书的内容很丰富,值得购买!分为4季篇,每个季节都可以自己DIY的菜
评分大众菜谱,只要便于操作,都行。
评分非常愉快的合作下次购物还来京东
评分推荐 好书 就是图稀少 基本没有 内容倒是不错
评分《四季调养菜谱》为金盾出版社出版。
评分《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合大众养生的需求。 《四季调养菜谱》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点,选择不同的食物,并精选了菜谱、汤谱近500例,供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。《四季调养菜谱》内容丰富,科学实用,非常适合
评分《四季养生家常菜:冬季菜》的作者曹广泉先生既是一位烹饪大师又是一位营养大师,对烹饪和营养有着几十年的经验积累。《四季养生家常菜:冬季菜》以冬季顺时养生为主,再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家常菜,简单易学,一看就懂,菜谱的搭配又符合人体的营养需求,是非常实用的一套家庭常用菜谱。 操作程序 1.将牛肉切成薄片,放人碗中,加味精、鸡蛋、淀粉和适量的水搅拌均匀,腌制15分钟,再加食用油拌匀,冬笋、油菜切菱形片,冬菇用冷水发泡好,择洗干净,斜刀成片备用,用小碗加蚝油、绍酒、白糖、酱油、味精、鲜汤、淀粉调成芡汁备用。 2.锅上火烧热,加油烧制四成热时,把浆好的牛肉片下油锅滑散,至八成熟时,倒入漏勺,控干油分,锅留少许底油,用葱姜炝锅,下入冬笋片、油菜片、冬菇片和滑过的牛肉片,翻炒均匀至断生,倒入兑好的芡汁,翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。 操作要点提示 1.选用牛脊肉最好,肉较细嫩;嫩瘦牛肉也行,但不能选用牛腱子肉,切制时注意肉的纹路,要横切。 2.切好的牛肉浆拌时要搅拌均匀,放置5-10分钟,使牛肉片挂浆入味。3.滑牛肉片时油温在六七成热,油温不要太高。变化应用主、辅料可以单炒,而后同放一盘中食用。蚝油是从海产品贝类提炼出的一种鲜味调料,色酱紫,略有腥咸味,适用于清淡味型的菜式调料。 营养价值 牛肉是一种有益健康的肉类,含有丰富的铁质、蛋白质和维生素,尤其胆固醇含量和脂肪都比其他肉类食品低;牛肉中富含多种氨基酸,对增长肌肉、增强力量特别有效;牛肉搭配富含维生素和膳食纤维的冬笋和菌类,弥补了营养的缺陷,更有益健康。 保健功效 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育中的少年特别适宜。寒冬食用牛肉,还有暧胃作用,是寒冬补益的佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效。 …… 《四季养生家常菜:冬季菜》的作者曹广泉先生既是一位烹饪大师又是一位营养大师,对烹饪和营养有着几十年的经验积累。《四季养生家常菜:冬季菜》以冬季顺时养生为主,再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家常菜,简单易学,一看就懂,菜谱的搭配又符合人体的营养需求,是非常实用的一套家庭常用菜谱。 操作程序 1.将牛肉切成薄片,放人碗中,加味精、鸡蛋、淀粉和适量的水搅拌均匀,腌制15分钟,再加食用油拌匀,冬笋、油菜切菱形片,冬菇用冷水发泡好,择洗干净,斜刀成片备用,用小碗加蚝油、绍酒、白糖、酱油、味精、鲜汤、淀粉调成芡汁备用。 2.锅上火烧热,加油烧制四成热时,把浆好的牛肉片下油锅滑散,至八成熟时,倒入漏勺,控干油分,锅留少许底油,用葱姜炝锅,下入冬笋片、油菜片、冬菇片和滑过的牛肉片,翻炒均匀至断生,倒入兑好的芡汁,翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。 操作要点提示 1.选用牛脊肉最好,肉较细嫩;嫩瘦牛肉也行,但不能选用牛腱子肉,切制时注意肉的纹路,要横切。 2.切好的牛肉浆拌时要搅拌均匀,放置5-10分钟,使牛肉片挂浆入味。3.滑牛肉片时油温在六七成热,油温不要太高。变化应用主、辅料可以单炒,而后同放一盘中食用。蚝油是从海产品贝类提炼出的一种鲜味调料,色酱紫,略有腥咸味,适用于清淡味型的菜式调料。 营养价值 牛肉是一种有益健康的肉类,含有丰富的铁质、蛋白质和维生素,尤其胆固醇含量和脂肪都比其他肉类食品低;牛肉中富含多种氨基酸,对增长肌肉、增强力量特别有效;牛肉搭配富含维生素和膳食纤维的冬笋和菌类,弥补了营养的缺陷,更有益健康。
评分书挺不错,能帮到自己
评分虽然不是彩页,但是内容还算丰富!
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有