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杨仲明 著

图书标签:

• 精神疾病
• 心理健康
• 治疗
• 康复
• 心理学
• 精神病学
• 希望
• 自助
• 心理治疗
• 健康

出版社： 中国农业出版社

ISBN：9787109116900

版次：1

商品编码：10671647

包装：平装

开本：32开

出版时间：2007-07-01

用纸：胶版纸

页数：261

字数：220000

正文语种：中文

内容简介

养生心理学是一股清风，一剂良方，一个突破点的实现，一块可摸可及的“石头”。《精神病可以治愈》作者作为养生心理学的创始人，将文化与养生心理学相结合，阐述精神病的起因、症状与治疗。《精神病可以治愈》作者认为经过科学的养生心理治疗，精神病是可以治愈的。

作者简介

杨仲明，1945年3月出生于湖南省新化县。资深心理学家，养生心理学创始人，武汉科技大学中南分校文法学院教授。已出版的心理学专著有《困境与解脱》、《心理健康顾问》、《性·智慧与潇洒》、《指点迷津》、《寻找中国人的自信》、《养生与心理疗法》、《青春期危机与调整》、《投资心理与养生》、《考生心态调整》及《习惯决定人生》等。其中《指点迷津》在第三届全国优秀青年读物评选中荣获优秀图书二等奖。

目录

引言
第一章 语言知觉与非语言知觉
一、语言知觉与非语言知觉
二、知性的知识与体验性的知识
三、西方科学与东方科学
第二章 养生心理学及其贡献
一、养生心理学的诞生
二、青春期危机
三、精神未病学
四、养生与习惯
五、天才儿童的保健
第三章 精神病是可以治愈的
一、个案选编
二、接纳自己
三、找回自信
四、学会生活
五、自律机能的恢复
六、培养良好的生活习惯
第四章 压力与情绪病
一、什么是压力
二、当代大学生压力状况的调查与分析
三、情绪病的自我测试
四、情绪病的分类与诊断
五、情绪病的预防与治疗
第五章 中国文化的重新分类
一、道文化
二、技文化
三、俗文化
四、弘扬道文化，拯救人类精神危机
第六章 中医养生
一、中医养生的形成与发展
二、形神合养
三、四时养生
四、精神病的防治与中医养生
第七章 中国性观念的演变与文化的兴衰
一、先秦以前性观念的开放与道文化的兴盛
二、先秦以后至隋唐的性学发展与成就
三、宋时的性禁欲与道文化的衰落
四、明朝的精神禁欲与文化人的堕落
五、先向性理觅高深
第八章 潜意识现象再析——兼谈西方人的文化局限
一、意识与潜意识的含义
二、弗洛姆关于潜意识现象的解释
三、西方人的文化局限
四、探索人性真实的语言
五、养生心理学的解释
六、几点忠告

精彩书摘

知性的知识追求客观，惧怕主观，即使是自我，为了要做一个主体，必须有一个客体，但它却永不可能在任何客体中或经由任何客体而完成它自己。也就是说，自我与自己是分离的，它在客体中或经由客体所完成的自我，尽管有时是真诚的，但仍旧是受限制的、短暂的、会晦暗失光的。主体的创造活动尽管如何丰富，它的生活内容尽管如何丰富，它的成就尽管如何伟大，它的自我却仍旧是未完成的。由于它不能在自身之内来支持它自己，并且或许因感到自己的不配、无价值、罪过或罪恶而受折磨，因此它认识到忧郁的面目和孤寂、挫败或绝望的时候，内在里受着不定、不安的骚扰，甚至对自己轻视或憎恶，外在则很可能表现出诸种心理上的或心因性的身体的不安症状。
然而，自我还是常常设法涵容由不安所产生的苦痛，并在这种处境中度其终生。但即使如此，它仍旧时时受着威胁，怕那郁积的、根深蒂固的不安终会暴发为不可涵容的忧苦与惧怕。这种情况的发生，是在自我不能够找到借口化除它的不值感，或罪恶感，或者当它对神圣宽恕感到严重的疑虑，或者当它的客体图像的构成因素失落、毁灭或幻灭了的时候。

