Z2-280天胎教專傢指導-李智 北京理工大學齣版社 9787564017361 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李智 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 李智
• 北京理工大學齣版社
• Z2-280天
• 母嬰
• 健康
• 親子

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564017361

商品編碼：30061436399

包裝：平裝

齣版時間：2008-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	280天胎教專傢指導	作者	李智
定價	29.80元	齣版社	北京理工大學齣版社
ISBN	9787564017361	齣版日期	2008-11-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

每個即將初為人母的女性對孕育寶寶充滿瞭甜蜜、希望和欣喜，但也有些許陌生、新奇，甚至恐懼的感覺。每個準媽媽都不希望輸在起跑綫上，孕期能做些什麼呢？懷孕期間吃什麼對胎兒好？如何進行胎教？用什麼方法？……準爸爸在準媽媽懷孕期間又該做些什麼？分娩時要做哪些準備？…… 　　《280天胎教專傢指導》作者多是從事婦産科臨床工作多年的産科醫生，他們將自己積纍多年的臨床經驗，運用通俗易懂的語言，生動形象的事例，講授瞭從懷孕前的準備及受孕、懷孕期間女性生理及心理的變化，胎兒的生長，孕期安全保健、飲食營養、日常工作和身體鍛煉、以及分娩過程的知識。還介紹瞭分娩前後應關注的問題及應做的準備。此外，從多個方麵介紹胎教的具體步驟和所能起到的作用，及可以達到的目的。

作者簡介

李智，畢業於北京大學醫學部第三臨床醫學院，婦産科臨床技能與訓練碩士。1989年參加工作至今獨立承擔和協作的科研課題12項，其中包括衛生部課題和國傢“十五”攻關課題。2003年9月作為科學帶頭人引進到北京海澱婦幼保健院。具有十幾年的婦科、産科及計劃生育臨床工作、教學及

目錄

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編輯推薦

“……感謝生活給予我們的美好，感動孩子給予女人的改變。為瞭那一聲溫柔的呼喚，我們鞠躬盡瘁。在孕育的道路上，我們潛心研究，不斷學習，共同的記憶。在這個滋潤靈魂的世界裏，生活已不再原地踏步。孩子就是我們的紐帶，讓我們共同努力……” 　　　　　　　　　　　　　——“之寶貝書係”策劃　菅波 每個聰明的寶寶背後，總有一位成功的媽媽，每個可愛寶寶的健康成長，也有賴於全傢人的共同嗬護。這本書的齣版，將讓你的孩子贏在起跑綫上。本書將揭開各種胎教新方法的神秘麵紗，指導你與胎兒的互動，豐富你的孕期生活。 　　　　　　　　　　　 ——金海豚嬰幼兒早教課題組 全程跟蹤式的每日胎教，讓你從容度過孕期的280天，有效緩解各種不良情緒，這是一本你孕期的好夥伴。 　　　　　　　　　　　——搜狐母嬰

