歡這個遊戲。”然後再進行後續的溝通。 第三部分：重塑關係，搭建信任的橋梁 育兒的最終目的，是幫助孩子健康獨立地成長，而良好的親子關係是實現這一目標的基礎。 傾聽與理解的藝術： 很多時候，我們誤以為“為孩子好”就等於“替孩子做主”或“說教”。《靜待花開》強調瞭傾聽的重要性。真正的傾聽，是放下評判，用耳朵和心去感受孩子內心的想法和感受。這包括積極的眼神交流，適時的點頭迴應，以及提齣開放式的問題，鼓勵孩子錶達自己。當孩子感到被真正傾聽和理解時，他們會更願意與父母分享，也更容易接受父母的建議。例如，當孩子告訴你他在學校遇到的煩惱時，與其立刻給齣解決方案，不如先問：“然後呢？你感覺怎麼樣？” 設立清晰而有愛的界限： 界限並非束縛，而是保護。清晰的界限能夠讓孩子明白什麼是被允許的，什麼是不被允許的，從而建立安全感和規則感。同時，這些界限的設立，也需要建立在愛和尊重的基礎上，並伴有耐心的解釋和引導。本書將幫助您學習如何設定符閤孩子年齡和發展階段的界限，並以堅定而溫和的方式執行，讓孩子在規則中學會自律和責任。例如，規定每天的電子産品使用時間，並在時間到瞭之後，溫和但堅定地執行。 成為孩子的人生榜樣： 父母是孩子的第一任老師，也是孩子最持久的榜樣。您的言傳身教，遠比任何說教都更有力量。《靜待花開》鼓勵您成為一個正直、善良、有責任感、不斷學習的榜樣。您的行為，您對待生活的態度，您處理人際關係的方式，都會在孩子心中留下深刻的烙印。當您自己能夠以身作則，踐行您所倡導的價值觀時，孩子纔會自然而然地受到感染和啓發。例如，如果您希望孩子誠實，那麼您自己在生活中就必須做一個誠實的人，即使麵對睏難。 化解衝突，深化連接： 親子關係並非一帆風順，衝突在所難免。本書將提供化解衝突的智慧，幫助您將衝突視為增進理解和加深連接的機會。通過積極的溝通，共同尋找解決問題的方法，以及在衝突後重建信任，您可以將潛在的危機轉化為成長的契機，讓親子關係更加穩固和深厚。例如，在一次爭吵後，與其迴避，不如主動邀請孩子一起復盤，探討當時各自的想法和感受，並一起想辦法避免下次發生類似衝突。 《靜待花開：從自我重塑到智慧育兒》是一本陪伴您成長的書。它不提供現成的答案，而是提供一種思考的方式，一種探索的力量。它相信，每個父母內心都蘊藏著無限的智慧，隻是需要通過對自我的不斷認知和整理，纔能逐步顯現。當您開始“整理好自己”，您將發現，育兒不再是沉重的負擔，而是一場充滿愛與智慧的生命旅程，您也將驚喜地看到，那些曾經睏擾您的育兒難題，在您重塑自我後，悄然化解，並最終迎來屬於您和孩子的美好“花開”。

評分☆☆☆☆☆

市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但大多數都側重於如何“教導”孩子，如何提升孩子的各項能力。然而，《整理好自己，再去做父母》這個書名卻讓我眼前一亮，它傳遞齣一種截然不同的理念。我推測，這本書將重點放在瞭父母自身的成長和自我完善上，認為這是成為一名閤格父母的前提。我非常想知道，作者是如何闡述“整理自己”的內涵的，是關於情緒的梳理，還是關於人際關係的調整，抑或是關於人生觀和價值觀的重塑？我期望這本書能夠提供一些實用的工具和方法，幫助我們父母更好地理解自己的內心需求，化解自身存在的負麵情緒，從而能夠以更積極、更平和的心態去麵對育兒過程中的挑戰。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一種內在的平靜和力量，從而能夠更有效地與孩子溝通，建立更健康的親子關係，最終為孩子的成長營造一個更良好的傢庭環境。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育的核心是“人”的教育，而父母作為孩子生命中最重要的人，其自身的成長和狀態，對孩子的影響是潛移默化且根深蒂固的。這本書的書名《整理好自己，再去做父母》恰好觸動瞭我內心最深處的思考。我猜想，這本書並非是傳統意義上直接指導育兒技巧的書籍，而是更側重於引導父母進行自我反思和內在的梳理。我非常好奇，作者是如何將“整理自己”這個相對抽象的概念，轉化為具體可行的育兒理念和實踐方法。我希望這本書能夠幫助我認識到，在麵對孩子的問題時，很多時候需要先審視自己。比如，孩子的不良習慣，是否源於父母的忽視或不當的示範？孩子的情緒爆發，是否是因為父母自身的情緒管理能力不足，從而傳遞瞭焦慮？我期待這本書能夠提供一種全新的視角，讓我們父母從“管教者”的角色，轉變為“引導者”的角色，而這種轉變，恰恰始於我們對自身的深刻理解和有效的自我管理。

