耳鼻咽喉疾病自诊自疗保健手册：专家教您耳聪鼻灵咽喉爽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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房永红 著

图书标签:

• 耳鼻喉科
• 自诊自疗
• 保健
• 健康
• 医学科普
• 家庭医学
• 耳病
• 鼻病
• 咽喉病
• 常见病

出版社： 中国 水利水电出版社

ISBN：9787508479446

版次：1

商品编码：10306229

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-10-01

用纸：胶版纸

页数：298

内容简介

集中讲解了耳鼻咽喉科常见疾病的病因、自我诊断和居家治疗及护理的常识，以及日常生活中的注意事项和普遍存在的知识误区等。本书深入浅出、通俗易懂，以科普的方式介绍专业耳鼻咽喉科知识，既可供广大读者了解耳鼻咽喉科疾病和日常保健之用，也可作为医院及社区医务人员开展健康教育工作的指导性读物。

精彩书评

上医不治已病治未病。这是一本不可多得的”耳鼻咽喉护理秘籍”，它汇集了数名耳鼻咽喉科一线大夫几十年诊疗经验，以问答的形式将耳鼻咽喉的健康知识娓娓道来。相信本书能成为医患之间沟通的桥梁，使广大读者更好地了解耳鼻咽喉病的防治知识，培养自我护理意识，建立健康的生活方式。
——首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科教授、研究生导师房居高博士我是名耳鼻咽喉科大夫，从事临床工作十几年了。我觉得这是一本很好的书，医生的水平很高。书中深入浅出地阐述了各种常见病的治疗和预防方法，同时也包括各式各样的深度护理的注意事项，作者很认真，也很细心。看似简单，却是最基本的硬道理。
——耳鼻咽喉科大夫陈思旭本书起到了一个良好的导引作用，文中亦问亦答、简洁实用，将读者对耳鼻咽喉病方面的疑问尽囊其中。作者以其科学严谨的态度、通俗生动的语言，将精深复杂的医学专业知识变得浅显易懂，让读者读得懂，用得上。
——网友小D

目录

序
前言
第一部分耳
a区大家一起认识耳朵
b区耳外伤及外耳疾病专区
c区中耳疾病全解
d区耳聋、耳鸣、眩晕、面瘫专区
e区助听器及人工耳蜗专区
f区儿童听力康复指南
g区耳朵美容专区
第二部分鼻
a区鼻部日常护理
b区鼻出血专区
c区鼻炎及鼻窦炎专区
d区鼻息肉及鼻中隔疾病专区

精彩书摘

分泌性中耳炎有哪些表现
当我们知道什么是分泌性中耳炎之后，我们就应该了解一下分泌性中耳炎患者都是有哪些耳朵局部的表现。耳内闷胀感或堵塞感、听力减退及耳鸣为最常见症状。常发生于感冒之后，或不知不觉中发生。有时头位变动可觉听力改善。有自听增强，部分病人有轻度耳痛。儿童常表现为听话迟钝或注意力不集中。
(1)听力减退：听力下降、自听增强。头位前倾时，因积液离开蜗传，听力可暂时改善（变位性听力改善）。积液粘稠时，听力可不因头位变动而改变。小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中，学习成绩下降而由家长领来就医。如一耳患病，另一耳听力正常，可长期不被觉察，而是在体检时才被发现。
(2)耳痛：急性者可有隐隐约约的耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显，有的耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。
(3)耳鸣：分泌性中耳炎多为低调间歇性，如“劈啪”声、嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声。
(4)患者周围皮肤有发“木”感，心理上有烦闷的感觉。
分泌性中耳炎应该如何治疗
得了分泌性中耳炎，应该对症积极治疗，首先要清除中耳积液，改善中耳通气引流及按病因治疗。
(1)清除中耳积液，改善中耳通气引流。
1)鼓膜穿刺抽液：成人用局部麻醉。以针尖斜面较短的7号针头，在无菌操作下从鼓膜前下方刺入鼓室，抽吸积液。必要时可重复穿刺，亦可于抽液后注入糖皮质激素类药物。
2)鼓膜切开术：液体较粘稠，鼓膜穿刺不能吸尽，小儿不合作，局部麻醉下无法做鼓膜穿刺时，应作鼓膜切开术。手术可在局部麻醉（小儿须全麻）下进行。用鼓膜切开刀在鼓膜前下象限作放射状或弧形切口，注意勿伤及鼓室内壁黏膜，鼓膜切开后应将鼓室内液体全部吸尽。
3)鼓室置管术：分泌性中耳炎病情迁延不愈或反复发作的，头部放疗后，估计咽鼓管功能短期内难以恢复正常者，应做鼓室置管术，以改善通气引流，促使咽鼓管恢复功能。通气管留置时间一般为6-8周，最长可达半年至一年。咽鼓管功能恢复后取出通气管，部分病人可自行将通气管排出于外耳道内。
4)保持鼻腔及咽鼓管通畅：可用1%麻黄碱液或与二丙酸倍氯米松气雾剂交替滴（喷）鼻，每日3-4次。
5)咽鼓管吹张：可采用捏鼻鼓气法、波氏球法或导管法。尚可经导管向咽鼓管咽口吹入泼尼松龙，隔日1次，每次每侧1ml，共3-6次。
(2)积极治疗鼻咽或鼻腔疾病。如腺样体切除术、鼻中隔矫正术、下鼻甲手术、鼻息肉摘除术等。扁桃体特别肥大，而且与分泌性中耳炎复发有关者，应做扁桃体摘除术。
(3)抗生素消炎或其他合成抗菌药。急性期可用如头孢拉定0.5g，4次／天；氧氟沙星0.1～0.2g，3-4次／天。小儿可用氨苄西林50～150mg/kg/d，或羟氨苄西林口服，0.15g，3次／天，第3代头孢菌素头孢美特酯0.25-0.5g／次，2次／天，小儿10mg/kg，2次／天。对流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等致病菌抗菌作用较强，可用于对其他抗菌药物不敏感者。
(4)糖皮质激素类药物。地塞米松或泼尼松等口服，做短期治疗。
……

