具体描述
基本信息
书名：快乐生活一点通(附VCD光盘)
定价：29.80元
作者：孙晓峰,张晓静
出版社：北京出版社出版集团，北京出版社
出版日期：2006-11-01
ISBN：9787200066296
字数：
页码：132
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
《快乐生活一点通》是一档在全国92家电视台联合播出的生活服务类电视节目，专门传授旨在提高生活质量、从生活中来的各种小窍门，自2004年开播以来，收视率持续飙升，红遍了大江南北，成为首屈一指的电视栏目。
《快乐生活一点通》由爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、乐乐组成一个快乐家庭，通过荧屏将涉及衣、食、住、行各个方面的生活小窍门介绍给观众，帮助大家“花少的钱办多的事”、“解决生活中的小问题”，使生活更加精致、多彩。
由于电视节目不易记录和保存，应广大观众要求，编者将栏目开通3年的精华内容
内容提要
《快乐生活一点通》是一档在全国92家电视台联合播出的生活服务类电视节目，专门传授旨在提高生活质量、从生活中来的各种小窍门，自2004年开播以来，收视率持续飙升，红遍了大江南北，成为首屈一指的电视栏目。
《快乐生活一点通》由爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、乐乐组成一个快乐家庭，通过荧屏将涉及衣、食、住、行各个方面的生活小窍门介绍给观众，帮助大家“花少的钱办多的事”、“解决生活中的小问题”，使生活更加精致、多彩。
由于电视节目不易记录和保存，应广大观众要求，编者将栏目开通3年的精华内容结集出版。
快乐生活，一点通！
目录
爷爷推荐的窍门
洗衣不用熨的窍门
顺手一抹，油污全无的窍门
白衣服洗得更白的窍门
清洗白球鞋的窍门
拖鞋防滑的窍门
去除家居异味的窍门
自制干枝梅
巧用吸尘器
去除衣服上果汁渍的窍门
去除衣服上血渍的窍门
去除衣服上的红药水渍的窍门
去除衣服上茶渍的窍门
去除衣服上的圆珠笔痕的窍门
擦锅盖的窍门
保存新鲜香菜（芫荽）的窍门
自制鲜花水晶碗
去除垃圾恶臭的窍门
让推拉门滑轨变润滑的窍门
废油巧利用
巧除标签的窍门
自制翻页式抹布
奶奶推荐的窍门
用吃剩的面做煎面的窍门
微波炉巧蛋羹
巧剥鸡蛋皮
煮粥的五大窍门
奶油西兰花
做出又香又软土豆饼的窍门
饭粥同锅做的窍门
酸菜炒饭
海带泡发的窍门
巧发海参
葱烧海参
清火祛热滋润茶
自制玛瑙蛋的窍门
炒蔬菜保持绿色的小窍门
美味天妇罗
快速解冻肉的窍门
韭菜保鲜小窍门
保鲜水果的窍门
煮饺子的窍门
自制蚝油甜酱
巧做五味酱
微波炉做果酱
做好米饭的四大窍门
黑三剁
做咖喱土豆时土豆不碎的窍门
让螃蟹长时间不死的窍门
防止月饼受潮的窍门
巧洗油手
爸爸推荐的窍门
在公交车上站得稳的窍门
巧乘地铁的窍门
相机使用小窍门
巧去口香糖的窍门
蜡烛不流泪的窍门
巧去车内异味
节省衣柜空间的连环衣钩
轻松开启罐头瓶
巧开锈锁
眼镜防雾的窍门
使台灯增亮的窍门
电视机节能的窍门
防止自行车慢撒气的窍门
外出旅行收拾行李的窍门
去除衣服异味的窍门
巧用报纸做衣架
乘车防静电的小窍门
妈妈推荐的窍门
