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崔钟雷 著

图书标签:

• 婴儿护理
• 育儿知识
• 抚触
• 按摩
• 亲子关系
• 健康
• 新生儿
• 育儿经验
• 家庭护理
• 宝宝成长

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787807532682

版次：1

商品编码：10245447

包装：平装

丛书名： 健康中国·第1辑

开本：24开

出版时间：2010-05-01

用纸：胶版纸

页数：108

字数：320000

正文语种：中文

编辑推荐

　　在父母的眼中，每个宝宝都是一个可爱的小精灵。他的一颦一笑、一举一动，无不时刻牵动着所有爱他的人。而让宝宝健康成长，聪明活泼，也会给家庭带来欢笑，成为父母脑海中永远动人的回忆。
　　父母对宝宝的抚触和按摩，不仅传达了新手父母对宝宝浓浓的爱意，而且也可以了解宝宝身体正常生长的情况。本书根据宝宝各个阶段的特点和日常生活，提供了基本的抚触及按摩手法，并细致地介绍身体各部位的抚触与按摩手法，帮助父母了解宝宝的身体需求，保证宝宝健康成长。

内容简介

　　父母对宝宝的抚触和按摩，不仅传达了新手父母对宝宝浓浓的爱意，而且也可以了解宝宝身体正常生长的情况。随着宝宝逐渐长大，抚触和按摩还可以为宝宝带去安全感与信任感，缓解成长过程中出现的各种焦虑与不安，从而有利于宝宝的健康成长。
　　根据宝宝各个阶段的特点和日常生活，提供了基本的抚触及按摩手法，并细致地介绍身体各部位的抚触与按摩手法，帮助父母了解宝宝的身体需求，保证宝宝健康成长。
　　通过抚触和按摩，可以促进宝宝更好地消化吸收，抚慰宝宝的心灵，让宝宝在安静、平和、温馨的环境中健康成长。抚触和按摩是宝宝和父母进行情感交流的重要手段，是父母呵护宝宝健康成长的必需过程。

内页插图

目录

PART 1 宝宝抚触按摩知识小课堂
一、了解宝宝的抚触
二、学习宝宝的身体密语
三、宝宝抚触好处多多
1.在社会心理层面
2.在生理与身体成长层面
四、抚触与早产儿
五、抚触与患病宝宝
1.宝宝哮喘
2.宝宝睡眠问题
3.宝宝异位性皮炎
4.儿童糖尿病
六、宝宝适合抚触和按摩的关键期
1.0－6周的前依恋期
2.6周－8个月的依恋关系初期
3.8－36个月的依恋关系明确期
七、新手爸爸与抚触
八、抚触前的准备工作
1.专家的指导
2.时间准备
3.物品准备
4.姿势准备
5.父母要作的准备
6.宝宝抚触按摩的注意事项
7.选择合适的按摩油

PART 2 宝宝日常基本抚触与按摩
一、基本的抚触和按摩手法
1.手掌抚触与按摩
2.掌心抚触与按摩
3.手指揉捏按摩
4.拇指指腹按摩
5.扣手按摩
6.手指滑动按摩
7.握挤式按摩
二、日常抚触与按摩
1.喂奶前后的抚触与按摩
2.睡觉前后的抚触与按摩
3.洗澡前后的抚触与按摩
4.换尿布时的抚触与按摩

PART 3 宝宝各个阶段的按摩
一、新生宝宝的抚触
1.头部
2.胸部
3.腹部
4.四肢
5.手足
6.背部
7.脚底按摩
二、3个月以上宝宝的按摩
1.按摩宝宝的面部
2.按摩宝宝的胸部
3.按摩宝宝的腹部
4.按摩宝宝的背部
5.按摩宝宝的臀部
6.按摩宝宝的手臂
7.按摩宝宝的小手
8.按摩宝宝的腿部
9.按摩宝宝的小脚
三、爬行期宝宝的按摩
1.帮助宝宝蹬腿的按摩
2.帮助宝宝爬行的按摩
四、学走路宝宝的按摩
1.帮宝宝保持身体平衡的按摩
2.增强宝宝抓地力量的按摩
五、学龄前宝宝的按摩