前言/序言

耳畔的低语，鼻间的清风，喉头的舒畅——疾病的迷雾，由此散去 您是否曾被突如其来的耳鸣搅得心神不宁？鼻塞、流涕是否让您在繁忙的工作生活中倍感困扰？咽喉的瘙痒、疼痛，是否让您吞咽困难，食之无味？耳鼻咽喉，这三个看似独立，实则紧密相连的器官，承载着我们感知世界、交流沟通、品味生活的重要功能。然而，它们又是如此脆弱，容易受到外界环境、不良生活习惯以及病原体侵袭的影响，引发各种令人不适的疾病。 在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了对自身健康的关注，等到症状出现时，才惊觉已饱受折磨。去医院排队挂号，面对长长的队伍和专业的医学术语，心中难免会感到焦虑和无助。此时，如果能有一本贴心、实用、又充满智慧的健康指南，能够引导我们初步了解自身状况，掌握简单易行的自我保健方法，甚至在疾病早期进行有效的干预，那将是多么幸运的一件事。 这本《耳聪鼻灵咽喉爽：不被耳鼻喉疾病困扰的生活指南》正是这样一本应运而生的著作。它并非枯燥的说教，而是汇聚了资深耳鼻喉科专家的临床经验与前沿医学知识，以通俗易懂的语言，层层剥茧，为读者揭示耳鼻咽喉疾病的奥秘，并提供一套系统、科学、可操作的自我保健和初步防治方案。我们深知，许多耳鼻咽喉不适，并非需要立刻送医的危重症，而是可以通过日常的细心呵护和恰当的自我调理得到缓解甚至痊愈。 第一章：倾听身体的信号——耳部的秘密花园 我们的耳朵，是连接外界声音世界的桥梁，也是维系我们平衡感的关键。然而，它也如同一个精密的仪器，容易因为各种因素而发出“警报”。本章将带领您深入探索耳朵的构造与功能，让您更清晰地认识这个奇妙的器官。 耳鸣的真相： 为什么耳朵里总是有嗡嗡、嘶嘶、铃铃的声音？耳鸣并非绝症，而是身体发出的信号，可能与听力下降、噪音暴露、血管异常、甚至药物副作用有关。我们将详细分析耳鸣的常见原因，并为您提供科学的应对策略，包括识别诱因、学习放松技巧、以及在必要时寻求专业帮助。 听力保护的艺术： 听力损失是一个渐进的过程，许多人直到严重受损才意识到问题的严重性。本章将教会您如何保护珍贵的听力，识别日常生活中的听力“杀手”，如长时间佩戴耳机、暴露于高分贝环境等，并提供有效的预防措施，如定期进行听力检查、选择合适的降噪设备等。 眩晕的困扰与解决方案： 突如其来的天旋地转，让人寸步难行。我们将在本章中为您解析不同类型的眩晕，如耳石症、梅尼埃病等，并介绍一些简单的自测方法，帮助您初步判断眩晕的可能原因。同时，我们也会提供一些在家中可以进行的体位治疗和平衡训练建议，以缓解眩晕带来的不适。 外耳道炎、中耳炎的日常管理： 游泳后耳朵进水？感冒后耳朵闷闷的？这些看似小问题，可能就是耳部感染的早期信号。本章将为您详细介绍外耳道炎、中耳炎的常见症状、诱发因素，以及如何通过保持耳道清洁干燥、正确处理耳部不适来预防和缓解这些炎症。 第二章：畅通呼吸的脉络——鼻腔的守护之道 鼻子，是我们与外界气体交换的门户，也是过滤空气、保持呼吸道湿润的重要屏障。一旦鼻子出现问题，不仅影响呼吸，更可能引发一系列连锁反应。 