前言/序言

《心灵的低语：穿越迷雾的疗愈之旅》 当生活的潮水汹涌而来，将我们推向未知的深渊；当内心的声音变得嘶哑，充斥着难以言说的痛苦与困惑；当那片本应宁静的心灵原野，被阴霾笼罩，滋生出难以名状的恐惧与失落——我们，究竟该如何寻找到那束照亮前路的光，又如何一步步走回平静与安宁？ 《心灵的低语》并非一本陈述诊断与药物的医学手册，也非一本冰冷解读病理的科学报告。它是一部深刻而温暖的生命叙事，一次穿越心灵迷雾的诚挚探索，一位曾身陷囹圄的灵魂，向外界伸出的、充满力量与希望的双手。这本书，将带你走进一个真实的心灵历程，让你看到，即使在最深的黑暗中，人性的坚韧与爱的光辉也从未熄灭。 作者以一种近乎赤裸的坦诚，剥离了社会标签与刻板印象，将自己内心的挣扎、痛苦、以及无数次濒临崩溃的边缘，娓娓道来。他笔下的文字，没有丝毫的粉饰与回避，直击那些最幽深、最难以启齿的内心角落。你将读到，当思维开始失序，当情绪如狂涛般席卷而来，当现实的感知变得模糊不清时，个体所承受的孤立与无助。书中细腻地描绘了那些被误解的眼神，被排斥的言语，以及独自面对内心风暴时的无声呐喊。 然而，这绝不是一个令人绝望的故事。恰恰相反，《心灵的低语》更侧重于描绘“如何穿越”。作者将重点放在了疗愈的动力、积极的应对策略，以及在重重阻碍中寻求支持与理解的过程。他分享了那些微小但至关重要的转变时刻：一次善意的倾听，一个无声的拥抱，一句发自肺腑的理解。这些瞬间，如同黑夜中的星辰，虽然微弱，却足以指引方向，给予坚持下去的勇气。 书中，你将了解到： 看见真实的自己： 疗愈的第一步，是勇敢地凝视内心的真实状态，不带评判地接纳那些曾经被视为“异常”或“缺陷”的部分。作者分享了如何在自我怀疑的泥潭中，逐步重建自我认知，认识到每一个个体都有其独特的生命价值。 重塑心灵的地图： 当思绪的轨迹被打乱，当情绪的回路变得紊乱，如何一步步调整，重新绘制心灵的地图？书中提供了许多作者亲身实践的、富有创造性的方法，例如通过艺术创作表达情感，通过冥想与正念安抚躁动的心灵，通过与自然的连接找回生命的韵律。 寻找同行的力量： 孤独是心灵困境中最严峻的敌人。作者深刻阐述了寻求专业帮助、建立社会支持网络的重要性。他讲述了与心理治疗师、精神科医生、以及志同道合的病友们建立联系，共同面对挑战的经历。这些经历，证明了在群体中，我们可以获得理解、支持，并共同成长。 爱的回响： 爱，是疗愈中最强大的力量。书中，作者深情回顾了家人、朋友，甚至是陌生人给予他的关怀与支持。这些爱的点滴，如同温暖的阳光，穿透了心灵的冰层，融化了孤寂，重新点燃了生命的希望。 重返生活： 疗愈并非意味着“消失”或“被治愈”成某种“正常”的模样。它是一个持续学习、适应与整合的过程。作者分享了如何在康复的过程中，重新融入社会，找回工作、学习、情感的连接，并以一种更深刻、更成熟的姿态，去体验生命的美好。 《心灵的低语》并非提供一套放之四海而皆准的“解药”，因为每个人的心灵都是独一无二的迷宫。它更像是一面映照现实的镜子，一个充满智慧与同情的向导，一份邀请你加入这场勇敢探索的邀请函。这本书，献给所有在生命旅途中感到迷茫、痛苦，却从未放弃寻找希望的人。它告诉你，即使在最深的阴影里，你也不是一个人在战斗。你的心灵，同样值得被温柔以待，同样拥有无限的潜力和可能，去绽放出属于自己的、独一无二的光芒。 阅读《心灵的低语》，你将不仅仅读到一个故事，更将获得一份感同身受的理解，一份触及灵魂的共鸣，以及最宝贵的——一份重新出发的力量。这股力量，源于对生命的热爱，对自我的珍视，以及对美好未来的不懈追求。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它打破了我以往对精神疾病的一些固有认知。在接触这本书之前，我脑海中常常浮现出一些刻板印象，认为精神疾病就是一种无法根治的绝症，患者注定要与痛苦和挣扎为伴。然而，这本书用一种全然不同的视角，展现了精神疾病的复杂性以及康复的可能性。它似乎并不回避现实的残酷，但同时又用一种更为宏观和长远的眼光，去审视个体所处的环境、成长经历以及内在的驱动力。我特别欣赏作者在文中对于“治愈”一词的 nuanced 探讨，它不像表面上那么简单，而是包含了一个多维度、多层次的转化过程。书中可能涉及到了非常详细的心理治疗方法，或许包括了认知行为疗法、精神动力学疗法，甚至可能还会触及一些新兴的治疗技术。但更吸引我的是，它似乎强调了社会支持系统、家庭关系以及患者自身的主观能动性在康复过程中所扮演的关键角色。这本书的结构安排是否逻辑严谨，过渡是否自然流畅？章节之间的衔接是否能够引导读者循序渐进地理解复杂的概念？这些细节的处理，往往决定了一本书的阅读体验，而我期待这本书能够在这方面做得出色，让知识的传递更加高效和令人信服。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，对我来说，是一次充满挑战与惊喜的旅程。作者的文字仿佛带着一种特殊的魔力，能够轻易地触碰到内心最柔软的角落，但也可能同时激起一些深藏的恐惧和不安。这种感觉就像是在黑暗中摸索，既希望能找到出口，又会因为未知而感到一丝颤栗。