使睫毛变长的小窍门
去除黑头的窍门
自制纯天然眼影
自制乳酸活菌面膜和精华露
在家干洗羊绒衫
毛衣保存的窍门
美白面膜：冬瓜黄酒膏
毛衣洗涤的窍门
自制彩色指甲油
恢复缩水毛衣的小窍门
清凉菊花眼膜
卡子不夹头发的窍门
让干燥的睫毛膏恢复湿润
除鞋臭味的窍门
皮鞋防水的窍门
皮鞋保持长久光亮的窍门
修复皮包刮痕的窍门
修复破损皮衣的窍门
修复划伤黑皮鞋的窍门
恢复皮手套柔软光亮的窍门
秋季嫩肤小窍门
毛织物洗后不变形的窍门
自制首饰树
自制干花篮
旧衣巧用做扎染
清洁洗衣机的窍门
用口红轻松擦亮银首饰
乐乐推荐的窍门
饼干变比萨饼
用春卷皮做苹果派
巧剥栗子皮
家庭自制果冻
私家速成豆腐脑
川贝冰糖梨
微波炉巧做奥尔良烤鸡翅
巧用吸管做装饰品
去除墙上胶条痕迹的窍门
牙杯底部不结垢的窍门
炸香蕉
自制甜蜜薯球
双皮奶
自制蜜豆
光盘收录的窍门
家庭自制灭蟑器的窍门
巧制百变衣架的窍门
自制5种精美皱纹纸花的窍门
10秒钟打领带的窍门
巧做丝网花
轻松套被罩的窍门
百变时尚小披肩
用手指织围巾的窍门
作者介绍
孙晓峰，北京电视台生活频道节目制作人。
文摘
去除家居异味的窍门
材料：小苏打、盐、消毒酒精、报纸、橘子皮、喝剩的茶叶
方法一：鞋柜除臭法
将小苏打装在一个空瓶子里，不用盖瓶盖，直接放在鞋柜里。
方法二：下水口除臭法
用盐调制出浓度较高的盐水，然后倒入下水口里，可以起到除味的作用。
方法三：卫生间除臭法
将从药店购买来按比例勾兑好的酒精，倒入喷雾器里，对着卫生间的地板和死角喷洒，能起到很好的去除臭味的作用。
提示：对于含水的垃圾也可以用这个方法来除臭。
方法四：储物柜除臭法
储物柜里塞满东西后，会发出一种发霉的异味，那是因为东西太多，不能随时透气造成的。将报纸散放在里面，这样可以吸收一些潮气，难闻的异味也会消失。
方法五：冰箱除臭法
1、将橘皮洗干净后，散放在冰箱内，橘皮的清香味可以去除冰箱里的怪味。
2、如果家里喝茶时剩下的茶叶，您也别丢弃，用纱布将茶叶包好，放在冰箱里，就像这样，也可以很好的去除冰箱里的异味，而且每半个月可以将茶叶包取出，放在太阳下暴晒，或放在暖气片上烘干，再装入纱布放进冰箱，可以反复使用。
去除衣服上浸渍的窍门
去除衣服上浸渍的窍门一
果汁和茶渍
材料：白醋、盐、热水、肥皂
步骤：
1、在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，在留有茶渍的地方洒上一层盐，等待10分钟。
2、准备好热水和肥皂，将衣物泡在水中5分钟。
3、像平时洗衣服一样搓洗即可。
要诀：用这种办法清洗洒在衣服上的果汁和茶水要及时，否则可能会达不到理想的效果。
去除衣服上浸渍的窍门二
茶渍
方法一：刚洒上茶渍时
茶水刚刚洒上去时，立即将衣服脱下来，然后用热水反复搓洗，搓洗几次后就干净了。
要诀：要用热水。
方法二：茶渍已干时
材料：柠檬
茶渍已干时，先用肥皂水将有茶渍的地方揉洗几次，然后拿出半个柠檬，只需要加入几滴柠檬汁，继续揉洗，后用清水漂洗干净就可以了。
提示：您还可以用甘油和蛋黄的混合溶液涂拭污渍处，待稍干后，再用清水洗涤。
去除衣服上浸渍的窍门三
血渍
材料：胡萝卜头（一般我们在做菜的时候都会切下胡萝卜头）、肥皂
步骤：