鼻塞的“罪魁祸首”： 为什么鼻子总是塞着，张嘴呼吸很不舒服？鼻塞的原因多种多样，从简单的感冒、过敏，到鼻息肉、鼻中隔偏曲，都可能导致鼻腔不通。本章将为您详细解读鼻塞的常见原因，并提供缓解鼻塞的居家妙招，如鼻腔冲洗、蒸汽吸入等，帮助您重获自由呼吸。 过敏性鼻炎的“狙击战”： 春季花粉、尘螨、宠物毛发，为何会让您喷嚏连连，鼻涕直流？过敏性鼻炎是现代人普遍面临的健康问题。我们将为您解析过敏原的识别与规避，介绍科学的鼻炎管理方法，包括如何正确使用鼻喷剂、口服药物，以及一些有助于增强免疫力的生活方式调整。 鼻窦炎的“迷局”： 长期鼻塞、头痛、面部压迫感，究竟是什么在作祟？鼻窦炎往往容易被忽视，但长期炎症会影响生活质量。本章将帮助您了解鼻窦炎的早期症状，以及在家中可以进行的辅助治疗，如热敷、蒸汽吸入等，并强调何时需要寻求专业的诊治。 流鼻血的“紧急处理”： 突如其来的流鼻血，令人紧张。我们将在本章中为您提供科学、有效的止血方法，并分析引起流鼻血的常见原因，帮助您避免不必要的恐慌。 第三章：呵护生命的“咽喉”——声音的温暖港湾 咽喉，是我们进食、说话、呼吸的必经之路，也是容易受到外界刺激而发炎的部位。一个健康的咽喉，是生活品质的重要保障。 咽喉炎的“克星”： 干燥、辛辣食物、甚至不良的用声习惯，都可能引发咽喉疼痛、异物感。本章将为您详细介绍急性咽喉炎、慢性咽喉炎的常见症状和诱因，并提供一系列居家护理建议，如多饮温水、避免刺激性食物、学会正确的发声方法等，帮助您舒缓咽喉不适。 声音嘶哑的“修复术”： 说话声音变粗、沙哑，甚至失声，让人痛苦不堪。我们将为您解析声音嘶哑的常见原因，如过度用声、咽喉部炎症、声带小结等，并提供科学的嗓音保护和修复方法，帮助您恢复清亮的声音。 扁桃体炎的“应对策略”： 反复发作的扁桃体炎，不仅影响进食，还可能引发其他健康问题。本章将为您介绍扁桃体炎的自我护理方法，包括如何缓解咽喉疼痛、促进炎症消退，并指导您在何种情况下需要及时就医。 口臭的“尴尬”与“解决方案”： 口臭不仅令人尴尬，也可能是某些健康问题的信号。我们将为您解析口臭的常见原因，并提供切实可行的口腔卫生保健方法，以及一些有助于改善口臭的饮食和生活习惯建议。 不仅仅是疾病的应对，更是生活品质的提升 《耳聪鼻灵咽喉爽：不被耳鼻喉疾病困扰的生活指南》不仅仅是一本关于疾病的书籍，更是一本关于如何更好地生活的指南。我们相信，通过科学的知识普及和实用的保健方法，您能够： 增强健康意识： 更好地理解您的身体，倾听它发出的每一个信号。 掌握自我保健技能： 运用书中提供的简便方法，在日常生活中预防和缓解耳鼻喉不适。 提高生活品质： 摆脱耳鸣的干扰，畅享清晰的声音；告别鼻塞的困扰，呼吸自由的空气；拥有舒畅的咽喉，品味生活的甘甜。 成为自己健康的“第一责任人”： 在专业医疗的辅助下，更积极主动地管理自己的耳鼻喉健康。 我们希望，这本书能够成为您手中一份值得信赖的健康伙伴，在您面对耳鼻喉健康困扰时，给予您及时、有效的指导和帮助。让我们一起，用智慧和耐心，守护好我们的耳、鼻、咽喉，奏响健康、快乐、舒畅的人生乐章！