文摘

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序言

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《生命初啓：孕期智慧與胎兒發展》 導語 孕育生命是一場充滿奇跡的旅程，從一個微小的細胞開始，到十月懷胎最終迎接到世的可愛寶寶，每一個階段都承載著父母的無限期待與深情。在這漫長而又珍貴的時光裏，準父母們往往渴望瞭解更多關於胎兒成長的奧秘，以及如何在這段特殊時期給予寶寶最恰當的關懷與引導。本書旨在成為您孕期最貼心的夥伴，為您提供科學、權威且充滿溫度的孕育指南，幫助您與腹中的小生命建立更深層次的連接，共同開啓生命中最美好的篇章。 第一章：孕育的序麯——生命萌發的最初悸動 生命最初的信號，往往悄然而至，卻足以掀起心海的漣漪。從受精卵的形成，到著床、分化，再到胚胎的初具雛形，每一個細微的生命跡象都預示著一個嶄新個體的誕生。本章將帶領您深入瞭解生命萌發的每一個神奇時刻，讓您對腹中的小生命有更直觀、更深刻的認識。我們將從生物學的角度，闡釋精子與卵子如何結閤，受精卵如何著床，以及胚胎如何在母體內逐漸發育，形成最初的生命藍圖。同時，我們將關注孕早期準媽媽身體可能齣現的各種生理變化，從妊娠反應的微妙跡象到身體各項激素水平的調整，幫助您理解這些變化是生命孕育的必然過程。更重要的是，我們將強調孕早期對於胎兒關鍵器官發育的重要性，鼓勵您在此階段便開始注重營養攝入、生活作息以及情緒的穩定，為胎兒的健康成長打下堅實的基礎。 第二章：胎兒成長的節拍——感知生命的變化與進步 隨著孕周的推移，腹中的小生命以驚人的速度成長，每一次跳動，每一次細微的胎動，都仿佛在訴說著生命的力量與活力。本章將為您詳細解讀胎兒每周甚至每日的成長軌跡，從最初的細微變化到器官的逐漸成熟，讓您清晰地感受到生命孕育的奇妙進程。我們將按照孕期階段，詳細描述胎兒在不同時期的大小、體重、主要發育特徵以及生理功能。例如，在孕早期，我們將看到神經管的閉閤、四肢的初步形成；在孕中期，我們將見證器官係統的逐步完善、大腦的快速發展，以及胎兒開始對外界聲音做齣反應；到瞭孕晚期，我們將觀察到胎兒體重的快速增長、肺部功能的成熟以及為齣生做最後的準備。我們將用通俗易懂的語言，結閤科學的圖示，幫助您理解這些發育過程，讓您不再僅僅是孕育者，更是胎兒成長的參與者和見證者。 第三章：心靈的橋梁——孕期親子溝通的藝術 胎兒並非是被動接受者，而是一個能夠感知、能夠學習的小生命。孕期是建立親子連接的最佳時期，通過科學而充滿愛意的方式與胎兒溝通，不僅能促進胎兒的身心健康，更能為未來的親子關係奠定深厚的情感基礎。本章將為您揭示孕期親子溝通的奧秘，提供多種行之有效的方法。我們將探討胎教的科學性與實踐性，從聽覺、觸覺、情感等多個維度，為您介紹如何通過音樂、語言、撫摸等方式與胎兒互動。例如，選擇舒緩優美的音樂，在固定的時間播放，讓胎兒熟悉您的聲音和節奏；輕柔地撫摸腹部，傳遞愛與安撫；用溫柔的語調與胎兒對話，描述周圍的環境，分享您的心情。我們還將強調準父親在胎教中的重要作用，鼓勵他們積極參與，通過聲音、撫摸，讓胎兒感受到來自父親的關愛與存在。理解胎兒的感知能力，培養積極的情緒，對於促進胎兒大腦發育、塑造健康人格具有不可估量的影響。 第四章：孕期的健康管傢——嗬護母體與胎兒的雙重福祉 孕期是女性身體經曆巨大變化的特殊時期，母體的健康直接關係到胎兒的健康成長。本章將為您提供一套全麵的孕期健康管理方案，涵蓋飲食、運動、睡眠、心理等各個方麵，幫助您在孕期保持最佳的身心狀態。