我特别关注书中是否会提供一些具体的、可操作的练习或者反思方法，来帮助读者更好地理解和应用书中的理论。毕竟，空谈理论很容易让人感到遥远和无力，而实用的工具则能赋予读者改变的信心和力量。这本书是否会引用一些经典的心理学案例，来生动地阐释复杂的概念？这些案例是否能够引起读者的共鸣，让他们在故事中找到自己的影子？而且，我非常好奇作者的学术背景和临床经验，他的观点是如何形成的？在书中，他是否会分享一些个人的经历或者感悟，让文字显得更加真诚和富有说服力？我期待这本书不仅仅是一本知识的传递者，更是一个能够与读者进行深度对话的伙伴，能够激发思考，引导成长。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在拿起这本书之前，我内心是带着一丝忐忑的。毕竟，“精神病”这个词汇本身就带着沉重的标签，而“治愈”则似乎是一种遥不可及的理想。然而，当我真正开始阅读，我发现自己被书中一种不同寻常的视角所吸引。它没有像某些书籍那样，将精神疾病描绘成一场永无止境的噩梦，而是试图去揭示其背后隐藏的逻辑和可能存在的突破口。我尤其关注书中是否会涉及到一些关于精神疾病的科学依据，比如神经科学、遗传学或者生物化学方面的最新研究成果，这些能够为“治愈”的可能性提供更坚实的科学支撑。同时，我也会留意作者在书中是如何平衡科学严谨性和人文关怀的。他是否能够用通俗易懂的语言，向非专业读者解释复杂的科学概念？他是否能够展现出对患者的同情和尊重，而非仅仅将他们视为研究对象？我期待这本书能够提供一种既有深度又有温度的解读，让读者在理解精神疾病的同时，也能感受到希望和力量。书中涉及的论证过程是否清晰有力？论据是否充分？作者的观点是否具有原创性？这些都是我衡量一本书价值的重要标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当引人注目，色彩搭配很有冲击力，第一时间就抓住了我的眼球。尽管书名《精神病可以治愈》听起来有些直接，甚至带点激进，但我内心深处却充满了好奇和一丝希望。我一直对心理健康领域抱有浓厚的兴趣，也读过不少相关的书籍，但大多数都比较侧重于理论分析或者个案研究，很少有能够直接给出“治愈”这样明确承诺的。这本书的出现，无疑是在一潭沉寂的池水中投下了一颗石子，激起了我想要深入了解的涟漪。我迫切地想知道，作者是如何定义“治愈”的？这种治愈是否具有普遍性，还是针对特定类型的精神疾病？书中是否会提供切实可行的方法和工具，帮助那些深受困扰的人们走出阴霾？我期待着书中能够描绘出一幅清晰的康复蓝图，而非仅仅停留在抽象的概念层面。更重要的是，我希望这本书能够传递一种积极、赋能的力量，让读者感受到改变的可能性，即使前方的道路充满挑战，也能看到希望的光芒。这本书的文字风格是否如其封面般直接有力，还是更加温和内敛？这些都是我在翻开第一页前，内心不断涌现的疑问，也是我期望在这本书中找到答案的动力。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我首先被它扑面而来的真诚所打动。作者似乎并没有试图用华丽的辞藻或者高深的理论来包装自己的观点，而是用一种极为朴实而直白的语言，与读者进行着一次坦诚的交流。这种感觉就像是在与一位经验丰富的长辈或朋友对话，他们用自己的智慧和经历，为我指点迷津。我特别期待书中能够深入探讨“治愈”背后的社会和文化因素。精神疾病的发生和发展，往往受到个体所处环境、人际关系以及社会大环境的影响。这本书是否会关注到这些宏观层面的议题，并提出一些具有建设性的解决方案？例如，它是否会倡导建立一个更加包容和理解的精神健康支持系统？它是否会呼吁社会减少对精神疾病患者的污名化和歧视？我希望这本书能够不仅仅局限于个体层面的治疗，更能引发社会层面的思考和改变。这本书的语言风格是否始终如一？节奏是否适中？它能否在保持深刻见解的同时，又不至于让读者感到枯燥乏味？我期待这本书能够成为一本既有理论高度，又有实践价值，同时还能触及心灵的读物，它能够在我阅读完毕后，依然在我的脑海中留下深刻的印记，并激励我去思考和行动。

评分☆☆☆☆☆

喜欢的人：妈妈，往人

评分☆☆☆☆☆

关于结局

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正品行货 物有所值 值得拥有

评分☆☆☆☆☆

目录

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萌点：甜笑、口癖、容易摔跤

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写读后感或读书心得，内容鉴赏，探讨主题，评论人物

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剧情透露

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还没看

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还不错！总之！