成瘾的深渊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

##在理解了成瘾者的体验背后的机制后，便不难看出除了死亡和长期戒断，再没有其他办法能够平息在每次暴露的间隔期内产生的那种要命的渴求。 等到行为完全受病状左右时，大多数成瘾者会在妄图满足那永不满足的欲望中死去。

##精神药理学的三条定律：1.所有药物起效的原理都是改变已经发生的反应速率；2.所有的药物都有副作用；3.大脑通过对抗药物效应来适应所有影响大脑的药物。从精神病药理的角度看成瘾，跟常规脑神经学专注多巴胺的视角很有新鲜感，第十章《为什么是我？》，身边朋友陷入烟瘾前都是这样自信满满的认为自己没有瘾，能控制自己的量，直到失控，再也停不下来；我用智能手机，也类似，总是笃信自己能约束自己，但总是被屏幕使用时间打脸自己有严重的手机成瘾症状，花了好几年时间才慢慢建立习惯能有适当的时间不被手机支配。从大麻到致幻剂，作者表达细致，比喻生动，警示效果拉满，喜欢这本书的人可以顺便读下《成瘾》（dopamine nation），后者在放纵中寻找平衡，detox部分更启发人实践。

##之前曾在《来自民间的叛逆》中读到关于成瘾物质是美国官方有意推动普及的历史，十分震惊。这本书里有不少案例数据，也可以帮助了解现实。但是真正解瘾的物质有吗？纯靠意志力吗？我表示怀疑。相对于化学反应和心理素质，艺术、体育这些“致幻剂”可能是更好的替代品。

##如果你对成瘾类药物感到好奇，那么真的很推荐读一读这本书。作者本人在成为神经学教授和药物成瘾学者之前有着多年的药物成瘾经验，几乎所有能想象得到的药物她都嗑过一遍。这样的个人经历真的很难得，我以前碰见的研究药物成瘾的人真的很少会自己去嗑药，看到太多药物造成的破坏性，在生活中反而是烟酒不沾的。因为有独特的经历，作者不光在书中可以把成瘾药物对于神经递质作用的过程讲解的很清晰透彻，甚至还能结合自身体会告诉你嗑可卡因、抽大麻是什么样的体验。让我身为读者，一边阅读一边都觉得好幸运，能够见证一个从绝望深渊爬出来的亲历者用科学严谨的形式向大家诉说深渊之下，她所见证的事物。

##非常好看。①从某种程度上说，这本书里有相当一部分涉及成瘾物使用者一手体验的信息非常“大众点评”，作者几乎可以说是基于亲身体验而给出了不同成瘾物质的使用感受点评。这一点从这本独特的结构上也能看出来——你见过几本介绍神经科学的科普是按照“大麻/阿片类/酒精/镇静剂/兴奋剂/致幻剂”来列出全文目录的……？②作者把跟成瘾相关的科普讲得既清晰又好懂，哪怕是有些比较专业的术语也解释到位，既不掉书袋又相当细节和深入。她对成瘾的科普没有停留在成瘾的逻辑本身，而是深入到大脑、或者说神经系统运作的逻辑——至少是目前科学家所知的逻辑。这种知其所以然的科普能带来梦幻联动。

##难得的深具人文关怀之作，作者并未否认“成瘾性药物”的危害，也绝非为“瘾君子”开脱，而是从“我们都是复杂而脆弱的人类一员”出发，不但说清楚了“成瘾”的生理性原因，而且还指明了“上瘾”的心理性原因，归根到底是人类的神经在现代社会承受了太多非正常的刺激，从而让精神类药物狞笑着乘虚而入……

##一个人一旦上了 瘾，就会被 瘾牢牢地抓住，而由 瘾 带来的伤害，就会持续地不断延续下去。到了严 重的地步，毁 掉的不仅是自己，更是整个家 庭。

##作者从自己亲身经历的吸毒、戒毒，虚无的堕落和救赎出发讨论成瘾问题，所以也是科普问文里非常特别的了。悦读性强，没有那么多研究堆砌，所以很好读。而且与一般的神经科学著作不同，也更多关注了社会机制层面的物质滥用等问题。这些植物制剂其实很像生物病毒，一直都在寻找合适的宿主，但它们的目的从来都不是生存，而是毁灭。

坦白的讲我不喜欢作者这个人，如果她不是生在美国中产阶级，她吸毒、她辍学，她很难成功戒毒并获得博士学位，继而过上身心富足健康的生活的。对毒品、大麻、阿片类药物、酒精、镇静剂、兴奋剂、致幻剂的成瘾问题乍看起来是很美国病的，甚至有些富人病的，让人情不自禁将瘾君子与意志薄弱相关联。然而，成瘾问题首当其冲的刻板印象即是将成瘾与否与意志力薄弱强行并唯一的关联起来，一如人们习惯武断以功绩主义将一个人的成功与否与其努力程度做因果倒置的关联。成瘾最大的症状是“过多才是刚好”，这是跨地域、跨种族、跨阶级、跨性别都要面对的名为欲求不满的现代病。科学技术将带人们走向哪里？我们是将在一知半解的科学技术中走向人类的自毁，还是将在全面破解生命的谜题中走向光明的未来。