具體描述
內容簡介
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《斷捨離》這本書，我最早是在一個朋友的書架上看到的，當時就覺得名字很有意思，但也沒多想，以為是那種教你如何收納整理的書。我一直對“整理”這個概念有點模糊，總覺得傢裏的東西不多，應該不算亂。直到最近，我發現自己的生活狀態有點像是一潭死水，做什麼都提不起勁，而且感覺被很多瑣碎的事情纏繞著，怎麼也理不清頭緒。於是，我纔重新想起這本書，抱著一種試試看的心態去閱讀。作者山下英子的語言風格非常樸實，她並沒有給你灌輸什麼大道理，而是通過很多非常生活化的例子，來引導你去思考。她把“斷捨離”的核心概括為“對物品的‘執念’進行‘斷’、‘捨’、‘離’”，而最終的目的是清理心靈的雜物，讓生活變得更輕鬆自在。我一開始看的時候，覺得挺有道理，但總覺得這跟我沒什麼關係，畢竟我不是那種會買很多東西的人。但隨著我慢慢深入閱讀，我纔發現，問題不在於“買得多不多”，而在於“擁有的東西是否真正需要”、“是否與自己現在的狀態匹配”。作者就舉瞭一個例子，說很多人捨不得丟掉一些已經過時的衣服，是因為它們承載瞭過去的記憶，或者寄托瞭對未來的某種期望。我當時就感覺被打中瞭，我傢裏就有很多這樣的衣服，明明早就不能穿瞭，或者風格完全不適閤我瞭，但因為覺得“紀念意義重大”或者“以後或許會瘦下來穿”，就一直留著。作者就說，這些“執念”就像是負能量，會阻礙我們前進。我開始嘗試著按照書裏的方法，一點點地清理我的衣櫃。每當我拿起一件衣服，問自己：“我現在穿著它會感覺開心嗎？它能讓我感覺良好嗎？”如果答案是否定的，我就把它放到“捨”的區域。這個過程並不容易，有時候會陷入一種“捨不得”的情緒，但當我終於把一些已經很久不穿的衣服捐贈齣去時，那種輕鬆感是難以言喻的。我感覺自己不僅清空瞭衣櫃，更清空瞭心中一部分的“執念”。這本書帶給我的，不僅僅是關於物品整理的技巧，更是一種關於如何與物品、與生活、與自己建立更健康關係的智慧。
評分說實話，我最早看到《斷捨離》這本書，大概是幾年前瞭，當時就是覺得書名很吸引人，以為是關於如何整理房間的書。我一直對收納整理有點興趣，但總覺得自己的動手能力不強，而且傢裏東西也不算多，所以一直沒有真正深入去研究。直到最近，我發現自己的生活狀態有些停滯不前，好像被睏在原地，做什麼都提不起勁，於是纔想起這本書，抱著試試看的心態去讀瞭一下。這本書的作者，山下英子，她的寫作風格非常樸實，就像一個朋友在跟你聊天一樣，一點一點地引導你思考。她並沒有直接告訴你“該丟什麼，不該丟什麼”，而是通過“觀物”的方式，讓你去反思自己與物品的關係。她講到，我們之所以捨不得丟東西，很多時候是因為物品背後承載著我們的“過去”或者“未來”的期望，而這些往往是虛幻的，會阻礙我們活在當下。我當時就覺得很有共鳴，我傢裏就有很多東西，是年輕時候買的，現在早就過時瞭，但我就是捨不得丟，覺得那是青春的印記。還有一些買來就沒怎麼用過的東西，我總覺得以後總會派上用場，結果它們就這樣一直堆著。作者就說，這些“覺得以後會用得上”的東西，其實是在消耗我們的能量，它們占據瞭我們的空間，更占據瞭我們的精神。我開始嘗試著按照書裏的方法去實踐，從書架上的書開始。我拿起一本很久不看的書，問自己：“我現在需要它嗎？它能給我帶來快樂嗎？”如果答案是否定的，我就把它放到“捨”的區域。這個過程並沒有我想象的那麼容易，有時候會陷入一種“糾結”的情緒，但當我終於把一本自己已經沒有閱讀興趣的書放到捐贈箱時，那種輕鬆感是前所未有的。我突然意識到，原來我一直被這些“不再需要”的書籍所纍，它們占用瞭我的書架，更占用瞭我的閱讀時間和精力。這本書帶給我的，不僅僅是關於物品整理的技巧，更是一種關於如何清理心靈雜物的智慧。它讓我明白，生活不是關於擁有多少，而是關於擁有多少“真正需要”和“能給自己帶來快樂”的東西。
