嘿，三十岁 （满满的真心，做从容优雅的自己）艾明雅著 散文随笔 文学书籍图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾明雅 著

店铺： 聚五缘图书音像旗舰店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539987811

商品编码：10104133563

包装：平装

出版时间：2016-02-01

产品特色

编辑推荐

别怕。三十岁后你甚至会更美。 
　　别慌。这有可实现的理想未来。 
　　向着光亮那方。这绝不是个讨好的年纪——三十岁，尤其当它发生在女人身上。时常会觉得自己好像处于一种保存期限的状态，会不顾一切想抓住些什么，或者用一句“上年纪了”逃避内心所有的失控感。好在，有的女人，学会描精致的妆容，愿意戴上耳机一口气跑到世界的尽头，敢在一群质疑的声音中，回应：我知道自己在做什么。不再为了做别人口中的好人、好女人，一直委屈自己。长日终尽时，能把自己的一颗心拥在怀里。终于，明白做自己的含义。去过你自己的生活。或者好，或者坏，那总是你自己的选择。嫁不嫁，生不生，升不升，不怕了。没关系，女人的悲欢都是阶段。过了站，一切消散。本书缘起——30岁是女人的坎，如魔咒：27岁开始就为这个年龄迷茫恐慌，因为身边的人都结婚了，家里开始催了。你开始着急靠谱的对象在哪里，而不是深爱的人在哪里；20岁出头时的梦想不知哪里去了，而今快30，事业也没什么大起色，可能仅称得上是工作，还要不要坚持。或者认命吧，回老家结婚生娃，做个妇人庸常老去；事业上升阶段，可再不生孩子眼看要变高龄产妇，十月怀胎荷尔蒙失调，半年产后抑郁症那都是客气的。……很少有人关心这个阶段的女人，包括女人自己。 

内容简介

别怕。三十岁后你甚至会更美。 
　　别慌。这有可实现的理想未来。 
　　向着光亮那方。 
　　这绝不是个讨好的年纪——三十岁，尤其当它发生在女人身上。 
　　时常会觉得自己好像处于一种保存期限的状态，会不顾一切想抓住些什么，或者用一句“上年纪了”逃避内心所有的失控感。 
　　好在，有的女人，学会描精致的妆容。愿意塞住耳朵一口气跑到世界的尽头。敢在一群质疑的声音中，回应：我知道自己在做什么。能在之前不愿面对的问题上，问自己的心：我到底在怕什么。长日终尽时，能把自己的一颗心拥在怀里。终于，明白做自己的含义。 
　　去过你自己的生活。或者好，或者坏。那总是你自己的选择。嫁不嫁，生不生，升不升，不怕了。 
　　没关系，女人的悲欢都是阶段。过了站，一切消散。 

作者简介

艾明雅，鸡汤傲娇派長门人，专业解决各种拧巴人、怂妹子，治疗效果堪比微整形，360度紧致提拉你的人生姿态。代言现代女性夹缝生存状态，戳穿，陪伴，掌灯，壮胆，提气，解恨。 

目录

序言 做新娘或天后都是理想 
第1章　从未有天生女王这种事 
保持这点体面，是因为知道，再也没有什么天塌下来的事值得我彻夜痛哭糟践自己。 
从未有天生女王这种事 
年龄是个万能借口 
你有个老公了不起啊 
恩爱是一把双刃剑 
不结婚没关系，新的人生支柱找好了吗 
女人味令你永远被爱 
微整了又怎样，道行配不上容貌也是白搭 
女神也有被抛弃的可能 
文艺和爱都是体力活 
第二章　万一过不上想要的生活怎么办 
单身的人以为，这一切肯定都是单身的错。已婚的女人觉得，这一切肯定都是我放弃单身的错。不开心的时候，我们都以为是自己没有选另外那条路才活成现在这个鬼样。 
也许，此生真的过不上我们想要的生活了 
柔软的嫁人姿态 
亲爱的，放松点 
谁都等不到能“托付终身”的人 
辛苦营造的生活被打乱 
老女孩们的不忘初心＝全力以赴 
人人都在等风来，但我的姿态比你好看 
30 岁之前，只恋爱不结婚 
第三章　嫁给他，你会后悔吗 
时光一过，女人嫁不嫁给*爱已不会成为人生关键。比选了什么人更起决定作用的，是你自己选择成为了怎样的人。 
男女之间*稳固的关系：叫作战友 
你的人生，不能只有你的先生 
心里装多少事，脸上就长多少斑 
如果要牺牲，先问问自己以后可会后悔 
不是所有女人都嫁给了*爱 
你是伪独立女性吗 
嫁给他，你后悔过吗 
诱惑当前，各凭本事 
少妇们究竟在寂寞什么 
第四章　贤妻良母和蠢蠢欲动的梦想 
要永远记得你的梦想。一定要告诫自己，我——不会永远这样，不会永远蓬头垢面，不会永远忍气吞声，不会永远关在这扇门里。时间一到，我一定会走出去。 
新手妈妈都有一次机会来自我救赎 
写给正在或想要孕育孩子的你 
“只要你快乐就好”是世*难遵守的诺言 
第五章　做自己的意义 
那一瞬间，我不再是谁的妻子，也不是谁的母亲，更不是下了班穿着高跟鞋飞跑回去给全家老小做饭的人。 
与庸俗保持距离 
静静地和自己谈一场恋爱吧 
穿Prada 的女魔头范儿已经过时 
25 岁以后，胖和瘦不再是美不美的唯1标准 
闺蜜有毒 
青春只有十多年，老女人却要学着当四十年 
谁是那个陪着素颜拖鞋的你去散步的人 
懂得生长，才能逆生长 
“美女”二字侮辱了谁 
熟龄又天真，是一场返璞归真 
结束语 致后青春期少女 

