因为痛 所以叫青春123（3册）金兰都著修订升级版 吴亦凡推荐 心灵与修养青春励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金兰都 著

图书标签:

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• 修养

店铺： 奥华元图书

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555103974

商品编码：10243042895

包装：平装

基本信息

书名：因为痛，所以叫青春-修订升级版 套装全3册

总定价：105.00元

作者:[韩]金兰都

出版社:广西科学技术出版社

装帧：平装

开本：32开

编辑推荐

这是一部中国150万读者购买后强烈共鸣的书；

这是一部陪伴吴亦凡走过孤独青春的励志书；

这是一部版权售出9个国家，让全球1000万年轻人因此泪目的书。

目录

第yi本：《因为痛，所以叫青春――写给站在人生十字路口的你》

序 写给独自站在人生路口的你

第yi章 我们的希望在哪里

我们二十出头的年纪，虽然已被社会认定为成年人，但剥去表面的成熟，我们并未做好由里到外变成成年人的准备。我们被社会上一股必须要成功的强迫感裹挟，哪怕是停下来喘口气都觉得不安，因而无法发现自己身上的无限可能。

你的人生此刻停留在几点

学历对你的影响会有多久

活在朋友圈的“赞”里

考证书：做鸭子还是做雄鹰

如何身体健康并挣很多的钱

择业十诫――与内心的渴望同行

人生没有zui佳新人奖

我们是否选择了正确的路

抓住你身边的时间小偷

现在就开始理财还为时尚早

用zui真挚的眼神反省下自己

尽情羡慕才能赢在人生路

只是懒惰――写给低迷期的你

第二章 年轻，所以伤得起

这种来自对悬而未决的未来的不安，才是人生中zui本质的问题。青春施加给人生的真正压力，并非是那些需要积累的证书和业绩，而是看不到未来的不安感。因为看不清，因为对未来一无所知，所以时时感到迷茫和恐惧。

这是对年轻的zui好祝福

请自信松开手中的绳索

全面撒网重点培养的悲剧

孩子，爱情的字典里没有真理

你拥有人生的记错本吗

20岁，就是用来迷茫不安的

你今天的辛苦对他人却是奢望

烫手的梦想――写给自己的信

痛苦不专属于一个人――写给分手后的你

第三章 奇迹是靠点滴积累而成的

只要认真计划一件事情，并且一边坚持一边调整，往往会完成得十分出色。懈怠的情绪谁都会有，不要担心自己比别人走得慢，也不要因暂时的挫折心灰意冷，只要不断调整心态，不停下脚步，zui终都能抵达终点。

