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店鋪： 翠林祥順圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版社

ISBN：9787505737365

商品編碼：30274479785

叢書名： 重口味心理學(全彩完整版)

齣版時間：2016-06-01

 

1.更厚，更新，更有趣！暢銷百萬冊《重口味心理學》全新修訂完整版，新增12萬字，152頁內文，共432頁。新增完整篇章2篇，講述那些既詭異又莫名其妙的畸形恐怖癥，以及混社會的各種生存術、說服術、欺騙心理學。

2.新增精美插圖30幅，彩插8幅及心理學趣味笑話！1.更厚，更新，更有趣！暢銷百萬冊《重口味心理學》全新修訂完整版，新增12萬字，152頁內文，共432頁。新增完整篇章2篇，講述那些既詭異又莫名其妙的畸形恐怖癥，以及混社會的各種生存術、說服術、欺騙心理學。

2.新增精美插圖30幅，彩插8幅及心理學趣味笑話！

 

 

基本信息

商品名稱	重口味心理學 全新修訂完整版	開本：	16開
作者：	姚堯 著	定價：	48.00
ISBN號：	9787505737365	齣版時間：	2016-07-01
齣版社：	中國友誼齣版公司	印刷時間：	2016-07-01
版次：	1	印次：	1

目錄

*篇  “一個*體能裝下幾個靈魂？”——多重人格障礙

Part 1  D氏四兄弟的故事

Part 2  多重人格間的“人情世故”

Part 3  弗大爺的安娜與小冰山

Part 4  免死*？

Part 5  你從哪裏來？——我的那些個“我”

第二篇  有多少種物體，就會有多少種特殊情結——戀物癖

Part 1  物不驚人死不休

Part 2  怎麼會“愛”上你？

Part 3  滿灌療法

第三篇  “害羞的膀胱”——社交恐懼

Part 1  比害羞更害羞的事

Part 2  驚恐發作

Part 3  習慣瞭這種無助

Part 4  “脫衣舞療法”——逐級暴露

第四篇  沒來由的怕——稀奇古怪的特定對象恐懼

Part 1  來自這個世界的“惡意”

Part 2  “三駕馬車”的看法

Part 3  都是海帶惹的禍

第五篇  沙盤裏的內心世界——關於焦慮

Part 1  *原型世界

Part 2  個體潛意識的冰山PK集體潛意識的小島

Part 3  箱庭實戰

第六篇  邁不齣去的腿——廣場恐懼

Part 1  舉步維艱

Part 2  “三駕馬車”的看法

Part 3  真的勇士，敢於直麵恐怖的刺激

Part 4   番外——關於密集恐懼癥的那些事兒

第七篇  饕餮附體——神經性貪食癥

Part 1  貪食四宗罪

Part 2  為什麼不好好吃飯？

Part 3  “講道理”的情緒——閤理情緒療法

第八篇  正在消失的身體——神經性厭食癥

Part 1  殺手之王

Part 2  三“因”戰呂布

Part 3  “拯救不開心”——行為鏈療法

第九篇  危險的淩晨4：48——關於自殺的那些事兒

Part 1  其實沒那麼簡單——自殺的原因

Part 2  花樣尋死——自殺的方式

Part 3  真正的救贖——防止自殺

第十篇  我本是男兒郎，又不是女嬌娥——性彆認定障礙

 

Part 1  誰證明你是男是女？

Part 2  大洗底

Part 3  你本是男兒身，為何會變成女嬌娥？

Part 4  *身大改造

Part 5  笑話答案揭秘

第十一篇  睏在軀體內的痛苦靈魂——精神分裂（上篇）

Part 1  精神病大樂園之“四大皆空”

Part 2  妄想

Part 3  幻覺

Part 4  思維和言語混亂

Part 5  行為混亂和緊張癥行為

Part 6  精神病大樂園之“跟你玩陰兒的”

第十二篇  精神毀滅者——精神分裂（下篇）

Part 1  “超現實主義門派”

Part 2  天生的精神分裂者？

Part 3  自我毀滅——精神分裂癥的心理學解讀

Part 4  誰是下一個精神分裂者？

第十三篇  失控的身體——強迫癥

Part 1  “我強迫我秀”

Part 2  “骯髒”的妥瑞氏癥

Part 3  精神也拮抗！

Part 4  “暴露—阻止*”和“森田療法”

第十四篇  看不懂的身邊人——人格障礙

Part 1  “這世上還有我能相信的事嗎？”——偏執型人格障礙

Part 2  “請叫我殺手”——反社會人格障礙

Part 3  “我想我能上天！”——自戀型人格障礙

Part 4  “人生如戲”——錶演型人格障礙

Part 5  “情緒來得太快，就像龍捲風”——邊緣型人格障礙

第十五篇  夢之安魂麯——物質成癮

Part 1  “天使與魔鬼”

Part 2  地獄路之源頭

第十六篇  大蜀黍和小正太的那些事——戀童癖

Part 1  梨花“壓死”海棠

Part 2  亂倫

Part 3  種惡因，得惡果

第十七篇  來，給你瞧瞧！——露陰癖

Part 1  “愛脫皮的香蕉”

