40周胎教同步方案 9787538179774 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姜艳 著

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• 怀孕
• 0-1岁
• 早教
• 健康
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店铺： 末桥图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538179774

商品编码：30080753104

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名：40周胎教同步方案

定价：36.00元

作者：姜艳

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787538179774

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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无数的研究成果证实，在怀孕期间对胎儿实施多种形式的胎教，能使胎儿均衡地发育，使胎儿的潜能得到*限度的开发，为出生后的健康成长和教育打下良好的基础。可见，科学的胎教能对宝宝的一生都产生积极的影响。我们理解孕妈妈望子成龙的迫切心理，但合理适宜的胎教才能取得事半功倍的效果。胎教不是教育，也不是培养天才儿童，而是让胎宝宝发育得更健康、更聪明，孕妈妈们要正确认识胎教，避免陷入胎教误区。
　　《40周胎教同步方案》为您准备了丰富的胎教内容，让我们一同了解胎教，学习正确的胎教方法，让一个个生动的故事、一曲曲动听的音乐、一幅幅优美的画卷陪您一同度过孕期的每一天，将深深的母爱传递给胎儿。

目录

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章成功的胎教造就
聪明的宝宝
认识胎教
环境胎教
音乐胎教
营养胎教
情绪胎教
语言胎教
行为胎教
视觉胎教
抚摸胎教
运动胎教
制订胎教计划

第2章孕早期（1-12周）胎教方案
周——你在哪儿呢？
第2周——我在等你
第3周——为宝宝的到来挑个好日子
第4周——悄悄地来了
第5周——你的外形酷似海马
第6周——宝宝有心跳了
第7周——形状像数字9的胎宝宝
第8周——复杂的器官都开始发育了
第9周——初具人形的胎宝宝
0周——可以看见胎宝宝清晰的面部了
1周——欢乐地游荡在羊水里
2周——爱上运动的宝宝

第3章孕中期（13-28周）胎教方案
3周——长得越来越漂亮了
4周——做鬼脸的胎宝宝
5周——胎宝宝打嗝了
6周——更真实地感觉到宝宝的存在了
7周——越来越灵活顽皮了
8周——是男孩还是女孩呢
9周——宝宝能听到说话声了
第20周——像鱼一样轻轻地游动
第21周——宝宝长出指甲了
第22周——皱巴巴的“小老头儿”
第23周——可以辨认妈声音了
第24周——外貌已像出生时的婴儿
第25周——大脑发育的高峰期
第26周——胎宝宝的脊柱越来越坚韧了
第27周——宝宝会做梦了
第28周——胎宝宝的性格开始有所显现

第4章孕晚期（29-40周）胎教方案
第29周——逐渐地变圆润了
第30周——宝宝能分辨光亮了
第31周——小便功能的练习
第32周——宝宝的体格越发标准了
第33周——要时刻准备哟
第34周——整个倒了过来
第35周——宝宝的听力已经充分发育
第36周——现在还没足月呢
第37周——宝宝无法做运动了
第38周——摆来摆去的小脑袋
第39周——发育完全了
第40周——宝宝要出生了

作者介绍

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姜艳，2003年毕业于白求恩医科大学，获得学士学位，2006年毕业于首都医科大学，获得硕士学位，主修妇产科学。毕业后于北京妇产医院工作至今，现任北京妇产医院主治医师。

