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中国优生科学协会 著

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• 育儿知识
• 家庭健康
• 母婴安全

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704343

商品编码：30091221116

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：新婚孕育百科大全

定价：39.80元

作者：中国优生科学协会

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787512704343

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.699kg

编辑推荐

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　　*的专家指导和贴心建议，*实用的新婚知识，*科学的孕育方法，帮助每对新婚夫妻拥有幸福婚姻生活、孕育健康新生命

内容提要

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　　即将步入婚姻殿堂的你会有困惑、迷茫、忐忑吗？相爱的你们如何携手共建和谐、美满的婚姻生活？孕育新生命，从幸福的二人世界变成美满的三口之家，你知道如何优生、如何科学孕育以及如何面对问题吗？《新婚孕育百科大全》一书以新婚夫妇为对象，内容涵盖如何建立和谐婚姻生活、如何优生、如何孕育健康宝宝、如何应对以及准妈妈们关心的分娩和产后等多方面的常见问题。本书内容全面、详实、知识覆盖面广，条理清晰，对于新婚后各个阶段生活常见问题的介绍针对性强，是一本真正适合于每对夫妇随手查阅的孕育百科。

目录

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新婚篇
爱之果成熟了吗
你们的情感成熟了吗
你们的心理成熟了吗
婚姻意味着什么
婚姻意味着结束单身
婚姻意味着承担责任
婚姻意味着相濡以沫
婚姻受法律保护
婚姻法的基本原则
登记结婚的法定条件
登记结婚的相关手续
什么是无效婚姻
什么是胁迫婚姻
没结婚，彩礼能不能退
你必须明白的法律婚姻关系
夫妻的权利、义务
共同财产与个人财产
初为人夫
懂她，就是爱她
做宽容的男人
爱美，不是女人的
初为人妻
细心体察你的丈夫
施展你的温柔
保持你的魅力
新婚蜜月
新婚夫妻的心理调适
夫妻间的沟通艺术
爱情更新的秘诀
婚姻红灯
如何面对次争吵
无端猜疑是大忌
性爱篇
优生篇
篇
孕育篇
分娩篇
新生儿篇

作者介绍

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中国优生科学协会 主编中国优生科学协会是经卫生部核准，民政部批准登记的全国性专业团体，其宗旨是团结一切热心于遗传与优生、母婴保健以及优育、优教科学事业的专家、学者、专业人员和有识之士，进行学术交流，普及科学知识，提高出生人口素质，减少出生缺陷，推动母婴保健和优生优育科学事业的发展。中国优生科学协会会长：林佳楣（卫生部妇幼司原司长）中国优生科学协会秘书长：夏雪红（卫生部妇幼司巡视员）中国优生科学协会妇产科专家许怡民（首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师，主攻专业为妇产科遗传、预防出生缺陷的产前诊断及筛查工作）戴淑凤（北京大学附属医院妇产科教授，中国优生科学协会理事，主攻专业为围产、新生儿科）邢福祺（军医大学附属南方医院妇产科、南方生殖医学中心主任医师、教授、博士后导师，主攻专业试管婴儿等辅助生殖技术）