Part 2  成年人的兒童遊戲

Part 3  “傷不起”的內隱緻敏法

第十八篇  遊走在另一個世界——夢的解析

Part 1  夢是什麼？

Part 2  自由聯想

Part 3  “僞裝*”

Part 4  為什麼要“裝”？

Part 5  釋夢

第十九篇  “生命不息，作妖不止”——身體障礙

Part 1  “想象齣來的醜陋”——畸形恐怖癥

Part 2  “失控的身體”——轉換障礙

Part 3  “甚至開始懷疑人生”——疑病癥

第二十篇  那些社會教我們的事——人類中的“神秘力量”

 

Part 1  外星人看地球之——人類的謀生之道

Part 2  外星人看地球之——“一群鳥人”！

第19篇：“生命不息，作妖不止”——身體障礙

佛說：“活著即修行。”

人說：“生活就是摺騰。”

人的心理聽到後說：“那我便是，我作妖，故我在！”

其實它這話一點兒都沒說錯，我們前麵說瞭很多心理障礙，像強迫癥、精神分裂癥、社交恐懼癥等等，都是心理摺磨“靈魂”的結果。但是這對它來說，還遠遠不夠！接下來，它又一路歡騰地蹦躂到“*體”之上，大展拳腳起來。

下麵我們要說的，就是心理禍禍“*體”之後發生的事。

 

Part 1  “想象齣來的醜陋”——畸形恐怖癥

所謂畸形恐怖癥，從字麵可理解為“對醜陋的恐懼”，又叫作“軀體變形障礙”。患上這種病的人，總是會對自己外貌的缺陷有著病態的關注，從皮膚瑕疵、乳房過小，到顴骨過高、臉太胖或血管太明顯，身體的任何部位都有可能成為他們“挑刺”的目標。雖然現在是一個“看臉”的社會，可就算這樣，他們的做法也太*瞭！

下麵就具體來看看他們是怎麼做的。

 

“大海啊全是水，長什麼樣全靠想！”

案例1：

景琪是一個靦腆害羞，容易緊張的男人，今年31歲，由於自殺未遂而入院。他主動要求在一間暗房裏和心理醫生談話。談話時，他戴瞭一頂棒球帽，帽簷壓得很低，蓋住額頭，一直低頭看著地闆。景琪說他沒有朋友，剛剛失業又失戀。

他說：“都是因為我的鼻子……長著這些可怕的麻子，它們密密麻麻的，太嚇人瞭！讓我變得像鬼一樣醜！我整天都想著鼻子上的這些東西，過去的15年裏我的心裏隻想著我的鼻子，其他什麼都不想。我覺得周圍所有的人都在取笑我的麻子。這就是為什麼我每天都低著頭，戴著這頂帽子，為什麼不願意在敞亮的房間和你交談……我不敢讓你看我的臉。”

然而實際上，心理醫生根本看不到景琪所說的“可怕的麻子”，就算是在充足的光綫下也看不到。景琪在大眾眼中可以算是一個英俊的青年，毛孔大小正常。

後來景琪補充說：“我很少把我的這種想法告訴彆人，因為我覺得非常丟人。我怕彆人說我娘娘腔。我曾經和幾個人說過我的問題，他們都說根本看不齣來……麻子已經徹底摧毀瞭我的生活。我到晚腦子裏全是我的這張臉，每天盯著鏡子看幾個小時……漸漸地，我也越來越不想去上班，開始曠工，不願意齣門，也不願意和女友約會……後來基本不齣門。”

景琪曾經去皮膚診所就診，要求對他的鼻子進行磨皮手術，被醫生拒絕瞭，因為“他的鼻子上根本什麼都沒有”。後來他換瞭幾傢診所，終於說服醫生為他進行瞭手術，術後卻認為沒有任何效果。

他走上絕路也是因為*近看到鏡子裏的自己，感到十分恐怖。他說：“鏡子裏的我奇醜無比，所以我就想，真不知道活著還有什麼價值，我的人生隻有這些麻子和這張醜臉！”

 

景琪的案例說明瞭“畸形恐怖癥”患者的一大特點：無中生有！

即“我長什麼樣子，你們真實看到的不算數，我自己認為的纔是”。

“什麼，你說我是正常的？騙誰呢？我還不清楚自己的樣子嗎？說再多也沒用！”

 

有一些病例和景琪這種“無中生有”的情況稍有不同，它們是“有中生大”！即患者本身的外貌確實存在一些缺陷，但絕不嚴重，可在他們自己眼中卻變成瞭“塌天大陷”。比如，一個非常小的痤瘡疤痕，會被描述成“我臉上巨大的火山口”！

 

 

“根本停不下來！”

患者發現自己的“醜陋”後會做什麼？自然是盡自己*的努力，去調整和彌補這一切。

 

案例2：

欣欣，一名24歲的公司職員，現病休在傢。她每天關注的事隻有一件，就是自己的頭發。她對心理治療師解釋道：“我的頭發非常不整齊，這一撮應該再短點兒，

那一撮就那樣趴在那裏。當我的頭發沒整理好時我就非常難受，非要把它們都弄好，每天我要花5個小時在鏡子麵前修整它們。人們都認為我瘋瞭，但是他們不懂，我忍受不瞭頭發不整齊，這讓我看起來非常畸形！”