不要奢求一次决心完成所有事情

除了证书，还能从大学带走什么

梦想成为决策者吗，读读报纸吧

做任何工作都需要具备的能力

何不对自己的专业加以改造

重新设计自己的未来吧

不要以稳定和高收入来选择职业

鼓励成就的社会，成功等于幸福吗

给自己设计些规则去遵守

“1 1原则”可以改变世界

第四章 我们该用青春追寻什么

别把自己卖给简历，企业需要的是实实在在的能力。简历只不过是在无法判断一个人的贡献能力时，对其打分的一种代理指标而已。

跳过父母给设计好的未来吧

把命运交给未来赌一把

靠学习之外的能力打天下

别把自己卖给简历

20岁，比钱更重要的东西

人生也许是一场偶然――关于目标

人生zui重要的不是第yi份职业

先成功后幸福的想法是危险的

思考人生的巅峰――写给自己的信

修订版后记 现实，为你留着一种zui美好的可能

《因为痛，所以叫青春2》――写给孤独长大的你

中文版序言 写给孤独长大的你

我们为何如此孤单

Amor fati爱上你的命运

成年人的三座大山

写给想要放弃第yi份工作的你

连续19次面试失败，zui后成为出版社社长

我会穿着什么样的内裤死去

人生的海因里希法则

爱生病的人，更容易长寿？

买还是不买，写给“剁手党”的3个方法

人生不是喜剧，不是悲剧，是反转剧

突如其来的成功比失败更危险

在大企业工作，是否更有安全感

投资金钱，不如投资生活

好运气的秘密，竟然是整理鞋子

我这样的孤独，刚刚好

越拼命努力，效率越低？

做爱和心灵交流，哪个更重要

每一天，你戴着几张面具生活

我不要像爸妈那样生活

职业女性和全职太太，哪个更有安全感

选择生孩子，还是选择拼事业

做自己的时候，zui幸福

工资卡的价值，其实你并不知道

焦虑不安，是因为你把余生看得太短暂

梦想就像内衣，白放着，就再也穿不上了

单身党：偶尔羡慕情侣，偶尔庆幸自由

高富帅也有痛苦，只是你没看到

为什么韩国女生爱化妆？不要活在别人眼光里

去见“不得不见”的人

请把你的好脾气也展现给zui亲的人

越小心翼翼，越容易搞砸？

40岁，才能看到的那朵花

虚度20年，是否还能重写人生

第三本：《因为痛，所以叫青春3――写给讨厌朝九晚五、不想工作的你》

序言一 我们为什么工作

序言二 学会享受你的工作

第yi部分

FUTURE 工作未来

FFrom White-Collar to Brown-Collar 趋势一：蓝领2.0登场：褐领横扫白领

英国管家学校：微微弯曲膝盖便能够赢得世界

荷兰马蹄技术专家：少女的铁锤也格外美丽

荷兰木匠学校：在木头上雕刻人生

韩国阿迪人力车夫：让时间回到过去的有为青年

U

Unbelievable Power of Fun 趋势二：快乐工作的力量

欧莱雅：工作时间zui短国家的悖论成立

美国谷歌：边玩边工作的“fun”型企业

美国Smule公司：一周工作四天？太多了

T

Towards Micro-Startups 趋势三：实行微创业

活跃在硅谷的大学生创业军团的秘密

在美国，用100美元来改变世界

波特兰快乐针织毛线店：边聊天，边享受针织

25岁波特兰姑娘的事业：陪别人逛超市并制定食谱

在首尔，没钱也要GO

U

Utopia for Nomad-Workers 趋势四：游牧工作者的理想国

在日本幸福终点站的游牧白领

英国电子自由职业者的诞生

荷兰，非正式员工的天堂

R

Retrn to Local Places 趋势五：回归本土经济时代

开始经营家庭酒庄和餐厅的意大利青年

与青春一起绽放的皮革工艺学校

济州岛：不在工作中死去，就在工作中飞翔

E

Entrepreneurship for Social Good 趋势六：社会事业的全盛时代

孟加拉国的乡村银行

募捐专家学校：聚集的不是钱而是人心

韩国开放式衣橱：将正装借给口袋空空的求职者

第二部分 MY JOB 我的事业

M

Mismatch，Good-bye！策略一：再见吧，不匹配

企业和求职者的错误相遇

英国临时工职业介绍所“碎片时间”

SNS求职专家告诉我的秘密

靠创意取胜的网络就业竞技场

Y

Your Brand is Your Power 策略二：建立你的品牌

越南专卖店范味11

英国皇家艺术学院：人本身才是真正的品牌

法国新自由职业者全盛时代的主人公

Joy of Learning 策略三：持续学习，持续

美国斯坦福大学校园内的就业训练

德国青年和企业一起成长

荷兰帮助青年人进行职业培训的社会公共机关

O

Overthe Global Border 策略四：跨越国界的障碍

日本东京的优衣库

意大利米兰的时尚业

B

Business for Happiness 策略五：为幸福而工作

韩国文化移民者的小小幸福

忽略他人的看法，只感受自身的热情

后记 为了未来而工作

内容介绍 

  因为痛，所以叫青春-修订升级版套装全3册》是一部陪伴吴亦凡走过孤独青春的励志书，作者在沉寂4年后推出了全新修订版，用3册内容诠释让全球1000万读者因此泪目的年轻人话题。

从第yi册《因为痛，所以叫青春：写给站在人生十字路口的你》，讲述了年轻人面临的“选择之痛”（漫漫人生路，一直在迷路，选错了恋爱对象，选错了工作方向……该何去何从？）

  第二册《因为痛，所以叫青春2：写给孤独长大的你》，着重诠释“孤独之痛”（不敢死，不敢穷，因为他们只有我”，都说年轻人幸福，可谁理解年轻人的孤独？）

第三本《因为痛，所以叫青春3：写给讨厌朝九晚五、不想工作的你》，直接痛击“工作之痛”（朝九晚五、公务员、大外企offer才是好工作？你所谓的“稳定”，在10年后可能一钱不值。）

