餐桌上的中药：红枣 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

《餐桌上的中药：红枣》搜罗当下保健功效显著、味道佳，且餐桌上使用频率较高的中药红枣，编撰成册，给读者提供实用的保健功效常识，介绍鉴别真伪优劣的方法、应用和保存之道以及食用宜忌等，并分别重点介绍100多款家庭食用方法。

目录

享传奇食材 做健康达人
食材档案
红枣
营养价值
保腱功效
降低胆固醇
影响免疫系统
护肝
影响骨骼
影响心血管系统
抗过敏
抗癌
抗氧化，抗衰老
降血压
食用问答
红枣有哪些食用方法？
红枣怎样有效保健配伍？
哪些食物不宜和红枣配伍？
红枣有品种之分吗？
怎样选购红枣？
如何贮藏红枣？
哪些人不适宜食用红枣？
食用红枣有没有副作用？
餐桌营养菜式
茶饮糖水
鲜奶红枣紫米露
人参红枣茶
红枣橘皮茶
红枣姜茶
无花果红枣山楂茶
当归黑豆红枣鸡蛋茶
甘草小麦红枣蜂蜜饮
红枣芹菜饮
红枣红花蜂蜜饮
红枣桂圆紫苏叶饮
红枣乌梅饮
红枣银杏鹌鹑蛋糖水
红枣木耳糖水
红枣南瓜糖水
红枣莲子雪耳糖水
红枣莲子桂圆糖水
黑豆桂圆红枣糖水
红枣梨汁
百合二仁红枣蜜
木瓜红枣莲子蜜
木瓜双耳红枣牛奶
三红酒
汤羹
银杏腐竹红枣猪腱汤
赤小豆猪腱汤
扁豆花生红枣木瓜猪腱汤
西芹茄子红枣瘦肉汤
杏仁红枣西洋菜瘦肉汤
红枣南瓜肉片汤
红枣鲨鱼骨瘦肉汤
桂圆红枣瘦肉汤
花旗参雪耳红枣猪腿肉汤
参茸红枣鹿筋汤
沙参玉竹红枣猪脊骨汤
红枣茯苓猪脊骨汤
红枣莲藕排骨汤
茶树菇红枣排骨汤
红枣黄豆猪脚汤
黄芪红枣猪脚汤
石斛参须红枣牛尾汤
红枣枸杞牛肝汤
红枣雪蛤膏牛腱汤
淮杞圆枣牛腱汤
鸡血藤红枣牛腩汤
千斤拔红枣羊蹄汤
归枣羊肉汤
阿胶圆枣乌鸡汤
红枣牛奶乌鸡汤
红枣赤小豆马蹄乌鸡汤
红枣参茸乌鸡汤
雪蛤虫草红枣乌鸡汤
椰子黑豆红枣乌鸡汤
竹笙冬菇红枣鸡脚汤
红枣百合木瓜鸡脚汤
首马黑豆红枣鸡脚汤
红枣枸杞鸡汤
红枣鸡肾心肝汤
首马红枣鸡汤
淮杞圆枣鸡子汤
黄芪杜仲红枣鸡汤
灵芝红枣鸡汤
当归红枣鸭汤
虫草红枣炖鸭
归芪红枣乳鸽汤
双枣桑葚乳鸽汤
芎芷天麻红枣鱼头汤
红豆红枣栗子鱼头汤
红枣鸡枞菌鱼头汤
红枣黑豆鲫鱼汤
参芪红枣泥鳅鱼汤
淮枣猴头菇鲫鱼汤
红枣木瓜鱼片汤
红枣木瓜鲤鱼汤
胡萝卜双豆红枣鱼尾汤
参芪淮杞红枣甲鱼汤
花旗参红枣螺头汤
红枣田七田鸡汤
红枣花生排骨鱿鱼汤
桂圆淮杞红枣炖鱼肚
灵芝枣参田七甲鱼汤
山楂红枣决明子汤
红枣青苹果芦荟汤
红枣胡萝卜汤
红枣核桃薏米汤
红枣猴头菇汤
红枣鲜奶炖木瓜
葱枣汤
粥品
葱白红枣鸡肉粥
人参淮山红枣粥
八宝粥
三宝粥
丹参红枣粥
花旗参红枣粥
红枣牛奶粥
红枣扁豆玉米粥
红枣核桃粥
红枣茯苓糯米粥
红枣淮山粥
红枣莲子百合粥
红枣薏米粥
首乌红枣粥
核桃红枣糯米粥
西红柿红枣粥
番薯红枣粥
黑豆核桃桑葚红枣粥
黑芝麻红枣粥
当归红枣粥
酸枣仁红枣粥
薏参淮莲红枣粥
小菜
红枣元蹄
桂圆红枣烧排骨
红枣牛肉丸
红枣枸杞鸡
红枣芥菜鸡
红枣云耳蒸鸡
栗子红枣焖鸡
山楂红枣红斑鱼
红枣鱼肚
银杏红枣白菜
红枣百合蒸南瓜
糕点小吃
花生红枣饼
枣泥杏仁饼
红枣红糖蛋糕
红枣桂花芝麻糕
枣泥淮山糕
糯米红枣
苹果南瓜红枣泥
芝麻酿红枣
桂圆红枣木瓜盅
蜜汁红枣藕片
蜜汁红枣糯米藕
红枣草莓汤圆
苹果红枣虾沙拉
索引

