嘿,三十岁 (满满的真心,做从容优雅的自己)艾明雅著 散文随笔 文学书籍图书

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艾明雅 著
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店铺: 聚五缘图书音像旗舰店
出版社: 江苏文艺出版社
ISBN:9787539987811
商品编码:10104133563
包装:平装
出版时间:2016-02-01

具体描述

产品特色


编辑推荐

别怕。三十岁后你甚至会更美。 
  别慌。这有可实现的理想未来。 
  向着光亮那方。这绝不是个讨好的年纪——三十岁,尤其当它发生在女人身上。时常会觉得自己好像处于一种保存期限的状态,会不顾一切想抓住些什么,或者用一句“上年纪了”逃避内心所有的失控感。好在,有的女人,学会描精致的妆容,愿意戴上耳机一口气跑到世界的尽头,敢在一群质疑的声音中,回应:我知道自己在做什么。不再为了做别人口中的好人、好女人,一直委屈自己。长日终尽时,能把自己的一颗心拥在怀里。终于,明白做自己的含义。去过你自己的生活。或者好,或者坏,那总是你自己的选择。嫁不嫁,生不生,升不升,不怕了。没关系,女人的悲欢都是阶段。过了站,一切消散。本书缘起——30岁是女人的坎,如魔咒:27岁开始就为这个年龄迷茫恐慌,因为身边的人都结婚了,家里开始催了。你开始着急靠谱的对象在哪里,而不是深爱的人在哪里;20岁出头时的梦想不知哪里去了,而今快30,事业也没什么大起色,可能仅称得上是工作,还要不要坚持。或者认命吧,回老家结婚生娃,做个妇人庸常老去;事业上升阶段,可再不生孩子眼看要变高龄产妇,十月怀胎荷尔蒙失调,半年产后抑郁症那都是客气的。……很少有人关心这个阶段的女人,包括女人自己。 

内容简介


别怕。三十岁后你甚至会更美。 
  别慌。这有可实现的理想未来。 
  向着光亮那方。 
  这绝不是个讨好的年纪——三十岁,尤其当它发生在女人身上。 
  时常会觉得自己好像处于一种保存期限的状态,会不顾一切想抓住些什么,或者用一句“上年纪了”逃避内心所有的失控感。 
  好在,有的女人,学会描精致的妆容。愿意塞住耳朵一口气跑到世界的尽头。敢在一群质疑的声音中,回应:我知道自己在做什么。能在之前不愿面对的问题上,问自己的心:我到底在怕什么。长日终尽时,能把自己的一颗心拥在怀里。终于,明白做自己的含义。 
  去过你自己的生活。或者好,或者坏。那总是你自己的选择。嫁不嫁,生不生,升不升,不怕了。 
  没关系,女人的悲欢都是阶段。过了站,一切消散。 

作者简介

艾明雅,鸡汤傲娇派長门人,专业解决各种拧巴人、怂妹子,治疗效果堪比微整形,360度紧致提拉你的人生姿态。代言现代女性夹缝生存状态,戳穿,陪伴,掌灯,壮胆,提气,解恨。 

