这本书的专业性毋庸置疑,但更难得的是它流露出一种对工程实践的尊重和深刻理解。它不像有些理论著作那样,脱离实际的施工场景。例如,在讨论人工费时,它不仅仅是给出了一个单纯的计时标准,还细致地分析了不同施工环境(如高空作业、夜间施工)对工效的影响,这些都是在实际工程中真实会遇到的变量。这种对细节的捕捉和量化处理,使得书中的估算结果更贴近真实项目发生的成本。此外,书中对不同合同模式下,概预算文件如何服务于合同管理的论述也很有启发性。它将概预算工作提升到了合同履约和争议解决的高度,让我们意识到预算不仅仅是报价工具,更是保障工程顺利进行的法律和技术文件。这本书的价值在于拓宽了我们对造价工作的认知边界。
评分读完这本《新编建筑工程概预算与定额》,最大的感受就是“扎实”二字。它并没有试图去追逐那些最新、最炫的技术指标,而是将精力放在了最核心、最本质的造价管理原则上。很多市面上的资料往往侧重于软件操作,但这本书却回归到了“算”的本质,强调理解定额背后的逻辑和政策导向。它的章节编排逻辑性极强,从宏观的工程量清单计价体系,到微观的某一分项工程的定额套用,层层递进,衔接得非常自然。对于我们这些常年与图纸和现场打交道的工程师来说,这本书的价值在于它能帮助我们建立起一个坚实的理论基础,而不是盲目地依赖软件自动生成的结果。只有真正理解了定额的来源和适用范围,才能在面对变更和不确定性时,做出最合理的判断和控制。这本书无疑为我们提供了一把检验和校准自身工作质量的“标尺”。
评分我是一名资深的项目经理,对预算的把控能力直接关系到项目的盈亏。坦白说,市面上很多概预算书籍读起来总是感觉缺了点火候,要么太偏理论,要么就是定额版本陈旧。但这本“新编”的书,显然是紧跟了最新的行业标准和规范,尤其是在绿色建筑和新型材料的费用取定上,给出了较为前瞻性的指导。最让我欣赏的是它在风险控制方面的探讨。书中详细分析了市场价格波动、材料代换等常见风险点,并提供了相应的预留金和浮动费用的估算模型。这对于我们项目管理层来说至关重要,它教会我们如何提前预见成本超支的风险,而不是事后亡羊补牢。这本书的深度已经触及到了成本控制的战略层面,不仅仅是简单的“算”出来,更是要“算得准、控得住”。
评分这本关于建筑工程概预算的书,可以说是给行业新人的一份“保姆级”指南。从基础的定额概念到实际操作中的费用估算,讲解得非常系统,一点也不含糊。比如,书中对人工费、材料费、机械使用费这三大块的拆分和计算方法,简直是手把手教你如何避免踩坑。我印象特别深的是它对不同工种工时定额的详尽说明,即便是初次接触造价工作的人,也能很快理清头绪。它没有那种高高在上的理论说教,而是把复杂的定额标准融入到具体的工程案例分析中,让学习过程变得枯燥却又不失趣味。特别是对于一些容易被忽略的间接费用和税金的计算,书中给出了非常清晰的表格和公式,让人感觉非常踏实。这本书的实用性远超出了教科书的范畴,更像是一本放在手边随时可以翻阅的工具书,对于提高我们工程部门的预算编制效率,绝对是功不可没的。
评分说实话,刚开始接触这本书时,我对“定额”这个概念感到非常头疼,总觉得它过于僵化和死板。但是,这本书的作者显然深谙如何将复杂信息变得易于消化。它没有直接堆砌厚厚的定额表,而是通过大量的图文并茂的示例,将抽象的条款转化为具体的、可以触摸到的工程实体。比如,讲解模板工程的计算时,它会结合具体的梁板结构图进行分解说明,让你清楚地知道每一项定额子目是如何从实际施工工艺中衍生出来的。这种“由表及里”的教学方式,极大地降低了学习曲线。这本书的排版设计也很清晰,重点突出,即便是中途被打断阅读,也能很快找到上次中断的位置,继续深入学习。对于需要通过自学来掌握概预算技能的同行来说,这本书绝对是性价比极高的选择。
评分介绍完各种瑜伽练习方法后 我们将探讨如何让瑜伽成为你生活的一部分 在本书的最后一章里 你将学习如何为自己设计一套个性化的瑜伽练习 来提升自己的舒适感 体力 勇气和活力 你还将学习一套 立竿见影 的瑜伽术 当身心痛苦突然袭来时不妨一试此外 你还将学习如何将自己最喜爱的瑜伽练习融入日常生活在本书的每一章里 你都会看到一些故事 故事主人公都通过练习瑜伽缓解了慢性疼痛和身心痛苦 本书还包括很多套瑜伽练习的示范模板 鼓励你创造属于自己的瑜伽套路这本书不是什么