前言/序言

5分好评，快递很快，很好

不错，家人很喜欢

红枣是女人最合适的补品什么时候吃就有讲究了，看看书中怎么告诉的。。。。。

送货快~~ 送货快也挺好的 以后还在京东替家人买书。

小时侯，临睡觉前，我总会缠着妈妈给我讲故事。讲了一个又一个，直到我睡着为止，那时我觉得这些故事有着不可抗拒的诱惑力，如：<<灰姑娘>>、<<白雪公主>>……那些经典的童话，让我憎恨继母，让我憎恨恶势力，让我同情那些可怜的人们，让我为主人公们美好的回报而感到快乐。 渐渐地，我也在成长，但我仍在看书，却已不叫妈妈读了，我仔细的翻着每一页纸张，享受每一页中的乐趣享受自己阅读的成就感。 上小学的高年级了。自己已是一个老大不小的孩子了，但还是在看书！我从年幼无知的孩子转变成一个即将毕业的小学生了。这使我更加的喜欢读书了，它让我了解中国渊远流长的历史；让我了解抗日的艰辛；让我觉得科幻的世界是这样迷人；国外的事物是那样神奇美妙；孩子们的天真烂漫…… 读书是快乐的，现在我虽然升上了初中，可我仍然离不开书，每一本书都让我体会书的美妙，记得初一的第一篇文章中就讲道，一个从不阅读文学作品的人，就算他再怎么有学识，都是不会懂得读书的乐趣的。 要买书，还要买好书能净化人类的心灵，是我们的知心朋友。 升入初中，作业难免会多一些，可是做做总会累的，我可以利用读书来休息，这样在读书的过程中我又学到了知识，这不是一举两得吗？ 书啊！我的朋友，你是我的知己，是我的宝库，你把灿烂的文化，感人的悲剧，人生的真谛都记载了下来，你是人类精神情感的结晶，你在我心中独一无二！喜欢阅读书籍,我记得一些名人说过:“书是人类进步的阶梯。”“书是人类精神上的粮食。”等等许多名言都是这样赞美书的。书让我增长知识；让我提高了修养；让我丰富了情感。书是我不可缺少的一部分。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉.书籍是全世界的营养品.书是人类进步的阶梯.书籍是屹立在时间汪洋大海中的灯塔.书籍乃储积智慧之不灭明灯．书－－人类发出的最美妙的声音．好书如好友，友情永不渝．书籍是人类最宁静和永恒的朋友，是最善解人意和最具智慧的顾问，是最有耐心的良师益友．书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。 书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。书中自有苦辣酸甜，书中自有悲欢离合，书中自有喜怒快乐。 书中自有少年五彩的梦；书中自有中年朴质的影；书中自有老年夕阳的红。 书中自有感人的亲情，书中自有纯洁的友情，书中自有诚挚的感情。书是钥匙，能开启智慧之门； 书是阶梯，帮助人们登上理想的高峰； 书是良药，能医治愚昧之症； 书是你的最好伴侣，与你共度美好时光。 书啊！我的朋友，你是我的知己，是我的宝库，你把灿烂的文化，感人的悲剧，人生的真谛都记载了下来，你是人类精神情感的结晶，你在我心中独一无二！喜欢阅读书籍,我记得一些名人说过:“书是人类进步的阶梯。”“书是人类精神上的粮食。”等等许多名言都是这样赞美书的。书让我增长知识；让我提高了修养；让我丰富了情感。书是我不可缺少的一部分。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉.书籍是全世界的营养品.书是人类进步的阶梯.书籍是屹立在时间汪洋大海中的灯塔.书籍乃储积智慧之不灭明灯．书－－人类发出的最美妙的声音．好书如好友，友情永不渝．书籍是人类最宁静和永恒的朋友，是最善解人意和最具智慧的顾问，是最有耐心的良师益友．书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。 书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。书中自有苦辣酸甜，书中自有悲欢离合，书中自有喜怒快乐。 书中自有少年五彩的梦；书中自有中年朴质的影； 小时侯，临睡觉前，我总会缠着妈妈给我讲故事。讲了一个又一个，直到我睡着为止，那时我觉得这些故事有着不可抗拒的诱惑力，如：<<灰姑娘>>、<<白雪公主>>……那些经典的童话，让我憎恨继母，让我憎恨恶势力，让我同情那些可怜的人们，让我为主人公们美好的回报而感到快乐。 渐渐地，我也在成长，但我仍在看书，却已不叫妈妈读了，我仔细的翻着每一页纸张，享受每一页中的乐趣享受自己阅读的成就感。 上小学的高年级了。自己已是一个老大不小的孩子了，但还是在看书！我从年幼无知的孩子转变成一个即将毕业的小学生了。这使我更加的喜欢读书了，它让我了解中国渊远流长的历史；让我了解抗日的艰辛；让我觉得科幻的世界是这样迷人；国外的事物是那样神奇美妙；孩子们的天真烂漫…… 读书是快乐的，现在我虽然升上了初中，可我仍然离不开书，每一本书都让我体会书的美妙，