PART 4 宝宝的按摩操
一、1－3个月宝宝的按摩操
二、4－6个月宝宝的按摩操
三、7－14个月宝宝的按摩操
四、14个月以上宝宝的按摩操

PART 5 宝宝常见问题的抚触
一、长牙
二、便秘
三、感冒
四、发烧
五、咳嗽
六、厌食
七、腹泻
八、遗尿
附录

精彩书摘

　　PART 1 宝宝抚触按摩知识小课堂
　　一、了解宝宝的抚触
　　抚触一词来源于英语中的单词touch，它是指有科学指导、有技巧地抚摸和接触，也就是通过父母的双手对宝宝的全身皮肤进行有手法技巧、有先后顺序的抚触。抚触可以将来自于抚触者的温柔且良好的刺激通过皮肤感受器传达到大脑的中枢神经系统，以达到强健身体、促进心理发育的目的。
　　皮肤是人体最基本也是最大的感觉器官，它覆盖着人体的每个部位，包含500多万个感觉细胞。皮肤能够接受诸如触觉、温度觉、位觉、痛觉等多种外界刺激，并通过神经系统传达到中枢神经，同时通过神经及体液作出反应，给予应答。在儿童时期，良性的刺激对神经系统能够起到很大的正面作用。这是由于在宝宝出生后的6个月到2岁之内，他们的神经系统发育很快，这种良性的刺激可以有效地促进其神经系统的发育。相反，如果是类似于寒冷、疼痛的恶性刺激也会起到负面作用。
　　在孕期，胎宝宝在孕妈妈的子宫里，被羊水包围着，羊水可以随时提供触感的信息，胎宝宝可以感知自己的状态。所以，人类出现的最早的感觉是触觉。胎宝宝在3个月大时，会对毛发触及嘴边有反射性的回应能力，在4个月大时，会凭借吮吸自己的手指来得到慰藉和安抚。

前言/序言

　　在父母的眼中，每个宝宝都是一个可爱的小精灵。他的一颦一笑、一举一动，无不时刻牵动着所有爱他的人。而让宝宝健康成长，聪明活泼，也会给家庭带来欢笑，成为父母脑海中永远动人的回忆。
　　为了使更多的年轻父母们在了解宝宝自身生长发育等生理特点的基础上，掌握宝宝在不同年龄段的保健知识及一些常见病的防治，提高宝宝的身体素质，我们特地编写了《迎接宝宝，全家总动员》《0－6个月宝宝成长跟踪》《6-12个月宝宝成长跟踪》《学做宝宝爱吃的辅食》《宝宝的抚触与按摩》《宝宝的安全与急救》这6本书。其中有些书为您详细介绍了应该如何孕育一个健康宝宝的科学知识，使您可以顺利增添一个活泼可爱的小天使；有些书向您详细介绍了各个不同年龄段宝宝的生长发育特点，帮助年轻的父母们根据自家宝宝的成长特点制订合理的养育计划；还有些书帮助新手父母们了解婴幼儿成长过程中可能遇到的各种危险和规避方法，使宝宝在亲人的呵护下健康成长。这些书对宝宝成长的各个方面作了深入浅出、简明扼要的阐述，除了内容丰富外，在阅读方式上更贴近现代家庭生活。
　　希望广大读者能够从这些集实用性与科学性为一体的书中获得有益的指导，让宝宝健康成长，享受美好的生活。

