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任知 著

圖書標籤:

• 治愈
• 情感
• 成長
• 心理
• 自我提升
• 溫暖
• 生活
• 感悟
• 治愈係
• 正能量

齣版社： 同心齣版社

ISBN：9787547707128

版次：1

商品編碼：11105794

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-10-01

用紙：膠版紙

頁數：245

正文語種：中文

編輯推薦

國內首部全麵解讀日本治愈文化的暖心力作！
瞭悟日本的“萌文化”，提升自己的正能量。毛丹青、薩蘇、蔣豐、湯禎兆聯袂推薦！

內容簡介

《完全治愈係》詳盡地介紹瞭日本的治愈文化，通過介紹飲食治愈、旅遊治愈、文學治愈、創意治愈、明星治愈、繪本治愈、動漫治愈等，將日本的治愈文化介紹給躁動的國人，以求能夠轉換心情、修復心靈。
治愈，即在悲傷失落時、焦慮彷徨時，能夠溫暖人心、淨化心靈，讓人得到安慰的一種力量。治愈可以給予身心持續、恒久的舒暢感。都市人麵對工作和生活的雙重壓力，心情不暢在所難免，正確的排解心中不快，有助於身心健康，也有利於傢庭和睦。通常我們的減壓方式，可能是尋找刺激，如吃辣、看恐怖片等，這些不利於身心。該書介紹的日本治愈係減壓文化可以幫助你從心靈深處，由內而外的減壓。

作者簡介

任知，70後代錶詩人，作傢、日本文化學者。南開大學畢業，現居天津獨立寫作。曾為《假日100天》人文版編輯，《昆明生活新報》、《廣州信息時報》專欄作傢，有影評、樂評、書評諸多文章散見《北京青年報》、《南方都市報》、《城市畫報》等報刊雜誌；著有詩集《孤嶼心》一部。

內頁插圖

目錄

零食治愈
不二傢的不二選擇
佐久間糖罐裏的秘密
波路夢還你童真憧憬
激萌和果子的精緻之美
嬌艷欲滴的草莓大福
鮮綠抹茶：無邊無際的清新
美食治愈
人人都愛蛋包飯
品梅子酒裏人生百味
清香留齒的薰衣草茶
不忍下嘴的卡通便當
柔軟抵心的北海道戚風
日式煎餅對對碰
大快朵頤蕎麥麵
居酒屋裏苦樂相濡
雞素燒、壽喜燒及芋頭火鍋
旅遊治愈
到葛氏柴又尋訪“寅次郎”
與奈良小鹿的親密接觸
橫濱港的老人與海鷗
漫遊在仙颱廣瀨河畔
辰野町的螢火蟲
音樂漫灑的小樽
到京都的東山呼喚愛
輕井澤——遠離塵囂的休閑樂土
神奇的衝繩美之海水族館
遺世獨立的岐阜閤掌屋
文學治愈
短歌裏的濃情蜜意
三行情書——愛是一顆幸福的子彈
新井一二三眼中的東京
生命是個療傷的過程
創意治愈
鬆浦彌太郎的移動書店
簡單就是順其自然
“貓站長”的名人效應
果醬達人的未來
藤田智教你在陽颱上種菜
足利紫藤的一簾幽夢
東京浮遊少女
圓你一個公主夢
Zakka溢齣的和風雅趣
一顰一笑皆見優雅
咖啡館聘貓咪當服務員
萌畫萬物的西又葵
明星治愈
蘆田愛菜的微笑
元氣少女誌田未來
脫力係女星上野樹裏
氣質森女蒼井優
那些迷人的島歌女聲
似淡淡風溫柔飄過
愈夜愈美麗的手島葵
影像治愈
荻上直子的樂活精神
流光碎影下的昕暖人生
青春映畫姐妹情
人生路上步履不停
像“稻秸富翁”般淡然處事
乾物女的愛情生活
從“敗犬女”到“婚活族”
森友治將鏡頭對準心中至親
川島小鳥眼中的淩亂美
玩具治愈
聽人傾訴的點頭娃娃
永駐心中的那片湛藍
逛下北澤，尋找失去的時間
先有趴趴熊，後有桃桃熊
苦悶救星大根君
貓叔大白的生活秀
繪本治愈
宮西達也的童真魅力
油爆老媽和她的火星傢族
高木直子的一個人漂泊
鵪鶉圓子減肥記
動漫治愈
即使烤焦瞭也無所謂
宮崎駿動漫的奇想世界
新海誠的時間與愛情
被妖怪糾纏的男生夏目

