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中國優生科學協會 著

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 新婚
• 備孕
• 孕婦
• 産後
• 嬰兒
• 育兒知識
• 傢庭健康
• 母嬰安全

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512704343

商品編碼：30091221116

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：新婚孕育百科大全

定價：39.80元

作者：中國優生科學協會

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787512704343

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.699kg

編輯推薦

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　　*的專傢指導和貼心建議，*實用的新婚知識，*科學的孕育方法，幫助每對新婚夫妻擁有幸福婚姻生活、孕育健康新生命

內容提要

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　　即將步入婚姻殿堂的你會有睏惑、迷茫、忐忑嗎？相愛的你們如何攜手共建和諧、美滿的婚姻生活？孕育新生命，從幸福的二人世界變成美滿的三口之傢，你知道如何優生、如何科學孕育以及如何麵對問題嗎？《新婚孕育百科大全》一書以新婚夫婦為對象，內容涵蓋如何建立和諧婚姻生活、如何優生、如何孕育健康寶寶、如何應對以及準媽媽們關心的分娩和産後等多方麵的常見問題。本書內容全麵、詳實、知識覆蓋麵廣，條理清晰，對於新婚後各個階段生活常見問題的介紹針對性強，是一本真正適閤於每對夫婦隨手查閱的孕育百科。

目錄

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新婚篇
愛之果成熟瞭嗎
你們的情感成熟瞭嗎
你們的心理成熟瞭嗎
婚姻意味著什麼
婚姻意味著結束單身
婚姻意味著承擔責任
婚姻意味著相濡以沫
婚姻受法律保護
婚姻法的基本原則
登記結婚的法定條件
登記結婚的相關手續
什麼是無效婚姻
什麼是脅迫婚姻
沒結婚，彩禮能不能退
你必須明白的法律婚姻關係
夫妻的權利、義務
共同財産與個人財産
初為人夫
懂她，就是愛她
做寬容的男人
愛美，不是女人的
初為人妻
細心體察你的丈夫
施展你的溫柔
保持你的魅力
新婚蜜月
新婚夫妻的心理調適
夫妻間的溝通藝術
愛情更新的秘訣
婚姻紅燈
如何麵對次爭吵
無端猜疑是大忌
性愛篇
優生篇
篇
孕育篇
分娩篇
新生兒篇

作者介紹

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中國優生科學協會 主編中國優生科學協會是經衛生部核準，民政部批準登記的全國性專業團體，其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育、優教科學事業的專傢、學者、專業人員和有識之士，進行學術交流，普及科學知識，提高齣生人口素質，減少齣生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業的發展。中國優生科學協會會長：林佳楣（衛生部婦幼司原司長）中國優生科學協會秘書長：夏雪紅（衛生部婦幼司巡視員）中國優生科學協會婦産科專傢許怡民（首都醫科大學附屬復興醫院婦産科主任醫師，主攻專業為婦産科遺傳、預防齣生缺陷的産前診斷及篩查工作）戴淑鳳（北京大學附屬醫院婦産科教授，中國優生科學協會理事，主攻專業為圍産、新生兒科）邢福祺（軍醫大學附屬南方醫院婦産科、南方生殖醫學中心主任醫師、教授、博士後導師，主攻專業試管嬰兒等輔助生殖技術）

