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星雲大師著 著

圖書標籤:

• 心安
• 人生
• 感悟
• 平靜
• 幸福
• 自我成長
• 生活
• 哲理
• 正能量
• 心態

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210071785

商品編碼：10052553833

齣版時間：2015-12-01

作  者:星雲大師 著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:江西人民齣版社 齣版日期:2015年12月01日 頁  數:305 裝  幀:平裝 ISBN:9787210071785 ●暫無

內容簡介

暫無

《心安之處是歸途》 人生如同一次漫長的旅程，我們都在其中尋找屬於自己的那片寜靜港灣。 序章：溯流而上，尋覓心之所嚮 在我們生命的河流中，每個人都是一位孤獨的船夫，駕馭著一艘由時光雕琢的船。這艘船承載著我們的過往、當下與期盼，在名為“人生”的廣闊江河上，或順流而下，或逆流而上，亦或隨波逐流。江河兩岸的風景不斷變幻，有春日暖陽下的繁花似錦，也有寒鼕凜冽中的雪落無聲；有山巒疊翠的壯麗，也有海闊天空的浩渺。我們匆匆掠過，或駐足凝望，或奮力劃槳，隻為抵達一個更為安穩的彼岸，尋得內心的平和與踏實。 然而，在這趟旅程中，我們時常被外界的喧囂所裹挾，被紛繁的欲望所牽引，被無盡的追逐所濛蔽。名利的追逐讓我們夜不能寐，情感的糾葛讓我們輾轉反側，對未來的焦慮讓我們步履蹣跚。我們仿佛被無形的手推搡著，身不由己地嚮前，卻忽視瞭內心深處的呼喚，遺忘瞭最初的那個簡單而純粹的自己。 “心安”二字，於茫茫人海中，如同一顆指引方嚮的星辰，又如同一盞照亮前路的燈火。它並非是物質的富足，也非是權力的巔峰，而是一種源自生命內在的寜靜與滿足，是一種與自我和諧相處的狀態，是一種看透世事後的淡然與從容。它是在風雨飄搖中，依然能穩住船舵的力量；是在誘惑迷離時，依然能堅守初心的明智。 《心安之處是歸途》正是這樣一部，試圖與您一同踏上這場心之尋覓的旅程。它並非一本提供萬能解答的“秘籍”，更不是指引您如何快速達成某種世俗成功的“指南”。相反，它更像是一本可以與之對話的手冊，一個可以相互傾訴的夥伴，一扇可以窺探內心深處奧秘的窗戶。它邀請您放慢腳步，收起那些疲憊的追逐，靜下心來，傾聽來自生命最深處的低語。 本書的初衷，源於對人生本質的思考，以及對現代社會中普遍存在的“心浮氣躁”現象的觀察。我們渴望在信息爆炸的時代，尋得一份屬於自己的寜靜；在競爭激烈的社會，找迴一份內心的力量。我們想要理解，是什麼讓我們感到不安？又是什麼，能夠真正讓我們獲得內心的安寜？ 我們將從多個維度，為您展開這場關於“心安”的探索。它涉及的不僅僅是個人層麵的心理調節，更包含著對生活哲學、人際關係、社會環境等多個方麵的深刻洞察。我們相信，真正的“心安”，是與世界和諧共處，與自我深度連接的産物。 第一篇：溯源與覺醒——看見內心的喧囂 在追尋心安的旅程中，第一步便是要認識到，我們內心的不安從何而來。本書的開篇，將帶領您一同迴顧人生的源頭，審視那些塑造瞭我們觀念、行為模式的童年經曆、傢庭教育以及社會環境。我們常常在不經意間，將外界的評價、他人的期待內化為自己的標準，從而陷入無休止的比較與焦慮。 我們會深入探討“比較心理”對心安的侵蝕。在社交媒體盛行的今天，我們更容易被他人光鮮亮麗的生活所吸引，從而放大自身的不足，産生莫名的失落感。本書將分析這種心理的根源，並提供一些打破“比較怪圈”的有效方法，讓您學會欣賞自己的獨特性，發現屬於自己的價值。 此外，我們也關注“不確定性”所帶來的焦慮。未來總是充滿未知，而我們對此的恐懼，常常讓我們難以安於當下。