一本书读懂母乳喂养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘金权 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中原农民出版社

ISBN：9787554207543

商品编码：30029657031

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名：一本书读懂母乳喂养

定价：15.00元

作者：刘金权

出版社：中原农民出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787554207543

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书采用问答的形式，通俗的语言，生动而恰当的例子，详述介绍了什么是母乳喂养、母乳喂养的注意事项、母乳喂养的好处、母乳喂养多久好、母乳喂养同时需要喂水吗、母乳喂养的正确方法、母乳喂养的误区等。同时还介绍了健康新生儿评判标准，何谓胎便、人乳便及人工喂养便等。

目录

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作者介绍

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刘金权，男，郑州人民医院儿科主任、主任医师。河南省儿科学会委员、河南省哮喘联盟委员、河南省医师协会儿科专业委员会常务委员、河南省抗癫痫分会委员、郑州市儿科学会副主任委员。从医20多年来刻苦钻研业务，对技术精益求精，擅长支气管哮喘、癫痫、难治性肾病、血小板减少性紫癜、矮身材及风湿性疾病的诊断与治疗。共撰写医学论文20余篇，编写《一本书读懂孩子健康》《一本书读懂如何让孩子长高》《*儿科诊疗技术及数据手册》《儿童常见病答疑解难》《*传染病防治知识手册》等著作，荣获市科技成果奖2项，荣获国家实用新型技术奖2项。