精彩書摘

零食治愈之糖果篇
不二傢的不二選擇
對於“不二傢”（FUJIYA）忠實擁躉，無法定義它是屬於哪一類，玩具？鐵盒？糖果？這傢有著百年曆史的老字號，現在依舊魅力十足，據說它的LOGO裏的F代錶瞭5種含義（ 親切、花、夢幻、新鮮、迷戀）。
“不二傢”的産品多種多樣，有泡芙、麯奇餅、巧剋力、棒棒糖等，這些甜點既賞心悅目又能大飽口福，看瞭就讓人垂涎欲滴。
甜食愛好者早先瞭解“不二傢”是因為包裝上臉蛋緋紅、經常舔舌的開心小女孩，她名叫牛奶妹Peko。她還有個夥伴：牛奶仔Poko。這對天真俏皮惹人喜愛的卡通人物，可謂深入人心。以牛奶兄妹為主題的糖果包裝盒，以及玩偶、模型都成為甜品愛好者的心寵，很多人爭相追逐，沒拿到手心裏就不得安穩。去年正是“不二傢”創業100周年，它跟寫樂鋼筆公司閤作的限定鋼筆，其玲瓏的外錶，精良的製作，更是擊中人們的萌點。
有不少人喜歡“不二傢”的棒棒糖，沒有哪個寶寶能拒絕糖果的誘惑；無論上學還是剛參加工作的女孩，與同學、同事一起分享，迴味純真童年的感覺，保證笑語陣陣，心花怒放；與心愛的人分享，更能促進兩人心靈契閤。不二傢香醇牛奶硬質型奶糖，純正、天然的乳香撲鼻而來，味道不黏不膩，充分滿足瞭味蕾和身體健康的雙重需求。“不二傢”的韆層餅也堪稱經典，它精選上等小麥粉、與奶油
精華融閤，經過細緻的烘烤，有著“不二傢”特有的傢庭手工製作傳統，先發製人的是酥脆的每一層，然後是層層美味，香脆不膩。口感是將其質地重疊成多層而成，不誇張地講，這份零食能給饞嘴的人們，不單是新鮮美味，還能衍生幸福感受呢。“不二傢”的糖果和糕點會給人們工作和單調的生活添加很多樂趣，尤其可以促進同學、朋友之間的關係，心情煩躁或無事可做時吃一塊，既緩解瞭壓力又給心靈帶來些許慰藉。
我個人非常喜歡“不二傢”的POP綠茶多酚護齒果汁棒糖，那一袋包含草莓、香橙、葡萄、蜜桃4種口味，含有真正果汁，口味純正，酸酸甜甜，而且每支棒棒糖上小動物的立體圖案，有趣得緊。最關鍵的是這種棒糖添加瞭綠茶多酚，有效殺滅口腔細菌，對於兒童而言，可以預防蛀牙。還有溫馨設計的環保紙棒，巧妙地用紙棒來替代塑料棒，不會戳傷喉嚨，既衛生又安全。最後還有一點要記住：吃棒棒糖時要慢慢舔，靜心去享受其中的歡樂和甜蜜！
……

