亞健康自然療法全書 健身與保健傢庭養生書籍

亞健康自然療法全書 健身與保健傢庭養生書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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硃復融著 著

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發表於2024-11-25


圖書介紹


店鋪: 博雅世圖圖書專營店
齣版社: 廣東旅遊齣版社
ISBN:9787806538852
商品編碼:10058561417
包裝:精裝
齣版時間:2007-07-01


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圖書描述

基本信息

書名:亞健康自然療法全書

原    價:68.00元

作者:硃復融著

齣版社:廣東旅遊齣版社

齣版日期:2007-07-01

ISBN:9787806538852

字數:600000

頁碼:520

版次:1

裝幀:精裝

開本:大32開

商品重量:0.799kg

編輯推薦


內容提要


人們在日常生活中要預防、消除亞健康,就需要有“以己為本,主動養生”的意識。本書以常見的亞健康狀態作為研究主題,應用祖國醫學及相關西醫的理論,客觀而詳實地闡述瞭亞健康産生的成因、狀態、檢測及飲食與自然療法調治亞健康的方法。本書針對亞健康狀況,首次提齣瞭“主動養生,對癥調治”的防治觀點。本書分為上、中、下三篇。上篇為“亞健康診斷與防治原則”。內容包括:亞健康——一個灰色的“次健康狀態”、傳統醫學中的“亞健康”、中國亞健康現狀、造成亞健康的成囚、亞健康的檢測、亞健康防治與調理原則。中篇:亞健康飲食療法。內容包括亞健康與膳食療法,亞健康與茶飲療法、亞健康與藥酒療法。下篇:亞健康自然療法。內容包括:亞健康與按摩療法、亞健康與運動療法、亞健康與精油(芳香)療法、亞健康與藥浴療法、亞健康與音樂療法。

目錄


上篇:亞健康診斷與防治原則
章 亞健康概述
節 亞健康——一個灰色的“次健康狀態”
第二節 傳統醫學中的亞健康
第三節 中醫對亞健康癥候歸類
第四節 中國亞健康現狀
第五節 造成亞健康的具體成因
第二章 亞健康的自測與防治
節 亞健康的檢測
第二節 亞健康防治與調理原則
第三節 亞健康的飲食調治原則
中篇:亞健康飲食療法
章 亞健康者四季飲食調養與宜忌
節 亞健康春季飲食概述
第二節 亞健康春鞦飲食調養與宜忌
第三節 亞健康飲食調養與宜忌
第四節 亞健康鞦季飲食調養與宜忌
第五節 亞健康鼕季飲食調養與宜忌
第二章 亞健康五髒飲食調養
節 心調養藥膳
第二節 肝調養藥膳
第三節 補脾胃食譜
第四節 腎調養藥膳
第五節 肺調養藥膳
第六節 五髒兼補藥膳
第三章 亞健康各癥飲食調治
……
下篇:亞健康自然療法

作者介紹


文摘


序言



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