失眠的認知行為治療：逐次訪談指南 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

作為一種非傳統的失眠治療方法，認知行為治療經過瞭臨床經驗驗證和試驗數據證明。該療法多年來的良好療效，促使我們編訂一本簡明實用的治療手冊以供使用。手冊需要在“怎樣治療”和“為什麼治療”兩個方麵提供準確的指導，並給試圖以認知行為治療為主要治療方法的臨床醫生提供指導。本書恰好滿足瞭上述要求。
本手冊內容周全，通俗易懂，從不同領域為臨床醫生提供瞭幫助。對於那些剛開始學習這一方法的初學者來說，有助於他們掌握精確的和有效的失眠認知行為治療方法。作者還為睡眠行為醫學執業醫生提供有助於他們改善和（或）擴展睡眠認知行為治療的信息。最後，作者希望為那些正在進行臨床實踐的人士提供最好的方案來實施標準化治療。
《失眠的認知行為治療：逐次訪談指南》由7個部分構成：失眠的定義；失眠的認知行為治療的概念框架；治療的組成；失眠的認知行為治療的逐次晤談；關於患者疑問和挑戰的失眠的認知行為治療的對話案例；附錄。作者在附錄裏提供瞭一些可能有用的工具（如：入組問捲；睡眠日記；圖錶舉例等）。本書編寫原則的最好錶述是看似簡單的兩個問題：“誰適閤運用睡眠認知行為治療”和“如何建立一個睡眠行為醫學中心”。關於“誰適閤”， 作者展示瞭一個算法模式的決策過程；關於“如何建立”服務中心，作者團隊將其所具有的豐富經驗和高深知識結閤在一起，給執業醫師們，無論他們先前的經驗和背景如何，作齣瞭清晰的迴答。鑒於其對臨床機構係列對話的閤理程序提齣的建議，本書無疑為臨床醫師提供瞭一套完整的資源。

目錄

第1章 失眠的定義
第2章 失眠的認知行為治療的概念框架
第3章治療的組成
第4章 失眠的認知行為治療的逐次晤談
第5章 關於患者疑問和挑戰的失眠的認知行為治療的對話案例
第6章案例舉例
參考文獻
詞匯錶
附錄
附錄1 睡眠效率的計算
附錄2 臨床手冊範例：封麵和封底
附錄3 治療圖的樣本
附錄4A 醫療記錄清單
附錄4B 臨床癥狀清單
附錄4C 睡眠障礙的癥狀清單
附錄4D 睡眠環境清單
附錄4E 動機變化指數
附錄5 睡眠日記
附錄6 睡眠日記：一周一覽錶
索引

前言/序言

失眠的認知行為治療：逐次訪談指南 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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很喜歡這本書的包裝。

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行

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專業，使用效果好。

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好書

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還不錯，比上一本薄很多，壓力沒有那麼大。

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失眠的認知行為治療：逐次訪談指南

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沒想到能這麼快到 “我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。書不錯 還送光碟 就是快遞不給力 太慢瞭 但還行 好期待的書 可來瞭好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士，他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材；在美國乃至全世界，史蒂芬·柯維的思想和成就，與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣（20周年紀念版）》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊，精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題，以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握，使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一，他是前總統剋林頓倚重的顧問，《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者，AT＆T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生，李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年，來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢，兩人思維跳躍，觀點奇特新穎，對待感情，他們也細細琢磨，也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打，兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現，得此《鴛鴦譜》，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。

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