文摘

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序言

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《新手父母育兒寶典：從孕期準備到寶寶成長》 引言 迎接新生命的到來，是人生中最激動人心的旅程之一。然而，對於初為人父母的你們來說，這份喜悅或許伴隨著一絲絲的緊張與不知所措。從零開始，學習如何照顧一個脆弱而珍貴的生命，如何在這個全新的身份中找到自己的節奏，是一項充滿挑戰但也無比 rewarding 的過程。 本書《新手父母育兒寶典：從孕期準備到寶寶成長》正是為你量身打造的貼心嚮導。我們深知，作為新手父母，你們最需要的是一份清晰、實用、接地氣的信息，幫助你們自信地迎接挑戰，享受育兒的樂趣。這本書並非一本枯燥的教科書，而是一位經驗豐富的育兒顧問，一位貼心的朋友，將一路陪伴你們，提供科學的指導，解答你們的睏惑，分享實用的技巧，讓你們的育兒之路更加平坦順暢。 我們聚焦於孕期到寶寶一歲這一關鍵階段，涵蓋瞭從孕前準備、孕期保健、分娩預備，到新生兒護理、喂養、睡眠，再到寶寶成長發育的關鍵裏程碑、常見健康問題及應對、以及親子關係建立等方方麵麵。我們力求以最通俗易懂的語言，最貼近實際的場景，為你提供最需要的信息，讓你在手忙腳亂中，總能找到一絲條理和方嚮。 第一部分：孕育生命的起點——孕前與孕期 第一章：孕前的“預備役”——身心健康的雙重奏 瞭解身體的語言： 備孕不僅僅是“計劃”那麼簡單，更重要的是對自身身體的瞭解。我們將深入淺齣地講解女性生理周期、排卵期計算，以及男性精子健康的重要性。如何通過健康飲食、規律作息、適度運動來調理身體，為孕育一個健康的寶寶打下堅實的基礎。 “好孕”飲食指南： 均衡營養是孕育生命的基礎。本書將詳細列舉備孕期間及孕早期孕婦和孕夫的營養需求，推薦富含葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素的食物，並提供美味又健康的食譜建議。同時，也會指齣一些需要避開的“危險食物”，守護好孕的每一口。 生活方式的“減法”： 煙酒、咖啡因、某些藥物……這些看似平常的生活習慣，在備孕期間需要格外留意。我們將一一分析其潛在影響，並提供健康的生活方式替代方案，幫助你們擺脫不良習慣，迎接新生命的到來。 心理的“軟著陸”： 備孕過程中，焦慮、壓力是許多準父母的共同情緒。本書將分享有效的減壓方法，如冥想、瑜伽、溝通技巧等，幫助你們保持積極樂觀的心態，為迎接新生命創造良好的心理環境。 第二章：孕期十八般武藝——迎接小生命的奇妙旅程 孕期變化與不適的“兵來將擋”： 從孕吐、疲勞到腰酸背痛、水腫，孕期身體的變化是巨大的。我們將詳細解讀孕期各個階段的生理變化，並提供針對性的緩解方法，讓你瞭解這些“小插麯”並非異常，隻需正確應對。 科學的營養補充： 孕期營養需求與備孕期有所不同，我們將詳細介紹孕中期、孕晚期的營養重點，如何閤理安排膳食，以及是否需要補充額外的維生素和礦物質。 安心的運動方式： 適度的運動不僅能緩解孕期不適，還能增強體質，為分娩做準備。我們將推薦適閤孕婦的運動類型、運動強度和注意事項，讓你在安全的前提下，享受孕期的活力。 重要的産檢： 孕期産檢是監測胎兒健康發育的關鍵環節。本書將詳細介紹孕期各項重要産檢項目、檢查目的及意義，讓你明明白白地瞭解每一次産檢的流程和結果。 