精彩书摘

从未有天生女王这种事
　　变美，是一个女人*迅猛*速效的满血复活方式。
　　大龄未婚，本来自赚自花过得心安理得，可时候一到，难免要应付那么几个经典狗血桥段。比如说，目前事业平平，细纹渐生，又还没遇到对的人，某个上星期还叫嚣单身万岁的死党，今天就要弃你而去，还是奉子成婚；*闹心的是，你前男友还要携眷风光出席。
　　别抱怨了，夜路走多了谁都会遇到鬼，快30岁了，哪家女子没几个洗了头都不想见的人？
　　细纹不是白长的，姜老了，也辣了。你熟练穿上一条宝蓝色修身长裙就好——你知道自己*适合什么颜色，觉得自己还没老到要穿黑色出席婚礼。头发随意披了，选了低调的暖棕色系。戴了两个简单小首饰，化了淡妆。这身不算*美，但精神，要的就是这个效果，没有一种为了见谁精心装扮的感觉。
　　你早明白这时候就别扯什么内在美了。世界对女人很苛刻，兹“脸”体大，当下状态的*极资产，全部能从身材和皮肤状态上看出来，眼神光华否，身姿挺拔否，过得好否，骗不了人。
　　海枯石烂成了曲终人散，陪到*后的，还是只有咱这张脸。此时此刻，庆幸平日一丝不苟地护肤健身，按照香奈儿电影里的套路，哪怕找同事借支唇膏，剪一块窗帘布，也相信能穿得隐隐发光。
　　与其说是要面对过去的恋人，不如说又要去面对一次过去的自己。*后，你终于学会了，选*让自己放松的颜色和款式。
　　因为穿什么都徒劳，过去的那个自己，像个*严格的面试官，洞悉每一个试图隐藏的谎言，在她面前，你无所遁形。
　　一开始，那个自己总问：“你的人生自他走后，争气了没有？你还把爱情看得比天大，还是好好地把它安放在人生的陈列柜上，并列放置那些工作，面容，身材，友人，头脑？”
　　后来你把这变成*简单粗暴的自我拷问：“离开他后，你比以前变美了没有？”
　　很多时候有人说我夸大其词，放大外在。就像不知多少姑娘冲到我面前说：“我才不在乎素颜不素颜呢，我活得热辣丰盛。”我怎么不太相信，不然，你为什么声音那么小？手指粗糙，形容枯槁，还不时偷瞄旧男友身边那个新宠究竟生得如何模样？
　　一个女人是否变美，该是一杆多大的秤，什么都可以放在上面衡量。
　　姑娘对我说，以前各路神仙夸她貌美能干，自己也飘飘然；前几天见识一个真正貌美能干的女人，留学归国，360度优雅的姿态和工作能力，立刻自惭形秽，才知道平时世界对自己太善意了。
　　别灰心，姑娘，你也可以。这世界上本没有天生女王这种生物。一切的*终成功，源于一个有勇气的女人的自我壮胆，见佛杀佛，就有了。
　　一个平凡人的修炼之路，不会有家庭教师，不会有王宫侍者，这一切做起来会更加孤单而已。
　　其实，长夜漫漫我们都懦弱，生怕被新世界抛弃为旧妇女。去努

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文笔不错 有点犀利 都是那么一回事 只是有的女人不愿意承认额罢了

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，不过一直信赖京东

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好好好好好好！

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最爱京东买书了，优惠，书还保真，真心棒棒哒，尤其在沈阳当天就能到货，快！好！还便宜！

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很好。女生必看。。。。

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很喜欢的书，不过带孩子得抽空才能看一会儿

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做活动买很划算的，开始看了，很不错，很愉快的一次购物

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很开心

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偶然发现这个书店，感觉里面好多书都想买，看完这些下次再起来买几本，