文摘

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序言

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孕育生命，静待花开：一份温柔的启航指南 生命的孕育，是一场奇妙而神圣的旅程。从两个细胞的结合，到呱呱坠地的生命，每一个阶段都充满了未知与期待。在这漫长的四十周里，准父母们既兴奋又忐忑，渴望给予腹中的小生命最完善的呵护与引导，却又常常感到无从下手。市面上充斥着各种育儿信息，真伪难辨，让人眼花缭乱。而这本《孕育生命，静待花开》便是在这样的背景下应运而生，它并非提供一套僵化的“方案”，而是希望成为您在孕育旅途中的一位温柔向导，一份充满智慧与爱的启航指南。 我们深知，每个生命都是独一无二的，每个孕育过程也都有其独特的节奏与韵律。因此，本书并非要将您的孕期框定在某一个固定的模式之中，而是旨在提供一个 holistic（整体性）的视角，帮助您理解孕期各个阶段胎儿的发育规律，探索科学而人性化的孕期照护方法，并最终以一种平和、喜悦的心态迎接新生命的到来。 第一部分：孕育的奇迹——认识生命成长的每一个足迹 生命的诞生，是一部微观世界的壮丽史诗。从您得知自己怀孕的那一刻起，一个全新的生命便已在您的体内悄然播种。本书的第一部分，将带您深入了解这四十二周的生命奇迹。我们不会用枯燥的医学术语堆砌，而是以生动形象的语言，为您细致描绘胎儿在不同孕周的成长变化。 从细胞的舞蹈到器官的初具雏形： 您将了解到，最初微小的受精卵是如何分裂、增殖，并逐渐分化出生命最基本的结构。我们会描绘心脏的第一次跳动，脑细胞的开始活跃，脊柱的形成，以及四肢的悄然生长。您将惊叹于生命最原始的创造力，理解为什么在孕早期，准妈妈的身体变化如此微妙，而腹中的生命却在进行着如此翻天覆地的变化。 感官的觉醒与互动的开始： 随着孕周的推进，胎儿的感官会逐渐发育。您将了解到，宝宝是如何在子宫内感知外界声音的，他们是否能感受到妈妈的心跳与歌声？他们又将如何通过胎动来表达自己的情绪与需求？我们会引导您观察宝宝的每一次踢腿、每一次翻滚，理解这些胎动的语言，并学习如何在孕期与宝宝建立初步的联系。 骨骼与肌肉的锻炼，为降临做准备： 孕后期，胎儿的生长速度将达到顶峰。他们的骨骼变得更加强韧，肌肉也日益发达。您将了解到，为什么胎儿在孕期的最后几周会变得越来越活跃，而准妈妈也会感受到越来越明显的胎动。我们会解释胎儿的姿势变化，以及这些变化对分娩的意义。 认识身体的智慧： 孕育的过程，是母体与胎儿之间一场精妙的协同作战。您将了解到，胎盘是如何为宝宝提供营养与氧气，而母体的身体又是如何发生一系列适应性改变，以支持生命的成长。我们将解释孕期可能出现的各种生理现象，并提供科学的解释与应对建议，帮助您更好地理解和接纳自己身体的变化。 第二部分：孕育的乐章——科学、人文与情感的和谐交响 孕期并非仅仅是生理上的成长，它更是一个心理、情感与生活方式全面调整的关键时期。本书的第二部分，将为您奏响一曲和谐的孕育乐章，将科学的孕期知识与人文关怀、情感支持融为一体。 营养的智慧：孕期饮食的科学之道： “一人吃两人补”是许多准妈妈的信条，但如何吃得科学、均衡，才是关键。我们会为您详细解析孕期各阶段所需的营养素，推荐富含这些营养素的常见食物，并提供一份灵活可调的饮食指南。我们将帮助您避开孕期饮食的误区，例如关于某些食物的禁忌，以及如何应对孕期常见的食欲不振、恶心呕吐等问题。更重要的是，我们会引导您将饮食视为一种对生命的支持与滋养，享受烹饪的乐趣，品味食物的温度。 运动的韵律：让身心一同舒展： 适度的运动不仅能帮助准妈妈保持健康的体魄，更能缓解孕期的不适，为分娩做好准备。我们将为您推荐适合孕妇的各类运动，从温和的散步、瑜伽，到更具挑战性的孕期操。我们会详细讲解每种运动的注意事项，以及不同孕周适合的运动强度。我们还会强调，运动的目的是为了让身心一同舒展，在享受运动的乐趣中，感受生命的活力。 情绪的抚慰：温柔面对孕期的起伏： 孕期激素的波动，常常会带来情绪上的起伏。焦虑、担忧、喜悦、期待……这些情绪都是孕育过程中正常的组成部分。本书将提供一系列情绪管理的方法，例如正念练习、深呼吸技巧、冥想等，帮助您学会与自己的情绪和解，保持内心的平和。我们也会强调家庭支持的重要性，鼓励准爸爸参与到孕期的情感支持中来，共同面对孕期的挑战。 身心健康的守护：来自专业的关怀： 定期的产检是监测胎儿健康与孕妇安全的重要环节。我们将为您解读产检的意义与流程，帮助您了解各项检查的目的，并指导您如何与医生进行有效的沟通。同时，我们也会关注孕期可能出现的常见健康问题，例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，并提供科学的预防与应对建议。我们相信，专业的医疗指导与个人细致的自我关怀，是守护孕育健康的重要基石。 第三部分：孕育的期盼——迎接新生命的到来 生命的孕育，最终指向一个美好的目标——迎接新生命的到来。本书的第三部分，将围绕着这个期盼展开，为您提供迎接宝宝降临的准备与指导。 分娩的准备：了解选择，从容应对： 分娩是生命的又一次伟大蜕变。我们将为您详细介绍不同分娩方式的优缺点，帮助您在充分了解信息的基础上，做出最适合自己的选择。我们也会提供关于分娩过程的知识普及，包括产兆的识别、分娩 Stages（阶段）的了解，以及在产房中如何更好地配合医护人员。我们希望通过知识的力量，减少您对分娩的未知恐惧，增加您的信心与从容。 新生儿的护理：温柔的初步接触： 宝宝出生后，新的挑战与喜悦便随之而来。我们将为您提供关于新生儿基础护理的实用指南，包括喂养、换尿布、洗澡、睡眠等。我们也会关注宝宝的常见问题，例如黄疸、脐带护理等，并提供科学的应对建议。更重要的是，我们将引导您用一种充满爱与耐心的态度去学习和适应，相信您的母性本能会带领您成为一名出色的新手父母。 家庭的融合：爱的延伸与成长： 新生命的到来，不仅是宝宝的成长，也是整个家庭的成长。我们将探讨如何建立和谐的家庭关系，如何平衡夫妻关系与育儿责任，以及如何引导大宝（如果适用）接受新成员。我们相信，一个充满爱的家庭环境，是宝宝健康成长的最佳土壤。 结语： 《孕育生命，静待花开》并非一本“万能手册”，它更像是一位经验丰富的朋友，一位慈爱的长者，用温柔的笔触，为您讲述孕育生命的故事。我们鼓励您保持好奇心，保持学习的热情，并在享受孕育过程的同时，相信自己身体的智慧与生命的力量。 愿这本书能陪伴您度过这段意义非凡的旅程，让您在每一次心跳的律动中，感受到生命的奇迹；在每一次胎动的轻抚中，体会到爱的传递；在每一次细致的照护中，播撒下幸福的种子。当您最终怀抱起自己的小宝贝时，会发现，所有的付出与等待，都化作了生命中最美的绽放。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，胎教不仅仅是听音乐或者读书给宝宝听那么简单，它更是一种与宝宝的情感连接，是一种潜移默化的影响。这本书的名字就给了我这样的联想，“同步方案”四个字，让我觉得它能够帮我规划好每一阶段与宝宝的互动，让我们的同步率越来越高。我非常期待它能提供一些具体、可操作的方法，让我在忙碌的生活中也能找到合适的方式与胎儿进行交流。比如，它会不会有不同孕周的“胎教任务”，或者每天应该花多少时间来陪伴宝宝？我希望它能教会我如何用更科学、更温柔的方式去感受胎儿的成长，并且能够及时捕捉到宝宝发出的信号。这种期待，让我觉得这本书不仅仅是一本育儿书籍，更像是一位经验丰富的育儿导师，在我懵懂的孕期，指引我前进的方向，让我更有信心地去准备迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