目录

序言 做新娘或天后都是理想 
第1章 从未有天生女王这种事 
保持这点体面,是因为知道,再也没有什么天塌下来的事值得我彻夜痛哭糟践自己。 
从未有天生女王这种事 
年龄是个万能借口 
你有个老公了不起啊 
恩爱是一把双刃剑 
不结婚没关系,新的人生支柱找好了吗 
女人味令你永远被爱 
微整了又怎样,道行配不上容貌也是白搭 
女神也有被抛弃的可能 
文艺和爱都是体力活 
第二章 万一过不上想要的生活怎么办 
单身的人以为,这一切肯定都是单身的错。已婚的女人觉得,这一切肯定都是我放弃单身的错。不开心的时候,我们都以为是自己没有选另外那条路才活成现在这个鬼样。 
也许,此生真的过不上我们想要的生活了 
柔软的嫁人姿态 
亲爱的,放松点 
谁都等不到能“托付终身”的人 
辛苦营造的生活被打乱 
老女孩们的不忘初心=全力以赴 
人人都在等风来,但我的姿态比你好看 
30 岁之前,只恋爱不结婚 
第三章 嫁给他,你会后悔吗 
时光一过,女人嫁不嫁给*爱已不会成为人生关键。比选了什么人更起决定作用的,是你自己选择成为了怎样的人。 
男女之间*稳固的关系:叫作战友 
你的人生,不能只有你的先生 
心里装多少事,脸上就长多少斑 
如果要牺牲,先问问自己以后可会后悔 
不是所有女人都嫁给了*爱 
你是伪独立女性吗 
嫁给他,你后悔过吗 
诱惑当前,各凭本事 
少妇们究竟在寂寞什么 
第四章 贤妻良母和蠢蠢欲动的梦想 
要永远记得你的梦想。一定要告诫自己,我——不会永远这样,不会永远蓬头垢面,不会永远忍气吞声,不会永远关在这扇门里。时间一到,我一定会走出去。 
新手妈妈都有一次机会来自我救赎 
写给正在或想要孕育孩子的你 
“只要你快乐就好”是世*难遵守的诺言 
第五章 做自己的意义 
那一瞬间,我不再是谁的妻子,也不是谁的母亲,更不是下了班穿着高跟鞋飞跑回去给全家老小做饭的人。 
与庸俗保持距离 
静静地和自己谈一场恋爱吧 
穿Prada 的女魔头范儿已经过时 
25 岁以后,胖和瘦不再是美不美的唯1标准 
闺蜜有毒 
青春只有十多年,老女人却要学着当四十年 
谁是那个陪着素颜拖鞋的你去散步的人 
懂得生长,才能逆生长 
“美女”二字侮辱了谁 
熟龄又天真,是一场返璞归真 
结束语 致后青春期少女 