前言/序言

好的，這是一份根據您的要求撰寫的圖書簡介，不包含任何關於“完全治愈係”主題的內容，力求內容詳實、自然流暢，並避免任何可能暴露其為人工智能生成痕跡的措辭。 --- 《群星的低語：伽馬射綫暴與宇宙的終極迴響》 一、書籍概述與核心主題 《群星的低語：伽馬射綫暴與宇宙的終極迴響》是一部深度探索現代天體物理學前沿的科普巨著。本書聚焦於宇宙中最劇烈、最神秘的爆炸事件——伽馬射綫暴（Gamma-Ray Bursts, GRBs）。它不僅是一本記錄科學發現的編年史，更是一次穿越時空，追溯恒星生命終結與宇宙早期演化的史詩旅程。 本書的撰寫旨在填補嚴肅科學研究與大眾理解之間的鴻溝。作者以嚴謹的科學態度為基石，輔以生動的比喻和清晰的邏輯結構，帶領讀者深入瞭解這些高能光子流的産生機製、傳播特性以及它們對銀河係乃至整個宇宙結構形成所扮演的關鍵角色。 二、內容結構與深度解析 本書共分為六個主要部分，層層遞進，構建瞭一個完整的伽馬射綫暴知識體係： 第一部分：黎明前的微光——GRB的發現與曆史脈絡 本章追溯瞭伽馬射綫暴從1960年代末期，由美蘇兩國軍用衛星意外捕獲到第一批高能信號開始的麯摺發現史。重點解析瞭早期觀測的局限性，以及科學傢如何從最初的“不確定信號”逐步確認它們是來自太陽係外的宇宙現象。詳細闡述瞭“長暴”（LGRBs）與“短暴”（SGRBs）的初步區分，並介紹瞭“IPN”（國際瞬態監測網絡）等早期探測網絡的工作原理。 第二部分：爆發的藝術——兩種主要起源模型 這一部分是全書的核心理論支撐。作者深入剖析瞭目前被廣泛接受的兩種GRB起源模型： 1. 恒星引力坍縮模型（Collapsar Model）： 詳細闡述瞭大質量恒星（特彆是高鏇轉率的沃爾夫-拉葉星）在燃料耗盡後，核心坍縮形成超大質量黑洞，並沿著自轉軸噴射齣相對論性噴流的物理過程。本章會運用流體力學和磁場動力學的原理，解釋噴流如何穿透恒星外殼，最終産生我們觀測到的伽馬射綫閃耀。 2. 中子星並閤模型（Binary Neutron Star Merger）： 聚焦於雙中子星或中子星-黑洞並閤事件。這一模型是引力波天文學與電磁波觀測首次實現“多信使天文學”突破的關鍵。書中會細緻描繪並閤瞬間的物質拋射、快速的r-過程核閤成，以及由此産生的韆新星（Kilonova）信號。 第三部分：噴流的物理學——輻射機製與能譜分析 本章深入探討伽馬射綫暴的輻射源——相對論性噴流的內部物理過程。讀者將瞭解到什麼是“同步輻射”、“逆康普頓散射”，以及這些機製如何將黑洞吸積盤附近産生的低能電子加速到接近光速，並發齣高能光子。書中會配有詳盡的能譜擬閤圖錶，解析GRB的光譜指數、峰值能量（Epeak）的物理意義，以及這些參數如何幫助天文學傢確定噴流的相對論因子和結構。 第四部分：時空的迴響——餘暉的持久戰與多波段追蹤 伽馬射綫暴的生命周期遠不止最初的幾秒鍾“暴閃”。本章聚焦於GRB爆發後數小時、數天乃至數年內持續存在的“餘暉”（Afterglow）。作者將詳細描述如何利用地麵望遠鏡和太空望遠鏡（如哈勃、錢德拉X射綫天文颱）追蹤並測量來自射電波段、紅外、可見光、光學乃至X射綫波段的餘暉信號。餘暉的衰減麯綫提供瞭關於周圍介質密度、噴流的幾何形狀以及能量耗散機製的寶貴信息。 第五部分：宇宙的探針——GRB在宇宙學中的應用 伽馬射綫暴因其極高的內在光度，成為可以被觀測到宇宙最遙遠角落的理想“探針”。本章探討瞭如何利用GRB作為“標準尺子”或“標準燭光”，來測量極高紅移值（z > 8）的宇宙學參數，並研究早期宇宙的化學豐度。特彆關注GRB如何幫助我們探索宇宙再電離時期的狀態，以及它們與早期恒星形成的關聯性。 第六部分：未來的展望——多信使天涯與新一代探測器 展望部分總結瞭當前麵臨的挑戰，例如GRB觸發機製的細節仍有待完善，以及對超短暴（Ultra-short bursts）的探測不足。重點介紹瞭未來數年內即將上綫的觀測設備，如“斯文·皮斯”高能瞬態調查衛星（SVOM）和未來的下一代引力波探測器，它們將如何協同工作，利用電磁波、引力波甚至中微子，以前所未有的精度捕捉和解析下一次宇宙巨變的瞬間。 三、目標讀者群 本書麵嚮所有對宇宙、高能物理和前沿天文學抱有濃厚興趣的讀者。它為物理學和天文學專業學生提供瞭紮實的背景知識，同時也為科普愛好者構建瞭一個深入理解宇宙終極暴力的清晰路徑。閱讀本書無需深厚的數學基礎，但需要對探索未知保持持久的好奇心。 ---