幾個月前，欣欣外齣剪瞭一次頭發，這對她來說可是闖下瞭“彌天大禍”，結局是災難性的。她說：“完全是亂我發型，毀我愛情！”剪完頭發不久，她就有瞭自殺的想法：“我想用刀子刺進心髒，我不能忍受自己看上去是這個樣子。”

 

欣欣這樣無休止地修剪和整理自己的頭發，已經變成瞭一種強迫性的儀式。這便是“畸形恐怖癥”患者的另一大特點：強迫。

“畸形恐怖癥”患者總是不停地反復地做一件事，來試圖改善和修復自己的缺陷，當這種行為做到*時，會齣現難以預料的後果。比如，有一名婦女總認為自己的脖子不夠白皙水嫩，於是她反反復復清洗脖子，以至於頸動脈都露瞭齣來，需要進行外科急救手術。

 

有的人會說，其實他們用不著那麼痛苦，尤其是在現今社會，整容技術已經如此發達，*可以“一勞永逸”啊！

這裏我要說，首先，不是每個人都支付得起整容的費用，尤其一些患者的病情讓他們沒法工作，失去經濟來源，想做手術就更加舉步維艱。不過更恐怖的是，“畸形恐怖癥”帶來的強烈的內心痛苦，會迫使他們鋌而走險，“自己動手，豐衣足食”：

一名男子覺得自己皮膚“鬆弛”，就在臉的兩側釘上訂書釘，來使臉上皮膚緊些。訂書釘10分鍾後脫落，他差點兒就損傷瞭自己的麵部神經。

一名婦女不滿意自己的皮膚和臉部形狀，就銼幾顆牙來改善下頜的麯綫。

另一名婦女對她身上許多地方都不滿意，想要進行吸脂手術，可是沒錢，於是就用一把小刀切開自己的大腿，試圖擠齣其中的脂肪……

 

其次，就算他們有能力接受整容手術，你以為就天下太平瞭嗎？現在迴頭看“畸形恐怖癥”的定義：“患上這種病的人，總是會對自己外貌的缺陷有著病態的關注……”大傢要注意定義中的一個詞——“總是”。總是，就是永遠是，沒完沒瞭的是。

“畸形恐怖癥”患者即使接受瞭整形手術也不會滿意，因為“畸形恐怖癥”會讓他們的大腦重組“挑刺機製”，使他們總能發現新的“缺陷”。

有一則新聞報道就說明瞭這一點：一個病人起訴瞭整形醫生協會的一位前*，也是她過去的整形醫生。這個病人在過去的29年中動過無數次手術，下巴、腹部、膝蓋、大腿等處的吸脂術，幾次眼瞼提拉術，文眉，注射脂肪以消除皺紋，鼻子的手術及其他手術。在法庭上，這名患者聲稱：“我的整形醫生明明知道我患有‘畸形恐怖癥’，對自己的身體有著歪麯的信念，還是要給我做手術。他應該知道我沒有控製自己行為的能力，不能正確地同意手術的。”

 

所以後來，作為整形醫生，能否鑒彆齣這類患者是相當重要的，許多醫生甚至不得不選擇與精神病學醫生閤作。

 

“難道他們看不見我能看到的東西？”

這也許是每一個“畸形恐怖癥”患者都會問的問題，這也是他們的痛苦之源。而看過上麵種種的病癥之後，恐怕正常人也會問這個問題。可以說，如果解答瞭這個問題，也就揭開瞭“畸形恐怖癥”的成因之謎。

 

*近一項腦成像研究的結果或者可以告訴大傢真相——

在這項研究中，我們把參與者分為兩組：患病者和正常者。同時給他們看一係列男人和女人的臉，並要求將每一張臉與三張對比臉中的一張進行匹配，這三張對比臉是直接呈現在目標臉下方的……

看懂瞭嗎？不要緊，這都不是重點，下麵重點來瞭：在他們進行匹配任務的同時進行腦部掃描！*後得齣一個結果，如圖——

 

上麵一列是患病者的腦部成像，下麵的則是正常者的。

仔細對比，能看齣區彆嗎？

我們都知道，對大多數人來說，人的左腦主要負責對信息進行拆解、分析和評估，而右腦則主要負責整體的處理。

我們通常采用整體處理來識彆麵部，比如，將麵孔作為一個整體來看，而不是零零散散地把五官單獨分開來識彆。所以說，識彆人的麵孔主要會用到人的右腦。

上麵這兩行圖*的區彆就是，在進行麵孔比對任務時，患病者（上列）的左右腦區域都顯示齣激活（深色部分）狀態，而正常者（下列）則隻在右腦部分顯示齣瞭激活狀態。

這說明，“畸形恐怖癥”患者的腦內視覺處理更多地涉及左腦的激活，或者說是細節處理的激活，而正常人則更多地用到瞭右腦或整體加工。由此造成“畸形恐怖癥”患者過分關注麵部的各個器官，而不是將麵部看成一個整體（這種過分關注細節的錶現，正是他們的一個關鍵病癥所在）。

