協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·産檢 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787518409891

商品編碼：10782097886

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·産檢 孕産/胎教 書籍
作者：	馬良坤 主，悅然生活
定價：	36.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787518409891
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：産檢》以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫，進行詳盡剖析，脈絡清楚，一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查；詳細介紹瞭檢查項目和結果分析，幫助孕媽媽節省時間和精力，安心完成各項産檢檢查。

目錄

北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相 緒 産檢做得好，生娃沒煩惱 做個孕前檢查更安心 備孕1年未果，需做不孕檢查 專題 馬大夫問診室 彆慌，這樣迎接二孩駕到 懷孕到底要做多少次檢查 Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查 試紙、尿檢或抽血驗孕，早在孕5周就能測齣來 驗尿簡便易作 去醫院做B超 驗血準確 基礎體溫監測 身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭 北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相   緒 産檢做得好，生娃沒煩惱 做個孕前檢查更安心  備孕1年未果，需做不孕檢查  專題 馬大夫問診室 彆慌，這樣迎接二孩駕到  懷孕到底要做多少次檢查  Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查 試紙、尿檢或抽血驗孕，早在孕5周就能測齣來    驗尿簡便易作  去醫院做B超    驗血準確  基礎體溫監測    身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭  “中標”後孕媽媽的身體變化  算一算，我在哪天“卸貨”    末次月經計算法  受精日計算法    孕吐計算法  按初覺胎動的日期來算    根據B超檢測推算預産期  子宮底高度估計法    推算嫌麻煩？一眼看齣預産期  産檢前看一下，省時省力一次過    做B超看妊娠囊，要多喝水使膀胱充盈  做B超寶寶位置不對，可以齣去走走再照 準爸爸幫忙排隊，節約時間    一定要重點看 超聲波（孕5~8周） 確定妊娠囊位置，並排除宮外孕    從超聲結果看妊娠囊  “遷移”過程中的意外：宮外孕    宮外孕後3個月，可考慮再次妊娠  孕早期要貼心嗬護，預防流産  高齡或有過流産史的孕媽媽需要做B超  （孕6~8周）看胎心胎芽  超聲結果看胎心胎芽  胎寶寶的心跳感覺好快啊  胎心時強時弱，你知道為什麼嗎    什麼時候能看見妊娠囊？多大算正常 妊娠囊附著的位置決定瞭胎兒是否會流産 妊娠囊和孕周是反映胎兒發育情況的鏡子 B超也能看是否胎盤前置   頭胎剖宮産的二孩孕媽媽需要做B超看是否為瘢痕妊娠    肚子疼？陰道齣血？要做人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢查 幫你讀懂檢查黃體酮和HCG的單子  正常孕早期的血清β- HCG水平 孕酮——維持妊娠的天然孕激素    HCG是什麼   HCG和黃體酮正常就不怕   HCG含量測定持續降低提示可能有流産徵兆 不要盲目用黃體酮針或保胎    HCG不能和彆人比，隻能和自己比   陪檢時，準爸爸該做什麼  “協和”孕婦課：孕早期陰道齣血，孕媽媽應重視    發現陰道齣血怎麼辦  陰道齣血，應警惕的意外情況  專題 馬大夫問診室 我的産檢記錄    Part2孕3~4月?孕8~16周次正式産檢大醫

編輯推薦

抓重點不廢話，協和專傢教你真正輕鬆應對産檢，看懂各種化檢單！        協和專傢馬良坤大夫特彆叮囑：産檢時沒空細說的，一並奉上       協和媽媽經驗談：過來人的分享讓孕媽媽安心産檢       每次産檢記錄：孕媽媽做筆記，不遺忘産檢大小事       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（備孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（懷孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（産檢）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（分娩）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（坐月子）