《宝宝的抚触与按摩》一书，是一部充满温情与科学指导的育儿宝典，它以宝宝的成长需求为核心，深度探索了亲子间最直接、最有效的沟通方式——抚触与按摩。本书并非泛泛而谈，而是以严谨的态度，为新手父母提供了一套系统、实用、易于掌握的育儿技能。 一、 抚触：连接心灵的桥梁，促进情感的基石 本书首先将焦点放在了“抚触”这一看似简单却意义深远的亲子互动方式上。抚触不仅仅是身体上的接触，更是父母传递爱、安全感与尊重的语言。 抚触的深层意义与科学依据： 书中详细阐述了抚触对宝宝身心发展的多重益处，并引用了大量的科学研究和神经科学的发现。它解释了抚触如何刺激宝宝的触觉神经系统，进而影响大脑发育，促进神经元的连接。例如，持续的、有节奏的抚触能够帮助宝宝建立更稳定的情绪调节机制，减少哭闹，提高睡眠质量。书中会深入剖析抚触对宝宝催产素（“爱的荷尔蒙”）分泌的促进作用，这种激素不仅能增进亲子间的依恋，还能增强宝宝的免疫力，帮助他们更好地应对外界的压力。 不同月龄宝宝的抚触技巧： 考虑到宝宝的成长变化，本书为不同月龄段的宝宝量身定制了抚触方案。 新生儿（0-1个月）： 强调轻柔、缓慢的抚触，如耳语般的轻拍、额头及脸颊的画圈。特别会指导如何安抚新生儿常见的胀气和肠绞痛，例如通过模仿宝宝在子宫内的摇摆动作，或是轻柔地按摩腹部，并提供“I Love You”按摩法等具体步骤。 1-3个月宝宝： 随着宝宝的生长，动作可以稍微增加一些幅度，例如手臂和腿部的轻揉。书中会详细指导如何帮助宝宝认识自己的身体，通过抚触引导宝宝进行一些简单的伸展，为日后的运动发育打下基础。 3-6个月宝宝： 宝宝开始有了更多的活动能力，抚触的重点会转向引导宝宝进行探索，例如用不同质感的布料轻触宝宝的皮肤，鼓励他们做出反应。书中还会教授一些针对性的抚触，帮助缓解宝宝在长牙期的不适，或者在学习翻身、爬行时给予身体上的支持与鼓励。 6个月以上宝宝： 随着宝宝的自主意识增强，抚触会更加互动化，可以融入一些简单的游戏，让抚触过程充满乐趣。例如，通过抚触引导宝宝进行“藏猫猫”游戏，或者在抚触的同时唱儿歌，让宝宝在愉悦的氛围中接受关爱。 抚触的时机与环境： 书中强调了创造一个适宜的抚触环境的重要性，包括安静、温暖、光线柔和的空间，以及父母放松、愉悦的心情。它会指导读者如何捕捉宝宝的信号，选择最佳的抚触时机，例如在宝宝清醒、愉悦且不饥饿、不困倦的时候。同时，也会提醒读者如何识别宝宝不适宜接受抚触的信号，避免强迫。 抚触的禁忌与注意事项： 为了保证抚触的安全与有效，书中列举了详细的禁忌症，例如宝宝生病、发烧、皮肤有破损或过敏时，应暂停抚触，并在专业人士指导下进行。同时，会强调使用天然、温和的婴儿油或按摩油，并进行皮肤敏感性测试。 