1、在有血渍的地方垫一块毛巾，然后用胡萝卜头用力地擦，擦了一会之后就可以看到，衣服上好像沾了大块的胡萝卜汁一样。这其实是胡萝卜汁已经把那顽固的血渍化开了。
2、我们再抹一点点肥皂上去，用清水轻轻地搓洗即可。
提示：胡萝卜头还可以用来擦拭锅上和灶台上的油污。
序言
写在前面的话（代序）
亲爱的朋友们：
欢迎大家来到《快乐生活一点通》！
《快乐生活一点通》是一档高收视率的生活技巧类节目，每天在北京电视台生活频道和全国近百个城市台播出。
在我们的节目中，快乐家庭是一根针，绣出了生活的快乐和烦恼；小窍门是五彩的线，解决了生活的烦恼，增加了快乐。
2004年1月1日《快乐生活一点通》一次和大家见面，到如今近三年的时间里，我们播出了900期节目、近3000个窍门。这些实用窍门中大部分是电视机前普通观众给我们提供的，由此我
用户评价
这本书真是出乎我的意料！我原以为“快乐生活一点通”可能是一些陈词滥调的生活建议，但实际上它提供了一种全新的视角来看待日常琐事。作者没有直接告诉你“你应该这样做”，而是通过一些生动的故事和引人入胜的案例，引导你去思考。比如，其中有一章讲到如何处理工作中的压力，我原本以为会是关于时间管理或者冥想的技巧，结果却是一个关于“微小胜利”的故事。作者描绘了一个普通上班族，每天只要求自己完成一件小小的、容易达成的任务，比如整理桌面，或者给同事发一句真诚的问候。通过这种方式，他获得了成就感，进而带动了其他方面积极性的提升。我当时就觉得豁然开朗，很多时候我们追求的“大成就”反而让我们望而却步，而忽略了身边触手可及的“小确幸”。光盘里的内容更是锦上添花，那些案例被可视化后，比文字描述更加直观和有感染力。我印象最深的是一个关于家庭沟通的短片，没有说教，只有父母和孩子之间一次充满理解和尊重的对话，看完后我反思了很多自己和家人的相处模式。这本书的优点在于它的“润物细无声”，它不是强行灌输，而是让你在不知不觉中受到启发，然后自己去实践，去发现属于自己的“快乐生活一点通”。
评分收到这本书的时候，我正处于一个有点迷茫的时期，总感觉生活平淡如水，缺乏激情。抱着试试看的心态翻开了“快乐生活一点通”，结果却是一场意想不到的惊喜之旅。这本书最大的特点是它的“实操性”和“趣味性”完美结合。作者并没有大谈特谈抽象的理论，而是将那些深刻的道理融入到一个个生动有趣的小故事里。比如，有一段关于“重新定义困难”的章节，作者用一个孩子学骑自行车的经历来类比，孩子摔倒了，但他不害怕，因为他知道每次摔倒都是离学会更近一步。这让我意识到，我们之所以觉得生活困难重重，很多时候是因为我们自己给“困难”贴上了负面标签，而如果我们换个角度，将其视为成长的契机，那么整个心态都会发生改变。光盘里一些关于“情绪管理”的片段尤其让我受益匪浅。我过去常常被负面情绪困扰，看完光盘后，我学会了一些简单的自我调节方法，比如通过深呼吸来缓解焦虑，或者通过积极的自我对话来鼓励自己。这本书让我觉得，快乐并不是一个遥不可及的目标，而是可以通过一些看似微不足道的方法，一点一点积累起来的。它教会了我如何去发现生活中的美，如何去欣赏那些细微的美好，从而让我的生活变得更加充实和有意义。
