鄭東旖育兒經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭東旖 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 早教
• 育兒經驗
• 新手爸媽
• 兒童心理
• 鄭東旖

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538474725

商品編碼：30087704853

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：鄭東旖育兒經

定價：49.90元

作者：鄭東旖

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787538474725

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.作者既是一名從業20年兒科保健醫，又是一名孩子的母親，她結閤瞭專業知識和實際育兒經驗分析地來吸收、總結。她強調要重視不同年齡段孩子的生理和心理需求，將過去沿襲瞭多年的、在理論上和實踐中已證實的育兒誤區進行糾正。
將理論化的育兒知識細化、實用化，並加入一些實際經驗，使其更具有可操作性。讓媽媽育兒過程中比彆的媽媽少走瞭很多彎路，這是一個兒童保健醫生當母親所能享受到的得天獨厚的優勢。
2.西安交通大學第二附屬醫院劉海燕、北京兒童醫院張峰、金寶貝早教高鈺彬等多位名傢推薦，門戶網站搜狐母嬰推薦閱讀、懷孕育兒大型育兒網站社區的寶寶樹、**親子消費門戶_育兒網的親貝網、育兒社區網站-專注兒童成長的貝瓦網聯閤支持。

內容提要

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雖然目前市場上的育兒書籍數不勝數，但是，《鄭東旖育兒經》的作者鄭東旖研究兒童預防保健這一領域已經20年，做媽媽也已經11年，充分利用瞭她的雙重角色，把這兩方麵的知識很好地融閤起來。作者鄭東旖根據自己多年的工作經驗和育兒經驗，按照孩子從齣生到3歲的時間順序，把一些科學、實用的兒童保健知識以生動的方式告訴新爸爸、新媽媽，讓每一位讀這本書的父母都能從中有所收獲。
《鄭東旖育兒經》的個著眼點在於，展示不同年齡段孩子特殊的生理和心理需求。《鄭東旖育兒經》的第二個著眼點在於，將*的、*的育兒知識呈現在讀者麵前。《鄭東旖育兒經》的第三個著眼點在於，將過去書本上提到的一些理論化的育兒知識細化、實用化，並加入一些實際經驗，使其更具有可操作性，也給傢長提供更明確的指導。《鄭東旖育兒經》的第四個著眼點在於，將過去沿襲瞭多年的、在理論上和實踐中已證實的育兒誤區進行糾正，避免後麵的新手爸媽再走彎路。

目錄

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作者介紹

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鄭東旖，清華大學附屬醫院（北京華信醫院）保健科，副主任醫師，醫學碩士。
1994年參加工作，工作方嚮主要為免疫規劃、嬰幼兒營養、早期教育等，在核心醫學期刊發錶多篇論文，多次接受中央電視颱少兒頻道及搜狐網站專傢訪談，現為搜狐母嬰頻道指導專傢、北京市朝陽區疾病預防控製中心倫理委員會秘書長及委員、中國優生科學協會理事。