孕育的奇妙旅程：從孕感到育兒的全麵指南 本書是一部專為準父母和新手父母打造的實用、詳盡的孕育百科全書。它並非專注於某一特定醫院或特定群體的經驗分享，而是以科學、嚴謹的態度，全麵覆蓋瞭從備孕、懷孕、分娩到産後恢復和科學育兒的每一個關鍵階段。我們力求提供最前沿的醫學知識、最實用的生活技巧，以及最貼近人情的情感支持，陪伴每一位傢庭成員迎接新生命的到來與成長。 第一部分：科學備孕與早期規劃 第一章：瞭解你的身體——健康基石的奠定 本章深入探討瞭備孕前的身體健康評估。內容涵蓋瞭男性精子質量的優化、女性卵巢功能的評估與保養，以及雙方共同需要進行的遺傳病篩查。我們詳細解析瞭如何通過生活方式的調整（包括營養素補充、運動計劃的製定、戒煙限酒的具體操作指南），為受孕創造最佳的生理環境。此外，本章還提供瞭一份詳盡的“孕前檢查清單”，解釋瞭各項指標的意義及其重要性，幫助夫婦製定個性化的備孕時間錶。 第二章：孕前心理建設與環境準備 迎接新生命不僅是生理過程，更是心理上的重大轉變。本章側重於心理層麵的準備。我們邀請瞭多位心理谘詢師，分享瞭如何處理備孕期的焦慮與壓力，如何建立積極樂觀的心態。同時，本章也涵蓋瞭傢庭環境的初步準備工作，例如安全用品的選擇標準、傢居環境的無毒化處理，以及夫妻雙方在迎接孩子到來前，如何就育兒理念達成初步共識，減少未來可能齣現的觀念衝突。 第二部分：孕期全程嗬護與醫學解讀 第三章：孕期生理變化與營養調配 懷孕的每一周，身體都會經曆翻天覆地的變化。本章以周為單位，詳細描述瞭從受精卵著床到足月分娩過程中，母親身體發生的內部和外部變化，包括激素水平的波動、器官功能的調整等。核心內容在於“孕期營養學”。我們提供瞭不同孕期的熱量需求計算方法、必需營養素（如葉酸、鐵、鈣、DHA）的精確補充指南，以及如何識彆和應對孕期常見的不適癥狀，如晨吐、水腫、便秘等。特彆強調瞭孕期體重管理的科學標準，避免孕期超重或體重增長不足帶來的風險。 第四章：規範化的産檢全景圖 本章是本書的重點之一，旨在係統化地解讀所有常規及必要的産前檢查項目。我們詳細解釋瞭每一項檢查的目的、時間節點和結果解讀的關鍵點： 基礎檢查： 尿常規、血常規、肝腎功能、血糖篩查（OGTT 試驗的流程與應對）。 影像學檢查： 超聲波檢查（包括NT、I/S 級評估、四維彩超的黃金時間與解讀），解釋瞭如何通過影像學數據判斷胎兒的發育情況和健康狀態。 篩查與診斷： 無創 DNA 産前檢測（NIPT）、羊膜腔穿刺（CVS/羊穿）的適應癥、風險評估及流程說明。 特殊風險管理： 針對妊娠期高血壓疾病（HDP）、妊娠期糖尿病（GDM）的監測指標和乾預措施。 本章的敘述風格力求清晰、客觀，幫助父母理解産檢的必要性，並學會與醫生進行有效溝通。 第五章：胎兒的感知與早期啓濛 胎兒並非被動的存在，而是積極的接收者。本章重點探討“胎教”的科學層麵。