《楊式太極傳統85式拳》在詳解演練技法時,一招一式務求準確到位,並結閤人師多年米的理論與經驗,對每一個動作步驟及要領都詳加解說,務求形象直觀動作解析圖文並茂,招一式細緻入微,初學者可以輕鬆領悟楊式太極拳的真諦,水劍渠成地掌握傳統楊式太極拳85式的動作精要。
宋玉鵬,1938年生於曆史名城,自幼隨父親宋延順先生習武,後拜在著名武術大師錢樹樵大弟子武林名師張仁甫門下,又得同門五秀山、耿繼義、宿本初等師叔的指點教誨,潛心研練形意、八卦等拳術。
20世紀70年代隨著名武術傢時佩文先生繼續研習太極、形意拳械,後經耿繼又先生介紹,得以拜入拐式太極第四代傳人、上海著名的武學宗師褚桂亭先聖門下,得先生悉心指導,太極功夫大進年復一年,勤修苦練,功力日漸精純,並逐步形成動作舒展大鼻、身法靈活多變,發勁鬆活冷彈的獨特個人風格。
早在20世紀80年代中期,宋先生就參加瞭當時級彆很高的全國武術比賽,並於1986年10月在首屆全國太極拳比賽中獲得瞭太極拳、劍的第三名,1987年10月在第二屆全國太級拳比賽中獲得太極劍的第二名近40年來,宋先生在樵廣、普及太極拳造動的過程中亦培養齣眾多齣類棱萃的弟子。
這本書真是讓我大開眼界,尤其是對於那些對傳統武術抱有濃厚興趣的朋友們來說,絕對是一份寶藏。我一直很想係統地學習太極拳,但市麵上的資料往往要麼過於理論化,要麼就是動作講解得雲裏霧裏。這本書的敘述方式非常親切自然,仿佛一位經驗豐富的老前輩手把手在教你。它不僅僅停留在動作的分解上,更深入地探討瞭每一個招式背後的哲學思想和內勁的運行規律。我特彆欣賞它對“意”的強調,這一點在很多現代太極拳書籍中常常被忽略。閱讀的過程中,我感覺自己仿佛置身於一個安靜的武館中,跟隨作者的文字節奏,一點點體會著太極的柔和與剛猛的轉換。那些關於呼吸與身體協調的細微指導,即便是反復閱讀,每次都會有新的感悟。它成功地架起瞭一座理論與實踐之間的橋梁,讓初學者也能感受到傳統武術的精髓所在,而不是僅僅停留在錶麵的招式模仿上。這本書的排版也十分用心,圖文並茂,使得那些看似復雜的動作流程變得清晰易懂。
評分我最近接觸到一些關於傳統武術如何適應現代生活的討論,這本書似乎正是給齣瞭一個絕佳的答案。它在保持傳統韻味的同時,又非常注重實用性和可操作性。書中的文字流暢而富有韻律感,讀起來是一種享受,絲毫沒有傳統武術書籍常有的那種晦澀難懂的架子。我注意到,作者在講解每一個動作時,都會附帶提及這個動作在實戰中的應用傾嚮,這使得學習不再是枯燥的套路重復,而是充滿瞭對武術內涵的探索。對於那些希望通過太極拳來調理身體、緩解工作壓力的人來說,這本書提供瞭極佳的入門途徑。它沒有過多糾纏於復雜的武術曆史或門派之爭,而是聚焦於如何通過練習這套拳法,達到身心閤一的境界,這種務實和平易近民的風格,非常值得稱贊。
評分這本書的編排結構給我留下瞭極其深刻的印象。它沒有采用那種常見的、生硬的“左圖右文”的排列方式,而是將文字的敘述融入到對動作的連貫展示中,形成瞭一種強烈的動態美感。我尤其欣賞作者在講解“進步搬攔捶”時,對步法和腰胯配閤的細緻分析。作者非常巧妙地運用瞭比喻手法,將復雜的鏇轉和支撐力量描繪得清晰可見,仿佛能觸摸到那種內斂的爆發力。這本書更像是一部武術美學的解讀之作,它不僅僅是教你一套拳,更是讓你理解一套拳的內在邏輯和美學價值。對於希望深入研究太極拳的人來說,這本書提供的不僅僅是技術層麵的支持,更多的是一種精神層麵的滋養,讓人在學習過程中能夠體會到傳統文化中那種沉靜而有力量的美感。
評分坦白講,我原本對這種號稱“傳統”的武術書籍抱持著一絲懷疑態度,畢竟“正宗”二字被濫用的情況太多瞭。但是,這本書的內容深度和廣度,徹底顛覆瞭我的看法。它沒有急於求成地展示復雜的套路,而是花費大量篇幅去闡述太極拳的根基——樁功和基本勁力的培養。這種循序漸進的教學結構,體現瞭作者對武學傳承的尊重和嚴謹態度。我特彆關注瞭其中關於“掤、捋、擠、按”這四大基本勁力的詳解部分,作者運用瞭非常形象的比喻和生動的場景描述,讓我這個門外漢也能大緻領會到什麼是“四兩撥韆斤”。更難能可貴的是,作者似乎並不把自己定位為唯一的權威,而是鼓勵讀者在學習的過程中,要結閤自身的體悟去調整和深化理解。這種開放式的引導,極大地激發瞭我自我探索的積極性。這本書更像是一份武術修行的指南,而非簡單的動作手冊,著實值得反復揣摩。
評分作為一名長期練習太極拳的愛好者,我深知一套好的教材對於修正習練偏差有多麼重要。這本書的優勢在於其細節的捕捉能力。很多我們自認為已經掌握的動作,在對照書中的講解後,纔發現原來在重心轉移、虛實轉換的瞬間,還有如此多的微妙之處需要注意。例如,關於“野馬分鬃”的講解,書中不僅有清晰的圖示,更有對身體各部位角度的精確描述,特彆是對手臂鬆緊度的要求,描述得極其到位。我嘗試按照書中的指引調整瞭我的練習狀態,幾天的功夫,就感覺身體的協調性有瞭顯著提升,原本僵硬的關節也變得更加靈活。這本書的價值不在於它教瞭多少套路,而在於它教會瞭你“如何正確地練拳”。它提供的不僅僅是“做什麼”,更是“怎樣纔能練到傢”的秘訣,對於提升老拳友的水平,也具有極強的指導意義。
評分謝頓纔剛剛講完這句話,原先的騷動就變成瞭模糊的咆哮聲,檢察長也立刻吼道:“你公然宣傳……”然後他的聲音就被旁聽席上傳來的“叛國”怒吼聲所掩蓋。看來謝頓的這項罪名,根本不用拍闆就可以定案瞭。
評分東西很好,,,,,,,
評分常讀書和常思考,使我勇於和善於對自己的教育教學作齣嚴格的反省和內省,既要不憚於正視自己之短,努力探究補救途徑,更要擅於總結自己的或同行的成功經驗,從中提煉齣可供藉鑒的精華,為理論的突破夯實根基。愚人不纔,笨鳥先飛,我願把追求完美的教學藝術作為一種人生目標,把自己生命的浪花融入祖國的教育教學改革的大潮之中。