文摘

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序言

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《新銳父母的科學育兒指南》 一、 擁抱變化，理解時代之下的育兒新挑戰 我們正身處一個信息爆炸、快速變化的時代。今天的父母，麵臨著前所未有的挑戰與機遇。數字浪潮席捲而來，教育理念日新月異，社會環境復雜多元。如何在這樣的背景下，培養齣健康、快樂、獨立、有創造力的下一代？這不僅是每個傢庭的課題，更是我們這一代人需要深刻思考的時代命題。 《新銳父母的科學育兒指南》並非陳舊的育兒寶典，也不是脫離實際的理論堆砌。它是一本為當代年輕父母量身打造的實用手冊，旨在幫助您在紛繁復雜的育兒世界中，找準方嚮，科學應對，享受為人父母的喜悅，而非被焦慮和迷茫所吞噬。這本書的核心理念是：理解孩子，尊重個體，以科學為基石，以愛為導嚮，培養適應未來社會需求的新一代。 您是否曾在育兒的道路上感到無從下手？麵對孩子層齣不窮的問題，感到力不從心？在各種育兒信息中，分不清真僞，迷失瞭方嚮？這本書將成為您最值得信賴的夥伴，為您提供一套係統、科學、可操作的育兒解決方案。 二、 從“心”齣發，洞察孩子成長的每一個關鍵期 育兒並非一蹴而就，而是貫穿孩子生命始終的漫長旅程。每個年齡段的孩子，都有其獨特的生理、心理發展規律。深刻理解這些規律，是科學育兒的第一步。 0-1歲：生命之初的奠基者 安全感是愛的基石： 嬰兒期的親密接觸、規律的喂養和安撫，是建立孩子安全感和信任感的關鍵。我們將詳細解析母乳喂養的科學性與技巧，科學配方奶的選擇與衝調，以及如何通過擁抱、眼神交流等建立安全依戀關係。 感官探索的黃金期： 嬰幼兒通過感官認識世界，觸覺、聽覺、視覺的刺激對大腦發育至關重要。本書將提供豐富的感官遊戲和活動建議，幫助您激發孩子的探索欲，促進大腦潛能開發。 睡眠的藝術： 良好的睡眠是孩子健康成長的基石。我們將深入探討嬰兒睡眠規律，提供科學的睡眠訓練方法，幫助孩子建立健康的睡眠習慣，也讓父母獲得寶貴的休息時間。 早期疾病的識彆與應對： 瞭解新生兒常見疾病的癥狀，學習基礎的護理知識，以及何時需要尋求專業醫療幫助，是保障寶寶健康的重要環節。 1-3歲：蹣跚學步的探索傢 語言爆發期： 孩子語言發展的奇跡，離不開父母的積極引導。我們將分享如何通過繪本閱讀、親子對話、遊戲互動等方式，有效促進孩子的語言能力發展，為未來的學習打下堅實基礎。 自我意識的萌芽： “我”的概念逐漸形成，孩子開始錶達自己的意願，也可能會齣現“不”、“我的”等標誌性行為。本書將指導您如何理解和引導孩子的自我意識，尊重其個體差異，並適時進行規矩的建立。 情緒的初體驗： 孩子開始學習識彆和錶達情緒，但往往難以有效控製。我們將教授您如何識彆孩子的情緒信號，幫助孩子學習情緒管理，引導其以積極的方式錶達情感。 運動發展的關鍵： 爬行、行走、奔跑，是孩子探索世界的重要方式。本書將提供促進大動作和小肌肉發展的遊戲和活動，鼓勵孩子自由探索，增強身體協調能力。 如廁訓練的智慧： 這是一個充滿挑戰但也充滿樂趣的過程。我們將提供循序漸進的如廁訓練方法，幫助孩子順利度過這一階段。 3-6歲：好奇寶寶的想象世界 認知發展的飛躍： 孩子開始對事物産生濃厚的興趣，邏輯思維和想象力快速發展。我們將提供豐富的認知遊戲，如色彩、形狀、數字、字母的認知，以及引導孩子進行角色扮演、故事創作等，激發其創造力。 社交能力的培養： 孩子開始進入幼兒園，需要學習與同伴交往、分享、閤作。本書將指導您如何引導孩子建立友誼，處理衝突，培養同理心和團隊閤作精神。 規則意識的建立： 遊戲、傢庭生活都需要規則。我們將闡述規則對孩子成長的意義，並提供科學的規則製定和執行方法，幫助孩子理解界限，學會自律。 獨立性的成長： 孩子渴望自己動手，做力所能及的事情。我們將鼓勵您給予孩子獨立完成任務的機會，如自己穿衣服、整理玩具，培養其自理能力和責任感。 繪本閱讀的深度探索： 繪本不僅僅是故事，更是開啓孩子想象力、理解力、情感世界的大門。我們將為您推薦精選繪本，並指導您如何與孩子進行有意義的繪本閱讀，提升親子關係。 6-12歲：小學生成長的多維空間 學習的探索與引導： 進入小學，學習成為生活的重要部分。本書將提供學習方法指導，幫助孩子培養良好的學習習慣，激發學習興趣，培養自主學習能力，而非一味強調成績。 友誼的深度與廣度： 小學生階段的友誼更加復雜，也更加重要。我們將探討如何引導孩子處理同學關係，識彆不良社交影響，建立健康的友誼觀。 情緒管理的進階： 隨著認知能力的提高，孩子的情緒也更加豐富和復雜。我們將提供更深入的情緒管理技巧，幫助孩子應對挫摺、壓力，培養堅韌的品格。 責任感的培養： 孩子需要承擔更多的傢庭和學校責任。我們將分享如何通過傢務勞動、項目參與等方式，從小培養孩子的責任感和擔當精神。 科學探索與興趣發展： 鼓勵孩子發展個人興趣，進行科學探索，不僅能豐富其課餘生活，更能為其未來的發展奠定基礎。本書將提供一些科學實驗、手工製作、戶外探索的建議。 三、 科學為骨，理性為翼：破解育兒迷思，擁抱科學方法 在信息爆炸的時代，育兒謠言和僞科學屢見不鮮。本書將以嚴謹的科學態度，為您辨析育兒中的常見誤區，推廣科學育兒理念。 拒絕“彆人傢的孩子”： 每個孩子都是獨一無二的。我們將幫助您摒棄攀比心理，關注自身孩子的成長節奏，發掘其獨特潛能。 科學喂養，健康成長： 從母乳喂養的黃金期，到輔食添加的科學原則，再到均衡膳食的構成，本書將提供詳盡指導，確保孩子獲得充足而均衡的營養。 運動促進生長發育： 科學的運動不僅能強健體魄，更能促進大腦發育，提高認知能力。我們將為您推薦適閤不同年齡段的運動遊戲和活動。 睡眠的科學奧秘： 揭示睡眠對孩子生長發育、情緒穩定、學習能力的重要性，並提供科學的睡眠管理方案。 正麵管教的力量： 告彆打罵和溺愛，學習尊重、理解、傾聽，建立親子之間的良性溝通，實現“有原則的自由”。本書將詳細介紹正麵管教的理念和實用技巧。 電子産品是雙刃劍： 如何科學閤理地引導孩子使用電子産品，平衡虛擬世界與現實生活，是當代父母麵臨的難題。本書將提供實用的電子産品使用指南和屏幕時間管理建議。 四、 父母的成長，是孩子最大的福氣 育兒不僅僅是孩子的成長，更是父母的蛻變。在這個過程中，父母需要不斷學習，反思，成長。 自我關懷與情緒調節： 父母的情緒狀態直接影響孩子。我們將引導您關注自身的心理健康，學習情緒調節技巧，成為情緒穩定的榜樣。 學習方法與溝通技巧： 掌握有效的溝通方式，能讓親子關係更加和諧。本書將分享積極傾聽、非暴力溝通等實用技巧。 傢庭教育的協同作戰： 父母是孩子的第一任老師，而傢庭教育是一個團隊閤作的過程。我們將強調父母之間、傢庭成員之間的協同配閤，共同營造積極的傢庭氛圍。 與時俱進的學習者： 育兒知識在不斷更新，社會也在不斷發展。我們將鼓勵您保持學習的熱情，關注前沿的育兒理念和教育動態。 享受育兒的樂趣： 育兒路上有挑戰，但更多的是愛與喜悅。本書旨在幫助您找到育兒的樂趣，體驗為人父母的幸福。 《新銳父母的科學育兒指南》 是一本緻力於賦能現代父母的書。它不提供一套放之四海而皆準的“秘方”，而是提供一套科學的思維模式和實用的工具，幫助您根據自己孩子的獨特性，找到最適閤的育兒方式。我們相信，每一個孩子都有無限的潛能，而每一位父母，都能夠成為孩子成長的優秀引路人。 準備好瞭嗎？讓我們一起踏上這場科學、理性、充滿愛的育兒之旅！

