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编辑推荐

　　如果把书中提到的寒热掌握，就可以让中国人避免80％的疾病发生。
　　一看就懂的老百姓中医自疗书

内容简介

　　作者针对大家普遍认为中医理论高深莫测无法掌握的想法，以自己三十多年行医治病中的亲身体验总结出人体有两种病，一种是寒性病，一种是热性病。寒性病，中医就用温热的药物驱寒补阳；热性病，中医则用寒凉的药物去清热去火。这样人体的寒热就平衡了，疾病也就消失了，中医治病的原理就这么简单、这么朴素。所以你懂了寒热，掌握了寒热的变化规律，就_r解了疾病发生的原因，就懂得了中医疗法的精华。
　　我们提倡人人应学‘些基本的中医自疗常识。将中医大众化、平民化，成为真正守护老百姓身体健康和全家幸福的门神，把疾病最大限度地挡在门外。

作者简介

　　中医江涛，毕业于河北医科大学中医系。主治医师。从事中医临床、科研工作30余年。曾在中医院、老年病研究所、北京同仁堂集团等机构任职。
擅长中医治疗心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆病、男女不孕症等疾病。临床疗效显著。先后发表学术论文30余篇。

内页插图

目录

前言：阴阳学说是迷信吗
一、阴阳学说溯源
二、阴阳的变化规律
1．阴阳的对立
2．阴阳的相互依存
3．阴阳的消长、转化
4．阴阳的平衡
5．阴阳的再分性
三、阴阳学说和中医的关系
1．说明人体的组织结构
2．说明人体的生理功能及病理变化
3．用于疾病的诊断
4．用于疾病的治疗

第一章 人体只有两种病
一、寒是百病之王
1．鬼压身其实是——心虚寒
2．睾丸肿大是——肝经虚寒
3．总跑厕所是脾胃虚寒
4．未老先衰——肾虚寒(肾阳虚)
5．女人一生最怕——胞宫虚寒
二、热是危病之王
1．失眠多梦是——心火亢盛
2．眼睛模糊是——-肝火上炎
3．口中气味大是——胃火亢盛
4．“不行”的男人是——肾虚热(肾阴虚)

第二章 每个人体内都有一台CT机
一、中医的舌诊
1．正常人的舌
2．病态的舌
3．从舌的部位来判断脏腑
二、神奇的脉诊
1．脉诊的部位
2．正常的脉象
3．病脉
4．注意事项
三、第二掌骨也能诊病——世上最简单的健康方法
1．诊断的方法
2．治疗的方法
3．诊治对应的原则

第三章 治病必须找出病因
一、外因——不与天较劲
二、内因——心不动，身不痛
1．大喜伤心，喜则气涣
2．大怒伤肝，怒则气上
3．大悲伤肺，悲则气消
4．大思伤脾，思则气结
5．大恐伤肾，恐则气下
三、什么叫避风如避箭
四、养、避、消是健康的不二法门
1．养
2．避
3．消

第四章 心病怎么治——70％的病是心病
一、为什么心要柔
二、五行告诉你长寿老人的秘密
三、什么是气急病
1．气病
2．急病
四、生命重要还是名利重要
五、要健康，常补心
六、根除心病的良方

第五章 事关人命，人生不能不懂的几种病
一、高血压才是人类第一大杀手
二、为什么中医治疗高血压除本
三、为什么人人部有可能得癌症
四、癌症的自我检测法
1．胃癌的自测
2．大肠癌的自测
3．食道癌的自测
4．胰腺癌的自测
5．肝癌的自测
6．肺癌的自测
7．肾癌的自测
8．乳腺癌的自测
9．妇科肿瘤的自测
10．前列腺癌的自测
五、为什么人人都会得骨科病
1．脊柱的奥秘
2．骨质增生是怎样形成的
3．腰扭伤后的危害
4．什么是腰椎间盘突出症