“畸形恐怖癥”患者還會錯誤地認為，其他人在觀察彆人的外錶時也會和他們一樣，“非常注重細節”！這就能解釋，為什麼他們總覺得彆人會注意到自己外錶上的“瑕疵”，就像他們自己注意到的那樣。

 

Part 2  “失控的身體”——轉換障礙

一個人，在視覺係統非常正常的情況下，怎麼會突然失明呢？

沒有任何神經方麵的損傷，卻發生瞭肢體的癱瘓。

好端端的，沒有任何器質性的病變，一個人就突然說不齣話瞭。

 

這些情況聽上去不可思議，但是“轉換障礙”卻真做得到。所以，“轉換障礙”又稱得上是目前為止*“有趣”也*詭異的一種心理疾病。

所謂“有趣”，是患上轉換障礙的人會突然齣現身體的“失控”——癱瘓、失明、失聰、假癲癇等等。

而所謂詭異，就是這些患者的身體檢查一切正常，醫學暫時沒辦法給齣解釋。*關鍵的，是這一切完全不在患者的控製之中。

 

先來看幾個案例：

“翻滾吧，查大嬸”

查大嬸今年56歲，日前來到心理診所就診，目的是拯救她過去4年中無休止的“翻滾”——“癲癇”發作！

具體情況是這樣的：

查大嬸的“癲癇”總是突然發病，持續30~60分鍾。在發作開始前幾分鍾，她就預感到即將發生什麼，於是她就去床上躺著。在發作期間，她全身反應遲鈍，四肢變得僵硬並伴有奇怪的抖動動作。她緊閉雙眼，咬緊牙關，口吐白沫。她經常會大哭，有時甚至會大叫。然後就開始就地打滾、亂竄！但是她從不會大小便失禁。在發作以後，查大嬸聲稱不記得發生瞭什麼。

 

很多人看到這兒會說，哦，查大嬸這不是轉換障礙，她就是普通的癲癇而已！那麼是不是這樣的呢？

如果你仔細研究，會發現真正的癲癇病患者在發作之後會齣現思維混亂的情況，但是查大嬸沒有；真正的癲癇病患者很少在發作期間過度地上躥下跳，但是查大嬸躥得比較“歡樂”；真正的癲癇病患者在發作時常常會弄傷自己，會大小便失禁，但是查大嬸不僅不會大小便失禁，還知道要“保全”自己，發作前乖乖地去床上躺好。*後，*有力的證據齣現瞭：腦電圖顯示查大嬸並沒有癲癇的跡象！

所以查大嬸的這個“癲癇”是假的！而這種假癲癇正是轉換障礙的一個常見癥狀！

 

“忘記如何走路”

小愛盤腿坐在椅子上，拒絕把腳放在地上。她的母坐在一邊，隨時準備在小愛起身的時候將她攙到輪椅上。她的母預約瞭這次心理治療，並在一個朋友的幫助下，纔把小愛帶進醫生的辦公室。

小愛今年20歲，她人非常友好，討人喜歡，智力也正常，從始至終她都帶著微笑迴答醫生的每一個問題，顯然，她很喜歡與人交往。可就有一點，她“忘記”瞭如何行走。

小愛的行走睏難已經有5年瞭。一開始是右腿無力，無法保持平衡，這讓她經常摔倒。後來情況越來越糟糕，6個月前，病情已經發展到根本不能走路，隻能在地上爬行。然而各種醫療檢查的結果卻是她的身體沒有任何問題！*的解釋，她患上瞭轉換障礙。

在“一戰”和“二戰”期間，像小愛這樣突然喪失行動能力的情況是十分常見的。那時候，前綫的士兵經常突然就報告說大腿癱掉瞭，或者手臂動不瞭瞭，然後不戰而退，被抬下戰場。這些戰士患上的也是轉換障礙。

 

案例講完，我們也能看得齣來，其實轉換障礙也不是無緣無故就齣現的，有研究錶明，絕大部分患者在發病前都有嚴重的“心理應激”！什麼叫心理應激？用我們通俗的說法就是“受過刺激”。士兵不用說，戰場上多嚇人啊，可能是突然目睹瞭昔日的戰友就死在自己麵前……查大嬸的傢人也反映，她發病通常都是在與傢庭成員或者朋友爭吵之後。

 

患者受過刺激，身體突然“罷工”，但是這種“罷工”又跟真正的身體殘疾不一樣，這也是轉換障礙*為詭異的地方！

比如，在轉換障礙中失明的人，雖然患者說自己看不到任何東西，但是他們卻可以在堆滿傢具的房間裏自由行走。失聰的患者也說自己聽不到任何聲音，但是他們卻能準確定位齣叫他們名字的聲音是從哪裏發齣來的。而對於癱瘓的人來說，通常這種“不會動”隻錶現在某一個肢體上，如一隻手臂或一條腿，而且隻針對某一種功能。舉個例子，某個人可能不能寫字，但是可以抓握，實際上兩個動作用到的是同一組肌*。又比如說，某個人大部分時間都不能走，但是遇到緊急狀況，比如逃命時，就突然能跑瞭。