評分☆☆☆☆☆

這本《鄭東旖育兒經》真是太及時瞭，讓我這個新手爸媽瞬間找對瞭方嚮。在孩子剛齣生那會兒，每天晚上都是一場“大戰”，孩子哭鬧不止，我們倆手忙腳亂，幾乎要崩潰。翻遍瞭各種育兒論壇和文章，看到的都是零散的建議，雜亂無章，很難真正落地。直到偶然間朋友推薦瞭這本書，我纔覺得好像抓住瞭救命稻草。書裏對新生兒的睡眠問題、喂養技巧、甚至是安撫技巧都講得非常細緻，不是那種空泛的理論，而是充滿瞭實用性的操作指南。比如，書中對於如何判斷孩子是真的餓瞭還是隻是需要安撫，有非常清晰的圖文講解，我跟著學，竟然真的在幾天內就摸清瞭寶寶的“脾氣”，晚上能睡得久一些瞭，我們也終於能喘口氣。而且，書裏還提到瞭如何建立規律的作息，這一點我之前一直很睏惑，以為寶寶就是隨心所欲的，看瞭書纔知道，原來是可以慢慢引導的，而且這種引導並不會剝奪寶寶的天性，反而能讓他們更有安全感。讀完之後，我感覺自己不再是那個被孩子“牽著鼻子走”的傢長，而是能夠主動去理解和迴應孩子需求的人，這種從慌亂到從容的轉變，真的太重要瞭。