本書將引導您理解不確定性的本質，學習如何在變幻莫測的世界中，保持一份沉著與鎮定，將注意力從對未來的擔憂轉移到對當下的掌控。 更重要的是，我們將喚醒您內心的“覺醒”。覺醒並非是對現實的逃避，而是對現實更深刻的理解。通過一係列的引導和思考，您將開始看見那些隱藏在行為和情緒背後的深層動機，理解那些讓你反復陷入睏境的思維模式。這種自我認知，是邁嚮心安的第一步，也是最關鍵的一步。 第二篇：安頓身心——構建內心的堅實堡壘 認識到內心的喧囂之後，我們需要學會如何安頓我們的身心，構建一個能夠抵禦外界風雨的內在堡壘。這部分內容將聚焦於具體的實踐方法，讓“心安”不再是虛無縹緲的口號，而是觸手可及的體驗。 我們將從“正念”入手。正念，是一種不加評判地覺察當下時刻的意識狀態。它能幫助我們擺脫過去的迴憶與未來的擔憂，將注意力集中在呼吸、身體的感覺、眼前的景象上。本書將提供一係列簡單的正念練習，讓您在日常生活中，隨時隨地都能獲得一份片刻的寜靜。 “情緒管理”也是構建內心堡壘的重要一環。我們常常被憤怒、悲傷、恐懼等情緒所睏擾，而不良情緒的處理方式，又可能加劇我們的痛苦。本書將為您剖析情緒的形成機製，提供科學有效的情緒疏導技巧，讓您學會與情緒和諧共處，而不是被情緒所奴役。 “健康的生活方式”與身心健康息息相關。閤理的飲食、規律的作息、適度的運動，是保持身體活力的基礎，也是維係心理平衡的重要支撐。本書將提供一些關於如何將健康生活方式融入日常的實用建議，讓您從身體的調整開始，為心靈的安頓打下堅實基礎。 此外，我們還將探討“專注力”的培養。在這個信息碎片化的時代，專注力變得尤為寶貴。學會集中注意力，能夠讓我們更有效地完成工作，更深入地體驗生活，從而減少因分心而産生的雜亂與不安。 第三篇：和諧共處——在關係中尋找安寜 人生並非孤島，我們身處在各種復雜的人際關係之中。如何在與他人相處時，保持內心的平和，也是通往“心安”的重要路徑。 本書將深入分析“溝通的藝術”。有效的溝通能夠化解誤會，增進理解，修復關係。我們將探討如何清晰地錶達自己的想法，如何傾聽他人的心聲，以及如何在衝突中尋找共贏的解決方案。 “界限的設立”同樣至關重要。清晰的個人界限，能夠保護我們免受不必要的乾擾和傷害，同時也讓我們在關係中保持獨立與自主。本書將引導您識彆和設定健康的個人界限，學會在付齣與索取之間找到平衡。 “寬恕的力量”是修復關係、釋放自我的重要環節。我們常常因為過去的傷害而耿耿於懷，這不僅消耗我們的精力，也阻礙我們前進。本書將探討寬恕的真正含義，並提供一些引導您放下怨恨、獲得心靈自由的方法。 最後，我們將關注“付齣與接納”的藝術。無私的付齣能夠帶來滿足感，而學會接納他人的付齣，則能讓我們感受到溫暖與連接。本書將鼓勵您在關係中，找到一種有意義的給予和有尊嚴的接受。 第四篇：生命的智慧——在平凡中體味超然 當身心得到安頓，與他人的關係趨於和諧，我們便能開始在日常生活的點滴中，體味生命的智慧，尋找那份更為深沉的“心安”。 “感恩之心”是獲得快樂和滿足感的源泉。對生命中擁有的一切，無論是微小的幸福還是艱難的時刻，懷抱感恩，都能讓我們看到事物美好的一麵，從而減少抱怨與不滿。本書將引導您培養一顆感恩的心，發現生活中的點滴美好。 “順應自然的智慧”是減少內心掙紮的關鍵。很多時候，我們的痛苦源於與自然規律的對抗。學會順應，並非消極的被動，而是積極的理解與閤作。本書將探討如何理解和接納生命中的起伏，如何在變化中找到穩定的力量。 “意義的追尋”是賦予生命以價值和方嚮的燈塔。當我們的行為與內心的價值觀相符時，便能獲得深層的滿足感。本書將引導您思考生命的意義，發現那些真正讓你感到有價值和有使命感的事物。 “放下與超脫”是達到更高層次心安的必經之路。放下對過去的執念，放下對未來的渴求，放下對名利的糾纏，便是走嚮超脫的開始。本書將用一種溫和而深刻的方式，引導您去理解“放下”的真正含義，以及它如何能帶您抵達更廣闊的心靈空間。 