文摘

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序言

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《生命的源泉：解锁母乳喂养的奥秘与力量》 内容梗概 《生命的源泉：解锁母乳喂养的奥秘与力量》是一部深入探讨母乳喂养全方位的著作，它不仅仅是一本指导手册，更是一场关于爱、健康与生命连接的探索之旅。本书从科学、情感、实践等多个维度，系统地呈现了母乳喂养的价值，旨在帮助新手父母建立自信，掌握技巧，克服挑战，最终实现母乳喂养的和谐与成功。 本书的开篇，作者以深情的笔触描绘了母乳作为生命初始的馈赠，追溯了母乳喂养的演化根源，强调其在人类繁衍过程中不可替代的地位。从生物学的角度，书中详细解读了母乳的独特成分，包括但不限于必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，以及那些无法在配方奶中复制的活性成分，如免疫球蛋白、益生菌、生长因子和酶。这些成分如何协同作用，为新生儿构建坚实的免疫防线，促进大脑和身体的健康发育，书中都做了细致入微的阐释。 随着章节的深入，本书进入了母乳喂养的实践篇。从产后最初的“金黄一小时”，到宝宝出生后的每一次哺乳，都提供了详尽的指导。书中详细讲解了正确的哺乳姿势，包括仰卧式、摇篮式、交叉式、侧卧式等，并配以生动形象的插图，帮助新手父母找到最适合自己和宝宝的姿势，确保宝宝能够有效地含住乳头，从而提高哺乳效率，预防乳头疼痛和皲裂。此外，关于宝宝的饥饿信号识别，如何判断宝宝是否吃饱，以及宝宝的吸吮频率和时长等，也进行了系统性的梳理，让父母能够更敏锐地捕捉宝宝的需求。 乳汁的生成与储存是母乳喂养中至关重要的一环。本书不仅解释了催乳素和缩宫素在乳汁分泌中的作用机制，还提供了大量促进乳汁分泌的实用建议，例如频繁哺乳、充分排空乳房、保持放松的心情、均衡的营养摄入以及充足的睡眠。对于需要短期离乳的母亲，书中提供了科学的母乳储存方法，包括冷藏、冷冻的时长和注意事项，以及如何安全地解冻和加热母乳，确保母乳的营养和活性得以最大限度地保留。 然而，母乳喂养的道路并非总是一帆风顺。本书深刻理解新手父母可能面临的挑战，并提供了一系列针对性的解决方案。其中，关于乳房疼痛、乳头皲裂、乳腺堵塞、乳腺炎等常见问题的处理，书中不仅给出了专业的医学建议，还分享了许多经过实践验证的居家护理方法。对于新手父母普遍担心的“奶水不足”的问题，本书提供了科学的评估方法，并详细阐述了如何通过调整哺乳策略、改善营养和生活习惯来增加泌乳量，同时强调了情绪对泌乳的影响，引导父母保持积极乐观的心态。 本书也关注了母乳喂养的特殊情况，例如早产儿的母乳喂养、双胞胎或多胞胎的喂养技巧、有特殊健康状况的母亲（如糖尿病、甲状腺问题等）如何安全地进行母乳喂养。这些章节提供了针对性的指导，帮助特殊情况下的父母也能顺利实现母乳喂养。 情感连接在母乳喂养中扮演着不可或缺的角色。《生命的源泉》深入探讨了母乳喂养如何增进母婴之间的亲密感。书中详细描述了肌肤接触（skin-to-skin）的重要性，这种亲密的接触不仅能帮助宝宝稳定体温、心率和呼吸，还能促进催产素的分泌，让母亲感受到更深的爱意和放松，从而提升母乳喂养的愉悦感。此外，书中还强调了父亲在母乳喂养过程中的支持作用，鼓励父亲积极参与，分担育儿责任，共同营造一个充满爱的家庭氛围。 在育儿观念日益多元化的今天，本书也理性地讨论了混合喂养和配方奶喂养。对于那些因各种原因无法实现纯母乳喂养的家庭，本书提供了如何在混合喂养中最大化母乳摄入的建议，以及如何科学选择和使用配方奶，确保宝宝获得充足的营养。同时，书中也为那些经历过母乳喂养挑战，最终选择配方奶的父母提供了情感上的理解和支持，强调育儿的最终目标是孩子的健康成长，无论选择何种喂养方式，都应基于科学和对孩子的爱。 本书还包含了关于断奶的章节，以循序渐进、温和的方式指导父母如何根据宝宝的成长和自身情况，自然地过渡到断奶阶段，减少对母婴双方的冲击。 《生命的源泉：解锁母乳喂养的奥秘与力量》不仅仅是一本关于“喂”的书，它更是一本关于“爱”的书。它鼓励父母相信自己的身体，相信自己的直觉，相信母乳的力量。书中充满了温暖的鼓励、专业的知识和实用的技巧，旨在为每一位母亲提供坚实的后盾，让母乳喂养成为一段充满爱与成就感的旅程。从生理到心理，从理论到实践，本书力求全方位地为父母提供支持，让他们在迎接新生命的同时，也能自信、从容地拥抱母乳喂养带来的宝贵体验。 本书的特点 科学严谨的理论基础： 本书内容基于最新的医学研究和科学证据，对母乳的成分、功能以及母乳喂养的生理机制进行了深入浅出的解读。 实践性强，可操作性高： 提供详细的步骤和技巧指导，涵盖哺乳姿势、乳汁储存、常见问题处理等方方面面，方便新手父母即学即用。 情感关怀，人文视角： 充分理解母乳喂养过程中的情感挑战，强调母婴连接，鼓励父母建立积极的心态。 全面性，覆盖多方面需求： 不仅关注初生儿，也涵盖早产儿、多胞胎、特殊情况下的母乳喂养，以及混合喂养和断奶等议题。 图文并茂，易于理解： 大量插图和图表辅助说明，使复杂内容更加直观易懂。 鼓励与支持，赋能父母： 旨在提升父母的自信心，让他们相信自己有能力成功进行母乳喂养。 语言温暖，叙述流畅： 采用易于理解且富有感染力的语言，让阅读过程轻松愉快。 《生命的源泉：解锁母乳喂养的奥秘与力量》是一本为所有关心母乳喂养的父母、准父母、家人以及医护人员量身打造的指南。它将陪伴您度过一段充满挑战但也无比珍贵的生命旅程，让您深刻体会到母乳喂养所蕴含的生命能量与无私的爱。