文摘

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序言

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《新手父母育儿宝典：从孕期准备到宝宝成长》 引言 迎接新生命的到来，是人生中最激动人心的旅程之一。然而，对于初为人父母的你们来说，这份喜悦或许伴随着一丝丝的紧张与不知所措。从零开始，学习如何照顾一个脆弱而珍贵的生命，如何在这个全新的身份中找到自己的节奏，是一项充满挑战但也无比 rewarding 的过程。 本书《新手父母育儿宝典：从孕期准备到宝宝成长》正是为你量身打造的贴心向导。我们深知，作为新手父母，你们最需要的是一份清晰、实用、接地气的信息，帮助你们自信地迎接挑战，享受育儿的乐趣。这本书并非一本枯燥的教科书，而是一位经验丰富的育儿顾问，一位贴心的朋友，将一路陪伴你们，提供科学的指导，解答你们的困惑，分享实用的技巧，让你们的育儿之路更加平坦顺畅。 我们聚焦于孕期到宝宝一岁这一关键阶段，涵盖了从孕前准备、孕期保健、分娩预备，到新生儿护理、喂养、睡眠，再到宝宝成长发育的关键里程碑、常见健康问题及应对、以及亲子关系建立等方方面面。我们力求以最通俗易懂的语言，最贴近实际的场景，为你提供最需要的信息，让你在手忙脚乱中，总能找到一丝条理和方向。 第一部分：孕育生命的起点——孕前与孕期 第一章：孕前的“预备役”——身心健康的双重奏 了解身体的语言： 备孕不仅仅是“计划”那么简单，更重要的是对自身身体的了解。我们将深入浅出地讲解女性生理周期、排卵期计算，以及男性精子健康的重要性。如何通过健康饮食、规律作息、适度运动来调理身体，为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础。 “好孕”饮食指南： 均衡营养是孕育生命的基础。本书将详细列举备孕期间及孕早期孕妇和孕夫的营养需求，推荐富含叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的食物，并提供美味又健康的食谱建议。同时，也会指出一些需要避开的“危险食物”，守护好孕的每一口。 生活方式的“减法”： 烟酒、咖啡因、某些药物……这些看似平常的生活习惯，在备孕期间需要格外留意。我们将一一分析其潜在影响，并提供健康的生活方式替代方案，帮助你们摆脱不良习惯，迎接新生命的到来。 心理的“软着陆”： 备孕过程中，焦虑、压力是许多准父母的共同情绪。本书将分享有效的减压方法，如冥想、瑜伽、沟通技巧等，帮助你们保持积极乐观的心态，为迎接新生命创造良好的心理环境。 第二章：孕期十八般武艺——迎接小生命的奇妙旅程 孕期变化与不适的“兵来将挡”： 从孕吐、疲劳到腰酸背痛、水肿，孕期身体的变化是巨大的。我们将详细解读孕期各个阶段的生理变化，并提供针对性的缓解方法，让你了解这些“小插曲”并非异常，只需正确应对。 科学的营养补充： 孕期营养需求与备孕期有所不同，我们将详细介绍孕中期、孕晚期的营养重点，如何合理安排膳食，以及是否需要补充额外的维生素和矿物质。 安心的运动方式： 适度的运动不仅能缓解孕期不适，还能增强体质，为分娩做准备。我们将推荐适合孕妇的运动类型、运动强度和注意事项，让你在安全的前提下，享受孕期的活力。 重要的产检： 孕期产检是监测胎儿健康发育的关键环节。本书将详细介绍孕期各项重要产检项目、检查目的及意义，让你明明白白地了解每一次产检的流程和结果。 孕期的“情绪管理大师”： 孕期情绪波动是常见的，但如何有效管理，避免对自身和胎儿造成不良影响？我们将提供实用的情绪调节技巧，如深呼吸、听音乐、与伴侣沟通等。 分娩预备“攻略”： 从了解分娩方式、学习拉玛泽呼吸法，到准备待产包、制定分娩计划，我们都将为你提供详尽的指导，让你对分娩过程不再陌生，充满信心。 第二部分：新手上路——新生儿护理的“十八般武艺” 第三章：拥抱新生命——迎接宝宝回家的第一步 温馨的“巢穴”： 为新生儿准备一个安全、舒适的睡眠环境至关重要。本书将详细介绍婴儿床、床垫、被褥的选择，以及如何布置一个安全的育儿空间。 “待产包”清单大揭秘： 提前准备好待产包，能让你在临近分娩时更加从容。我们将为你提供一份详尽的待产包清单，涵盖妈妈用品、宝宝用品和证件类，让你面面俱到。 拥抱的艺术： 第一次拥抱新生儿，是无比神圣而温柔的时刻。我们将教授正确的抱姿，让你能温柔而安全地拥抱你的宝宝，建立初步的亲子连接。 宝宝的“ SOS”信号： 新生儿的哭声是他们表达需求的唯一方式。本书将帮助你解读宝宝的不同哭声含义，例如饥饿、尿布湿了、需要安抚等，让你能快速响应宝宝的需求。 第四章：喂养的大学问——母乳与配方奶的智慧选择 母乳喂养的“黄金法则”： 母乳是宝宝最天然、最营养的食物。我们将详细介绍母乳喂养的正确姿势、喂养频率、哺乳期妈妈的饮食与休息，以及如何应对常见的母乳喂养难题，如乳头皲裂、乳腺炎等。 配方奶的“科学之道”： 对于无法母乳喂养的妈妈，选择合适的配方奶同样重要。我们将介绍不同种类配方奶的特点、冲调方法、喂养量和频率，以及如何安全地储存和喂养。 “拍嗝”的重要性： 喂奶后给宝宝拍嗝，能有效缓解胀气，让宝宝更舒适。我们将演示正确的拍嗝方法，并解释其背后的原理。 识别饥饱信号： 掌握宝宝的饥饿和饱腹信号，避免过度喂养或喂养不足。本书将详细指导你如何观察宝宝的反应，判断宝宝是否吃饱。 第五章：睡眠的“魔法”——让宝宝安睡，妈妈轻松 新生儿的睡眠周期： 理解新生儿的睡眠特点，是帮助他们建立良好睡眠习惯的第一步。我们将介绍新生儿的睡眠周期、睡眠时长，以及为什么他们白天睡得多，晚上睡得少。 打造“睡眠友好型”环境： 黑暗、安静、凉爽的环境有助于宝宝入睡。我们将提供打造舒适睡眠环境的建议，如选择遮光窗帘、使用白噪音机等。 建立规律的睡眠时间表： 即使是新生儿，也能逐渐建立起规律的睡眠模式。我们将分享如何循序渐进地引导宝宝建立睡眠时间表。 应对夜醒： 夜醒是新生儿的常态。本书将提供应对夜醒的实用技巧，帮助你在不打扰宝宝睡眠的情况下，快速满足宝宝的需求。 “哄睡”的艺术： 不同的宝宝有不同的哄睡方式。我们将介绍多种有效的哄睡技巧，如摇晃、歌唱、抚触等，帮助你找到适合自己宝宝的哄睡“秘籍”。 第六章：日常护理的“十八般武艺” 洗澡的“仪式感”： 为新生儿洗澡，不仅是为了清洁，更是增进亲子关系的好时机。我们将详细指导如何安全地为宝宝洗澡，包括水温、洗浴用品的选择、清洗步骤等。 换尿布的“技术活”： 勤换尿布，能有效预防尿布疹。本书将演示正确的换尿布方法，以及如何选择合适的尿布。 肚脐的“守护者”： 新生儿肚脐护理是关键。我们将指导你如何正确护理肚脐，防止感染。 皮肤的“呵护指南”： 新生儿皮肤娇嫩，需要精心呵护。我们将介绍如何选择婴儿沐浴露、润肤霜，以及如何应对常见的皮肤问题，如湿疹。 指甲的“安全剪”： 避免宝宝抓伤自己，需要定期修剪指甲。本书将指导你如何安全有效地为宝宝修剪指甲。 “安抚”的艺术： 宝宝哭闹不止时，安抚非常重要。我们将教授多种安抚技巧，如拥抱、摇晃、使用安抚奶嘴等。 第三部分：宝宝的成长乐章——从婴儿期到一岁 第七章：解锁成长密码——宝宝的各项发育里程碑 大动作发展的“第一次”： 从抬头、翻身到坐、爬、站，宝宝的大动作发展是一个循序渐进的过程。本书将详细介绍每个阶段宝宝的典型大动作发展，以及如何通过游戏来促进其发展。 精细动作的“小手魔术”： 宝宝的小手越来越灵活，抓握、拿取、揉捏，都展现着精细动作的发展。我们将介绍宝宝精细动作的发展特点，以及适合的亲子游戏。 语言能力的“萌芽”： 从咿呀学语到第一个词汇，宝宝的语言能力发展令人惊叹。本书将分享如何通过亲子互动，鼓励宝宝开口说话。 认知能力的发展：“好奇宝宝”的世界： 宝宝的观察力、模仿力、探索欲都在不断增强。我们将介绍宝宝认知能力的发展规律，以及如何通过游戏和绘本，拓展宝宝的认知边界。 社交情感的“情感连接”： 宝宝开始学会辨认人，表达情感。本书将指导如何通过陪伴、回应，建立宝宝的安全感和自信心。 第八章：健康守护星——常见疾病的预防与应对 “感冒咳嗽”的“轻描淡写”： 宝宝感冒咳嗽是常见现象，但如何区分普通感冒与需要就医的情况？本书将提供科学的家庭护理方法，以及何时需要寻求医生帮助。 “发烧”的“冷静分析”： 宝宝发烧时，家长容易慌乱。本书将指导如何正确测量体温，以及如何根据体温和宝宝的精神状态，做出正确的判断和应对。 “腹泻”的“肠道保卫战”： 宝宝腹泻的原因多种多样，本书将详细介绍腹泻的常见原因、居家护理要点，以及识别需要就医的“危险信号”。 “湿疹”的“肌肤护理”： 湿疹是宝宝常见的皮肤问题。本书将介绍湿疹的成因、预防方法，以及温和有效的护理技巧。 “过敏”的“早期识别”： 识别宝宝可能的过敏源，并采取相应的预防措施，对宝宝的长期健康至关重要。本书将指导如何观察宝宝的过敏反应，以及如何与医生沟通。 疫苗接种的“免疫盾牌”： 疫苗接种是保护宝宝健康的重要手段。本书将介绍国家推荐的疫苗接种计划，以及接种疫苗的注意事项。 第九章：玩转亲子时光——打造有爱的成长环境 游戏的力量： 游戏是宝宝学习和成长的最佳方式。本书将提供丰富多样的亲子游戏建议，涵盖益智类、运动类、音乐类等，让你的育儿生活充满乐趣。 绘本的“奇妙世界”： 亲子共读绘本，不仅能培养宝宝的阅读兴趣，还能增进亲子感情。本书将推荐适合不同年龄段宝宝的绘本，并指导如何进行有效的亲子共读。 “肢体接触”的“爱的语言”： 拥抱、抚摸、按摩，这些肢体接触是宝宝感知爱和安全感的重要途径。本书将教授一些简单的婴儿按摩技巧。 “分离焦虑”的“安全过渡”： 随着宝宝长大，可能会出现分离焦虑。本书将提供帮助宝宝平稳度过分离焦虑期的建议。 “规则”的“早期启蒙”： 即使是小宝宝，也能开始学习简单的规则。本书将指导如何通过游戏和引导，让宝宝逐渐理解和遵守规则。 结语 育儿是一场马拉松，而非短跑。在这段旅程中，我们愿成为你坚实的后盾，为你提供科学的指导，为你传递温暖的力量。希望《新手父母育儿宝典：从孕期准备到宝宝成长》能成为你育儿路上最值得信赖的伙伴，让你在为人父母的道路上，收获满满的幸福与成就感。请记住，你不是一个人在战斗，每一个新手父母都曾有过你的迷茫和不安，而每一个成功的育儿故事，都始于这份勇敢的尝试和不懈的爱。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将踏入婚姻殿堂，并希望尽快迎来小生命的准新娘，我在市面上寻找了很久，终于找到了这本《新婚孕育百科大全》。它给我的感觉就像一个无所不知的百科全书，但又不像教科书那样枯燥乏味。它用非常人性化的视角，把新婚的磨合、备孕的科学、孕期的点滴都一一呈现。最让我印象深刻的是，它在讲解孕期饮食时，不仅仅是罗列食物清单，还穿插了很多实际操作的小技巧，比如如何应对孕吐期食欲不振，如何制作营养均衡又美味的家常菜。而且，它对孕期运动的讲解也非常细致，不仅给出了适合不同孕周的运动建议，还特别强调了运动的注意事项，让我能安心地进行锻炼。书中的一些关于胎儿教育的章节，也让我对未来的亲子关系有了更深的思考。它不仅仅是一本孕育指南，更是一本关于如何建立幸福家庭的书。这本书让我感到自己不是一个人在面对这一切，而是有一个强大的知识后盾支持着我。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近刚入手这本《新婚孕育百科大全》，简直打开了新世界的大门！我一直以为怀孕就是一件很自然而然的事情，但读了这本书才发现，原来备孕和孕期有这么多学问。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更是深入浅出地解释了“为什么”。比如，关于孕前检查，它详细列出了需要注意的项目，并解释了这些检查的重要性，让我明白了科学备孕的重要性，而不是盲目地等待。孕期的各种不适，像是孕吐、腰酸背痛，这本书都给出了很多缓解的方法，很多都是我之前从未想过的。特别是关于心理调适的部分，真的太有用了！很多准妈妈都会经历焦虑和情绪波动，这本书提供了很多实用的建议，让我知道如何更好地管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。而且，它还特别强调了夫妻双方在孕育过程中的角色和支持，让我和我的伴侣更加团结，共同面对即将到来的挑战。这本书的图片也很丰富，让很多抽象的概念变得直观易懂。