评分☆☆☆☆☆

我对于这本书最大的期待，其实是它能够提供一些能够真正“自疗”的实用技巧。我的意思是，很多时候，我们身体会发出一些小小的警报，比如耳朵痒，或者鼻子不透气，咽喉总觉得有点异物感。这时候，如果能有一本书，能够告诉我们这是什么原因造成的，以及如何通过一些简单的按摩、穴位按压、或者一些简单的冲洗方法来缓解，那就太有价值了。我不太喜欢那种一遇到小问题就要求去看医生，或者推荐很多需要购买的药物的书。我更希望的是，通过这本书，我能够学会一些不需要花费太多成本，就能自我调整的方法。比如，通过调整饮食、改善生活习惯，或者掌握一些简单的物理疗法，来预防和缓解一些常见的耳鼻咽喉不适。这本书的副标题“专家教您耳聪鼻灵咽喉爽”，让我觉得它很有可能就包含了这样的内容，它不是那种只告诉你“有什么病”的书，而是告诉你“怎么做”能让你感觉更好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，整体风格有一种温和而专业的亲切感，蓝色和白色的搭配，再加上一些简洁的插图，让人一看就觉得是那种可以放心翻阅的保健类书籍。我特别留意到“专家教您”这几个字，这让我对内容的权威性有了初步的期待。毕竟，耳鼻咽喉这些部位虽然不致命，但一旦出现问题，那种不适感却是非常影响生活质量的，比如感冒鼻塞、咽喉痒痛，甚至是一些突如其来的耳鸣，都让人非常烦恼。我一直想找一本能够指导自己在家进行初步判断，并提供一些实用保健方法、简单易学又不会有副作用的书籍。这本书的标题“耳聪鼻灵咽喉爽”就直接击中了我的需求点，感觉它可能包含了许多我们日常生活中会遇到的小毛病的处理方法，而且是那种能让我们自己动手，达到“爽”的效果的。所以，光看书名和封面，我就已经有了想要翻开它的冲动，想看看这位“专家”究竟能教给我们哪些实用的“独门秘籍”，来守护我们的听、嗅、吞咽这几项重要功能。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，其实是想为家里的老人寻找一些实用的保健指南。我爷爷年纪大了，最近总是抱怨听不清，或者经常鼻塞，有时候说话也显得没那么有底气，这让我非常担心。我希望能找到一本能够指导他，甚至是我们作为晚辈，如何在家里面帮助他进行一些日常的护理和保健的书籍。我不想让他因为一些小毛病就频繁地跑医院，更希望他能够通过一些温和、安全的方法来改善他的身体状况。这本书的标题里提到了“专家教您”，并且强调“自诊自疗保健”，这让我觉得它可能非常适合老年人阅读，语言会比较通俗易懂，而且提供的方法也会比较安全有效。我希望这本书能够帮助爷爷提高生活质量，让他能够更舒畅地听、更轻松地呼吸、更清晰地说话，感受到“耳聪鼻灵咽喉爽”的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我首先就被它清晰的排版和易于理解的语言风格所吸引。我一直觉得，关于健康的书籍，如果写得过于专业晦涩，反而会让人望而却步，很难真正运用到日常生活中。但这本书似乎恰恰相反，它采用了一种非常贴近生活、娓娓道来的方式，仿佛是一位经验丰富的朋友在和你聊天，告诉你关于耳鼻咽喉的那些事儿。比如，我翻看了一下目录，看到里面有很多关于“感冒鼻塞怎么办”、“咽喉疼痛的居家缓解法”、“耳朵进水了怎么处理”之类的标题，这些都是我们平时生活中经常会遇到的问题，而且往往不知道该如何正确地去应对。这本书给我的感觉是，它不会直接抛出一些复杂的医学术语，而是会从最基本、最常见的问题入手，然后给出一些简单易行的居家护理建议。这种“接地气”的风格，让我觉得即使是没有医学背景的普通读者，也能够轻松地理解和掌握书中的内容，并且能够立即付诸实践。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前也看过一些关于耳鼻咽喉保健的书籍，但很多都显得过于学术化，或者内容比较零散，很难形成一个系统的认知。而这本书给我的初步印象，却是它在内容组织上显得非常条理清晰。我大概浏览了一下，发现它似乎是按照不同的病症或者不同的部位来划分章节的，这样读者在遇到具体问题的时候，就能够很快地找到相关的章节，进行查阅。我个人比较喜欢这种结构化的书籍，因为它能够帮助我们建立一个清晰的知识框架，而不是零散的知识点。而且，我注意到书中的插图和图表似乎也比较多，这对于理解一些复杂的概念或者操作步骤来说，是非常有帮助的。毕竟，对于很多人来说，光看文字描述可能很难想象出具体该怎么做，而图文并茂的方式，往往能够事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