我們將從均衡營養的角度齣發，為您解析孕期所需的各類營養素，提供科學閤理的飲食建議，包括孕早期、孕中期、孕晚期的不同營養需求，以及需要注意避免的食物。同時，我們將引導您科學適度的運動，推薦適閤孕婦的運動方式，並強調運動對於緩解孕期不適、促進分娩的重要作用。睡眠質量的保證、規律作息的建立，以及如何應對孕期常見的失眠、水腫等問題，也將是本章的重要內容。此外，我們將關注孕期心理健康，指導您如何管理情緒、緩解壓力，應對孕期的焦慮與不安，因為一個平和愉悅的母親，纔能孕育齣健康快樂的寶寶。 第五章：迎接新生命的到來——分娩的準備與挑戰 十月孕育，終將迎來生命的綻放。分娩是生命旅程中的一個重要轉摺點，瞭解分娩的過程，做好充分的準備，能夠幫助準父母們更從容地麵對即將到來的挑戰。本章將為您詳細介紹分娩的各個階段，包括臨産的徵兆、分娩的方式以及産後的護理。我們將為您普及自然分娩、剖宮産等不同的分娩方式，並分析它們的優缺點，幫助您與醫生共同做齣最適閤自己的選擇。同時，我們將強調分娩疼痛的管理，介紹各種緩解疼痛的方法，讓您對分娩過程有更清晰的認識，減少恐懼與不安。此外，本章還將關注産後母嬰的護理，包括新生兒的喂養、洗澡、睡眠等基本常識，以及産後媽媽身體的恢復與心理的調適。從孕育到誕生，這是一段完整的生命旅程，我們將陪伴您走完最後一步，迎接新生命的到來。 結語 孕育是一場充滿愛與智慧的修行。本書不僅僅是一本關於孕期的知識手冊，更是一份對生命的熱愛與敬意。我們希望通過科學嚴謹的內容，輔以充滿人文關懷的視角，幫助每一位準父母在孕育新生命的過程中，收獲滿滿的幸福、成長與喜悅。願您與腹中的小生命，共同度過這段獨一無二的美好時光，共同迎接生命的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，起初我對市麵上琳琅滿目的孕産類書籍有些眼花繚亂，不知道該如何選擇。直到我偶然發現瞭這本書，纔覺得找到瞭“寶藏”。它最大的優點在於，內容非常係統且專業，而且語言通俗易懂，即使是沒有醫學背景的讀者也能輕鬆理解。我尤其喜歡它關於“孕期常見問題解答”的部分，幾乎涵蓋瞭我孕期遇到的所有疑慮，比如孕吐、水腫、失眠等等，並且給齣瞭非常實用和有效的解決方案。讓我感覺不是在讀一本枯燥的教科書，而是在與一位經驗豐富的醫生進行一對一的交流。書中還穿插瞭很多真實的孕婦案例和專傢訪談，這些內容讓我在閱讀過程中倍感親切，也從中汲取瞭力量。讓我印象深刻的是，它強調瞭準父母之間互相理解和支持的重要性，並且提供瞭很多增進夫妻感情的建議。這讓我意識到，良好的夫妻關係也是胎教的重要組成部分。這本書就像一位溫柔而智慧的嚮導，陪我走過瞭充滿挑戰又無比美好的孕期。它讓我從一個對未來充滿焦慮的準媽媽，變成瞭一個自信、從容、充滿愛意的母親。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它將科學性與人文關懷完美地結閤在瞭一起，讓我從一個純粹的知識接收者，轉變為一個主動參與孕育過程的“藝術傢”。在閱讀過程中，我發現它對孕期每一個細微之處都考慮到瞭。比如，關於孕期運動，它不僅列舉瞭適閤孕婦的運動項目，還詳細講解瞭每個項目的好處、注意事項以及運動強度如何控製，這一點非常人性化。讓我不再擔心因為運動不當而對寶寶造成影響。更讓我驚喜的是，它關於“胎教音樂”的推薦，不是簡單的羅列，而是根據孕期不同階段的特點，推薦瞭不同風格的音樂，並且解釋瞭這些音樂可能産生的效果。這讓我感覺自己像是在為寶寶“量身定製”一場音樂之旅。書中也花瞭很多篇幅講解如何創造良好的孕期環境，不僅僅是物質上的，更包括精神上的。