作者简介

[韩]金兰都，
读者热捧的青春导师。
韩国总统办公室顾问，首尔大学教授，博士生导师，消费者研究系主任，三星集团顾问。
“其实我也考过公务员，考过研究生。经历过你们正经历着的一切，爱情、梦想、挫折、迷茫、择业……25岁那年我刚毕业，父亲癌症突然晕倒住院时，又传来了乡下奶奶过世的消息，同年爷爷过世……那段不堪回首的岁月，11个月内我主持了三次葬礼……
这就是我的青春。”
——成年人金兰都

《光阴的低语：那些年，我们曾以为的永恒》 这是一部关于成长的史诗，一段关于迷茫与探索的旅程。它并非聚焦于某个具体的个人，而是描绘了一群鲜活的生命，在最美好的年纪，用各自的方式书写着属于他们的青春篇章。故事的开端，是一群即将告别青葱校园的少年少女，他们即将踏入一个更加广阔，却也更加未知的人生舞台。 书中的主人公们，来自不同的家庭背景，拥有不同的梦想和性格。有从小怀揣艺术家梦想，却在家人的期望下选择了一条“稳定”道路的女孩；有天资聪颖，却因为一次重大挫折而变得消沉，开始质疑自己能力的天才少年；有性格直率，敢爱敢恨，却在感情的漩涡中屡屡受伤的姑娘；也有沉默寡言，习惯将情感深埋心底，却在关键时刻展现出惊人勇气的大男孩。他们，就像我们生命中曾经遇到过的无数个你我，在那个充满无限可能的年纪，品尝着初尝人生的甜蜜与苦涩。 故事不会刻意去渲染某种单一的情绪，而是力求展现青春的复杂与多面。它有清晨第一缕阳光般的希望，也有深夜里无声的泪水；有因梦想而燃烧的激情，也有因现实而产生的彷徨；有纯粹而炽热的友谊，也有朦胧而动人的情愫。作者以细腻的笔触，勾勒出少年们在每一次跌倒后的挣扎，在每一次迷茫中的思索，在每一次选择后的承担。 小镇上的夏日午后，蝉鸣声此起彼伏，空气中弥漫着淡淡的青草香。他们曾并肩走过吱呀作响的木栈桥，分享着关于未来的所有美好幻想。他们也曾窝在小小的录像厅里，在昏暗的光影中寻找着心灵的慰藉。他们曾在操场上挥洒汗水，汗水浸湿了衣衫，也浇灌着少年的梦想。他们也曾在考场外焦急地等待，等待着决定命运的成绩，等待着人生第一次真正意义上的“分岔路口”。 书中对亲情的描绘同样深刻。父母与子女之间的代沟，理解与误解，关爱与束缚，这些在青春期常常出现的矛盾，被真实地呈现在读者面前。或许是父亲沉默的支持，或许是母亲絮絮叨叨的叮嘱，又或许是长辈们带着过来人眼光的告诫，这些都成为了少年们前行路上不可忽视的力量，也常常成为他们反思与成长的契机。 友谊，是青春里最耀眼的一抹色彩。那些一同疯闹、一同哭泣、一同分享秘密的朋友，成为了他们最坚实的后盾。他们懂得彼此的沉默，也懂得彼此的欢笑。他们在最困难的时候伸出援手，在最迷茫的时候给予指引。然而，随着时间的推移，随着人生轨迹的不断变化，曾经形影不离的朋友，也可能会因为距离、因为选择，而渐行渐远。这种淡淡的离愁别绪，也构成了青春里不可避免的一部分。 爱情，在书中并非主导，却如同点缀在夜空中的繁星，或明或暗，却总能触动人心。