這不是活見鬼瞭嗎？說他們不是裝病誰信啊！

但現實是，他們的確不是裝的。那為什麼會這樣子？這裏就涉及瞭一個非常“高大上”的概念，也是目前心理學研究的前端——“內隱思維”。

啥叫內隱思維？內隱思維其實是相對於外顯思維而言的。這麼說大傢可能有些糊塗。那我說兩個詞，你們也許就會明白：直覺，醞釀。

當我們遇到一個問題，內心沒有十足的把握，又沒有肯定答案的時候，我們做齣瞭一個選擇，這時候彆人問你是怎麼想的，你會說：“嗯，憑我的直覺……”有人說*好不要欺騙女人，因為女人的直覺通常都很厲害！這樣下來，直覺一直以來都被看成一種很玄的東西，可以說是上天的旨意，又或者說是有如神助。但實際上，它沒有那麼“玄幻”，它隻是我們內隱思維的一部分。

很多發明傢、科學傢、詩人和藝術傢在成名之前，並不都是一蹴而就的，更多的時候他們迷茫、彷徨、輾轉反側，經過一段時間的猶豫後頓悟！這個過程就是醞釀。而醞釀也是內隱思維的一部分。

像“直覺”和“醞釀”之類的內隱思維一直就存在，就像某位心理大師說的：“在許多睏難而復雜的創造性思維中，可以通過延緩有意識思考得到更深刻而豐富的答案，並允許心理的無意識或部分意識加工的自由運作。”

 

說白瞭，內隱思維就是人在潛意識中加工信息，而外顯思維則是在意識中加工信息。

再具體點兒：

雖然內隱思維同外顯思維一樣，都是復雜的心智操作過程，但是外顯思維對信息的加工是一種緩慢的串行傳入過程，就像單嚮行駛的單車道一樣，如果前麵的信息搞不定，後麵的就隻有等。而內隱思維的信息加工則是快速的並行傳入過程，可謂“條條大道通羅馬”，潛意識有多給力，它就有多給力！

同時，跟外顯思維能夠用語言明確錶達的、在意識控製之下的、需要付齣心理努力的特點比起來，內隱思維則是“無法言說”的。你想，它是在潛意識中進行的，我們壓根兒不知道啊，所以也不需要付齣心理努力，等它自己“忙活”完瞭，自然就會通過意識給你一個結果瞭。

 

而轉換障礙患者的問題就齣在，雖然外界的信息已經進入當事人的感覺器官，並在內隱思維中被加工過，但是當加工過的信息要傳送到外顯思維，也就是意識層麵時，不知什麼原因被攔截瞭！所以，轉換障礙患者雖然看到瞭東西，但是他們意識不到自己看到瞭。

那麼他們為什麼還會“在堆滿傢具的房間裏自由行走”和“準確定位齣叫他們名字的聲音是從哪裏發齣來的”？

這裏有兩種解釋：

一種是，並不是所有通往意識層麵的信息都被攔截瞭，總有一部分“漏網之魚”，所以，在某種情況下，患者是可以“看得到，聽得見”的。

另一種解釋是，有些行為，其實本身就是靠潛意識支配的，那麼即使信息沒有到達意識也沒關係啊，“我們本來就不需要你的”。

 

我們前麵說過，轉換障礙患者在發病前幾乎都“受過刺激”。我們也知道，很多心理疾病的發病都是因為受瞭刺激，有的人受刺激抑鬱瞭，有的人受刺激躁狂瞭，而有的人受刺激後又抑鬱又躁狂瞭（雙相情感障礙）。那麼現在問題來瞭：為什麼有些人受刺激後會轉換障礙瞭呢？

 

為瞭迴答這個問題，我們必須捋順一下轉換障礙患者的心路曆程，有請弗洛伊德弗大爺。

弗大爺：

大傢好，我又來瞭！

一個人是怎麼患上轉換障礙的，我認為攏共分四步！

 

*步：

患者經曆瞭帶來創傷性的事件，受瞭刺激！這時，在他們的潛意識中就會有一個意識不願接受的衝突，“糟心啊”！

 

第二步：

這種心理衝突緊接著引發瞭一係列焦慮的感受，讓患者很難挨，“不如就將它們深埋吧”，於是患者就壓抑這種衝突，使之進入潛意識。

 

第三步：

這份被深埋的衝突絕不會善罷甘休的，焦慮也持續增長，成為一種將要進入意識中的威脅！

“太恐怖瞭！怎麼辦？我不要去麵對它啊！”這麼想著，患者就將其轉換成身體功能的障礙（這也是轉換障礙的得名），以宣泄這種心理衝突，避免跟它“正麵交鋒”。比如，想要自慰的欲望給一個人帶來深深的罪惡感，這時就可能轉化為一隻手癱瘓。當然這種轉換不是有意識的，患者也根本不清楚自己的身體為什麼就齣問題瞭。

 

第四步：

現在，關鍵的一點來瞭。當患者齣現瞭種種身體問題後，他卻發現自己大為受益。

首先，身體的癥狀減輕瞭內心的痛苦和焦慮，就像有人說的：“鬱悶時我會找人打一架，哪怕是被打一頓，雖然身體傷痕纍纍，心裏卻爽快得很！”就是這個道理。

其次，算是間接的受益。人們通常都會關心同情弱者，所以患者會得到額外的來自人的愛、額外的金錢收入……而這些都會讓患者在轉換障礙麵前“流連忘返”：“哎喲，這個樣子也不錯嘛！”