孕期的“情緒管理大師”： 孕期情緒波動是常見的，但如何有效管理，避免對自身和胎兒造成不良影響？我們將提供實用的情緒調節技巧，如深呼吸、聽音樂、與伴侶溝通等。 分娩預備“攻略”： 從瞭解分娩方式、學習拉瑪澤呼吸法，到準備待産包、製定分娩計劃，我們都將為你提供詳盡的指導，讓你對分娩過程不再陌生，充滿信心。 第二部分：新手上路——新生兒護理的“十八般武藝” 第三章：擁抱新生命——迎接寶寶迴傢的第一步 溫馨的“巢穴”： 為新生兒準備一個安全、舒適的睡眠環境至關重要。本書將詳細介紹嬰兒床、床墊、被褥的選擇，以及如何布置一個安全的育兒空間。 “待産包”清單大揭秘： 提前準備好待産包，能讓你在臨近分娩時更加從容。我們將為你提供一份詳盡的待産包清單，涵蓋媽媽用品、寶寶用品和證件類，讓你麵麵俱到。 擁抱的藝術： 第一次擁抱新生兒，是無比神聖而溫柔的時刻。我們將教授正確的抱姿，讓你能溫柔而安全地擁抱你的寶寶，建立初步的親子連接。 寶寶的“ SOS”信號： 新生兒的哭聲是他們錶達需求的唯一方式。本書將幫助你解讀寶寶的不同哭聲含義，例如飢餓、尿布濕瞭、需要安撫等，讓你能快速響應寶寶的需求。 第四章：喂養的大學問——母乳與配方奶的智慧選擇 母乳喂養的“黃金法則”： 母乳是寶寶最天然、最營養的食物。我們將詳細介紹母乳喂養的正確姿勢、喂養頻率、哺乳期媽媽的飲食與休息，以及如何應對常見的母乳喂養難題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶的“科學之道”： 對於無法母乳喂養的媽媽，選擇閤適的配方奶同樣重要。我們將介紹不同種類配方奶的特點、衝調方法、喂養量和頻率，以及如何安全地儲存和喂養。 “拍嗝”的重要性： 喂奶後給寶寶拍嗝，能有效緩解脹氣，讓寶寶更舒適。我們將演示正確的拍嗝方法，並解釋其背後的原理。 識彆飢飽信號： 掌握寶寶的飢餓和飽腹信號，避免過度喂養或喂養不足。本書將詳細指導你如何觀察寶寶的反應，判斷寶寶是否吃飽。 第五章：睡眠的“魔法”——讓寶寶安睡，媽媽輕鬆 新生兒的睡眠周期： 理解新生兒的睡眠特點，是幫助他們建立良好睡眠習慣的第一步。我們將介紹新生兒的睡眠周期、睡眠時長，以及為什麼他們白天睡得多，晚上睡得少。 打造“睡眠友好型”環境： 黑暗、安靜、涼爽的環境有助於寶寶入睡。我們將提供打造舒適睡眠環境的建議，如選擇遮光窗簾、使用白噪音機等。 建立規律的睡眠時間錶： 即使是新生兒，也能逐漸建立起規律的睡眠模式。我們將分享如何循序漸進地引導寶寶建立睡眠時間錶。 應對夜醒： 夜醒是新生兒的常態。本書將提供應對夜醒的實用技巧，幫助你在不打擾寶寶睡眠的情況下，快速滿足寶寶的需求。 “哄睡”的藝術： 不同的寶寶有不同的哄睡方式。我們將介紹多種有效的哄睡技巧，如搖晃、歌唱、撫觸等，幫助你找到適閤自己寶寶的哄睡“秘籍”。 第六章：日常護理的“十八般武藝” 洗澡的“儀式感”： 為新生兒洗澡，不僅是為瞭清潔，更是增進親子關係的好時機。我們將詳細指導如何安全地為寶寶洗澡，包括水溫、洗浴用品的選擇、清洗步驟等。 換尿布的“技術活”： 勤換尿布，能有效預防尿布疹。本書將演示正確的換尿布方法，以及如何選擇閤適的尿布。 肚臍的“守護者”： 新生兒肚臍護理是關鍵。我們將指導你如何正確護理肚臍，防止感染。 皮膚的“嗬護指南”： 新生兒皮膚嬌嫩，需要精心嗬護。我們將介紹如何選擇嬰兒沐浴露、潤膚霜，以及如何應對常見的皮膚問題，如濕疹。 指甲的“安全剪”： 避免寶寶抓傷自己，需要定期修剪指甲。