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店铺： 春天印象图书文化中心图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550273641

商品编码：10730574249

包装：精装

开本：16

出版时间：2016-06-01

用纸：轻型纸

页数：425

书名: 孕产妇饮食+运动+中医调养全书
定价: 75.00元
出版社名称: 北京联合出版公司
日期：2006-06-01
开本：16
装帧：精装
页码：425
ISBN编号: 9787550273641
全新正版 实物拍摄

深度解析：全球经济格局的变迁与未来趋势 本书聚焦于二十一世纪以来，世界经济版图发生的深刻变革、驱动这些变革的核心动力，以及未来可能出现的挑战与机遇。 这不是一本侧重于日常金融操作的实用指南，而是一部旨在提供宏观视野和深度分析的学术性著作。 --- 第一部分：全球化的退潮与重构 第一章：后金融危机时代的国家主义抬头 本章深入探讨了2008年全球金融危机之后，各国经济政策思潮发生的根本性转变。我们分析了“去全球化”的初期迹象，特别是发达国家内部保护主义情绪的滋长原因，包括产业回流的政治驱动力、对供应链脆弱性的担忧，以及由此引发的贸易摩擦加剧。重点剖析了逆全球化思潮对多边贸易体系（如WTO）的冲击程度及其长期影响。 第二章：供应链的“去风险化”与区域化 传统的“效率至上”的全球供应链模式正在被“韧性与安全优先”的理念所取代。本章详细考察了各国为确保关键物资（如半导体、稀土、医药原料）的稳定供应而采取的战略布局。我们将比较北美、欧洲和亚洲三大经济体在构建“友岸外包”（Friend-shoring）和近岸外包（Near-shoring）战略中的具体实践、成本效益分析以及面临的政策协调难题。这一重构过程如何影响了发展中国家的原有的比较优势地位，是本章讨论的核心议题之一。 第三章：数字主权与数据流动的新边界 随着数字经济成为全球增长的主要引擎，数据已成为新的战略资源。本章分析了“数字主权”概念的兴起，各国对数据跨境流动的限制日益增多，催生了数据本地化要求。我们审视了不同司法管辖区（如欧盟的GDPR、中国的《数据安全法》）在数据监管上的差异如何重塑全球科技公司的运营模式和国际合作的法律框架。数据壁垒的建立，究竟是保护国家安全，还是成为新的贸易保护工具？ --- 第二部分：技术革命与经济结构的颠覆 第四章：人工智能的产业化浪潮与劳动力市场的重塑 本书将人工智能（AI）的突破视为继蒸汽机、电力和信息技术之后的又一次“通用目的技术革命”。本章重点分析了生成式AI对知识密集型产业（如法律、金融分析、软件开发）的渗透速度和深度。我们运用计量经济学模型，预测了在不同技术采纳路径下，未来十年内中高技能岗位的岗位流失与新兴岗位的创造之间的动态平衡。探讨了应对技术性失业的社会保障体系改革的必要性。 第五章：绿色转型：能源革命的资本流向与地缘政治 气候变化不再仅仅是环境议题，更是重塑全球资本配置和地缘政治格局的关键力量。本章细致描绘了全球向可再生能源转型的投资规模、技术瓶颈（如储能技术、智能电网建设）以及各国在碳定价机制上的分歧。特别分析了“绿色补贴竞赛”如何引发新的国际产业竞争，以及新兴市场在获取绿色技术和融资支持方面所面临的“转型不公”问题。 第六章：太空经济的崛起：从国家项目到商业驱动 近年来，商业航天活动（如低轨卫星互联网、太空旅游、在轨服务）的爆发式增长，标志着太空经济进入新的发展阶段。本章考察了低成本火箭技术如何降低进入太空的门槛，以及由此带来的商业模式创新。同时，我们也探讨了新兴的太空资源（如月球或小行星采矿）的法律归属问题，以及太空碎片管理等亟待解决的国际治理难题。 --- 第三部分：宏观金融体系的演变与风险防范 第七章：主权债务风险的新形态与全球金融稳定 在经历了长期的超低利率环境后，全球主要经济体（尤其是新兴市场国家）正面临严峻的主权债务重组压力。本章区别于传统的债务危机分析，重点关注了非传统债权人（如主权财富基金、私人投资基金）在债务谈判中的角色变化。分析了如何构建更具包容性和效率的国际债务重组机制，以应对“债务陷阱”指控和避免系统性金融风险的蔓延。 第八章：央行数字货币（CBDC）的竞争格局与跨境支付的未来 全球主要央行正在积极探索发行中央银行数字货币。本章对比分析了不同CBDC设计方案的潜在影响，包括它们对商业银行体系、货币政策传导机制以及金融稳定的作用。重点分析了在跨境支付领域，多边CBDC平台（如mCBDC桥项目）的发展前景，以及其对现有SWIFT体系构成的挑战和合作机遇。 第九章：全球财富分配不均的深层结构性因素 本章从经济史的角度，审视了过去三十年间，全球财富集中度不断上升的结构性根源。我们探讨了资本回报率长期高于劳动收入增长率（r>g）的现象在当代表现，以及数字化和金融化如何加剧了这种不平等。同时，我们评估了累进税制、财富税以及普遍基本收入（UBI）等政策工具在缓解社会张力中的实际操作难度和预期效果。 --- 第四部分：地缘政治驱动下的经济区域化 第十章：大国博弈背景下的经济“去捆绑”与技术脱钩 地缘政治紧张局势已直接转化为具体的经济政策。本章深入分析了美国及其盟友在关键技术领域（如半导体制造设备、人工智能芯片）实施的出口管制和投资限制策略。评估了这些“脱钩”尝试对全球技术生态的碎片化影响，以及各国如何通过建立替代性的技术标准和供应链联盟来应对这种压力。 第十一章：新兴经济体的集体崛起与“全球南方”的战略自主 以金砖国家扩容为标志，“全球南方”国家正在寻求更强的集体声音和战略自主性。本章分析了这些经济体在西方主导的金融和贸易体系之外，建立替代性合作机制的努力，例如扩大本币结算的范围。探讨了基础设施投资（如“一带一路”倡议的演变）在区域经济整合中的作用，以及它们在平衡与主要大国关系时的复杂策略。 第十二章：未来经济图景的综合预测与政策应对框架 本书的结论部分将前述所有趋势进行整合，构建了未来十五年全球经济可能出现的“三种情景”：高摩擦碎片化、受控的再全球化、以及技术驱动的区域化。最后，本书提出了一套面向各国决策者和企业战略家的综合性政策应对框架，强调在不确定性环境中，提升国家经济的“抗冲击性”（Resilience）远比单纯追求效率更具战略价值。 --- 本书面向对象： 宏观经济学者、国际关系分析师、高级政策制定者、跨国企业高管，以及对全球经济结构性转型有深刻兴趣的专业读者。本书不包含任何关于个人健康、营养学或传统医学的内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常逻辑清晰，完全是按照孕期的时间线来组织的，这点非常方便我查找资料。我不需要从头翻到尾，只需要翻到当前孕周对应的章节，就能找到我最需要的信息，大大节省了时间。比如，我正在为即将到来的孕晚期做准备，这本书里关于如何预防和应对产后恢复的章节已经提前展开讲解了，让我对未来的挑战有了心理预期和初步的准备方案。它不仅仅是工具书，更像是一个耐心的向导，时刻在我身边提醒我下一步该关注什么、该注意什么。这种前瞻性的指导，让我觉得踏实很多，不至于等到问题发生时才手忙脚乱地去搜索零散的信息。实操性极强，每一章的建议都具有很强的落地性，真的为我省了不少心力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计真的太舒服了！我最近看书的体验感直线下降，很多孕期书籍封面看着挺高大上，内容却排得密密麻麻，眼睛一看就累。这本《孕产妇饮食+运动+中医调养全书》完全没有这个问题，它的字体适中，留白恰到好处，很多重点信息都有用醒目的图表或小贴士标注出来，阅读起来丝毫不费力。即便是晚上光线不太好的时候翻阅，也不会感到吃力。我尤其欣赏那些插图，画得既专业又温馨，不像有些医学书籍的插图看起来冷冰冰的。这种体贴读者的设计，让我在孕期这种容易疲劳的阶段，也能保持阅读的兴趣。可以说，光是阅读体验这一点，就比市面上很多同类书籍高出不止一个档次，让人愿意反复翻看和参考。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身打造的！我怀孕初期的时候，对吃什么、怎么吃完全摸不着头脑，生怕一不小心就营养不均衡了。这本书里对孕早中晚期的饮食都有非常细致的指导，不光告诉你哪些该吃，还贴心地给出了具体的食谱和搭配建议。我特别喜欢它讲营养的那一块，用很生活化的语言解释了叶酸、铁、钙这些关键营养素的重要性，而不是一堆晦涩的专业术语。按照书里的建议调整了食谱后，感觉自己整个人的状态都好了很多，精力也更充沛了。而且，它不像有些书只强调“多吃”，而是教你如何“聪明地吃”，比如如何通过天然食物来补充维生素，而不是一味依赖保健品。这让我对孕期的营养管理充满了信心，觉得掌控了自己的健康和宝宝的发育。这本书的实用性实在太强了，简直是厨房必备的孕期食谱宝典。