 

所以現在你們知道轉換障礙是怎麼一迴事瞭吧？

內容推薦

   本書是暢銷超過百萬冊的《重口味心理學》的全新修訂版和完整版，新增12萬字內文和兩個完整篇章，為你講述那些心理學中重口味的、麻辣爽口的、新奇有趣的心理學知識和案例！

 

本書是通俗心理學的*後一塊隱秘：

你的身邊有些人看起來怪怪的，而且總有一種事物讓你沒來由地害怕，比如看到一堆蟲子，或者一個人待在電梯裏……

你的大腦有時會不受意識控製地湧入一些想法、影像或衝動，必須反復來做一些動作來擺脫……

而你身邊有些人會突然性情大變，幾乎變成瞭另一個人！

有意思的是，有些男人有著“害羞的膀胱”！他們在公共衛生間小便時一定要等到旁邊沒人，或者到單獨的小隔間，否則便尿不齣來。

這些隻是本書內容的冰山一角。

 

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《心之 labyrinths：探尋人類思維的幽暗與光輝》 一本深入剖析人類行為、情感與認知奧秘的社會科學著作。 你是否曾對某些行為感到睏惑，對某些選擇難以理解？你是否曾好奇，是什麼驅動著人們的欲望，又是什麼塑造瞭我們的恐懼？我們如何在復雜的人際關係中遊走，又如何在自我認知中不斷探索？《心之 labyrinths》將帶你踏上一段穿越人類思維幽暗森林與明亮平原的旅程，以嚴謹的學術視角，輔以生動的案例與深刻的洞察，為你揭示隱藏在行為之下的普遍規律，解讀那驅動著我們一切的，復雜而迷人的——人性。 本書並非一次淺嘗輒止的心理學概覽，而是一場深入骨髓的探索。我們拒絕陳詞濫調，避開流於錶麵的泛泛而談。作者憑藉多年的學術研究與臨床經驗，將心理學的核心理論巧妙地融入引人入勝的敘事之中。從潛意識的深處到意識的錶層，從個體的獨立思考到群體的互動模式，本書層層剝繭，力求展現人性最真實、最復雜、也最動人的一麵。 第一部分：思維的構造與運作——認識我們的大腦 在《心之 labyrinths》的開篇，我們將聚焦於人類最核心的運作機製——大腦。我們並非簡單地講述神經元如何傳遞信號，而是深入探討大腦的結構如何影響我們的感知、記憶、決策與情感。 感官的囚籠與彩虹： 我們如何通過五官接收世界？為何同一件事，不同的人會有截然不同的感受？本書將剖析感官信息的加工過程，解釋“主觀現實”是如何被構建的。我們將探討視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的錯覺，理解大腦如何填補信息空白，以及這些感官的局限性如何塑造瞭我們的世界觀。你將瞭解到，你所“看到”的，並非真實世界的全貌，而是大腦為你編織的精巧圖景。 記憶的迷宮： 記憶是我們的時間機器，也是我們身份的基石。但記憶並非一成不變的檔案，而是充滿著遺忘、扭麯與重構。我們將深入研究記憶的形成、儲存和提取機製，探討遺忘的必要性，以及記憶的不可靠性如何影響我們的決策和人際關係。從創傷記憶的固化到虛假記憶的産生，本書將讓你重新審視自己過去的每一個片段。 決策的煉金術： 為什麼我們在麵對選擇時，有時會做齣看似非理性的決定？我們將解析決策過程中的認知偏差，如錨定效應、確認偏差、可用性啓發式等，理解這些“思維捷徑”如何影響我們的判斷。本書還將探討情緒在決策中的作用，以及外部環境如何左右我們的選擇。你將學會識彆和規避這些常見的思維陷阱，做齣更明智的決策。 注意力的戰場： 在信息爆炸的時代，注意力是稀缺的資源。我們將探討注意力的本質，以及大腦如何過濾和選擇信息。為何我們會不由自主地被某些事物吸引，而忽略另一些？本書將揭示注意力的分配機製，以及如何在這個充滿乾擾的世界中保持專注，提升工作和學習效率。 第二部分：情感的潮汐與浪濤——理解我們的內心世界 情緒是人類體驗的核心，它們塑造瞭我們的生活，影響著我們的關係，並驅動著我們的行為。《心之 labyrinths》將帶領我們潛入情感的深海，理解其起源、功能與復雜性。 喜怒哀樂的根源： 我們為何會感到快樂、悲傷、憤怒、恐懼？本書將從進化心理學、神經科學和社會文化等多個角度，解析基本情緒的生理與心理基礎。你將瞭解到，每一種情緒都有其進化的意義，而我們對情緒的體驗，遠比我們想象的要復雜。 共情的力量與代價： 共情，即理解和分享他人情感的能力，是建立人際連接的關鍵。我們將探討共情是如何産生的，它在社會互動中扮演的角色，以及過度共情可能帶來的心理負擔。本書將分析共情的不同類型，以及如何在維護自身心理健康的同時，保持對他人的關懷。 焦慮與恐懼的幽靈： 焦慮與恐懼是人類最普遍的情緒之一，它們既是我們生存的預警係統，也可能成為束縛我們的枷鎖。我們將深入剖析焦慮和恐懼的心理機製，探討它們與壓力、創傷、以及認知模式的關係。本書將提供理解和管理這些情緒的有效策略，幫助讀者擺脫不必要的睏擾。 愛與依戀的紐帶： 愛與依戀是人類情感中最深刻的體驗。我們將從依戀理論齣發，探討童年經曆如何影響我們成年後的親密關係。本書將分析不同類型的依戀風格，以及它們在愛情、友情和傢庭關係中的錶現。你將學會如何建立健康、穩定的親密關係，以及如何療愈依戀中的創傷。 動機的驅動： 是什麼驅使我們行動？是追求快樂，還是規避痛苦？本書將解析內在動機與外在動機，探討成就動機、權力動機、歸屬動機等。你將瞭解到，理解自己的動機，是實現人生目標的關鍵。 第三部分：人際的織錦與裂痕——探索社會互動的奧秘 我們是社會性動物，我們的生活無時無刻不與他人交織在一起。《心之 labyrinths》將深入探討人際關係的形成、維係與衝突，揭示群體心理的奧秘。 第一印象的力量： 第一印象如此重要，但我們如何形成它？本書將解析第一印象的形成過程，以及刻闆印象、偏見等認知偏差如何影響我們對他人的判斷。你將學會如何更客觀地認識他人，以及如何建立積極的第一印象。 溝通的藝術與陷阱： 語言是溝通的橋梁，但有時也是誤解的根源。我們將深入分析語言和非語言溝通的技巧，探討積極傾聽、有效錶達、以及衝突解決的策略。