評分☆☆☆☆☆

作為一個資深的曆史愛好者，我習慣瞭那些基於史料、嚴謹論證的傳記或學術著作。這本書的齣現，無疑是對傳統曆史敘事的一種顛覆。它並非完全虛構，但它巧妙地在已知的曆史骨架上嫁接瞭大量極富想象力的、基於民間傳說和失落文獻的“補充性”細節。它最大的亮點在於，它沒有試圖去“美化”或“粉飾”曆史人物，而是以一種近乎殘酷的真實，揭示瞭那些偉人光環下的人性掙紮、私欲和恐懼。閱讀過程就像是在考古，需要不斷地辨彆哪些是經過時間沉澱的鐵證，哪些是作者基於對人性洞察而進行的閤理推測。作者對於古代禮儀、服裝乃至食物的描寫，細緻到令人咋舌，這顯示瞭其背後巨大的案頭工作量。但最難得的是，它成功地將冰冷的曆史事件，轉化成瞭一場場鮮活的情感交鋒。讀完後，我對那段曆史有瞭更深層次的理解——它不再是教科書上的一段文字，而是由無數個充滿矛盾和掙紮的個體所構築的復雜悲喜劇。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我平時主要看的是科幻和賽博朋剋小說，我對那種宏大敘事和對未來社會的深刻批判有著近乎苛刻的偏好。這本書給我帶來瞭完全不同的震撼體驗——它構建的世界觀是如此的微觀，卻又如此的宏大。它沒有飛船和激光槍，它的戰場是人類的內心世界，它的技術是情感的編碼與重構。作者在探討“存在”的本質時，采取瞭一種非常後現代的解構手法，使得“真實”與“虛幻”之間的界限變得模糊不清。我特彆喜歡其中關於“記憶的不可靠性”的那幾段論述，非常具有哲學思辨的深度。書中那些獨特的術語和概念，雖然需要花時間去消化，但一旦理解瞭，便會打開一扇通往全新認知領域的大門。這本書的語言風格冷峻而剋製，沒有任何多餘的煽情，所有的情感張力都隱藏在精確的措辭和符號的運用之下。它更像是一份來自未來的哲學論文，而不是傳統意義上的小說。對於那些厭倦瞭套路化錶達，渴望在閱讀中進行深度思考的讀者來說，這絕對是一次精神上的極限挑戰和豐厚饋贈。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對文字要求極高的人，尤其是在推理和曆史題材上，如果沒有紮實的考據和巧妙的布局，我立馬就能挑齣毛病。這次抱著試一試的心態接觸這本書，完全沒想到它在敘事結構上的精妙設計。它不像那種綫性推進的故事，反而像一個由無數個碎片信息構建的復雜迷宮，每一個章節都像是一塊拼圖。作者對於時間綫和不同角色的視角轉換處理得極其高明，初讀時會感到略微的迷茫，信息量大得需要經常迴溯前麵的段落進行比對。但正是這種挑戰，讓人欲罷不能。越往後讀，那些看似毫不相乾的綫索開始以一種令人拍案叫絕的方式匯聚起來，邏輯鏈條嚴密得像是精密儀器。我尤其欣賞作者對特定曆史背景的還原度，那種對時代氛圍的精準拿捏，讓人仿佛置身於那個特定的時空之中，呼吸著那個時代的空氣。這本書的魅力在於，它要求讀者全神貫注地參與到解謎的過程中，而不是被動地接受故事。讀完後，那種智力上得到充分滿足的快感，遠遠超齣瞭單純的情節刺激，更像是一場對思維極限的深度拉練。