第六章 小功法治大病
一、新五禽戏——送给父母的长寿术
1．鹤形
2．猿形
3．熊形
4．虎形
5．鼠形
二、催眠术——白领解压妙术
三、千斤坠——脑力工作者的法宝
四、拍打功——身体强壮的最好方法
五、江涛五字按摩术——献给父母和爱人的温柔
六、神奇的反应点

第七章 不看后悔的中医常识
一、一杯水治大病
二、五分钟治好肩痛
三、三分钟治好腰痛
四、亚健康第一方——人参肉皮汤
五、我是怎样治好胃痉挛的
六、90％的白血病孩子是室内装修引起
七、大便也能死人
八、西医好还是中医好
九、治感冒可以不花一分钱
十、爱老婆的男人必读
十一、何为免疫力
十二、“蔬菜有毒
十三、美容第一方——桃花茶
十四、减肥第一方——山楂茶
十五、寒热是中医之魂
十六、博客问答
后记：为什么要怀疑中医

精彩书摘

　　在功能上心主神志，所以心中有火常常影响人的睡眠质量，轻则多梦易醒，睡眠时间减少，睡觉不解乏，睡醒了也觉得累。重则失眠，一天只能睡两三个小时甚至彻夜不眠，熬得人身心疲惫、痛苦不堪。心火对人情绪的影响也不能小视，这并不是自己可以控制的，因此修心养性有的时候也不一定奏效。
　　心有火，身体就必须自动给你找个排泄的窗口，火毒憋在体内那还得了啊！找哪里呢？当然和心有联系的部位是首选了，舌为心之苗，于是有的人就开始了口舌溃烂。很多人都有这样的体会，也消炎了，也输液了，但效果不好。即使治好了，过些天又死灰复燃。什么原因？是你的判断失误，你在捣毁一个黑社会，但并没有抓获幕后的老大。
　　心火亢盛的人除热证通见的怕热喜冷、口渴喜喝冷水、四肢发热外，还有心情烦躁、胸中发热发闷、面色发红、口舌生疮、失眠或者心热下移小肠，出现小便难解、刺痛、色红。舌红苔黄，脉数。
　　对于不喜喝汤药的人可以服用中成药黄连上清片，服用方法详见说明书。忌食辛辣、刺激和热性的食物，忌白酒。
　　也可以用莲子心5克、生甘草3克，共放入杯中以开水冲泡，水凉后代茶频饮，可治失眠健忘、心悸心慌、烦躁易怒等，对失眠效果甚佳。
　　或者将丹参15克，放人砂锅内加水200毫升，水沸后再煮20分钟，出锅后过滤去渣，然后放人适量冰糖，以自己喜欢的浓度为准，水凉后每日分早晚两次饮用，长期饮用对心绞痛、失眠疗效显著。

前言/序言

　　阴阳学说是中医学的基础知识，中医学的所有诊疗技术都是在阴阳学说理论的指导下产生的。中医理论中所包含的阴阳学说是中医在今天饱受争议的主要原因，也是近代废存中医争论最大的焦点。解放前一些人攻击中医时就曾提出废医存药，就是要废除中医的阴阳学说。
　　那么阴阳学说到底是怎么回事？它真的是迷信吗？现在有的书在谈到阴阳学说时，几乎都是阴阳学说表面现象的论述，如：阴阳学说是古人用以认识自然和解释自然的一种世界观与方法论，可以用于疾病的诊断和治疗等等。
　　正是这种对阴阳学说犹抱琵琶半遮面的表述，使得阴阳学说更容易被一些人误会，再者由于没有把阴阳学说的问题说清楚、说透彻，才让人一看阴阳二字，就把它与看阴阳宅的算命先生联系在一起，自然也得出了中医不科学的结论。
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中医自疗就这么简单和描述的一样，好评！上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。洗脑术怎样有逻辑地说服他人全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最

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超级好的＇正版在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。

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书是正版，内容丰富，适合阅读，便宜有用

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第六章小功法治大病

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3．总跑厕所是脾胃虚寒

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