书很好！是正品！值得购买！

评分☆☆☆☆☆

书的内容很详细，但还是没有找到我要找的原因

评分☆☆☆☆☆

书是正版。京东商城图书看这本书有着颇多的感触，看书的过程中仿佛在对照着自己的成长经历，我的父母无甚多的教育理念，完全按照自己认为对的教育方法把我育成，到了我成了母亲，既然有让我学习不断的知识，如果把工作当成一种奉献，再平凡的职业也会显得不同凡响。 英国文学家萧伯纳说： 这便是真正的快乐，即被用于一个你自认为是有力的目标。也就是说，要成为一种自然的力量，而不是一个狂热的、自私的、精神不正常和牢骚满腹的傻瓜，抱怨世界不让你幸福。我的看法是：我的生命属于整个社会，只要我活着，我就要为它奉献我所能做的一切，这是我的荣幸。 京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心! 希望在我去世时，我能为社会耗尽自己的一切，因为我越努力工作，就会活得越久，关于阅读：影响人一生的一个东西，就是阅读，阅读决定了你的智力水平，觉得了你的眼界。书中举了几个小孩的例子，我深有同感，在如今这个应试教育的时代，所有的学生都被培养成一种人，就是只会考试，学限定的书本知识的人，我就是其中之一，其实就算你的成绩再好，越是往后，你的人生之路就越是狭窄，尤其是进入社会之后，轮到你说的时候，发现没有料可以说，轮到你做的时候，不知道该怎么做。最初想看这本书是因为学校论坛有一天的十大题目是...最喜欢的一本书一直打算写这个书的书评，又一直都下不了笔，想表达的太多，但真正能用言语叙述清楚的又太少，于是一直搁浅搁浅搁浅，搁浅到变成拖延。 这是一本有骨头的书，也是中国人身上善良、真正、执著精神的集中体现。就在3月份的一个下午，露露给我说她要去西藏啦，这是她在大四在最后的青春最任性的gap year。她是我见过的最不象中文系的中文女生，做事从来不会害羞，落落大方，各种得瑟欢乐，凡是都冲在最前面，各种游戏只有她玩的最high。 又有一位相识多年的哥哥，在去年年底辞职去泰国，至今未归，就连他微博的所在地都变成啦浪漫主义基地，他在清迈开始潜心修行，每当我心情郁闷得时候，或者滞留在机场，火车站或者车站的时候，类的精神境界在这里似乎已经完全超越了物质层面，不管衣服多么肮脏，恒河水如何不清澈，河水的含菌量有多高，也不管有多少骨灰盒柴火的灰烬被河水带走。恒河似乎隐藏着生命诞生和结束的轮回，所以一切的物质行为在这里显得无足轻重，不足挂齿看法与本质 　当然并非所有的思维转换，都如同我在纽约地铁的经历那般迅速，我和桑德拉教育儿子的经验，就是一段漫长、艰辛且费神的过程。一开始我们因袭传统与流俗，深信子女的成败代表父母的荣辱。直到后来，思维改变，看事情的角度不同，才彻底调整了自己以及四周的环境。 　　为了以全新的观点看待儿子，我们必须先重新做人。我们投入时间精力修养品德，建立不同于以往的思维。 　　变化的世界，不变的原则。任何努力的成功，都离不开恰到好处并游刃有余的应用某些原则，这些原则对成功而言是不可或缺的。

评分☆☆☆☆☆

很多地方内容重复，感觉不够贴心，内容一般

评分☆☆☆☆☆

自己也学学怎么查耳鼻喉问题

评分☆☆☆☆☆

帮朋友买的，她很喜欢，京东包邮赚到了。

评分☆☆☆☆☆

自己也学学怎么查耳鼻喉问题

评分☆☆☆☆☆

注重养身，多保养，这年代病不起