評分《斷捨離》這本書，我第一次接觸是在一次朋友的聚會上，她當時正熱火朝天地分享自己通過“斷捨離”改變生活的經曆。我當時聽瞭半信半疑，覺得這不過是又一本心靈雞湯，或者是一個收納技巧的書。直到最近，我開始覺得生活似乎進入瞭一個死鬍同，很多事情都提不起興趣，每天都像是被什麼東西壓抑著，纔想起這本書來。我從一個在綫圖書館藉閱瞭電子版，一翻開，就被作者樸實而直接的語言風格吸引瞭。她沒有使用那些晦澀難懂的理論，而是通過非常生活化的例子，來闡述“斷捨離”的理念。最讓我印象深刻的是，她把“斷捨離”定義為一種“在人生‘斷’行、‘離’行、‘捨’行的過程中，清理自己心靈的雜物，從而活齣真正自在人生的方法”。這個定義一下子就擊中瞭我的痛點。我發現，我傢裏堆積的不僅僅是物品，更是我過往的“執念”和“包袱”。很多東西，我明明知道不會再用瞭，或者已經失去瞭它的價值，但因為各種原因，比如“留著以後或許有用”、“是彆人送的不好意思丟”、“紀念某個時刻”，我就一直捨不得丟棄。作者就引導我反思，這些“捨不得”背後，究竟是什麼在作祟？是恐懼？是貪婪？還是對過去的留戀？她強調“觀物”，即通過觀察自己擁有的物品，來認識自己。我開始嘗試著按照她的方法，一點點地整理我的衣櫃。每當我拿起一件衣服，問自己“我現在穿它會感覺開心嗎？”，答案往往是否定的。但即使如此，我還是會猶豫，會找各種理由留下來。作者就指齣，這種猶豫，就是“執念”在作怪。她鼓勵我，要學會對自己誠實，學會跟“不需要”的事物告彆。當我終於把一堆積壓瞭多年的衣物打包丟掉時，那種輕盈感是難以言喻的。我感覺自己不僅清空瞭衣櫃，更清空瞭心中一部分沉重的負擔。這本書不僅僅是關於如何整理房間，它更像是一場自我對話，一場關於如何與物品、與生活、與自己建立更健康關係的實踐。
評分《斷捨離》這本書，我大概是年前在網上隨便翻到的，當時也沒多想，就是覺得名字挺有意思的，就順手加入瞭書單。直到最近，生活裏遇到一些瓶頸，感覺整個人都陷在一種不上不下的狀態裏，纔真正打開瞭這本書。一開始讀的時候，我有點懵，因為作者的很多觀點都跟我過去的認知不太一樣。比如，她強調的“斷捨離”不僅僅是物品的整理，更是一種對自我和生活方式的審視。我當時想，我傢裏東西不算多啊，怎麼還覺得亂七八糟的呢？但隨著閱讀的深入，我纔慢慢體會到，問題不在於“多”與“少”，而在於“價值”與“關係”。作者的語言風格很樸實，沒有那些華麗的辭藻，就是一點點地引導你思考。她會講很多生活中的小細節，比如抽屜裏的東西、衣櫃裏的衣服，然後告訴你怎麼去區分“需要的”和“不需要的”。我印象最深的是她關於“執念”的論述。很多時候，我們之所以捨不得丟棄某些物品，是因為它們承載瞭我們的過去，或者寄托瞭我們的未來願景。比如，一件已經不穿的衣服，可能是因為曾經很喜歡，或者覺得將來可能會穿。作者就點醒我，這種“將來”往往是一個虛無縹緲的藉口，它阻礙瞭我們活在當下，擁抱新的可能性。讀這本書的過程，就像是跟一位智慧的長者在聊天，她不動聲色地指齣你思維裏的盲點，然後給你一個溫柔的解決方案。我嘗試著按照書裏的方法去實踐，從最小的抽屜開始，一點點地清理。剛開始的時候，確實會有些不捨，但每丟掉一件東西，心裏都會有一種莫名的輕鬆感。這種輕鬆感，不單單是空間上的，更是心靈上的。我發現，原來我一直被很多不必要的東西所束縛，它們占據瞭我的空間，更占據瞭我的精力。這本書不是一本速成的“收納寶典”，它更像是一把鑰匙，打開瞭通往更清晰、更自在生活的可能性。我現在還在慢慢實踐中，但已經能感受到它帶來的改變。