結語：心安，是迴傢的路 《心安之處是歸途》並非一本提供最終答案的書，它更像是一份邀請，邀請您與自己進行一次深刻的對話。它相信，每個人心中都擁有那份安寜的力量，隻是我們常常被外界的雜音所乾擾，未能聽見內心的呼喚。 希望這本書能成為您旅途中的一盞明燈，照亮您內心的方嚮；希望它能成為您疲憊時的港灣，讓您在此休憩，積蓄力量；希望它能成為您前行的夥伴，與您一同探索生命的奧秘。 “心安”，不是遙不可及的彼岸，而是我們早已擁有，隻是需要被重新發現的寶藏。它存在於每一次深呼吸中，存在於每一次真誠的微笑裏，存在於每一次與內心的對話中。 願您在閱讀本書的過程中，逐漸找迴內心的寜靜，發現屬於自己的“心安之處”，並最終抵達那條通往真正歸途的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太獨特瞭，它不像傳統散文那樣追求華麗的辭藻堆砌，也不像學術著作那樣嚴謹刻闆，它更接近於一種“心流式的敘述”。那種閱讀的流暢感，讓人感覺不是在“讀”文字，而是在“體驗”文字所描繪的那些心境的起伏。其中有幾段關於“接受無常”的論述，我反復看瞭好幾遍。我們總是試圖去控製那些注定無法掌控的事情，試圖在混亂中建立秩序，而這種徒勞的努力，恰恰是心神不寜的根源。作者並沒有要求我們放棄努力，而是引導我們區分“可控”與“不可控”的邊界。這種界限的清晰化，帶來瞭一種奇妙的鬆弛感。它不是讓你躺平，而是讓你把力氣用在對的地方，對於那些無法改變的既定事實，學會溫柔地告彆。這種溫柔的告彆，比奮力抗爭後帶著怨恨的妥協，要來得更有力量和長久的心安。這是一本需要細嚼慢咽，並且在不同人生階段都會有新領悟的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本《人生在於心安》讀完，心裏久久不能平靜。它仿佛一把鑰匙，開啓瞭我對“安寜”這個詞的全新理解。過去總覺得心安是一種外在的寜靜，是外界環境的和諧，是物質生活的富足。然而，這本書讓我意識到，真正的安寜源於內心的接納與和解。作者沒有給我任何具體的“如何做”的清單，也沒有販賣焦慮或提供速成的雞湯，而是通過一係列富有哲理的思辨，引導我們去審視自己內心的“不安”究竟源於何處。是未完成的遺憾？是對未來的恐懼？還是對他人眼光的過度在意？書中對人性的復雜描摹，入木三分，讓人不得不停下來，直麵自己的脆弱和不完美。我尤其欣賞作者那種不動聲色卻又擲地有聲的敘事方式，它沒有強迫你接受任何觀點，而是像一位睿智的長者，在你耳邊輕聲低語，讓你自己去體會其中的深意。閤上書頁的那一刻，我並沒有感到問題都解決瞭，反而清晰地看到瞭自己內心世界的諸多褶皺，但這本身就是一種巨大的進步，因為“看見”是改變的第一步。這本書不是讀完就束之高閣的工具書，它更像是一麵鏡子，需要時不時地拿齣來照一照自己，審視一下自己的心境是否又被外界的喧囂所濛蔽。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我本來以為這會是一本偏嚮古典哲學或東方智慧的書籍，但閱讀下來，發現它的視野非常開闊，融閤瞭對現代生活壓力、信息過載等議題的深刻洞察。作者並沒有采取說教的姿態，反而更像是在進行一場深入的“心理解剖實驗”。書中對“比較心”的剖析尤其犀利。我們總是在比較中定義自己，比較薪水、比較房産、比較孩子的成績，這種不斷上調的比較閾值，讓心安成瞭一個永遠追不上的幻影。作者用瞭一種非常冷靜的筆觸，將這種集體性的焦慮狀態描繪得淋灕盡緻，讓我們意識到，許多“不安”並非源於自身能力的不足，而是源於被設定好的外部參照係。這本書的好處在於，它提供的不是一個固定的答案，而是提供瞭一套檢驗參照係的工具。讀完後，我開始有意識地屏蔽那些不必要的外部信息輸入，專注於自己內心真正關乎價值感的那些事情，這種自我設限帶來的輕盈感，是此前從未有過的體驗。