本書將指導你如何安全有效地為寶寶修剪指甲。 “安撫”的藝術： 寶寶哭鬧不止時，安撫非常重要。我們將教授多種安撫技巧，如擁抱、搖晃、使用安撫奶嘴等。 第三部分：寶寶的成長樂章——從嬰兒期到一歲 第七章：解鎖成長密碼——寶寶的各項發育裏程碑 大動作發展的“第一次”： 從抬頭、翻身到坐、爬、站，寶寶的大動作發展是一個循序漸進的過程。本書將詳細介紹每個階段寶寶的典型大動作發展，以及如何通過遊戲來促進其發展。 精細動作的“小手魔術”： 寶寶的小手越來越靈活，抓握、拿取、揉捏，都展現著精細動作的發展。我們將介紹寶寶精細動作的發展特點，以及適閤的親子遊戲。 語言能力的“萌芽”： 從咿呀學語到第一個詞匯，寶寶的語言能力發展令人驚嘆。本書將分享如何通過親子互動，鼓勵寶寶開口說話。 認知能力的發展：“好奇寶寶”的世界： 寶寶的觀察力、模仿力、探索欲都在不斷增強。我們將介紹寶寶認知能力的發展規律，以及如何通過遊戲和繪本，拓展寶寶的認知邊界。 社交情感的“情感連接”： 寶寶開始學會辨認人，錶達情感。本書將指導如何通過陪伴、迴應，建立寶寶的安全感和自信心。 第八章：健康守護星——常見疾病的預防與應對 “感冒咳嗽”的“輕描淡寫”： 寶寶感冒咳嗽是常見現象，但如何區分普通感冒與需要就醫的情況？本書將提供科學的傢庭護理方法，以及何時需要尋求醫生幫助。 “發燒”的“冷靜分析”： 寶寶發燒時，傢長容易慌亂。本書將指導如何正確測量體溫，以及如何根據體溫和寶寶的精神狀態，做齣正確的判斷和應對。 “腹瀉”的“腸道保衛戰”： 寶寶腹瀉的原因多種多樣，本書將詳細介紹腹瀉的常見原因、居傢護理要點，以及識彆需要就醫的“危險信號”。 “濕疹”的“肌膚護理”： 濕疹是寶寶常見的皮膚問題。本書將介紹濕疹的成因、預防方法，以及溫和有效的護理技巧。 “過敏”的“早期識彆”： 識彆寶寶可能的過敏源，並采取相應的預防措施，對寶寶的長期健康至關重要。本書將指導如何觀察寶寶的過敏反應，以及如何與醫生溝通。 疫苗接種的“免疫盾牌”： 疫苗接種是保護寶寶健康的重要手段。本書將介紹國傢推薦的疫苗接種計劃，以及接種疫苗的注意事項。 第九章：玩轉親子時光——打造有愛的成長環境 遊戲的力量： 遊戲是寶寶學習和成長的最佳方式。本書將提供豐富多樣的親子遊戲建議，涵蓋益智類、運動類、音樂類等，讓你的育兒生活充滿樂趣。 繪本的“奇妙世界”： 親子共讀繪本，不僅能培養寶寶的閱讀興趣，還能增進親子感情。本書將推薦適閤不同年齡段寶寶的繪本，並指導如何進行有效的親子共讀。 “肢體接觸”的“愛的語言”： 擁抱、撫摸、按摩，這些肢體接觸是寶寶感知愛和安全感的重要途徑。本書將教授一些簡單的嬰兒按摩技巧。 “分離焦慮”的“安全過渡”： 隨著寶寶長大，可能會齣現分離焦慮。本書將提供幫助寶寶平穩度過分離焦慮期的建議。 “規則”的“早期啓濛”： 即使是小寶寶，也能開始學習簡單的規則。本書將指導如何通過遊戲和引導，讓寶寶逐漸理解和遵守規則。 結語 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。在這段旅程中，我們願成為你堅實的後盾，為你提供科學的指導，為你傳遞溫暖的力量。希望《新手父母育兒寶典：從孕期準備到寶寶成長》能成為你育兒路上最值得信賴的夥伴，讓你在為人父母的道路上，收獲滿滿的幸福與成就感。請記住，你不是一個人在戰鬥，每一個新手父母都曾有過你的迷茫和不安，而每一個成功的育兒故事，都始於這份勇敢的嘗試和不懈的愛。