上面的内容很好，值得借鉴

小时侯，临睡觉前，我总会缠着妈妈给我讲故事。讲了一个又一个，直到我睡着为止，那时我觉得这些故事有着不可抗拒的诱惑力，如：<<灰姑娘>>、<<白雪公主>>……那些经典的童话，让我憎恨继母，让我憎恨恶势力，让我同情那些可怜的人们，让我为主人公们美好的回报而感到快乐。 渐渐地，我也在成长，但我仍在看书，却已不叫妈妈读了，我仔细的翻着每一页纸张，享受每一页中的乐趣享受自己阅读的成就感。 上小学的高年级了。自己已是一个老大不小的孩子了，但还是在看书！我从年幼无知的孩子转变成一个即将毕业的小学生了。这使我更加的喜欢读书了，它让我了解中国渊远流长的历史；让我了解抗日的艰辛；让我觉得科幻的世界是这样迷人；国外的事物是那样神奇美妙；孩子们的天真烂漫…… 读书是快乐的，现在我虽然升上了初中，可我仍然离不开书，每一本书都让我体会书的美妙，记得初一的第一篇文章中就讲道，一个从不阅读文学作品的人，就算他再怎么有学识，都是不会懂得读书的乐趣的。 要买书，还要买好书能净化人类的心灵，是我们的知心朋友。 升入初中，作业难免会多一些，可是做做总会累的，我可以利用读书来休息，这样在读书的过程中我又学到了知识，这不是一举两得吗？ 书啊！我的朋友，你是我的知己，是我的宝库，你把灿烂的文化，感人的悲剧，人生的真谛都记载了下来，你是人类精神情感的结晶，你在我心中独一无二！喜欢阅读书籍,我记得一些名人说过:“书是人类进步的阶梯。”“书是人类精神上的粮食。”等等许多名言都是这样赞美书的。书让我增长知识；让我提高了修养；让我丰富了情感。书是我不可缺少的一部分。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉.书籍是全世界的营养品.书是人类进步的阶梯.书籍是屹立在时间汪洋大海中的灯塔.书籍乃储积智慧之不灭明灯．书－－人类发出的最美妙的声音．好书如好友，友情永不渝．书籍是人类最宁静和永恒的朋友，是最善解人意和最具智慧的顾问，是最有耐心的良师益友．书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。 书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。书中自有苦辣酸甜，书中自有悲欢离合，书中自有喜怒快乐。 书中自有少年五彩的梦；书中自有中年朴质的影；书中自有老年夕阳的红。 书中自有感人的亲情，书中自有纯洁的友情，书中自有诚挚的感情。书是钥匙，能开启智慧之门； 书是阶梯，帮助人们登上理想的高峰； 书是良药，能医治愚昧之症； 书是你的最好伴侣，与你共度美好时光。 书啊！我的朋友，你是我的知己，是我的宝库，你把灿烂的文化，感人的悲剧，人生的真谛都记载了下来，你是人类精神情感的结晶，你在我心中独一无二！喜欢阅读书籍,我记得一些名人说过:“书是人类进步的阶梯。”“书是人类精神上的粮食。”等等许多名言都是这样赞美书的。书让我增长知识；让我提高了修养；让我丰富了情感。书是我不可缺少的一部分。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉.书籍是全世界的营养品.书是人类进步的阶梯.书籍是屹立在时间汪洋大海中的灯塔.书籍乃储积智慧之不灭明灯．书－－人类发出的最美妙的声音．好书如好友，友情永不渝．书籍是人类最宁静和永恒的朋友，是最善解人意和最具智慧的顾问，是最有耐心的良师益友．书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。 书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。书中自有苦辣酸甜，书中自有悲欢离合，书中自有喜怒快乐。 书中自有少年五彩的梦；书中自有中年朴质的影； 小时侯，临睡觉前，我总会缠着妈妈给我讲故事。讲了一个又一个，直到我睡着为止，那时我觉得这些故事有着不可抗拒的诱惑力，如：<<灰姑娘>>、<<白雪公主>>……那些经典的童话，让我憎恨继母，让我憎恨恶势力，让我同情那些可怜的人们，让我为主人公们美好的回报而感到快乐。 渐渐地，我也在成长，但我仍在看书，却已不叫妈妈读了，我仔细的翻着每一页纸张，享受每一页中的乐趣享受自己阅读的成就感。 上小学的高年级了。自己已是一个老大不小的孩子了，但还是在看书！我从年幼无知的孩子转变成一个即将毕业的小学生了。这使我更加的喜欢读书了，它让我了解中国渊远流长的历史；让我了解抗日的艰辛；让我觉得科幻的世界是这样迷人；国外的事物是那样神奇美妙；孩子们的天真烂漫…… 读书是快乐的，现在我虽然升上了初中，可我仍然离不开书，每一本书都让我体会书的美妙，

好

不错，家人很喜欢