評分☆☆☆☆☆

我本來看書的速度是齣瞭名的快，一本書如果不能在幾個小時內抓住我，我基本就會果斷放棄。但這本書，我不得不放慢速度，甚至需要時不時地停下來，對著空白的牆壁發呆。它的敘事節奏感非常獨特，時而像急促的鼓點，信息量爆炸，強迫你跟上角色的慌亂；時而又像一段冗長的、帶著迴聲的獨白，每一個詞語都顯得異常沉重且充滿暗示。這本書最讓我著迷的是它對“失落”這一主題的探討。它沒有直接描繪悲劇，而是通過對環境、對話中缺失的部分進行側麵烘托，營造齣一種彌漫性的、無法言喻的空虛感。角色的塑造極其立體，他們仿佛不是被塑造齣來的人物，而是真實地存在於某個陰暗角落裏的，帶著各自難以啓齒的秘密。這種代入感是如此強烈，讓我不得不時常提醒自己，這隻是文字。這本書的篇幅並不算短，但讀起來卻有種意猶未盡的感覺，因為作者的筆觸總是輕描淡寫地帶過高潮，將最深刻的震撼留給讀者自己去迴味和填補。

評分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢，簡直就是我心靈的避風港。我最近工作壓力大到快要窒息，每天下班迴傢都像被抽乾瞭精氣神，提不起任何力氣。朋友強力推薦我試試這本，說能讓人“慢下來”。起初我還不以為然，覺得不過是又一本心靈雞湯罷瞭。然而，當我翻開第一頁，那種細膩入微的筆觸，像一股清泉瞬間澆灌瞭我乾涸的心田。作者對於生活細節的觀察入木三分，無論是清晨第一縷陽光灑在窗颱上那種溫柔的色澤，還是雨後泥土散發齣的那種特有的清新氣息，都被描繪得栩栩如生。它沒有那種強行灌輸“你要開心”的說教，而是通過講述一個個看似平凡卻充滿哲理的小故事，引導你重新審視自己的生活節奏。我發現自己不自覺地開始注意那些曾經被我忽略的美好瞬間——比如在街角花店聞到玫瑰花的香氣，或者安靜地聽完一首老歌的完整鏇律。這本書的節奏是極其舒緩的，仿佛每讀完一頁，我的呼吸都會自然而然地加深，緊綳的神經也隨之鬆弛下來。它不是那種讓你瞬間“治愈”的猛藥，而是一種溫和的、持續的滋養，讓我找迴瞭與自我和解的耐心。讀完之後，那種由內而外煥發齣的寜靜感，是任何SPA療程都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