评分☆☆☆☆☆

我个人对传统中医调理一直抱有好感，所以这本书里包含的中医调养部分对我吸引力很大。很多现代的孕期书籍都侧重于西方的营养学和运动学，对我们自己传统医学的智慧挖掘不够深入。这本书弥补了这个空白，它从中医的角度讲解了孕期常见的体质变化，比如湿热、气虚等，并给出了相应的食疗建议。比如，我孕中期开始有些脾胃不适，按照书里推荐的几款药膳方子煮了喝，效果出乎意料地好，比我之前盲目吃益生菌管用多了。这种结合了现代科学营养和传统中医理论的综合视角，让我对孕期的调养有了一个更全面、更立体的认知，感觉自己不是被动地接受知识，而是在主动地探索一种更平衡的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我对运动这一块的内容非常满意，怀孕后总担心乱动会伤到宝宝，但又知道适当运动对顺产有好处，那种纠结真的很难受。这本书的运动指南简直是救星！它把孕期的运动细分得很清楚，从散步到瑜伽，每种运动都有详细的难度分级和注意事项。我最看重的是它强调的“安全第一”的原则，哪些动作绝对不能做，哪些姿势是禁忌，讲得清清楚楚，让我运动起来毫无后顾之忧。我跟着书里的图解试着做了几次拉伸和温和的孕妇操，感觉身体的柔韧性有明显改善，水肿也减轻了不少。最棒的是，它不是那种高强度的健身指导，而是非常贴合孕妇身体特点设计的，即便是平时不怎么运动的人也能轻松上手。这本书让我明白了，运动不等于剧烈，而是与身体和谐相处的过程，这种理念非常棒。