评分我一直认为，想要过上快乐的生活，需要付出巨大的努力，甚至要做出一些颠覆性的改变。但“快乐生活一点通”彻底颠覆了我的认知。它就像一位经验丰富的朋友，用一种温和而充满智慧的方式，告诉我如何从日常的点滴入手，构建属于自己的快乐。这本书最大的魅力在于它的“启发性”。它不会直接告诉你答案，而是通过引导性的提问和引人深思的故事，让你自己去探索和发现。比如，书中有一个章节讨论“如何培养积极的心态”，作者并没有直接教授“积极思考”的方法，而是通过讲述一个关于“选择性失明”的寓言故事。故事里的人们选择性地忽略生活中不愉快的部分，只关注美好的事物，从而获得了内心的平静。这个故事让我意识到，很多时候，我们不快乐是因为我们过于放大生活中的负面信息，而忽略了那些积极的方面。光盘里关于“时间管理”的部分也让我受益匪浅。作者没有强调如何“挤压”时间，而是教导我们如何“优化”时间，如何找到那些能够带来能量和愉悦感的活动，并将其融入到日常生活中。这本书让我感受到，快乐并非遥不可及，它就藏在我们看似平凡的每一天里，只是需要我们用心去发掘。
评分说实话，起初我对“快乐生活一点通”这个书名并没有抱太大的期待，总觉得这类书籍很容易流于表面，讲一些空泛的道理。然而，事实证明我错了，而且错得离谱！这本书最让我惊艳的地方在于它的“深度”和“广度”。作者不仅仅是在讲一些简单的生活技巧，而是深入探讨了“快乐”背后的心理学和哲学根源。比如，书中有一章关于“感恩的力量”，作者引用了一些心理学研究，证明了常怀感恩之心的人，幸福感会显著提升。他鼓励读者每天写下三件让自己感到感恩的事情，哪怕是微不足道的小事，比如早上喝到一杯热腾腾的咖啡，或者看到一句温暖的鼓励。一开始我尝试了一下，发现确实如此，每天花几分钟回想值得感恩的事情，心态会变得更加积极。而光盘里关于“人际关系”的讨论更是让我耳目一新。作者没有教你如何“讨好”别人，而是强调真诚和同理心在建立良好关系中的重要性。他通过一些真实的访谈和案例，展示了如何用理解和倾听去化解矛盾，如何用善意去赢得信任。这本书让我明白，真正的快乐不仅仅是物质上的满足，更是内心的一种平和与富足，而这种富足，是可以靠我们自己的努力去培养和实现的。
评分在我看来，一本好的励志书籍，不应该仅仅停留在理论层面，更应该具备触及心灵的力量。“快乐生活一点通”无疑做到了这一点。这本书并非那种说教式的鸡汤，而是像一位老友在娓娓道来，用最朴实无华的语言，传递着最深刻的智慧。它的“独特性”体现在它对“简单”的极致追求。作者没有回避生活的复杂性，但却告诉你，应对复杂性的最佳方式往往是回归简单。比如，书中关于“放下”的章节，并没有用复杂的哲学概念来解释，而是讲述了一个孩子因为手里拿着太多玩具而无法拥抱妈妈的故事。这个故事简练而深刻，让我瞬间领悟到，很多时候，我们之所以感到沉重和不快乐，是因为我们背负了太多不必要的“东西”，包括过多的欲望、不必要的执念，甚至是对他人的期待。光盘里关于“专注力”的片段，更是给我带来了极大的启发。作者强调，在信息爆炸的时代，学会“减法”，专注当下，才能真正体验到生活的品质。他分享了一些简单易行的方法，比如一次只做一件事，关闭不必要的通知，这些方法虽然简单，却能显著提升效率和幸福感。这本书让我意识到，真正的快乐，不是追逐那些虚无缥缈的东西，而是学会珍惜当下，简化生活，从而发现内心深处的那份宁静与喜悦。
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