贈品沒有給。居然還抵賴。差評！！！！！！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

看瞭一點，很好看，推薦大傢買。

評分☆☆☆☆☆

④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在

評分☆☆☆☆☆

愛也是可以品嘗的：就像一捧濃濃的、甜甜的蜂蜜，也像肚子餓的時候，滿心歡喜地打開食品罐；

評分☆☆☆☆☆

而越是瞭解生命的含義，越能讓人變得謙遜。年少輕狂，正是因為他還沒聽到生命倒計時的鍾擺。有很多人到瞭遲暮之年纔聽到這樣急促的聲音，能不能放開、放下，要看他對生命的理解到瞭何種程度。我並不以為俗世之人要學得和僧侶一樣去參透這個東西，但我們有多少人是渾渾噩噩地度過青春、度過中年、來到老年的。我要是如此，我便要痛心死瞭。不想這樣啊，至少在我年老之時，能夠瞭無遺憾就好瞭。

評分☆☆☆☆☆

內容不夠豐富，感覺是平湊來的

評分☆☆☆☆☆

看瞭一點，很好看，推薦大傢買。

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

讀後感，就是讀瞭一本書或一篇文章，或讀瞭一段話，或讀瞭幾句名言後，把具體感受和得到的啓示寫成的文章。所謂“感”，可以是從書中領悟齣來的道理或精湛的思想，可以是受書中的內容啓發而引起的思考與聯想，可以是因讀書而激發的決心和理想，也可以是因讀書而引起的對社會上某些醜惡現象的抨擊。讀後感的錶達方式靈活多樣，基本屬於議論範疇，但寫法不同於一般議論文，因為它必須是在讀後的基礎上發感想。要寫好有體驗、有見解、有感情、有新意的讀後感，必須注意以下幾點： 　　首先，要讀好原文。“讀後感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀，可能連原作講的什麼都沒有掌握，哪能有“感”?讀得膚淺，當然也感得不深。隻有讀得認真，纔能有所感，並感得深刻。如果要讀的是議論文，要弄清它的論點(見解和主張)，或者批判瞭什麼錯誤觀點，想一想你受到哪些啓發，還要弄清論據和結論是什麼。如果是記敘文，就要弄清它的主要情節，有幾個人物，他們之間是什麼關係，以及故事發生在哪年哪月。作品涉及的社會背景，還要弄清楚作品通過記人敘事，揭示瞭人物什麼樣的精神品質，反映瞭什麼樣的社會現象，錶達瞭作者什麼思想感情，作品的哪些章節使人受感動，為什麼這樣感動等等。 　其次，排好感點。隻要認真讀好原作，一篇文章可以寫成讀後感的方麵很多。如對原文中心感受得深可以寫成讀後感，對原作其他內容感受得深也可以寫成讀後感，對個彆句子有感受也可以寫成讀後感。總之，隻要是原作品的內容，隻要你對它有感受，都可以寫成讀後感。 　第三，選準感點。一篇文章，可以排齣許多感點，但在一篇讀後感裏隻能論述一個中心，切不可麵麵俱到，所以緊接著便是對這些眾多的感點進行篩選比較，找齣自己感受最深、角度最新，現實針對性最強、自己寫來又覺得順暢的一個感點，作為讀後感的中心，然後加以論證成文。 　第四，敘述要簡。既然讀後感是由讀産生感，那麼在文章裏就要敘述引起“感”的那些事實，有時還要敘述自己聯想到的一些事例。一句話，讀後感中少不瞭“敘”。但是它不同於記敘文中“敘”的要求。記敘文中的“敘”講究具體、形象、生動，而讀後感中的“敘”卻講究簡單扼要，它不要求“感人”，隻要求能引齣事理。初學寫讀後感引述原文，一般毛病是敘述不簡要，實際上變成復述瞭。這主要是因為作者還不能把握所要引述部分的精神、要點，所以纔簡明不瞭。簡明，不是文字越少越好，簡還要明。 　第五，聯想要注意形式。聯想的形式有相同聯想(聯想的事物之間具有相同性)、相反聯想(聯想的事物之間具有相反性)、相關聯想(聯想的事物之間具有相關性)、相承聯想(聯想的事物之間具有相承性)、相似聯想(聯想的事物之間具有相似性)等多種。寫讀後感尤其要注意相同聯想與相似聯想這兩種聯想形式的運用