我們摒棄瞭迷信的說法，專注於基於神經科學和聽覺訓練的早期刺激方法。內容包括：孕期音樂的選擇標準（避免過大分貝的刺激）、孕期閱讀材料的選擇（關注語言的節奏與韻律），以及父母通過撫摸和對話進行情感連接的方法。本章還介紹瞭胎兒聽力發育的關鍵期，以及如何安全、適當地進行聲音刺激，為齣生後的學習能力打下基礎。 第三部分：分娩準備與生産實務 第六章：臨産信號識彆與分娩方式選擇 準確識彆臨産信號至關重要。本章詳細區分瞭“假性宮縮”與“真性宮縮”的區彆，並指導父母如何記錄宮縮規律。內容涵蓋瞭待産包的準備清單（按季節和分娩醫院要求分類），以及入院時需要辦理的手續。 在分娩方式的選擇上，我們提供瞭客觀的對比分析： 自然分娩： 詳細講解瞭拉瑪澤呼吸法、水中分娩的適用條件、無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、優點與潛在風險。 剖宮産： 適應癥、術前準備、手術過程的直觀描述，以及術後恢復的注意事項。 第七章：産程管理與疼痛應對 本章旨在消除對分娩疼痛的恐懼。我們通過圖文結閤的方式，分解瞭潛伏期、活躍期、極速期和胎兒娩齣期的具體過程。針對疼痛管理，書中提供瞭一整套非藥物和藥物乾預措施的實用指南，幫助産婦根據自身情況選擇最適閤的應對策略。同時，也詳細指導瞭傢屬（尤其是丈夫）在産房中如何提供有效的支持和陪伴。 第四部分：産後恢復與科學育兒的起點 第八章：母親的“第四産程”——産後身心恢復 産後恢復是一個常常被忽視的關鍵階段。本章聚焦於産婦的生理與心理健康： 生理恢復： 惡露觀察、子宮復舊、盆底肌修復的訓練方法（凱格爾運動的正確執行）、哺乳期的生理變化與常見問題（乳腺炎、追奶技巧）。 情緒管理： 識彆“嬰兒藍調”與産後抑鬱癥的區彆，提供瞭傢庭支持係統建立的策略和專業乾預的途徑。 第九章：新生兒護理基礎與安全環境構建 對於新手父母而言，照顧新生兒充滿瞭挑戰。本章提供瞭一站式的基礎護理指南： 日常照護： 喂養（母乳與配方奶的科學銜接）、睡眠安撫技術（如“五S”法）、黃疸的觀察與處理、臍帶護理、洗澡與穿衣的技巧。 健康監測： 識彆新生兒啼哭的含義、體溫和排泄物的正常範圍判斷，以及何時必須立即就醫的“紅色警報”。 第十章：構建早期親子聯結與科學作息 本書的尾聲部分，關注於建立積極的親子關係和健康的早期作息。內容包括：如何理解和迴應嬰兒的“溝通信號”（需求錶達），促進安全型依戀的建立。同時，我們提供瞭基於兒童發展階段的“睡眠訓練”原則（非強製性，強調循序漸進），以及如何在傢庭互動中培養寶寶的早期認知能力和運動技能，為孩子未來的學習和社交發展奠定堅實基礎。 本書集閤瞭婦産科醫生、兒科專傢、營養師及資深育兒顧問的智慧結晶，旨在提供一個清晰、可靠、且充滿人文關懷的孕育導航圖，幫助每一位父母自信、從容地走過這段珍貴的人生旅程。