评分今天刚刚拿到书,这本星云大师,刘长乐写的包容的智慧2修好这颗心很不错,看到这样的书名会以为这是一本沉重的书,看进去后才发现是两位智慧的长者在细细讲述生活之事。不空不浮,都是实在,不假不大,都是真心。生活压力大、人际关系复杂、怎样懂得下属、人该不该有欲望、明知人生到头来是一场空,如此努力奋斗又是为哪般他们把这些问题的答案在一次次的智慧对话中不经意的向我们传达过来。真的是给人信心,给人欢喜,给人希望,给人方便。包容的智慧2修好这颗心是星云大师与刘长乐先继07年合作包容的智慧后的又一次智慧互动。平易之处与我们交流人生的阅历,世间的故事,生活的感知,从心治、义利、笃学、慈爱到忍辱、舍得、财富、格局。书中观点和态度更加与时俱进,也更入世、更实用、更贴进读者的生活,而故事也更幽默、更动人。这也就决定了它在风格上的时代感。会让读者进一步的体会古老东方哲学与现代都市人呈现出的完美交融。84年前,我出生在江苏扬州一个贫苦的家庭73年前,我很幸运地在南京栖霞山寺出家61年前,我只身到了台湾。现在,我在84岁的时候,能够通过修好这颗心和各位读者见面,感到缘分是很重要的。感谢中华文化养育了我,让我成为一个中国人,也感谢扬州的父老兄弟姐妹和我的父母能给我成长,当然更感谢佛教和世界上所有的有缘人能够成就我。我和长乐先生结缘,始于2002年西安法门寺佛指舍利赴台供奉。2002年,大陆以星云牵头,联合迎请,共同供奉,绝对安全十六字授权,由我联合台湾佛教界共同达成恭请法门寺佛指真身舍利莅台供奉协议,促成了一件海峡两岸文化交流的盛事。正是凤凰卫视的全程直播,使得这一千载难逢的盛事唱响于海峡两岸四地,全球华人得以一饱眼福、同沾法乳滋养。同时也愈加感到两岸只有走和平道路,才是未来中华民族共同的希望。此后,我俩又在不同的时空因缘下多次见面、合作。2007年冬天,我与长乐先生在佛光山的山风薄雾之中,连续用几天时间探讨包容的智慧,领悟中华文化和佛教文化的包容之美、忍耐之美、开放之美、融合之美。希望能引人思索怎样的净化升华是人性的自然,怎样的锤炼提升是人性的回归,怎样的豁达包容是人性的解放宽容与兼容、忍辱与精进,让社会与人心归于宁静,归于和平,归于和谐。今年春天,当大地开始滋养万物的时候,凤凰卫视和佛光山联合拍摄了两部纪录片地水火风缘起再生和地球的温度,告诉人们,自然万物与人类都是此有故彼有,此无故彼无的同体共生关系,人类只有树立了慈爱一切生命的环保意识,地球才能得救。近两年来,我与长乐先生在深圳、香港、南京等地多次见面、畅谈,于是有了这本修好这颗心。世间的人称赞别人,往往会说这个人好伟大,那个人好伟大!仔细
评分以前每次评价都是单独写,好麻烦,反正京东买的东西,99%的满意率,所以以后的评价干脆就复制黏贴了,也省省力气。复制黏贴的评价,对该产品必定是相当满意的,建议大家购买使用。有问题的产品,必定会单独写出问题所在,免得后来者被坑。时光短暂,评价不宜浪费太多时间,就这样吧!
评分相反 在这本书里你会学到许多瑜伽练习方法 它们将帮助你修复身体的各个部位 你很快就会发现 只要你会控制呼吸 你就可以练瑜伽 只要你会关注自己的想法和感受 你就可以练瑜伽 只要你愿意探索自己身体的知觉 你就可以练瑜伽 瑜伽绝不仅仅是把身体扭曲成不舒服的姿势 即使你连床都下不了 你也可以练瑜伽
评分早在现代科学研究人类的神经系统之前 传统瑜伽文化就认识到了这个过程 在瑜伽文化中 从过去的经历中学到的习惯被称为业障瑜伽哲学说的是 业障 是一切无妄之苦的根源 练习瑜伽则是消除 业障 的最佳方式
评分很不错的,下次有需要再来买
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评分下一步 就是和自己的身体交朋友 你将学习如何倾听自己的身体 感知自己的身体需要什么 瑜伽练习将教会你和自己的身体和谐共处 也将帮助你克服愤怒 悲伤 沮丧的情绪 这三种情绪往往是慢性疼痛导致的
评分心态
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