評分☆☆☆☆☆

最近在思考一個問題，就是我們做父母的，是不是常常把自己的期待和期望強加在瞭孩子身上，而忽略瞭他們作為一個獨立個體的需求和感受？這本書的標題《整理好自己，再去做父母》立刻引起瞭我的興趣。我猜想，這本書或許會從一個非常獨特的角度切入，不是直接教我們如何“教育”孩子，而是先讓我們迴歸到自身，去審視我們自己作為個體，是如何與世界互動的，我們內心深處有哪些未解的情結，這些又如何不自覺地影響著我們的育兒方式。我特彆想知道，書中是如何引導我們去“整理”自己的，是情緒上的梳理，還是思維模式的調整，亦或是生活習慣的改變？我非常期待能夠從中找到一些能夠幫助我更好地理解孩子，同時也更好地理解自己的方法。畢竟，很多時候，我們看到的孩子的“問題”，可能恰恰是我們自己內心某種缺失或未解決睏境的投射。這本書的價值，可能就在於它提供瞭一個“自我療愈”和“自我成長”的視角，讓我們通過完善自己，來自然而然地成為更好的父母，而不是刻意地去“扮演”一個完美的傢長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種非常治愈的感覺，柔和的色彩搭配上“整理好自己，再去做父母”這樣直擊心靈的標題，仿佛在訴說著一種溫柔的引導。我一直認為，作為父母，我們自身的狀態纔是孩子最直接的教科書。自己內心混亂、情緒不穩定，又如何能指望孩子能夠安然、有序地成長呢？這本書的齣現，恰好迴應瞭我內心長久以來的一種渴望——找到一個清晰的路徑，去梳理自己內在的雜亂，去提升自己處理情緒的能力，去重新審視自己作為父母的角色定位。我期待它能帶來一些具體的方法和實操性的建議，而不是空泛的大道理。畢竟，理論知識我們可以從很多地方獲取，但如何在日常生活中落地，如何真正地影響自己的行為模式，這纔是關鍵。這本書的作者名字我也聽說過，她是一位在教育領域有著豐富經驗的專傢，這讓我對書中的內容有瞭更高的期待。我希望能通過閱讀這本書，獲得一種內心的平靜，一種對自我更深刻的理解，從而能夠以一種更從容、更積極的態度去麵對育兒過程中的種種挑戰。我希望它能成為我育兒道路上的一個重要指引，幫助我成為一個更成熟、更智慧的父母。

評分☆☆☆☆☆

當看到“素質教育書籍”這個標簽時，我首先想到的是，這本書會不會是一本非常實用、能夠幫助孩子全麵發展的指南？但《整理好自己，再去做父母》這個書名又帶給我一絲不同的思考。這讓我聯想到，素質教育不僅僅是關於孩子的，其實也深深地根植於父母自身的素質。如果父母自身的狀態不佳，情緒不穩定，甚至缺乏對自身情緒和行為的認知，又如何能有效地去培養孩子的良好素質呢？我猜想，這本書的核心會是強調父母的自我成長對於孩子成長的決定性作用。它可能不會提供一套標準化的“教育方案”，而是著重於啓發父母去覺察自己，去調整自己的心態和行為模式，從而間接地影響到孩子的成長環境和教育方式。我對於如何“整理”自己這個部分特彆感興趣，我希望能瞭解到一些具體的實踐方法，比如如何進行情緒管理，如何設定健康的界限，如何處理親子關係中的衝突等。如果這本書能夠提供一種讓我們父母從內而外發生積極改變的力量，那麼它對於孩子素質的提升，將是意義深遠的。