作为一个准爸爸，我对这本书也充满了好奇。虽然书名可能更偏向于准妈妈，但我相信好的胎教是需要夫妻双方共同参与的。我希望这本书能提供一些准爸爸参与胎教的建议和方法。比如，爸爸如何通过声音与胎儿互动？在不同的孕周，爸爸可以扮演怎样的角色？我希望能在这本书里找到一些让我能够更好地支持妻子、参与到胎儿成长过程中的具体指导。我知道，我的声音和陪伴对宝宝来说也非常重要，我希望能够通过这本书，学习到如何建立我和孩子之间最初的、也是最宝贵的联系。如果这本书能够提供一些夫妻二人共同完成的胎教小活动，那将是再好不过了，这样我们就能一起为迎接我们的宝宝做好最充分的准备，共同经历这个美好的孕育过程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求科学育儿理念的准妈妈，所以对于胎教，我更倾向于有科学依据、循序渐进的方法。这本书的“同步方案”听起来就很有条理，让我觉得它可能融入了最新的育儿理念和科学研究成果。我特别期待它能够解释清楚为什么在某个孕周要进行特定的胎教活动，背后的科学原理是什么，以及这些活动对胎儿的具体益处。我希望这本书能够帮助我建立起一个科学、合理的胎教体系，而不是盲目跟从潮流。如果它能提供一些关于如何评估胎教效果的建议，或者在不同阶段如何应对可能出现的胎教困惑，那将对我非常有帮助。我渴望从这本书中学习到更专业、更系统的知识，为我的宝宝打下坚实的成长基础，让整个孕期充满科学的智慧和温馨的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很讨喜，浅蓝色的背景搭配着孕妇和腹中宝宝的插画，给人一种温馨又充满希望的感觉。我当初在书店里一眼就被它吸引住了，感觉就是那种能够陪伴我度过整个孕期的好帮手。书的装帧也很扎实，拿到手里沉甸甸的，感觉内容一定很充实。我特别喜欢它那种循序渐进的编排方式，好像每一周都有它独特的安排，让我觉得孕期生活不会那么茫然。翻开书页，纸张的质感也很好，摸起来很舒服，印刷清晰，字体大小也适中，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我还在好奇它在内容上会如何一步步引导准妈妈们，特别是对于第一次怀孕的我来说，这本书就像一座知识的宝库，我期待着从中汲取到足够的力量和智慧，去迎接我的小天使。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，对于孕期的每一个小变化都充满了好奇和关注。这本书的“同步方案”让我觉得它能够细致地反映出胎儿在不同孕周的发育特点，并且给出相应的胎教指导。我特别想知道，它是否会介绍不同孕周胎儿的生理发展、感知能力的变化，以及如何根据这些变化来调整胎教的内容和方式。比如，当宝宝的听力开始发育时，应该选择怎样的音乐？当宝宝的触觉更加敏锐时，又该如何进行抚触？我希望这本书能够像一个精密的时间表，为我揭示宝宝成长的秘密，让我能够在这个过程中，与宝宝产生更深层次的共鸣，并且能够科学、有效地促进宝宝的健康发育。这种期待，让我觉得这本书不仅仅是指导，更是一种对生命奇迹的探索。