精彩书摘

从未有天生女王这种事
  变美,是一个女人*迅猛*速效的满血复活方式。
  大龄未婚,本来自赚自花过得心安理得,可时候一到,难免要应付那么几个经典狗血桥段。比如说,目前事业平平,细纹渐生,又还没遇到对的人,某个上星期还叫嚣单身万岁的死党,今天就要弃你而去,还是奉子成婚;*闹心的是,你前男友还要携眷风光出席。
  别抱怨了,夜路走多了谁都会遇到鬼,快30岁了,哪家女子没几个洗了头都不想见的人?
  细纹不是白长的,姜老了,也辣了。你熟练穿上一条宝蓝色修身长裙就好——你知道自己*适合什么颜色,觉得自己还没老到要穿黑色出席婚礼。头发随意披了,选了低调的暖棕色系。戴了两个简单小首饰,化了淡妆。这身不算*美,但精神,要的就是这个效果,没有一种为了见谁精心装扮的感觉。
  你早明白这时候就别扯什么内在美了。世界对女人很苛刻,兹“脸”体大,当下状态的*极资产,全部能从身材和皮肤状态上看出来,眼神光华否,身姿挺拔否,过得好否,骗不了人。
  海枯石烂成了曲终人散,陪到*后的,还是只有咱这张脸。此时此刻,庆幸平日一丝不苟地护肤健身,按照香奈儿电影里的套路,哪怕找同事借支唇膏,剪一块窗帘布,也相信能穿得隐隐发光。
  与其说是要面对过去的恋人,不如说又要去面对一次过去的自己。*后,你终于学会了,选*让自己放松的颜色和款式。
  因为穿什么都徒劳,过去的那个自己,像个*严格的面试官,洞悉每一个试图隐藏的谎言,在她面前,你无所遁形。
  一开始,那个自己总问:“你的人生自他走后,争气了没有?你还把爱情看得比天大,还是好好地把它安放在人生的陈列柜上,并列放置那些工作,面容,身材,友人,头脑?”
  后来你把这变成*简单粗暴的自我拷问:“离开他后,你比以前变美了没有?”
  很多时候有人说我夸大其词,放大外在。就像不知多少姑娘冲到我面前说:“我才不在乎素颜不素颜呢,我活得热辣丰盛。”我怎么不太相信,不然,你为什么声音那么小?手指粗糙,形容枯槁,还不时偷瞄旧男友身边那个新宠究竟生得如何模样?
  一个女人是否变美,该是一杆多大的秤,什么都可以放在上面衡量。
  姑娘对我说,以前各路神仙夸她貌美能干,自己也飘飘然;前几天见识一个真正貌美能干的女人,留学归国,360度优雅的姿态和工作能力,立刻自惭形秽,才知道平时世界对自己太善意了。
  别灰心,姑娘,你也可以。这世界上本没有天生女王这种生物。一切的*终成功,源于一个有勇气的女人的自我壮胆,见佛杀佛,就有了。
  一个平凡人的修炼之路,不会有家庭教师,不会有王宫侍者,这一切做起来会更加孤单而已。
  其实,长夜漫漫我们都懦弱,生怕被新世界抛弃为旧妇女。去努力变美,是一个女人*迅猛*速效的满血复活方式。
  内外兼修,才有资格管自己叫熟女吧。优雅的意思是,大敌当前先补妆。再内在的女人,也逃不过靓衫的宿命,就像三毛脚底生风的长裙,就像张爱玲旗袍上的丝扣,那是一个底线,是我作为一个女人*基本的体面。
  我保持这点体面,是因为知道,再也没有什么天塌下来的事值得我彻夜痛哭糟践自己。再大,大到失恋失业失婚失意,谁的生活到后来不都是这同款套餐似的挫折吗?15岁的时候,同桌冤枉你偷了一支笔就想跳楼了;25岁失恋,觉得天塌了嫁不出去了;到了30岁,还要继续这样不长进吗?
  深呼一口气吧,该美容美容,该健身健身,哪怕情绪崩溃,换上跑鞋,在8公里的尽头吼一嗓子。爱人可以走,但马甲线我总得留下。不能赔了爱情又长肉啊。
  这也算是我的训练课啊。
  我生在这个看脸的世界,逼得我从头到脚从始至终不敢懈怠。我6点15分爬起来是为了画皮;后来,我反学会了再早一点起来,为了画骨,再修心。
  我披上这副鲜花般的盔甲,不至于那么容易因为岁月流逝而恐慌。谁都不怕老,只怕为了不值得的人和事一夜变老。请给我一点点时间,慢慢接受,让我老得从容一点。
  保持腰围和脸面*重要的意义是保持斗志,以留人生退路,更待随时出击——日子还长,形象很重要,万一以后要当彭于晏女友呢?创业做卖空调的女王呢?我总不能一张怨脸对天下,惹得新生代小女生冲到我面前来:“你自己都一脸憔悴,谁爱听你说话?谁会买你的书?”
  一个女人,永远地盛装以待,自我修炼,*终成为女王。并不需要谁的朝拜,不过是终于懂得,没有天生女王那种事。那些管自己叫女王的人,那些气场侵袭了旁人的女人,不过是,愿意为自己活得更好看一点。
  那姑娘听了我的“妖言”,从此手袋里永远装两支唇膏。白天一支,晚上一支;见前男友一支,见新男友一支;见佛一支,遇鬼一支。有这点脸面尚可的底气,就会见谁,都敢坦荡荡说一句:“你别来,我无恙。”
  ……



