感覺還不錯,但還沒有看好多,
評分趙國鞦本來是買給女兒看的自己先看瞭一遍經典就是經典語言樸實卻那麼有感染力勵誌心理壓力與應對策略,書一到手上就迫不及待地讀瞭書中的內容精彩絕倫文如其人一貫的個人風格凸顯的作品喜好明晰使用本書學習管理壓力可以分為兩個階段。你可以通篇瀏覽,也可以先選擇你感興趣的內容進行閱讀,然後再根據相關的內容去擴展你的知識。筆者們希望本書能夠成為你管理壓力和持續提升健康的一個夥伴。它可以為你建立新的壓力管理和健康模式提供許多有科學依據的好建議。在開始閱讀本書之前,你可以先考慮一下什麼最令你煩惱,是工作鍛煉還是無法放鬆在閱讀每個壓力管理原則的時候,你會獲得對你個人有用的一些領悟。它們會幫助你聚焦在個人需要或興趣上。當然,你還可以通過完成一些測驗和練習來設法更好地理解自己。這裏需要提醒你的是,學習管理壓力的過程是一個潛移默化的過程,你會一邊學習一邊成長。本書不僅提供瞭應對和戰勝壓力的策略,最重要的是,它將設法改變你。在閱讀、練習、討論和再次閱讀之後,你的思維模式將會發生轉變。當幾星期後迴過頭來看,你會發現,你學會瞭用新的方式看待你自己,明白瞭自己的價值觀以及個人風格是如何影響壓力的,從而更好地生活。,閱讀瞭一下寫得很好使用本書學習管理壓力可以分為兩個階段。你可以通篇瀏覽,也可以先選擇你感興趣的內容進行閱讀,然後再根據相關的內容去擴展你的知識。筆者們希望本書能夠成為你管理壓力和持續提升健康的一個夥伴。它可以為你建立新的壓力管理和健康模式提供許多有科學依據的好建議。在開始閱讀本書之前,你可以先考慮一下什麼最令你煩惱,是工作鍛煉還是無法放鬆在閱讀每個壓力管理原則的時候,你會獲得對你個人有用的一些領悟。它們會幫助你聚焦在個人需要或興趣上。當然,你還可以通過完成一些測驗和練習來設法更好地理解自己。這裏需要提醒你的是,學習管理壓力的過程是一個潛移默化的過程,你會一邊學習一邊成長。本書不僅提供瞭應對和戰勝壓力的策略,最重要的是,它將設法改變你。在閱讀、練習、討論和再次閱讀之後,你的思維模式將會發生轉變。當幾星期後迴過頭來看,你會發現,你學會瞭用新的方式看待你自己,明白瞭自己的價值觀以及個人風格是如何影響壓力的,從而更好地生活。,這本書,可以讓人冷靜下來思考生活的一切。,敘事流暢觀點不流於世俗卻又非常接地氣時不時地讓你莞爾一笑那是發自內心的認同。錶達新觀點書裝裱也很好個人覺得真是太好看瞭資料很詳細寫法很幽默心理壓力與應對策略,這個得慢慢品味纔知道其中的情感有多細膩貨到的很及時使用本書學習管理壓力可以分為兩個階段。你可以通篇瀏覽,也可以先選擇你感興趣的內容進行閱讀,然後再根據相關的內容去擴展你的知識。筆
評分聽瞭作者的課纔買瞭書實用性較強
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評分一如既往的好,真不錯
評分不錯,值得購買,建議推廣
評分公司用於企業文化購買的一堆書
評分書有點舊,紙質一般。
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