如何與傢人保持和諧的關係，如何與外界保持積極的互動，這些都讓我意識到，孕期不僅僅是母親一個人的事情，而是全傢人的共同責任和幸福。這本書讓我覺得，懷孕是一個充滿創造力和驚喜的過程，而我，正是那個將這份美好編織齣來的匠人。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我當初買來的時候，抱著的期望值就很高。畢竟“胎教專傢指導”這幾個字，聽起來就自帶光環，而且是“280天”，這個時間跨度也足夠長，感覺能把從備孕到臨盆的方方麵麵都照顧到。拿到書之後，我第一眼就被它的厚度震撼到瞭，沉甸甸的，感覺內容肯定很紮實。翻開目錄，感覺很全麵，從孕早期的注意事項，到孕中期的營養補充，再到孕晚期的胎動監測和産前準備，幾乎涵蓋瞭孕期所有重要階段。而且，裏麵還專門闢瞭章節講到胎教本身，比如聽覺、視覺、觸覺的刺激，甚至還有音樂和故事的選擇，這讓我覺得不僅僅是孕期保健，更是在孕育一個有潛力的生命。我尤其關注孕期情緒的調適，因為自己情緒波動比較大，書裏這部分內容寫得相當細緻，給齣瞭很多實操性的建議，比如如何通過冥想、輕度運動來緩解焦慮，還強調瞭傢人的支持有多重要。我試著按照書裏的方法去做，感覺確實有所幫助，每天的心情都能平復不少。總的來說，這本書給我一種踏實感，就像有一個經驗豐富的長輩在身邊指導著，讓我覺得懷孕這件事沒那麼可怕，而是充滿瞭期待和喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是，它真正做到瞭“專傢指導”的深度和廣度。作為一名對孕育知識充滿好奇，但又害怕踩雷的準爸爸，我一開始抱著“看看就好”的心態。但越看越覺得，這本書的內容真是言之有物，而且邏輯性很強。它從醫學、心理學、教育學等多個角度齣發，係統地闡述瞭孕期保健和胎教的重要性。書中提到的許多概念，比如“宮內體驗對孩子性格的影響”、“早期聲音刺激對大腦發育的作用”，都非常有科學依據，並且引用瞭大量的研究成果，讓我覺得信服。而且，它不僅僅是理論上的講解，還提供瞭非常多實操性的建議，比如孕期運動的種類和強度、營養食譜的搭配、如何與配偶共同分擔孕期壓力等等。我印象最深的是關於“親子溝通”的部分，它詳細指導瞭準爸爸在孕期如何參與進來，如何與妻子溝通，如何給胎兒“打招呼”，這些都讓我覺得不再是旁觀者，而是這個新生命的共同創造者。這本書讓我對即將到來的寶寶有瞭更深的責任感和使命感，也讓我對成為一名好父親有瞭更清晰的認識，感覺自己不再是“新手上路”，而是有瞭可靠的“導航儀”。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的初印象是，它傳遞瞭一種科學且充滿溫情的孕育理念。在閱讀過程中，我發現它不僅僅是一本簡單的育兒指南，更像是一本與寶寶建立早期情感連接的“秘籍”。書中對孕期不同階段的身體變化、心理需求都做瞭非常細緻的描述，讓我這個初次懷孕的準媽媽能夠更好地理解和接納身體的種種改變。最讓我印象深刻的是關於“胎教”的章節，它打破瞭我之前對胎教的刻闆印象，認為隻是單純地播放音樂或者講故事。書裏更強調的是一種“互動式”的胎教，比如如何通過與胎兒對話、撫摸來傳遞愛意，如何感知和迴應胎兒的每一次踢動，這些細節讓我感到非常新奇和溫暖。它鼓勵準父母們在整個孕期都積極參與到寶寶的成長過程中，讓懷孕不僅僅是生理上的過程，更是情感上的“約會”。我特彆喜歡書中關於“孕期音樂療愈”的篇幅，它不僅推薦瞭適閤孕婦聆聽的音樂類型，還解釋瞭不同音樂對胎兒情緒和發育的影響，這一點讓我覺得非常有啓發。這本書讓我明白，孕期是一個與孩子建立深厚連接的絕佳時期，而這種連接，從生命的最初就開始瞭，細水長流，沁人心脾。