宝贝收到了 京东速度就是快
评分今天刚刚拿到书,这本:..胡顺强1.胡顺强,:..王惟恒1.王惟恒写的五谷妙用很不错,五谷妙用列举了近580余种五谷治病良方。对于每一个家庭都非常实用,使每一个人都会运用五谷防病治病。民以食为天,生命离不开五谷,食养离不开五谷。民谚谓五谷皆食,粗细都吃,食不厌杂,适可而止。说明正确摄食五谷最为养生之要。五谷杂粮营养全,精细都吃杂不厌。巧用五谷疗百病,不上药铺体也健。五谷妙用分上、下两篇。上篇介绍了15种谷类食物的性味、功效及食养常识等下篇介绍了多种疾病的五谷疗法,列举了近580余种巧用五谷防病治病良方,凸显简、便、廉、验之特色。五谷妙用对于每一个家庭都非常实用,诚为广大读者防病强身、康复养生的良师益友。药食同源,健康生活必资于食。早在2000多年前,我们的祖先在黄帝内经中就提出了食养的五字要诀五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,五味合而服之,以补益精气。此五者,有辛酸甘苦咸,各有所利。其中五谷能补养五脏之真气五果能佐助五谷,以养民生五畜能增进健康,生鲜制美五菜能充养机体,疏通壅滞。五谷为养古代所谓五谷系指稻、黍、稷、麦、菽等。内经认为五谷能养五脏之真气。如今,五谷已泛指各种谷类、豆类等,俗称五谷杂粮。日常饮食中五谷都是药食俱佳之品。如小米健脾和胃,特别适合脾胃虚弱的人食用小麦养心、益肾、除热、止渴,失眠、心烦、莫名悲伤者可用带皮的全小麦熬粥喝,可以起到疏肝理气,调畅心气的作用大米补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴,经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适黑豆补肾强身、活血利水、解毒,特别适合肾虚者食用高粱健脾益胃,具有很好的养肝护肝作用。五果为助五果是指一般水果,尤指桃、梨、杏、李、枣,实际上是水果、干果的统称。遍尝百果能成仙,是中国一句脍炙人口的谚语,说明常吃各种水果有利健康。水果味美滋养又治病已经成为人们的共识。例如樱桃甘为舌上露,暖作腹中香,闻道令人好颜色,神农本草应自知红枣补血益寿,民谚赞称一日吃数枣,终生不显老西瓜清热解毒、除烦止渴、利小便,有天生白虎汤之誉山楂可调节胃液、增强食欲,有降脂之功更是众人皆知。赤小豆含有较多的皂角苷,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。本品适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、。营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好适宜产后缺奶和产后水肿,可单用赤小豆煎
评分看山看水独坐,听风听雨高眠。
评分挺实用的一本书,买来看一下
评分撒顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
评分还可以,里面有图片,
评分可以,很不错 内容丰富
评分哈哈哈哈哈哈哈哈好
评分还没看,姑且给个好评吧,看完再补充
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