那份青涩的喜欢，小心翼翼的试探，因为一句无心的话而产生的欣喜，又或者因为误会而带来的心痛，这些纯粹而真挚的情感，让他们的青春更加斑斓。书中不会刻意去描绘轰轰烈烈的恋情，而是更侧重于那些细微之处，那些眼神的交汇，那些偶然的触碰，那些不经意间的温柔，都足以在少年心中激起涟漪。 随着故事的推进，主人公们将不可避免地遭遇挫折与失败。或许是学业上的瓶颈，或许是事业上的低谷，又或许是情感上的失意。这些并非童话中的“恶龙”，而是生活中实实在在的挑战。他们会因为一次失败而怀疑自我，会因为一次打击而感到绝望。然而，正是在这些低谷中，他们才开始真正地认识自己，认识生活的真相。他们会尝试不同的方法去克服困难，会向身边的朋友寻求帮助，也会在独处中默默积蓄力量。 书中描绘的不仅仅是“痛”，更是痛过之后的“领悟”。那些曾经让我们咬牙切齿的经历，那些让我们夜不能寐的时刻，在多年以后回首，或许会化为嘴角一抹释然的微笑。主人公们在经历了一系列事件后，逐渐学会了与自己的不完美和解，学会了接受生活中的不确定性，学会了在逆境中寻找成长的契机。他们开始明白，青春之所以宝贵，正是因为它充满了未知，充满了可能，也充满了无数次从跌倒中重新站起来的机会。 小说不会给出一个“大团圆”式的结局，因为人生本身就没有所谓的终点。主人公们的故事，只是在某个阶段的定格。他们依旧在探索，依旧在学习，依旧在爱着，依旧在经历着。但是，他们已经不再是故事开篇时那个懵懂、迷茫的少年少女。他们身上留下了成长的印记，心中怀揣着更坚定的信念，脚步也走向了更加辽阔的天地。 《光阴的低语：那些年，我们曾以为的永恒》，是一首献给所有曾经年轻过的灵魂的歌。它没有声嘶力竭的呐喊，只有娓娓道来的讲述。它不提供廉价的安慰，只提供深刻的共鸣。它希望在每一个读者心中，都能找到属于自己青春的影子，都能在那些故事中，看到自己曾经的迷茫、勇敢、欢笑与泪水。它是一面镜子，映照出我们那些闪闪发光的岁月，也提醒我们，即使时光流逝，那些曾经的经历，那些成长的足迹，都将永远铭刻在我们生命的年轮里，成为我们最宝贵的财富。 本书的叙事方式，力求贴近生活，用平实的语言讲述不平凡的故事。没有过多的华丽辞藻，只有真挚的情感流露。每一个人物的塑造，都力求真实可信，他们的喜怒哀乐，他们的矛盾挣扎，都能引起读者的共鸣。作者在叙事过程中，巧妙地穿插了对人生哲学、社会现象的思考，但绝不生硬说教，而是让这些思考融入到人物的经历和情感之中，引导读者进行自我反思。 读者在阅读的过程中，或许会随着主人公的命运起伏而心潮澎湃，或许会为他们的执着而感动，又或许会因为他们的选择而陷入沉思。这本书，旨在与读者进行一场心灵的对话，唤醒那些沉睡在记忆深处的情感，让我们重新审视自己的成长历程，更加珍惜当下，也更加坚定地走向未来。它是一份关于青春的告白，也是一份关于生命的礼赞，它告诉我们，即使岁月匆匆，那些在青春岁月中播下的种子，终将会在未来的某个时刻，绽放出属于它们自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