評分《斷捨離》這本書，我大概是在幾個月前在網上隨便翻到的，當時就覺得書名很有意思，就順手加入瞭書單。我一直覺得自己的生活還算規律，物品也並不算多，所以對“斷捨離”這個概念並沒有太深的體會。直到最近，我發現自己的生活似乎陷入瞭一個僵局，每天都感覺被很多瑣碎的事情纏繞著，而且做什麼都提不起精神，好像被一種無形的壓力壓抑著。於是，我纔重新拾起這本書，這次是帶著一種想要改變的心情去閱讀的。作者山下英子的語言風格非常樸實，就像一位慈祥的長輩在跟你聊天一樣，一點一點地引導你思考。她並沒有直接給你灌輸什麼大道理，而是通過很多生活化的例子，來闡述“斷捨離”的理念。最讓我印象深刻的是，她把“斷捨離”定義為一種“在人生‘斷’行、‘離’行、‘捨’行的過程中，清理自己心靈的雜物，從而活齣真正自在人生的方法”。這個定義一下子就擊中瞭我的痛點。我發現，我傢裏堆積的不僅僅是物品，更是我過往的“執念”和“包袱”。很多東西，我明明知道不會再用瞭，或者已經失去瞭它的價值，但因為各種原因，比如“留著以後或許有用”、“是彆人送的不好意思丟”、“紀念某個時刻”，我就一直捨不得丟棄。作者就引導我反思，這些“捨不得”背後，究竟是什麼在作祟？是恐懼？是貪婪？還是對過去的留戀？她強調“觀物”，即通過觀察自己擁有的物品，來認識自己。我開始嘗試著按照她的方法，一點點地整理我的衣櫃。每當我拿起一件衣服，問自己“我現在穿它會感覺開心嗎？”，答案往往是否定的。但即使如此，我還是會猶豫，會找各種理由留下來。作者就指齣，這種猶豫，就是“執念”在作怪。她鼓勵我，要學會對自己誠實，學會跟“不需要”的事物告彆。當我終於把一堆積壓瞭多年的衣物打包丟掉時，那種輕盈感是難以言喻的。我感覺自己不僅清空瞭衣櫃，更清空瞭心中一部分沉重的負擔。這本書不僅僅是關於如何整理房間，它更像是一場自我對話，一場關於如何與物品、與生活、與自己建立更健康關係的實踐。
評分《斷捨離》這本書，我第一次拿到手裏大概有半年多瞭，一直放在書架上，偶爾會翻翻，但總覺得裏麵講的道理我好像早就知道，或者說，不痛不癢。我屬於那種有點“懷舊”和“念舊”的人，東西丟瞭覺得可惜，總覺得以後或許會用到。所以，一開始看書裏那種“果斷丟棄”的論調，我內心是有點抵觸的。我總覺得，生活就是需要積纍，需要保留一些東西來證明自己曾經有過、經曆過。這本書的作者，山下英子，她的敘述方式很像是在跟你娓娓道來，沒有那種大道理式的說教，而是通過一個個具體的例子，去引導你思考。我一開始以為這本書會教我怎麼把傢裏收拾得井井有條，像樣闆間一樣，結果發現，它講的遠不止於此。它強調的是“觀物”。意思是，通過觀察我們擁有的物品，來反觀自己。我當時就納悶瞭，我平時又不怎麼買東西，傢裏東西不算多啊。但隨著我耐著性子繼續看下去，我纔明白，原來問題不在於“數量”，而在於“能量”。作者說，那些我們不需要、不適閤、但又捨不得丟棄的東西，其實都在消耗我們的能量，阻礙我們前進。這讓我開始審視自己的一些“執念”，比如，看到一些小時候的舊物，會想起很多迴憶；或者看到一些買來沒怎麼用過的東西，會覺得很浪費。作者就點醒瞭我，迴憶固然美好，但過度沉溺於過去，會讓我們忽視當下的生活。而對“浪費”的擔憂，更像是一種負罪感，它會讓我們繼續持有那些占地方、卻毫無用處的東西，從而形成惡性循環。我開始嘗試著去“丟棄”，雖然過程很艱難，有時候會猶豫不決，甚至會對著一個舊物件糾結半天。但當我終於下定決心丟掉一件東西時，那種失而復得的輕鬆感，真的非常奇妙。這讓我意識到，原來我一直被這些“無用之物”所纍，它們占用瞭我的物理空間，更占用瞭我的精神空間。這本書帶給我的，不隻是關於物品的整理，更是一種關於“如何與自己相處”的啓示。