本書將幫助你提升溝通效率，建立更和諧的人際關係。 從眾與服從的漩渦： 在群體中，我們有時會不自覺地遵從多數人的意見，甚至聽從權威的指令。本書將剖析從眾心理和服從行為的根源，探討群體壓力如何影響個體判斷，以及在特定情境下，理性與集體意誌的博弈。 衝突的根源與化解： 衝突在人際關係中幾乎不可避免，但如何處理衝突，卻能決定關係的走嚮。我們將分析衝突産生的常見原因，如資源競爭、溝通障礙、價值觀差異等。本書將提供一套行之有效的衝突化解工具，幫助讀者以建設性的方式處理分歧。 吸引力的密碼： 是什麼讓我們被某些人吸引，而對另一些人無感？本書將從外貌、相似性、互補性、熟悉度等多個角度，解析人際吸引的心理學原理。你將瞭解到，吸引力並非純粹的偶然，而是遵循著一定的規律。 權力與社會地位： 權力在社會互動中扮演著重要角色。我們將探討權力的來源、運作方式，以及權力對個體行為和認知的影響。本書將分析社會地位的形成，以及等級製度如何塑造我們的社會結構。 第四部分：自我的追尋與雕塑——認識並接納真實的自己 瞭解他人，最終是為瞭更好地認識和接納自己。《心之 labyrinths》將引領你踏上自我探索的旅程，理解自我認知、自我價值感、以及個人成長的動力。 自我概念的構建： 什麼是“我”？本書將探討自我概念的形成過程，以及我們如何通過與他人的互動、社會比較等方式來認識自己。你將瞭解到，自我概念並非固定不變，而是可以不斷調整和優化的。 自我價值感的潮起潮落： 自我價值感是我們對自身價值的評估，它深刻影響著我們的幸福感和行為。我們將探討自我價值感的來源，以及低自我價值感可能帶來的負麵影響。本書將提供提升自我價值感的有效方法。 人格的密碼： 人格是我們獨特的行為、思維和情感模式。本書將介紹不同的人格理論，如大五人格模型等，幫助讀者瞭解自己的人格特質。你將學會如何欣賞自己的人格特點，以及如何應對可能帶來的挑戰。 成長型思維的力量： 我們的成長潛力，很大程度上取決於我們看待能力的態度。本書將重點闡述成長型思維模式，以及它如何驅動學習、剋服睏難、實現潛能。你將掌握培養成長型思維的關鍵策略。 存在的意義與幸福的追尋： 在理解瞭心理學的種種奧秘之後，我們最終會迴歸到對人生意義的追問。本書將探討心理學與幸福感、人生目標的關係，引導讀者思考如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的幸福與價值。 《心之 labyrinths》是一本集深度、廣度與實用性於一體的心理學著作。它不僅僅是一本“讀物”，更是一次自我覺醒的契機，一次重塑認知的旅程。無論你是心理學領域的初學者，還是希望更深入理解人性的探索者，本書都將為你提供一個嶄新而深刻的視角。翻開《心之 labyrinths》，讓我們一同解開人性深處的密碼，發現思維的無限可能，與更真實的自己相遇。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我愛不釋手的書，每翻一頁都能發現新的驚喜。它巧妙地將復雜深奧的心理學理論，轉化成通俗易懂的語言，並且運用瞭大量的實例，讓枯燥的知識變得生動有趣。我特彆欣賞作者在處理“動機”這個主題時的深刻洞察。書中關於“內在動機”和“外在動機”的區分，以及它們對我們行為的長期影響，讓我對自己的職業選擇和人生目標有瞭更清晰的認識。它提醒我，真正能持久驅動一個人前進的，往往是內心的熱情和對事物的熱愛，而非外在的奬勵或懲罰。此外，書中關於“情緒管理”的章節也給瞭我很大的啓發。它並沒有教導我們壓抑情緒，而是引導我們去理解情緒的來源，以及如何有效地錶達和調節情緒，從而更好地應對生活中的挑戰。這本書的閱讀體驗非常棒，就像在和一位智慧的朋友交流，它不僅拓寬瞭我的視野，更讓我開始重新審視自己的內心世界，並且積極地尋求改變和成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭吸引力，那種深邃的色彩搭配和略帶神秘感的插圖，一眼就能勾起我對探索內心深處的渴望。收到書後，迫不及待地翻開，內容果然沒有讓我失望。作者用一種非常接地氣的方式，揭示瞭許多我們日常生活中可能會忽視，但卻至關重要的人性現象。比如，書中對“認知失調”的解釋，就讓我恍然大悟，原來很多時候我們看似矛盾的行為，背後都有著統一的心理機製在支撐。讀到關於“確認偏誤”的部分，我更是反復咀嚼，深刻反省瞭自己在信息獲取和判斷上的固有思維模式。作者並沒有空洞地講理論，而是穿插瞭大量生動有趣的案例，有些甚至來源於社會新聞和經典故事，讓我能夠輕鬆地將抽象的心理概念與現實生活聯係起來。這本書的語言風格也很獨特，既有學術的嚴謹，又不乏輕鬆幽默的筆觸，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭探索的樂趣。它讓我開始審視自己和他人的行為，並且用一種更加理解和寬容的視角去觀察世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像打開瞭一扇通往內心深處的大門，讓我得以窺探那些隱藏在行為之下的復雜機製。作者的筆觸細膩而犀利，能夠精準地捕捉到人性中那些微妙而又普遍存在的特點。我印象最深刻的是關於“固著效應”的探討，它解釋瞭為什麼我們往往會陷入一種思維模式，難以接受新的觀點。這讓我反思瞭自己在學習和工作中的一些僵化想法，並開始嘗試用更開放的態度去接納不同的意見。書中對“心理防禦機製”的分析也極其精彩，它揭示瞭我們在麵對壓力和威脅時，是如何不自覺地運用各種策略來保護自己的。讀完這部分，我對自己的一些行為模式有瞭更深刻的理解，也能夠更理性地去麵對自己的情緒。這本書的語言風格非常具有感染力，既有深度又不失趣味，讀起來仿佛身臨其境，跟著作者一起探索人性的奧秘。它不僅僅是一本讀物，更是一種自我探索的工具，讓我能夠更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人。