《嘿,三十岁》(满满的真心,做从容优雅的自己)艾明雅著 三十而立,是一场盛大的告白 三十岁,这个被无数人赋予了神圣光环的年纪,究竟意味着什么?是步入成熟的标志?是承担更多责任的起点?还是悄然埋藏的焦虑?当我们拨开岁月的迷雾,会发现,三十岁,更是一场对自己最真诚、最深刻的告白。它不是一个终点,而是一段全新旅程的序章,在这里,过往的经历化作深厚的底蕴,未来的挑战则闪烁着无限可能。 本书,由艾明雅执笔,以散文随笔的独特视角,细腻地描摹了这一生命中的重要转折。它并非一本教人如何“成功”的书,也非一本灌输“鸡汤”的读物。相反,它是一段温柔的对话,一场心灵的漫游,邀请每一位走在三十岁路上的你,一同探索内心深处的声音,拥抱那个更真实、更从容、更优雅的自己。 岁月赠予的馈赠:那些闪闪发光的过往 人生没有白走的路,每一步都算数。三十岁,我们已经累积了足够多的故事,有欢笑,有泪水,有收获,也有遗憾。艾明雅在这本书中,并没有回避过往的青涩与迷茫,反而以一种温润的光泽,将它们一一拾起。她笔下的那些片段,或许是你我共同经历过的,或许触动了你内心深处的某根弦。 她讲述的,可能是在初入职场时的忐忑与冲劲,是如何在一次次碰壁中,逐渐学会坚韧与变通;可能是那些在感情中跌跌撞撞的经历,是如何在爱与失落中,懂得如何去爱,更懂得如何去珍惜自己;可能是与家人朋友相处的点滴,是如何在日常琐碎中,体会到最真挚的情感联结;也可能是那些独自面对困难的时刻,是如何在孤独中,发现自己强大的内心力量。 这些故事,没有华丽的辞藻,没有刻意的煽情,却充满了生活的质感和人性的温度。它们是作者对过往岁月的温情回眸,更是对生命中每一个重要时刻的珍视与感悟。通过这些故事,我们看到一个鲜活的生命,如何在时光的打磨下,逐渐沉淀出独有的光芒。 内在的力量:做从容优雅的自己 “做从容优雅的自己”,这并非刻意为之的姿态,而是源于内心的安定与自信。三十岁,我们或许不再像二十几岁时那样急于证明自己,也不再轻易被外界的声音所左右。我们开始更懂得倾听内心的声音,辨别真正重要的事物。 艾明雅在这本书中,深刻探讨了“从容”与“优雅”的真正含义。从容,不是不顾一切的豁达,而是在经历风雨后,依然能保持内心的平静与淡定。它是在理解人生的无常后,依然能坦然面对一切;是在看清世界的复杂后,依然能保有内心的纯粹。优雅,并非外在的华丽装扮,而是内在的修养与品格。它体现在言谈举止的得体,体现在待人接物的豁达,体现在对生活的热爱与尊重。 书中,作者分享了许多关于如何培养内在力量的思考。她或许会谈到,如何在压力与焦虑中,找到属于自己的呼吸空间;如何通过阅读、旅行、艺术等方式,滋养心灵,拓宽视野;如何学会放下不必要的执念,拥抱当下,活在每一个精彩的瞬间。她鼓励读者,将注意力从外界的评价,转向内在的成长,去发掘自己独特的价值,去活出自己想要的样子。 三十岁的全新视角:拥抱不确定,迎接新可能 三十岁,是告别青涩、走向成熟的阶段,但绝非意味着一切都已尘埃落定。相反,它是一个充满全新可能性的起点。社会角色可能发生变化,职业发展可能进入新的平台,家庭生活也可能迎来新的篇章。面对这些变化,我们或许会感到迷茫,会产生不安。 艾明雅在这本书中,以一种充满智慧的眼光,引领我们去拥抱这种不确定性。她或许会写到,如何在职业生涯中,找到新的方向与意义;如何平衡工作与生活,成为一个更懂得关照自己的人;如何处理好与伴侣、孩子、父母的关系,建立更和谐的家庭氛围;如何在人生下半场,继续保持学习的热情,不断探索新的领域。 她所传递的,是一种积极乐观的人生态度。三十岁,不代表结束,而是新篇章的开始。我们可以带着过往的经验,去尝试新的事物,去挑战未知的领域,去创造属于自己的精彩。作者鼓励读者,要敢于打破舒适圈,去拥抱那些看似困难的挑战,因为正是这些挑战,才让我们不断成长,变得更加强大。 写给所有在路上的人:一份关于成长的温暖备忘录 《嘿,三十岁》(满满的真心,做从容优雅的自己)不仅仅是一本书,更像是一份写给所有在人生路上奔跑的人们的温暖备忘录。它没有教条式的说教,没有高高在上的姿态,而是以一种平等、真诚的姿态,与读者进行心灵的交流。 这本书,适合那些正步入三十岁的你,它能帮助你更好地理解这个年纪的意义,找到内心的力量,拥抱未来的无限可能。它也适合那些已经走过三十岁,或是即将迎来这个年纪的朋友,它能带给你共鸣,让你回味过往,也能让你重新审视当下,发现生活中的美好。 艾明雅用她细腻而充满智慧的笔触,为我们描绘了一幅关于三十岁生活的精彩画卷。她让我们看到,成熟不是失去激情,而是将激情内化为力量;优雅不是刻意,而是源于内心的宁静与自信。在这本书中,你会找到关于成长、关于爱、关于生活最真挚的答案,你会懂得,如何用满满的真心,去拥抱那个从容而优雅的自己,活出属于自己最动人的生命乐章。 这本书,是一次关于自我的深度探索,是一场心灵的温情洗礼。它将陪伴你,在三十岁的扉页上,写下属于你自己的,最精彩的故事。