二、 按摩：解锁身体潜能，促进健康成长 在抚触的基础上，本书更进一步，将“按摩”作为一种科学的康复与保健手段来介绍。它不仅关注宝宝的舒适感，更注重通过按摩来解决宝宝成长过程中可能出现的各种小问题，促进其生理功能的完善。 按摩对宝宝生理发育的助益： 书中会从解剖学和生理学的角度，解释按摩如何促进宝宝的血液循环，增强肌肉张力，刺激淋巴系统，从而提高免疫力，帮助宝宝更好地消化吸收，缓解便秘和胀气。它会详细描述不同按摩手法对特定身体部位的影响。 消化系统按摩： 专门针对宝宝常见的腹胀、便秘、肠绞痛等问题，提供了一系列温和有效的按摩手法，例如顺时针腹部按摩、蹬自行车运动等，帮助宝宝排出肠道气体，缓解不适。 呼吸系统按摩： 在感冒初期，书中会提供一些胸部和背部的轻柔按摩技巧，辅助缓解鼻塞、咳嗽等症状，帮助宝宝顺畅呼吸。 运动系统按摩： 针对宝宝在生长发育过程中出现的肌张力异常、关节僵硬等情况，会提供一些温和的拉伸与按摩手法，帮助宝宝建立良好的运动协调性，为日后翻身、爬行、站立打下坚实基础。 安抚与睡眠按摩： 教授一些能够帮助宝宝放松身心、促进睡眠的按摩手法，如头部、颈部、四肢的轻柔按压，帮助宝宝摆脱烦躁，安然入睡。 系统化的按摩流程与手法： 本书提供了一套完整的全身按摩流程，从头到脚，步步深入。 头部与面部按摩： 引导如何轻柔地按摩宝宝的额头、眉弓、眼周、脸颊，促进面部血液循环，缓解鼻塞，甚至可以帮助宝宝适应外界环境。 颈部与肩部按摩： 重点在于放松，帮助缓解因长时间哺乳或抱姿不当造成的颈部僵硬。 胸部与背部按摩： 强调呼吸道通畅，以及背部肌肉的放松。 四肢按摩： 详细指导如何按摩手臂、腿部，促进关节灵活性，以及腿部肌群的放松。 腹部按摩： 如前所述，针对消化问题。 足部按摩： 足部有很多反射区，书中会介绍如何通过按摩足底，促进全身器官的协调运作。 按摩的工具与辅助： 强调选择婴儿专用、无刺激的按摩油，并讲解如何正确使用。同时，也会提到一些辅助工具，如婴儿专用按摩刷，以及如何利用毛巾等帮助固定宝宝的姿势。 按摩的注意事项与进阶： 除了禁忌症，本书还会强调在按摩过程中，父母要时刻观察宝宝的反应，如果出现不适，应立即停止。同时，也会提供一些进阶的按摩技巧，例如如何根据宝宝的具体情况调整按摩的力度和速度，以及在宝宝稍大后，如何将按摩融入亲子互动游戏中。 三、 亲子关系：抚触与按摩中的情感联结 本书的核心理念在于，抚触与按摩绝不仅仅是身体上的操作，更是建立和深化亲子关系的重要途径。 爱的语言与情感交流： 书中反复强调，抚触与按摩是父母用身体传递爱、安全感与信任的无声语言。通过这些亲密的接触，宝宝能够感受到父母的关怀与接纳，建立起健康的依恋关系，这对他们日后的社交能力和情感发展至关重要。 