发表于2024-11-22
图书介绍
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500924012
版次：1
商品编码：10087131
包装：平装
开本：32开
出版时间：2003-09-01
用纸：胶版纸
页数：191
正文语种：中文
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图书描述
内容简介
本书主要介绍少林健身气功，包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功，特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。为有助于读者练功和健身，还首次公开了部分练气功秘方。作者简介
释德虔，号少室山人，俗姓王，学名长青，幼名省印，生于1943年。自幼皈依少林，拜第三代住持素喜大和尚门下，师赐法名德虔。精彩书评
气功是我国各族劳动人民数千年来在生产、生活中通过艰苦奋斗逐渐发展起来的民间传统文化结晶，应该广泛宣传，全面推广，继承发场，使气功这一文化瑰宝能为增进我国广大人民及人类体质健康和推动生产力的发展发挥有益的作用。目录
第一章 少林气功概述第二章 少林内气功
第三章 少林太和气功
第四章 少林达摩易筋经功法十二式
第五章 少林柔功三十一式
第六章 少林传统健身气功套路
第七章 少林轻气功
第八章 少林硬气功
第九章 少林寺练气功秘方
前言/序言
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评分
不错不错练了几天神清气爽
评分就那样吧 很一般 就几张 还有缺页的 很薄的一本书
评分这书的内容少，只能算是概论和介绍。
评分还可以效果还好
评分书写的还行，没有秘密。
评分不实用，后面都没有训练方法了
评分好复杂 好难学 老妈以为我中邪了
评分支持，锻炼身体
评分很好看。。。。
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