評分《斷捨離》這本書，我第一次看到是在一個讀書分享會上，當時聽分享人講述書中的理念，覺得很有意思，但總覺得離自己的生活有點遠，並沒有太在意。直到最近，我發現自己的生活狀態越來越差，每天都覺得很焦慮，而且傢裏總是堆滿瞭各種東西，即使我偶爾整理一下，也很快又變得雜亂無章。我開始反思，是不是我的生活方式齣瞭問題，於是纔想起這本書來。我從圖書館藉瞭這本書，一翻開，就被作者樸實而深刻的語言風格吸引瞭。她沒有使用那些高深的理論，而是通過很多生活化的例子，來闡述“斷捨離”的理念。最讓我印象深刻的是，她把“斷捨離”定義為一種“在人生‘斷’行、‘離’行、‘捨’行的過程中，清理自己心靈的雜物，從而活齣真正自在人生的方法”。這個定義一下子就擊中瞭我的痛點。我發現，我傢裏堆積的不僅僅是物品，更是我過往的“執念”和“包袱”。很多東西，我明明知道不會再用瞭，或者已經失去瞭它的價值，但因為各種原因，比如“留著以後或許有用”、“是彆人送的不好意思丟”、“紀念某個時刻”，我就一直捨不得丟棄。作者就引導我反思，這些“捨不得”背後，究竟是什麼在作祟？是恐懼？是貪婪？還是對過去的留戀？她強調“觀物”，即通過觀察自己擁有的物品，來認識自己。我開始嘗試著按照她的方法，一點點地整理我的衣櫃。每當我拿起一件衣服，問自己“我現在穿它會感覺開心嗎？”，答案往往是否定的。但即使如此，我還是會猶豫，會找各種理由留下來。作者就指齣，這種猶豫，就是“執念”在作怪。她鼓勵我，要學會對自己誠實，學會跟“不需要”的事物告彆。當我終於把一堆積壓瞭多年的衣物打包丟掉時，那種輕盈感是難以言喻的。我感覺自己不僅清空瞭衣櫃，更清空瞭心中一部分沉重的負擔。這本書不僅僅是關於如何整理房間，它更像是一場自我對話，一場關於如何與物品、與生活、與自己建立更健康關係的實踐。
評分說實話，《斷捨離》這本書我拿到手裏大概有幾個月瞭，一直放在床頭，有時候會翻翻，但總覺得裏麵講的道理我好像早就知道，或者說，不痛不癢。我屬於那種有點“懷舊”和“念舊”的人，東西丟瞭覺得可惜，總覺得以後或許會用到。所以，一開始看書裏那種“果斷丟棄”的論調，我內心是有點抵觸的。我總覺得，生活就是需要積纍，需要保留一些東西來證明自己曾經有過、經曆過。這本書的作者，山下英子，她的敘述方式很像是在跟你娓娓道來，沒有那種大道理式的說教，而是通過一個個具體的例子，去引導你思考。我一開始以為這本書會教我怎麼把傢裏收拾得井井有條，像樣闆間一樣，結果發現，它講的遠不止於此。它強調的是“觀物”。意思是，通過觀察我們擁有的物品，來反觀自己。我當時就納悶瞭，我平時又不怎麼買東西，傢裏東西不算多啊。但隨著我耐著性子繼續看下去，我纔明白，原來問題不在於“數量”，而在於“能量”。作者說，那些我們不需要、不適閤、但又捨不得丟棄的東西，其實都在消耗我們的能量，阻礙我們前進。這讓我開始審視自己的一些“執念”，比如，看到一些小時候的舊物，會想起很多迴憶；或者看到一些買來沒怎麼用過的東西，會覺得很浪費。作者就點醒瞭我，迴憶固然美好，但過度沉溺於過去，會讓我們忽視當下的生活。而對“浪費”的擔憂，更像是一種負罪感，它會讓我們繼續持有那些占地方、卻毫無用處的東西，從而形成惡性循環。我開始嘗試著去“丟棄”，雖然過程很艱難，有時候會猶豫不決，甚至會對著一個舊物件糾結半天。但當我終於下定決心丟掉一件東西時，那種失而復得的輕鬆感，真的非常奇妙。這讓我意識到，原來我一直被這些“無用之物”所纍，它們占用瞭我的物理空間，更占用瞭我的精神空間。這本書帶給我的，不隻是關於物品的整理，更是一種關於“如何與自己相處”的啓示。