提升父母的育儿信心： 对于新手父母而言，育儿过程常常伴随着焦虑与不确定。本书通过提供具体、可操作的指导，帮助父母掌握一项与宝宝互动的有力工具，从而提升育儿的信心和乐趣。当父母看到宝宝在抚触与按摩后的放松与愉悦，他们会更加积极地投入到育儿过程中。 建立高质量的亲子时光： 抚触与按摩提供了一个专属的、高质量的亲子时光，让父母和宝宝都能暂时放下外界的干扰，专注于彼此。这种沉浸式的互动，能够极大地增进彼此的了解与默契。 培养宝宝的自我认知： 通过抚触，宝宝能够更好地认识自己的身体，感知身体的界限，这对他们形成健康的自我认知和身体意象有着积极的影响。 四、 实用工具与资源 为了让本书更具可操作性，书中会包含一系列实用工具： 精美的图解与示范： 书中将配有大量高清、精美的插图或示意图，清晰地展示每一个动作的要领和力度，帮助读者更直观地学习。 视频二维码（可选）： 为了更生动地演示，可能包含二维码，扫描后可观看相关视频教程。 常见问题解答（FAQ）： 针对新手父母可能遇到的各种问题，如“宝宝为什么不喜欢被摸？”“按摩多长时间合适？”等，提供专业的解答。 参考资料与进阶阅读： 如果有相关的研究文献或更深入的阅读材料，也会提供建议。 《宝宝的抚触与按摩》一书，以其科学严谨的态度、温情脉脉的关怀，为父母们打开了一扇通往更深层次亲子沟通的大门。它不仅仅是一本育儿指导手册，更是父母与宝宝之间爱的传承与见证。通过掌握书中的技巧，每一位父母都能成为最懂得宝宝、最能给予宝宝安全与爱的抚慰者，为宝宝的健康快乐成长奠定最坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一位资深的育儿博主，我深知亲子互动在宝宝早期发展中的关键作用，而抚触与按摩无疑是建立这种亲密连接最直接、最有效的方式之一。因此，当我看到《宝宝的抚触与按摩》这本书时，我立刻感受到了它的价值和潜力。《宝宝的抚触与按摩》这个书名，精准地概括了核心内容，让我能够迅速判断它是否符合我的专业兴趣和读者需求。我非常看重这本书是否能够提供超越基础技巧的深度内容，例如，它是否能探讨不同文化背景下的抚触习俗，或者从神经科学的角度解释抚触对宝宝大脑发育的影响？我希望这本书能够不仅指导“如何做”，更能深入浅出地阐述“为什么这么做”的科学依据，让读者能够更深刻地理解其背后的逻辑。此外，我特别关注书中是否提供了一些进阶的按摩疗法，或者针对特殊情况（如早产儿、有特定健康需求的宝宝）的护理建议。我期望这本书能够成为一本集专业性、科学性与人文关怀于一体的育儿经典，为广大家长提供一套系统、全面、实用的育儿工具，帮助他们更好地与宝宝建立深厚的情感纽带，并促进宝宝的身心健康发展。