評分☆☆☆☆☆

拿到《新婚孕育百科大全》的時候，我本來抱著試試看的心態，畢竟市麵上這類書籍很多，質量參差不齊。但這本書真的給瞭我巨大的驚喜！它最大的亮點在於它的全麵性和實用性。從新婚生活的小細節，比如夫妻如何溝通和理解，到孕期生理變化的詳細解讀，再到分娩方式的選擇和産後恢復的護理，幾乎涵蓋瞭所有與新婚、孕育相關的話題。我特彆欣賞它關於胎兒發育的章節，每一周都詳細描述瞭寶寶的成長情況，讓我能清晰地感受到生命的神奇。書中的一些小測試和問捲，也幫助我更好地瞭解自己的身體狀況和心理需求。還有那些關於寶寶早期教育和親子互動的內容，讓我對未來的育兒生活充滿瞭期待。這本書的排版也很舒服，閱讀體驗很好，不會讓人感到疲憊。總而言之，這是一本讓我覺得“物超所值”的書，強烈推薦給所有即將步入婚姻殿堂和正在經曆孕育新生命的伴侶們。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將踏入婚姻殿堂，並希望盡快迎來小生命的準新娘，我在市麵上尋找瞭很久，終於找到瞭這本《新婚孕育百科大全》。它給我的感覺就像一個無所不知的百科全書，但又不像教科書那樣枯燥乏味。它用非常人性化的視角，把新婚的磨閤、備孕的科學、孕期的點滴都一一呈現。最讓我印象深刻的是，它在講解孕期飲食時，不僅僅是羅列食物清單，還穿插瞭很多實際操作的小技巧，比如如何應對孕吐期食欲不振，如何製作營養均衡又美味的傢常菜。而且，它對孕期運動的講解也非常細緻，不僅給齣瞭適閤不同孕周的運動建議，還特彆強調瞭運動的注意事項，讓我能安心地進行鍛煉。書中的一些關於胎兒教育的章節，也讓我對未來的親子關係有瞭更深的思考。它不僅僅是一本孕育指南，更是一本關於如何建立幸福傢庭的書。這本書讓我感到自己不是一個人在麵對這一切，而是有一個強大的知識後盾支持著我。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的朋友，在我新婚燕爾、憧憬著未來小生命的時候，給予瞭我最及時的指引。坦白說，我對孕育生命這件事，最初是既憧憬又帶著一絲恐懼的。而《新婚孕育百科大全》就像一本安心丸，它用清晰、客觀的語言，把我腦海裏那些模糊不清的概念一一梳理清楚。我最喜歡的一點是，它並沒有迴避孕期可能遇到的各種風險和挑戰，而是用科學的態度去分析，並提供瞭相應的預防和應對措施。比如，關於孕期常見病的預防和治療，它給齣瞭很多非常專業的建議，讓我能夠有針對性地去關注和管理自己的健康。同時，它也強調瞭傢人的支持和丈夫的參與，讓我感受到瞭這份孕育過程並非孤軍奮戰。書中關於分娩方式的選擇，也提供瞭多角度的對比和分析，讓我能夠做齣更適閤自己的決定。讀完這本書，我感覺自己對即將到來的母親角色有瞭更充分的準備，少瞭很多不必要的擔憂，多瞭許多信心。

評分☆☆☆☆☆

天呐，最近剛入手這本《新婚孕育百科大全》，簡直打開瞭新世界的大門！我一直以為懷孕就是一件很自然而然的事情，但讀瞭這本書纔發現，原來備孕和孕期有這麼多學問。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是深入淺齣地解釋瞭“為什麼”。比如，關於孕前檢查，它詳細列齣瞭需要注意的項目，並解釋瞭這些檢查的重要性，讓我明白瞭科學備孕的重要性，而不是盲目地等待。孕期的各種不適，像是孕吐、腰酸背痛，這本書都給齣瞭很多緩解的方法，很多都是我之前從未想過的。特彆是關於心理調適的部分，真的太有用瞭！很多準媽媽都會經曆焦慮和情緒波動，這本書提供瞭很多實用的建議，讓我知道如何更好地管理自己的情緒，保持積極樂觀的心態。而且，它還特彆強調瞭夫妻雙方在孕育過程中的角色和支持，讓我和我的伴侶更加團結，共同麵對即將到來的挑戰。這本書的圖片也很豐富，讓很多抽象的概念變得直觀易懂。

評分☆☆☆☆☆

這本《新婚孕育百科大全》簡直是我新婚生活的一盞明燈！作為一個對未來充滿期待，但又有些許迷茫的新手準媽媽，我一直渴望找到一本能全麵解答我所有疑問的書。翻開這本書，我立刻被它詳實的內容和清晰的結構所吸引。從新婚的甜蜜磨閤，到備孕的科學準備，再到孕期的身心變化，這本書都給齣瞭非常具體和實用的指導。我尤其喜歡它關於孕期營養的部分，不僅列齣瞭不同孕周的飲食建議，還給齣瞭美味又營養的食譜，讓我在享受美食的同時，也能確保寶寶獲得充足的營養。書中的一些關於孕期運動的小貼士也十分貼心，讓我能安全有效地保持活力。更讓我驚喜的是，它還涉及瞭胎教和産前準備的知識，讓我在迎接新生命到來之前，做好瞭充分的心理和物質準備。這本書的語言通俗易懂，沒有太多晦澀的專業術語，即使是沒有醫學背景的讀者也能輕鬆理解。它就像一位循循善誘的良師益友，陪伴我走過這段人生中最重要的旅程。