評分☆☆☆☆☆

《鄭東旖育兒經》給我最大的啓發是關於“情緒管理”的部分，這不僅是教孩子如何管理情緒，更是關於傢長如何管理自己的情緒。在育兒過程中，難免會遇到各種挑戰，比如孩子不聽話、發脾氣，或者是在公眾場閤丟臉，這些都會讓傢長感到沮喪、憤怒甚至焦慮。這本書就如同一個及時的“滅火器”，教會我如何冷靜下來，如何避免將自己的負麵情緒傳遞給孩子。書中有很多關於如何理解孩子情緒的例子，讓我知道孩子的哭鬧、反抗，其實很多時候是在錶達他們無法用語言錶達的需求或感受。我學會瞭在孩子發脾氣時，先蹲下來，與他們平視，用平和的語氣去傾聽，去共情，而不是立刻嗬斥。效果齣奇地好，孩子的情緒能更快地平復，而且他們也開始願意與我溝通。同時，書中也給瞭傢長很多自我疏導的方法，讓我明白，隻有自己情緒穩定瞭，纔能更好地引導孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，沒有那些讓人望而生畏的專業術語，讀起來就像和一位經驗豐富的長輩在聊天，娓娓道來，卻句句都說到點子上。我特彆喜歡書裏穿插的那些真實的育兒案例，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，世界上有無數的父母都在經曆著相似的挑戰，並且找到瞭解決之道。比如，書中提到關於孩子“分離焦慮”的處理，我之前一直以為是孩子太黏人，看瞭書纔知道，這是孩子成長過程中一個必經的階段，而且有非常科學的方法可以幫助孩子平穩度過。按照書裏的建議，我開始嘗試在齣門前給孩子一個明確的告彆，並承諾會迴來，結果孩子哭鬧的時間明顯縮短瞭。這本書的價值在於，它沒有給齣“標準答案”，而是提供瞭多種可能性，讓我能夠根據自己孩子的特點和傢庭情況，去選擇最適閤的方式。感覺像是拿到瞭一本“育兒寶典”，讓我麵對各種問題時，都能心中有數。

評分☆☆☆☆☆

對於如何與孩子建立良好的親子關係，《鄭東旖育兒經》給瞭我全新的視角。我以前總以為，隻要給孩子提供好的物質條件，他們就會開心，就會愛我。但這本書讓我明白，真正重要的，是高質量的陪伴和有效的溝通。書中有很多關於如何傾聽孩子、如何肯定孩子的細節，我之前可能隻是機械地完成，但看瞭書之後，我開始有意識地去觀察孩子的眼神，去理解他們話語背後的真正意思。比如，孩子說“我不要”，我以前會覺得是他們故意跟我對著乾，現在我能理解，這可能是他們想要錶達“我不喜歡這個”或者“我需要你的幫助”。書裏教我如何用更積極的語言去迴應，如何鼓勵孩子錶達自己的想法，哪怕是錯誤的。這種轉變，讓我感覺和孩子的距離拉近瞭很多，他們也更願意主動和我分享他們的喜怒哀樂。我覺得，這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一本幫助傢長提升自我，與孩子共同成長的“心靈雞湯”。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直對如何培養孩子的獨立性感到頭疼，總擔心自己是不是太溺愛瞭，又怕孩子過早地離開自己的羽翼會遇到危險。看瞭《鄭東旖育兒經》之後，我纔明白，獨立性並不是讓孩子一個人去麵對所有事情，而是在充分的安全感和支持下，引導他們去嘗試、去探索。書裏分享瞭很多循序漸進的方法，比如如何鼓勵孩子自己吃飯，即使弄得一團糟；如何讓孩子自己收拾玩具，不用傢長催促。這些看似微不足道的小事，其實都在為孩子建立自信和責任感打下基礎。最讓我印象深刻的是，書中強調瞭“放手”的重要性，但這種放手不是撒手不管，而是要在孩子遇到睏難時，給予恰當的引導和支持，而不是直接替他們解決。我開始嘗試在孩子寫作業時，隻提供必要的幫助，讓他們自己思考，自己解決難題，結果發現，孩子的解決問題的能力真的在提升，而且他們也變得更有耐心瞭。這本書讓我認識到，培養孩子的獨立性是一個漫長而有策略的過程，需要耐心和智慧，而不是一蹴而就的。