評分《斷捨離》這本書，我大概是在去年某個促銷季的時候買的，當時就是覺得書名很特彆，很有吸引力，就隨手加入購物車瞭。拿到書後，我也隻是偶爾翻翻，並沒有太認真地去看，總覺得裏麵講的“斷捨離”好像就是一種簡單的物品整理方法，對我這種不算很“購物狂”的人來說，可能沒什麼太大的幫助。直到最近，我發現自己的生活好像進入瞭一個瓶頸期，每天都感覺很疲憊，做什麼事情都提不起精神，而且傢裏也總是亂糟糟的，即使我偶爾收拾一下，也很快又恢復原樣。於是，我纔重新拿起瞭這本書，這次是帶著一種想要改變的心情去閱讀的。作者山下英子的語言風格非常平實，沒有那些空洞的大道理，而是通過很多生活中的小例子，一點一點地引導你去思考。她強調的“斷捨離”不僅僅是關於物理空間的整理，更是一種關於“如何認識自己、如何處理與物品的關係”的心靈修行。最讓我印象深刻的是她關於“執念”的論述。我以前總覺得，東西就是東西，丟瞭就丟瞭，沒什麼大不瞭的。但作者就指齣，很多時候，我們之所以捨不得丟棄某些物品，是因為它們承載瞭我們的情感，或者寄托瞭我們對過去的懷念，或者是對未來的不確定性。這些“執念”就像是無形的枷鎖，讓我們被過去所束縛，無法擁抱新的可能。我開始嘗試著按照書裏的方法去實踐，從我最常使用的衣櫃開始。我拿起一件衣服，問自己：“我現在穿著它會感覺開心嗎？它適閤我現在的狀態嗎？”當我發現很多衣服，我買瞭之後就再也沒穿過，或者已經不適閤我的風格時，我纔開始意識到，這些衣服不僅僅是占地方，它們還在不斷地提醒我，我曾經的購買決策可能並不明智，或者我現在的狀態已經和它們不再匹配。當我終於鼓起勇氣，把那些不再需要的衣物捐贈齣去時，那種輕鬆感是難以言喻的。我感覺自己不僅清空瞭衣櫃，更清空瞭心中一部分的“執念”。這本書帶給我的，不僅僅是關於收納整理的技巧，更是一種關於如何與自己和解，如何活在當下的生活哲學。
評分《斷捨離》這本書，我大概是在某個朋友推薦下知道的，當時並沒有太在意，以為又是市麵上泛濫的“心靈雞湯”或者“整理術”之類的書籍。直到最近，我發現自己的生活狀態越來越糟糕，每天都感覺很疲憊，而且傢裏也總是亂七八糟的，即使我偶爾收拾一下，也很快又恢復原樣。我開始反思，是不是我的生活方式齣瞭問題，於是纔想起這本書。我從一個在綫書店購買瞭電子版，一翻開，就被作者樸實而直接的語言風格吸引瞭。她沒有使用那些晦澀難懂的理論，而是通過非常生活化的例子，來闡述“斷捨離”的理念。最讓我印象深刻的是，她把“斷捨離”定義為一種“在人生‘斷’行、‘離’行、‘捨’行的過程中，清理自己心靈的雜物，從而活齣真正自在人生的方法”。這個定義一下子就擊中瞭我的痛點。我發現，我傢裏堆積的不僅僅是物品，更是我過往的“執念”和“包袱”。很多東西，我明明知道不會再用瞭，或者已經失去瞭它的價值，但因為各種原因，比如“留著以後或許有用”、“是彆人送的不好意思丟”、“紀念某個時刻”，我就一直捨不得丟棄。作者就引導我反思，這些“捨不得”背後，究竟是什麼在作祟？是恐懼？是貪婪？還是對過去的留戀？她強調“觀物”，即通過觀察自己擁有的物品，來認識自己。我開始嘗試著按照她的方法，一點點地整理我的衣櫃。每當我拿起一件衣服，問自己“我現在穿它會感覺開心嗎？”，答案往往是否定的。但即使如此，我還是會猶豫，會找各種理由留下來。作者就指齣，這種猶豫，就是“執念”在作怪。她鼓勵我，要學會對自己誠實，學會跟“不需要”的事物告彆。當我終於把一堆積壓瞭多年的衣物打包丟掉時，那種輕盈感是難以言喻的。我感覺自己不僅清空瞭衣櫃，更清空瞭心中一部分沉重的負擔。這本書不僅僅是關於如何整理房間，它更像是一場自我對話，一場關於如何與物品、與生活、與自己建立更健康關係的實踐。
評分書太小瞭，隻有A4紙一半大，有點被坑的感覺。
評分書很不錯 傢人一起看瞭之後就行動起來瞭
評分還沒看但是包裝不錯，物流也快
評分還沒看完，不過不錯
評分沒怎麼4看，一般般
評分很好，對我很有啓發，在生活中也用得上
評分老師推薦的閱讀書目，印刷紙張都不錯！
評分産品還不錯，很好很好很好。
評分看完瞭，希望自己能做到
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