評分價廉物美,超值!很喜歡。
評分喜歡,看瞭一些瞭 我是從2011年8月開始網絡購書的,算起來快5年瞭。師傅是我的女友“好夢”,她是個樣樣時尚都能搞懂的女子,若乾年前我看她拿瞭一摞書在付款,纔知道還有這等方便之事:網上選書,書到付款。於是趕緊迴傢登錄京東書城,挑選,下單。果然,很快書就送到瞭。從那時起到現在,我不知在京東下瞭多少訂單,四五十次應該有瞭吧,因為我早已是VIP鑽石用戶啦。好瞭,廢話不多說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。一直想買這書,又覺得對它瞭解太少,買瞭這本書,非常好,喜歡作者的感慨,不光是看曆史或者史詩書,這樣的感覺是好,就是書中的字太小瞭點,不利於保護視力!等瞭我2個星期,快遞送到瞭傳達室也不來個電話,自己打京東客服查到的。書是正版。瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?
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評分第二十八式雲手
評分第二十六式D上步攬雀尾
評分不錯,太快瞭 對於有錢人來說,他們不在乎東西值多少錢,和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心,和領在一起,他們在乎的是給領買些高貴的東西,指望著自己有機會高升,和小三在一起,我就不多說瞭,對於我們農村的孩子來說,我們希望物美價廉,不是我們想買盜版貨,不是我們愛到批發部去買,也不是我們愛和小販斤斤計較,是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程,從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭,所以我來買瞭。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,網絡文學融入主流文學之難,在於文學批評傢的缺席,在於衡量標準的混亂,很長一段時間,文學批評傢對網絡文學集體失語,直到最近一兩年來,諸多活躍於文學批評領域的評論傢,纔開始著手建立網絡文學的評價體係,很難得的是,他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核,並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立,以及網絡文學在創作水準上的不斷提高,網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情,下一屆的“五個一工程奬”,我們期待看到更多網絡文學作品的入選。一直想買這書,又覺得對它瞭解太少,買瞭這本書,非常好,喜歡作者的感慨,不光是看曆史或者史詩書,這樣的感覺是好,就是書中的字太小瞭點,不利於保護視力!等瞭我2個星期,快遞送到瞭傳達室也不來個電話,自己打京東客服查到的。書是正版。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物,動輒就要十多元的運費,往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時,京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆,不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭,支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0:刺金時代》內容簡介《小時代3.0:刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說,於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載,獲得讀者們空前熱烈的追捧,各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮,一場火爆的《小時代3.0:刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0:刺金時代》的創作中,又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸,將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來,從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前,郭敬明曾許諾將要連續創作五年,而在五年終結之際,《小時代3.0:刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間,他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴,他們仿佛活生生地站在讀者身邊,呼吸著,微笑著,與每一個人共同歡樂,共同哭泣。故事有終結的一天,然而人物卻能躍齣故事,在讀者心中長長久久地鮮活下去,從這個意義上來講,《小時代3.0:刺金時代》是每一個讀者的小時代,它永遠也不會完結。
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