评分☆☆☆☆☆

最近，我在书店里偶然翻阅到了《宝宝的抚触与按摩》这本书，瞬间就被它的封面设计所吸引，那种温馨而充满爱的画面感，让我立刻联想到了自己与宝宝之间互动的美好时光。作为一位对育儿知识有着强烈渴望的父亲，我一直深信“触碰”是孩子与世界建立联系的重要方式之一。这本书的名字直接切中了我的关注点，让我觉得它能够提供我一直寻找的答案。我尤其关注的是，这本书是否能够引导我理解抚触和按摩的深层含义，不仅仅是简单的肢体接触，而是如何通过这些动作，传递爱、安全感和信任。我希望它能为我提供一些实用的技巧，让我能够在家中轻松地为我的宝宝进行日常的按摩，解决宝宝可能出现的胀气、便秘等小问题，同时也促进宝宝的睡眠质量，让宝宝成长得更健康。我非常期待这本书能够包含一些关于不同按摩部位的讲解，比如头面部、四肢、腹部等等，并且详细说明每个部位按摩的益处以及需要注意的事项。更重要的是，我希望这本书能够教会我如何观察宝宝的反应，理解宝宝的信号，从而调整按摩的力度和方式，确保宝宝在整个过程中感到舒适和愉悦。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，我一直对如何更好地与我的宝宝建立亲密连接感到好奇，同时也想找到一些科学有效的方法来帮助宝宝健康成长。我一直听说抚触和按摩对宝宝的益处多多，比如能促进血液循环、舒缓宝宝情绪、增强亲子关系等等。因此，在宝宝出生前，我就开始到处寻找相关的书籍和资料。我特别希望能找到一本既有理论指导，又有实际操作步骤的书，让我能够轻松上手。这本书的书名《宝宝的抚触与按摩》立刻吸引了我，它听起来非常贴切我的需求，并且标题简洁明了，让人一目了然。我非常期待这本书能够提供丰富的内容，不仅仅是简单的手法介绍，更希望能够深入浅出地解释抚触和按摩背后的科学原理，让我明白“为什么”这样做，而不是仅仅“怎么做”。同时，我也希望这本书能够涵盖不同月龄宝宝的抚触技巧，因为我知道宝宝的生长发育是不断变化的，不同阶段的宝宝可能需要不同的护理方式。如果这本书能够提供详细的图解或者视频链接（虽然这里我不能提视频），那会更加直观，帮助我更好地模仿和学习。总之，我希望这本书能够成为我育儿路上的得力助手，让我能够用爱和科学的方式，为我的宝宝提供最好的关爱。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，育儿不仅仅是喂养和照顾，更是一种爱的传递和情感的培养。《宝宝的抚触与按摩》这个书名，瞬间勾起了我对如何用最温柔、最有效的方式来表达对宝宝的爱，并促进其健康成长的兴趣。我一直认为，宝宝的触觉是他们认识世界的第一扇窗户，而通过有技巧的抚触和按摩，可以极大地丰富他们的感官体验，让他们感受到安全、温暖和被爱。我非常期待这本书能够为我提供一套完整的、系统化的抚触与按摩指导。我希望它能从宝宝出生后的最初几天开始，逐步引导我掌握不同月龄宝宝的适宜手法。更重要的是，我希望书中能够包含一些关于如何解读宝宝的身体语言的章节，例如，如何判断宝宝在享受抚触，或者在感到不适时如何及时调整。我非常希望这本书能够解答我关于抚触与按摩的各种疑问，比如，多久进行一次抚触效果最好？每次抚触的时间应该多长？使用的油或者媒介有什么讲究？我渴望这本书能够像一位经验丰富的育儿导师，用清晰、易懂的语言，让我能够充满信心地为我的宝宝提供最优质的关爱，并在这个过程中，与宝宝建立起更加深厚、牢不可破的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

怀揣着对新生命的无限憧憬和一丝身为新手父母的忐忑，我一直在积极地学习各种育儿知识。当我了解到抚触和按摩对于宝宝的成长发育有着不可估量的作用时，我便迫切地希望找到一本专业且易于理解的指南。《宝宝的抚触与按摩》这本书名，无疑成为了我搜寻的目标。我心目中的理想书籍，不仅仅是提供冰冷的技术指导，更应该饱含着温暖的情感传递。我希望它能解答我内心深处的疑问：怎样才能在给予宝宝最温柔的抚触时，最大限度地发挥按摩的功效？这本书能否教会我如何根据宝宝不同的情绪和生理状态，灵活运用不同的按摩手法？例如，当宝宝烦躁不安时，是否有一些舒缓的按摩技巧？当宝宝出现消化不适时，又该如何进行腹部按摩？我期待书中能够提供一些科学的理论支持，让我明白为何这些看似简单的动作会对宝宝产生如此积极的影响。同时，丰富的图示和清晰的步骤说明也是我非常看重的，毕竟，作为新手父母，我需要直观、易学的指导来克服初期的陌生感和不确定性，从而自信地将爱意通过每一次的抚触传递给我的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

看不太懂，还是买张CD吧，看图片很多东西看不懂 如何按摩

评分☆☆☆☆☆

宝宝喜欢我在他旁边的，所以买来学习下。

评分☆☆☆☆☆

挺好，挺实用，给宝宝使用

评分☆☆☆☆☆

宝宝喜欢我在他旁边的，所以买来学习下。

评分☆☆☆☆☆

值得阅读和学习，对宝宝很有好处。

评分☆☆☆☆☆

宝宝出生后想试试，只是关于宝宝抚触和按摩的具体时间细节有些不是很清楚，

评分☆☆☆☆☆

不太好学，应该说得更简单点

评分☆☆☆☆☆

学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习学习

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