评分☆☆☆☆☆

这本《新婚孕育百科大全》简直是我新婚生活的一盏明灯！作为一个对未来充满期待，但又有些许迷茫的新手准妈妈，我一直渴望找到一本能全面解答我所有疑问的书。翻开这本书，我立刻被它详实的内容和清晰的结构所吸引。从新婚的甜蜜磨合，到备孕的科学准备，再到孕期的身心变化，这本书都给出了非常具体和实用的指导。我尤其喜欢它关于孕期营养的部分，不仅列出了不同孕周的饮食建议，还给出了美味又营养的食谱，让我在享受美食的同时，也能确保宝宝获得充足的营养。书中的一些关于孕期运动的小贴士也十分贴心，让我能安全有效地保持活力。更让我惊喜的是，它还涉及了胎教和产前准备的知识，让我在迎接新生命到来之前，做好了充分的心理和物质准备。这本书的语言通俗易懂，没有太多晦涩的专业术语，即使是没有医学背景的读者也能轻松理解。它就像一位循循善诱的良师益友，陪伴我走过这段人生中最重要的旅程。

评分☆☆☆☆☆

拿到《新婚孕育百科大全》的时候，我本来抱着试试看的心态，毕竟市面上这类书籍很多，质量参差不齐。但这本书真的给了我巨大的惊喜！它最大的亮点在于它的全面性和实用性。从新婚生活的小细节，比如夫妻如何沟通和理解，到孕期生理变化的详细解读，再到分娩方式的选择和产后恢复的护理，几乎涵盖了所有与新婚、孕育相关的话题。我特别欣赏它关于胎儿发育的章节，每一周都详细描述了宝宝的成长情况，让我能清晰地感受到生命的神奇。书中的一些小测试和问卷，也帮助我更好地了解自己的身体状况和心理需求。还有那些关于宝宝早期教育和亲子互动的内容，让我对未来的育儿生活充满了期待。这本书的排版也很舒服，阅读体验很好，不会让人感到疲惫。总而言之，这是一本让我觉得“物超所值”的书，强烈推荐给所有即将步入婚姻殿堂和正在经历孕育新生命的伴侣们。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富的朋友，在我新婚燕尔、憧憬着未来小生命的时候，给予了我最及时的指引。坦白说，我对孕育生命这件事，最初是既憧憬又带着一丝恐惧的。而《新婚孕育百科大全》就像一本安心丸，它用清晰、客观的语言，把我脑海里那些模糊不清的概念一一梳理清楚。我最喜欢的一点是，它并没有回避孕期可能遇到的各种风险和挑战，而是用科学的态度去分析，并提供了相应的预防和应对措施。比如，关于孕期常见病的预防和治疗，它给出了很多非常专业的建议，让我能够有针对性地去关注和管理自己的健康。同时，它也强调了家人的支持和丈夫的参与，让我感受到了这份孕育过程并非孤军奋战。书中关于分娩方式的选择，也提供了多角度的对比和分析，让我能够做出更适合自己的决定。读完这本书，我感觉自己对即将到来的母亲角色有了更充分的准备，少了很多不必要的担忧，多了许多信心。