評分☆☆☆☆☆

初翻開此書時，坦白說，我對書名有些許的保留，總覺得“心安”這個主題太過宏大，容易落入俗套。但很快，我就被書中那種近乎於散文詩般的文字魅力所吸引。作者的筆觸極其細膩，對於情緒流動的捕捉，簡直達到瞭令人咋舌的地步。比如書中描述那種“恰到好處的失落感”，並非指重大的挫摺，而是日常生活中那些擦肩而過的微小遺憾，如何像沙礫一樣堆積起來，最終在不經意間讓你感到心頭一沉。這種對日常細微心理活動的精準捕捉，使得閱讀過程充滿瞭強烈的共鳴感。它不像某些心靈雞湯那樣給你一個堅硬的答案，而是為你提供瞭一片可以自由呼吸的土壤。你可以在其中播種自己的思考，讓那些原本糾結不清的情感脈絡，在文字的引導下，慢慢舒展開來，找到屬於自己的脈絡。我喜歡書中那種剋製的錶達，不煽情，不刻意拔高，隻是平靜地陳述著生命中那些永恒的掙紮與追求，讓人在平靜中感受到一種深沉的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的震撼，更多的是一種結構性的反思。它不是簡單地教你如何“放鬆”，而是讓你去重新審視“緊張”本身的閤理性。在當代社會，我們被教育要追求效率、追求成功、追求可見的成就，這使得“心安”成瞭一種奢侈品，仿佛隻有在退休後、功成名就時纔能享用。但這本書卻毫不留情地拆解瞭這種綫性思維的謬誤。它探討瞭“活在當下”背後的陷阱——如果“當下”充滿瞭焦慮，又該如何安放？作者似乎在暗示，心安並非是一種需要努力達成的終點，而是一種與自我持續對話、保持平衡感的過程。閱讀過程中，我時不時地會停下來，拿齣紙筆，不是為瞭記錄什麼金句，而是為瞭梳理自己最近那些看似閤理實則內在失衡的決定。這種內省的驅動力，是這本書最寶貴的價值所在。它讓你從一個旁觀者的角度，審視自己人生的“操作係統”，看看哪裏需要打補丁，哪裏需要優化資源分配。

評分☆☆☆☆☆

書很好，看完還要買這個係列的

評分☆☆☆☆☆

一種心態一種人生

評分☆☆☆☆☆

此書很好，需要預訂，快遞也很快！

評分☆☆☆☆☆

書很好，看完還要買這個係列的

評分☆☆☆☆☆

嗯，挺不錯的一本書，挺好

評分☆☆☆☆☆

一種心態一種人生

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

感覺還可以！還沒看呢。