用户评价

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这本《嘿,三十岁》(满满的真心,做从容优雅的自己)艾明雅著的散文随笔,就像一位老朋友,在我最需要陪伴和解读的年纪,轻轻地推开了我。书名本身就充满了温度和一种恰到好处的招呼感,仿佛作者知道我在三十岁这个充满未知和转折的关口,正经历着无数的迷茫、欣喜、失落和成长。翻开书页,我并没有立刻感受到那种强烈的“人生导师”式的说教,而是被一种温润而富有洞察力的文字所吸引。作者的笔触细腻,总能在平凡的生活片段中挖掘出不平凡的感悟,像是对人生这场盛大宴席中的一道道精致小点,品尝起来回味无穷。她谈论的“三十岁”,不是一个冰冷的数字,而是生命旅程中一个更加丰盈、更加懂得如何与自己和解的阶段。那种“从容优雅”的姿态,不是刻意为之的做作,而是一种经过岁月沉淀后,内心自然流淌出的智慧和力量。读她的文字,我常常会不自觉地对照自己的生活,那些曾经被我忽略的小细节,在她的笔下变得熠熠生辉;那些曾经让我纠结和困惑的问题,似乎也找到了更舒缓的出口。她用最真挚的语言,描绘着女性在这个年龄段特有的心境,那些关于事业、爱情、友情、家庭,乃至个人成长的思索,都像一面面镜子,映照出我内心深处的影子,也给了我重新审视和调整方向的勇气。这是一本需要慢慢品读的书,它不像快餐一样提供短暂的慰藉,而是像陈年的佳酿,越品越有味道,越读越能感受到其中的力量。

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《嘿,三十岁》(满满的真心,做从容优雅的自己)这本书,给我的感觉就像是在某个阳光明媚的午后,收到了一封来自远方好友的长信。信中没有华丽的辞藻,也没有矫揉造作的感叹,只有最真挚的情感流露和最朴实的人生智慧。艾明雅的文笔,有一种魔力,能够轻易地触及人心最柔软的部分。她讲述的关于三十岁的经历和感悟,没有预设的框架,也没有所谓的“正确答案”,而是充满了对人生多面性的探索。书中的每一篇文字,都像是一扇窗,透过它,我能看到作者独特的人生视角,也能从中联想到自己曾经的片段。她所描绘的“从容优雅”,并非是外在的装点,而是源于内心的自信和对生活的深刻理解。这种优雅,是一种在经历风雨后,依然能够保持内心平和与宁静的力量。她鼓励我们在三十岁这个阶段,不要被外界的喧嚣所裹挟,而是要学会倾听自己的声音,去追寻那些真正让自己心动的东西。她没有回避生活中的艰难,也没有刻意美化所谓的“成年人的世界”,反而用一种非常坦诚的态度,剖析了其中的复杂与美好。读这本书,让我感受到一种非常宝贵的“同频共振”,仿佛作者的经历和思考,正是我想说却又说不出的,或是我想理解却又未能完全领悟的。它提供了一种新的观察角度,让我在看待三十岁这个人生节点时,能够更加释然,也更加坚定。