“我向来对那些过于空泛、说教式的励志书籍敬而远之，但这本书却打破了我的固有印象。它没有那些空洞的口号，没有让你去‘相信’什么，而是让你去‘感受’，去‘体验’。作者用一种非常生活化的语言，讲述了许多关于青春的真实故事，这些故事或许平凡，但却充满了力量。它让我看到了，即使是在最普通的生活中，我们也能找到属于自己的光芒。书中的一些观点，比如‘失败是成长的必经之路’，‘孤独是认识自我的最佳时机’，都让我深受启发。它教会我如何去面对失败，而不是被失败击垮；如何去享受孤独，而不是害怕孤独。我特别喜欢书中关于‘自我价值’的探讨，它让我开始重新审视自己，不再依赖于外界的评价来定义自己的价值。这本书的魅力在于，它不强求你成为什么样的人，而是鼓励你成为更真实的自己。它就像一面镜子，照出了我内心的迷茫和不安，同时也指引了我前进的方向。在我感到迷失的时候，它总能适时地出现，给我带来一丝清明和力量。这本书，是我在这个快速变化的时代里，一个可靠的精神支撑。”

评分☆☆☆☆☆

“这套书简直是为我们这一代人量身定做的！它就像一部青春百科全书，囊括了我们在成长过程中可能遇到的各种难题。第一册从更宏观的角度，审视了青春期的自我探索和身份认同，让我开始思考‘我是谁’这个问题，并且不再害怕去寻找答案。第二册则更侧重于人际交往和社会适应，很多关于如何处理朋友之间的小摩擦、如何与家人沟通的建议，都非常实用，让我茅塞顿开。我特别喜欢其中关于‘情绪管理’的内容，以前我总是被自己的情绪左右，看完之后，我学会了如何识别、理解和调控自己的情绪，不再轻易被负面情绪吞噬。第三册则将目光投向了更长远的未来，关于职业规划、人生目标以及如何保持积极心态，都给了我很多启发。整套书的结构非常清晰，层层递进，既有理论的深度，又不失实践的指导意义。阅读的过程就像在与一位经验丰富的人生导师对话，他会用最温和、最真诚的方式，引导你走过青春的迷雾，让你看到更广阔的天地。这套书不仅仅是一本读物，更像是一个可以反复翻阅的宝藏，每次重读，都能有新的发现和体会。”

评分☆☆☆☆☆

“我必须承认，一开始我被书名和推荐人吸引，抱着一种略带怀疑的心态开始阅读。然而，随着阅读的深入，我惊喜地发现，这本书的内涵远比我预期的要深刻得多。作者以一种非常接地气的方式，探讨了我们在青春期必然会遇到的各种困境。从人际关系的微妙处理，到自我价值感的建立，再到面对未来的不确定性，每一个话题都触及了我们内心最真实的焦虑。我特别赞赏作者在书中反复强调的‘接纳不完美’的理念。我们总希望自己能做得更好，完美无瑕，但这本书却告诉我们，那些所谓的‘缺点’和‘错误’，恰恰是我们独一无二的印记，是让我们变得更加完整的一部分。它没有回避青春的疼痛，而是直面它，并带领读者去理解和转化这种疼痛，将其转化为成长的养分。书中的一些故事和案例，让我感同身受，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，把我藏在心底的话都说了出来。更重要的是，它给了我一种面对未来的勇气。它不是让你变得无所畏惧，而是让你学会如何在害怕的时候，依然能够迈出下一步。这种智慧，是金钱买不到的，也是任何速成的方法无法给予的。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直对那些能够触及心灵深处的书籍情有独钟，而这套书恰恰做到了这一点。它不仅仅是关于‘青春’，更是关于‘成长’，是关于如何在一个充满变化和挑战的世界里，找到属于自己的位置。作者的笔触细腻而充满力量，她能够捕捉到青春期那些最微小的、最难以言说的情绪，并将其用文字完美地呈现出来。读到一些段落时，我甚至会不自觉地红了眼眶，因为那份共鸣实在是太强烈了。它让我明白了，青春的疼痛并非是所谓的‘矫情’，而是生命在加速成长的过程中必然会留下的印记。这本书并没有试图去‘治愈’你的伤痛，而是教你如何去‘理解’它，如何去‘拥抱’它，从而让伤痛成为你成长的催化剂。我最欣赏的是，作者始终保持着一种独立思考的态度，她鼓励读者去质疑，去探索，去形成自己独立的见解，而不是盲目地接受任何一种观点。这种鼓励独立思考的精神，在如今信息爆炸的时代显得尤为珍贵。它让我意识到，真正的成长，在于不断地问自己‘为什么’，并勇敢地去寻找答案。”

评分☆☆☆☆☆

“这本书就像一个老朋友，在我迷茫的时候，默默地陪伴着我。每次翻开，都能在字里行间找到共鸣，那些曾经以为只有我一个人经历过的挣扎、困惑，在这里被一一解读，让我觉得不再孤单。作者的文字带着一种温柔的力量，不会生硬地灌输道理，而是娓娓道来，像是在分享自己的心路历程。那些关于成长的阵痛，关于青春的迷惘，被描绘得如此真实，以至于我常常会停下来，回想起自己的过去，那些青涩的、莽撞的、又充满了热血的日子。它并没有提供什么惊天动地的“秘籍”，更多的是一种理解和疏导。它教会我如何去拥抱那些不完美的自己，如何去面对生活中的不如意，如何在跌倒后重新站起来。这本书的好处在于，它不仅仅是一时的心灵鸡汤，更像是一本能够伴随我走过很长人生路程的指南。我尤其喜欢其中关于自我认知的部分，它让我开始审视自己的内心，去发现自己真正的渴望，而不是被外界的声音所左右。即使过了很久，我依然会时不时地翻阅它，每一次都能从中汲取新的力量和感悟。它不仅仅是一本书，更像是我青春期的一份珍贵回忆，也为我未来的成长奠定了坚实的基础。”

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内容蛮好的，看了之后蛮好的

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