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直认为母乳喂养是一件“自然而然”的事情，直到我真的开始尝试，才发现远非如此。市面上有很多关于母乳喂养的书，但大多数都过于理论化，或者过于强调某个单一的方面。《一本书读懂母乳喂养》这本书最大的优点在于它的“全面性”和“实用性”。它不仅仅停留在讲解理论，更重要的是它告诉我们“如何做”。从宝宝出生后最初几次的哺乳，到哺乳期的各个阶段可能出现的常见问题，再到如何成功地让宝宝断奶，这本书几乎涵盖了母乳喂养的全过程。我特别喜欢书中关于“如何建立规律的哺乳时间”和“如何调整宝宝的睡眠模式”的建议，这些都是很多新手父母非常关心的问题。而且，书中还提到了母乳喂养对妈妈身体恢复的好处，这让我觉得，母乳喂养不仅是为了宝宝，也是对我们自己身体的一种呵护。这本书的排版也很舒服，文字大小适中，章节划分清晰，让我能够快速找到自己需要的信息。总的来说，这是一本非常值得推荐的母乳喂养宝典，无论你是新手妈妈还是有经验的妈妈，都能从中获益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手父母量身定做的！我一直对母乳喂养感到既向往又焦虑，网上的信息碎片化，看了之后反而更加手足无措。直到我读了这本《一本书读懂母乳喂养》，才觉得一切都豁然开朗。作者用一种非常平和、有条理的方式，从最基础的知识讲起，比如母乳喂养的好处，为什么它对宝宝和妈妈都如此重要，这部分让我对母乳喂养有了更坚定的信念。然后，书中详细地讲解了如何正确衔乳，这是我之前最头疼的问题，总是担心宝宝含不住，奶水吸不出来，或者弄疼自己。这本书里的插图非常清晰，步骤也分解得很细致，我感觉我好像跟着教程一步步在做一样，真的受益匪浅。更重要的是，书中还提到了很多新手妈妈可能遇到的实际问题，比如乳头疼痛、乳腺堵塞、奶量不足等等，并且给出了非常实用的应对方法。我尤其喜欢书中关于建立自信的部分，它让我明白，母乳喂养是一个循序渐进的过程，不必过于苛求完美，只要尽力就好。读完这本书，我感觉自己不再是那个一头雾水的准妈妈，而是充满了信心和准备，能够迎接宝宝的到来，并为他提供最好的营养。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，虽然有了头胎的经验，但在母乳喂养的道路上依然会遇到新的挑战。这次选择阅读《一本书读懂母乳喂养》，纯粹是抱着一种“温故而知新”的心态，没想到却给了我很大的启发。这本书的作者显然是一位经验非常丰富的母乳喂养顾问，她不仅关注理论知识，更注重实践操作中的细节。我特别喜欢书中关于“妈妈的心理状态对母乳喂养的影响”的章节。很多时候，我们只关注宝宝吃得好不好，自己奶水够不够，却忽略了我们自己的情绪。书中强调了放松、愉悦的心情对泌乳的重要性，并提供了一些舒缓压力的方法，比如听音乐、做瑜伽，甚至是对自己说一些积极的肯定语。这让我意识到，母乳喂养不仅仅是生理过程，更是一个情感交流的过程。此外，书中还详细解释了如何通过观察宝宝的表现来判断他是否吃饱，这比单纯依赖体重增加或奶量记录要科学得多。对于已经有经验的妈妈来说，这本书能帮助我们更深入地理解母乳喂养的精髓，并在出现问题时，能够更从容地应对，而不是像第一次那样手忙脚乱。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是母乳喂养界的“百科全书”，信息量巨大，但又处理得非常易于理解。我印象最深刻的是书中关于母乳成分的讲解，它不是枯燥的科学术语堆砌，而是通过生动的比喻和清晰的图表，让我明白了母乳是如何根据宝宝的需求而不断变化的，比如初乳的珍贵，成熟乳的营养均衡，以及晚期乳中含有更多脂肪，这些细节让我更加深刻地体会到母乳喂养的独特性和不可替代性。书中还花了相当大的篇幅介绍不同喂养姿势的优缺点，以及如何选择最适合自己和宝宝的姿势，并且给出了调整的建议，这对于很多新手妈妈来说是极其宝贵的经验。我特别喜欢书中关于“按需喂养”的理念，它打破了我之前认为的“定时喂养”的刻板印象，让我明白宝宝饿了就要喂，不需要精确计算时间，这反而能更好地满足宝宝的需求，也让妈妈自己更放松。此外，书中还提到了如何科学地储存母乳，以及在特殊情况下（如上班、外出）如何继续母乳喂养，这些都是非常贴近生活的内容，解决了我的很多实际顾虑。总而言之，这本书提供了一个非常全面、系统的母乳喂养指南，让我从“为什么”到“怎么做”，再到“遇到问题怎么办”，都有了清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常友好，读起来一点也不枯燥，就像是和一位慈爱的长辈在聊天，分享经验。我最欣赏的是书中那种鼓励和支持的态度。很多关于母乳喂养的书籍，在讲到困难时，会让人产生一种“我做不到”的挫败感，但这本书不同，它总是能够看到问题背后的解决方案，并且告诉我们，即使遇到困难，也并不是我们个人的失败，而是母乳喂养过程中可能出现的普遍现象，最重要的是找到适合自己的方法。书中关于“如何与家人沟通，争取支持”的部分，让我觉得特别贴心。很多新手妈妈在母乳喂养上会遇到来自家人的不理解，比如质疑奶水质量、担心宝宝吃不饱等，这本书给出了很好的沟通策略，让我能够更有底气地坚持自己的选择。另外，书中还穿插了一些真实的母乳喂养案例，这些案例让整个过程更加生动，也让我在阅读时产生强烈的共鸣。感觉这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一位心灵导师，在指引我走过母乳喂养这段充满挑战又充满温情的旅程。