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我非常喜欢艾明雅的这本《嘿,三十岁》(满满的真心,做从容优雅的自己)。它提供了一种非常独特的阅读体验,不是那种哗众取宠的激情澎湃,而是像温水一样,缓缓地渗透进我的心里,带来一种宁静和力量。作者的笔触极其细腻,她善于捕捉生活中的微小之处,并在其中提炼出深刻的哲理。阅读这本书,我感觉自己仿佛置身于一个充满智慧的女性的精神世界,与她一同探讨着关于三十岁这个人生阶段的种种议题。她所强调的“满满的真心”,让我感受到一种真诚的可贵,也让我愿意去敞开心扉,去接纳她分享的关于“从容优雅”的人生哲学。这种优雅,不是表面的光鲜亮丽,而是内在的成熟和智慧的体现。她对人生中的各种经历,无论是喜悦还是遗憾,都抱有一种平和而接纳的态度,这对于身处人生十字路口的我来说,是一种莫大的鼓舞。书中没有刻意制造的戏剧性冲突,也没有悬浮的励志鸡汤,而是用一种非常平实而动人的方式,展现了女性在成长过程中所经历的蜕变和顿悟。她引导读者去关注内心的声音,去发现自己真正的渴望,而不是被外界的眼光所束缚。读完这本书,我感觉自己仿佛卸下了一些不必要的包袱,对三十岁这个年龄有了更清晰的认知,也对如何成为一个更从容、更优雅的自己,有了更坚定的方向。

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拿到艾明雅这本《嘿,三十岁》(满满的真心,做从容优雅的自己),我第一感觉就是“真好”,不是那种惊天动地的赞美,而是一种发自肺腑的舒服。它不像市面上很多打着“女性成长”旗号的书籍那样,充满了生硬的理论和空泛的口号,而是用一种非常接地气、非常亲切的方式,和读者进行着一场关于“三十岁”的深刻对话。作者的文字带着一种天然的磁性,仿佛她就坐在你对面,一边喝着茶,一边用一种略带感慨,又充满智慧的语气,讲述着自己的人生体验,也引导着你去发现属于你自己的生命意义。她并没有试图给你设定一个“三十岁就应该是什么样”的标准,而是强调“做从容优雅的自己”,这是一种非常重要的提醒。在现代社会,“三十岁”常常被赋予太多的焦虑和压力,仿佛过了这个年纪,人生就进入了下半场,必须拼尽全力去证明什么。但这本书传递的信息是,三十岁更应该是一个回归内心、享受当下的阶段。作者通过一个个生动的故事和细腻的观察,展现了女性在三十岁这个年龄段所面临的各种挑战,但她也提供了很多化解这些挑战的思路,不是教你如何“打败”生活,而是如何与生活更好地“相处”。她对“真心”的强调,让我觉得这本书的核心在于真实。她鼓励我们勇敢地面对自己的情绪,接纳自己的不完美,并从中汲取力量。读完之后,我感觉自己内心多了一份平静,少了一份急躁,像是被一种温柔的力量所包裹,准备好以更从容的姿态去迎接生命中的下一个篇章。

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一本《嘿,三十岁》(满满的真心,做从容优雅的自己),仿佛是一本为我量身定做的生命指南。我一直觉得,三十岁是一个很微妙的年纪,既有年轻时的冲劲,又有了一定的阅历,但也面临着更多的选择和挑战。艾明雅的这本书,正好切中了我的这种感受。她的文字,不是那种高高在上的说教,而是像一位同行的朋友,用最真诚的语气,和我分享她的经验和感悟。书中的每一段文字,都饱含着作者对生活深刻的理解和洞察。她没有给我列出“三十岁必做的N件事”,而是引导我去思考,什么才是真正重要的。那种“满满的真心”的表述,让我觉得非常动人,它意味着这本书不是为了迎合市场,而是作者真心实意的分享。她对“从容优雅”的解读,也非常符合我的期待。我不希望自己的三十岁是仓皇的,而是希望能够以一种更加平和、更加自信的态度去面对生活。她对人生中各种关系的描绘,对自我价值的探讨,都让我产生了强烈的共鸣。读她的书,我常常会停下来,反复回味其中的句子,然后默默地在心里对自己说:“对,就是这样。”这本书没有给我答案,但它给了我思考问题的方向,让我更加清晰地认识到,三十岁,更重要的是认识自己、接纳自己,并在这个基础上,去构建属于自己的,真正有意义的人生。

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宝宝看着书自己一页一页的翻,可高兴了。哄孩子真的挺好。

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挺好的,三十岁,我来了。

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好书不赖不赖

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好的很

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书很不错!物流也很快!

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大体看了一边,属于鸡汤类

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价格合适,物流快,好好好,会再买

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非常好,送单速度很快。

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东西还行吧

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