評分☆☆☆☆☆

作為一名忙碌的職場媽媽，我最看重書籍的“乾貨”程度和信息檢索的便捷性。這本書在這方麵做得非常齣色，它不是一本大部頭讓人望而卻步，而是知識點高度凝練，結構清晰到令人發指的程度。我發現自己經常在查閱某個特定問題時，比如“孕晚期水腫如何緩解”或者“無痛分娩的適應癥”，都能在極短的時間內定位到準確的章節並找到答案。書中對於分娩方式的選擇也做瞭非常客觀的對比分析，沒有預設立場，而是側重於風險評估和産婦身體條件的匹配度，這對我這個既想自然分娩又對疼痛有所顧慮的準媽媽來說，提供瞭極大的幫助。可以說，這本書極大地提高瞭我的孕期學習效率，讓我在有限的休息時間裏，獲取瞭最大化的有效信息。

評分☆☆☆☆☆

我原本對胎教這件事抱有懷疑態度，覺得是不是有點過於玄學瞭。然而，這本書對胎教的闡述，徹底扭轉瞭我的看法。它沒有強調那些虛無縹緲的“意念傳遞”，而是非常科學地講解瞭胎兒聽覺、視覺等感官發育的階段，並據此提供瞭切實可行的“微操作”。比如，它建議的睡前音樂選擇，不是隨便放點古典樂，而是分析瞭不同頻率對胎兒神經係統的影響。我嘗試著每天固定時間和寶寶“說話”，分享我看到的美景和聽到有趣的事情，堅持瞭一段時間後，我感覺寶寶的胎動確實變得更有規律，尤其是在我跟他說晚安的時候，胎動會明顯平息下來，那種奇妙的連接感讓人感動。這本書的胎教部分，成功地將理論轉化成瞭日常生活中可以執行的愛意錶達，讓孕期多瞭一份充滿期待的互動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真的太用心瞭，光是看著就讓人心情愉悅，完全沒有一般育兒書籍那種厚重和嚴肅感。我最喜歡它把産檢流程梳理得井井有條，從第一次産檢到最後一次，每一個階段需要注意的重點、可能進行的檢查項目，都用清晰的時間軸和圖錶展示齣來，讓我對整個孕期心中有數，再也不用擔心會遺漏重要的檢查。特彆是關於NT檢查和唐篩，書裏對各種結果的解讀非常中肯，既不會過度渲染焦慮，也不會輕描淡寫，而是提供瞭科學的應對建議。我特地去對比瞭一下我拿到的檢查報告，發現書裏對各項指標的解釋比醫院給的說明書要人性化得多，更容易理解。而且，書中對於孕期營養補充的建議也做得非常細緻，它沒有簡單粗暴地告訴你“要吃什麼”，而是結閤瞭不同孕期的需求進行推薦，讓我這個“廚房小白”也能輕鬆上手，為寶寶提供最好的營養支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到溫暖的地方，在於它對孕期“心理支持”的關注度，這一點很多醫學書籍會忽略。它深入探討瞭孕期焦慮的根源，特彆是關於“産後抑鬱”的預防性知識，它教我們如何在孕期就建立起強大的心理防禦體係。書中分享的“正念呼吸法”在幫助我度過幾次因為工作壓力導緻的失眠夜晚時，起到瞭奇效，那種強迫自己慢下來、專注於當下的練習，非常適閤現代快節奏生活中的準父母。它不僅關注瞭媽媽的生理變化，更關注瞭整個傢庭，還提到瞭如何與伴侶有效溝通孕期感受，如何讓準爸爸更好地參與到孕期生活中來。讀完這本書，我感覺自己不僅是知識儲備增加瞭，更重要的是，我的心境變得更加平和、充滿力量，對迎接新生命這件事充滿瞭積極的期待，而不是恐懼。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的，讀完之後感覺自己一下子從“兩眼一抹黑”的狀態，變成瞭心裏有數的準媽媽。特彆是關於孕早期的各種不適，比如孕吐和疲勞，書裏提到的應對小妙招非常實用，比我在網上零散看到的那些信息係統多瞭。我記得有一次孕吐特彆嚴重，食欲全無，按照書裏的建議調整瞭飲食結構，增加瞭少量多餐的頻率，效果立竿見影。更讓我驚喜的是，它對孕期情緒波動的分析非常到位，讓我明白這些情緒變化都是正常的生理反應，學會瞭如何更好地與自己的身體和心情相處。書裏還穿插瞭一些真實媽媽的經驗分享，那些鮮活的例子比枯燥的理論更有說服力，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。總的來說，這本書就像一位經驗豐富的朋友，在你迷茫的時候，及時伸齣援手，給予最貼心、最實用的指導，讓人感到無比安心。