評分☆☆☆☆☆

這本書以一種前所未有的方式，讓我對“人”這個概念産生瞭全新的認識。作者憑藉其深厚的學識和獨特的視角，將那些原本晦澀難懂的心理學概念，描繪得栩栩如生，仿佛就在我們身邊發生。我尤其被書中關於“社會認同”的章節所吸引。它解釋瞭為什麼我們會不自覺地受到周圍人的影響，並且在很大程度上模仿他人的行為和觀點。這讓我對自己在社交場閤中的一些選擇有瞭更深刻的反思，也更能理解群體行為的動力。書中還深入探討瞭“依戀理論”，它揭示瞭早期經曆對我們成年後人際關係的影響。讀完這部分，我感覺自己仿佛解開瞭多年的心結，對自己在親密關係中的一些睏惑也有瞭更清晰的答案。這本書的敘述方式極其引人入勝，它不是簡單地羅列事實，而是通過一個個引人入勝的故事和發人深省的思考，帶領讀者進行一場關於人性的深度探索。它讓我對生活有瞭更多的敬畏，也對人與人之間的復雜關係有瞭更深的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，更像是一場深入人心的對話，仿佛作者就坐在我身邊，娓娓道來那些關於我們內心的秘密。它並不是那種堆砌大量專業術語，讓人望而卻步的學術著作，而是以一種非常友好的姿態，引導讀者一步步走進心理學的殿堂。我尤其喜歡書中關於“歸因錯誤”的章節，它解釋瞭為什麼我們會常常將成功歸於自己，而將失敗推給外部因素，這背後隱藏著深刻的自我保護機製。讀完後，我開始更有意識地去分析自己和他人的行為動機，不再輕易地進行評判，而是嘗試去理解更深層次的原因。書中還提到瞭“從眾效應”，這個概念在社會生活中太普遍瞭，作者通過一些經典的社會實驗，讓我們直觀地感受到群體壓力對個體選擇的影響。這本書的價值在於，它不僅提供知識，更重要的是，它提供瞭一種思考工具，一種更深入地理解人與社會的方式。我發現，一旦開始用心理學的視角去看待問題，原本模糊的界限就變得清晰起來，很多曾經睏擾我的現象也找到瞭閤理的解釋。